Oberkörper, Push, Training, Kraftsport, Gesundheit

Time Taps:

• 00:02:30 Definition des Push-Trainings
• 00:05:30 So wichtig sind Anatomiekenntnisse
• 00:08:30 Die besten Übungen für deine Brust
• 00:13:30 Das perfekte Volumen für Dein Brusttraining
• 00:17:00 Das optimale Schultertraining
• 00:26:30 Das optimale Volumen für dein Schultertraining

Instagram Daniel Kubik: https://www.instagram.com/danielkbk_/

Instagram Carmine IQS Kitchen: https://www.instagram.com/iqskitchen/

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