Bodybuilding, Wettkampf, Fitness, Ernährung

Time Taps:

• 00:00:00 Introduction
• 00:01:00Ist die Fastenlänge optimal?
• 00:05:00 So könntest du während dem Fasten deine Ernährung umstellen!
• 00:11:30 So könntest du dein Training während dem Fasten planen!
• 00:16:00 Ist es sinnvoll während der Fasten Zeit einen Cut einzulegen?

Instagram Daniel Kubik: https://www.instagram.com/danielkbk_/

Instagram Carmine IQS Kitchen: https://www.instagram.com/iqskitchen/

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