Motivation, Neujahr, Vorsätze, Bodybuilding

Time Taps:

• 00:04:00 Große oder kleine Mahlzeiten in einer Diät sinnvoll?
• 00:05:30 Intrinsische vs extrinsische Motivation
• 00:18:00 Die wichtigsten Routinen für Deinen Alltag!

Instagram Daniel Kubik: https://www.instagram.com/danielkbk_/

Instagram Carmine IQS Kitchen: https://www.instagram.com/iqskitchen/

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