Time Taps:

• 00:00:00 Introduction
• 00:03:30 Gesamtproteinmenge wichtiger als Proteinfrequenz?
• 00:08:30 So wichtig ist die Proteinfrequenz
• 00:12:30 Der perfekte Zeitpunkt zur Proteineinnahme
• 00:18:30 So kommst du auf deinen Proteinbedarf

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