Urlaub, Bodybuilding, Erholung, Fitness

Time Taps:

• 00:00:00 Introduction
• 00:01:30 Vorbereitungen für den Urlaub
• 00:06:00 Wie richtet man den richtigen Trainingszyklus aus?
• 00:12:00 Weniger Mobilität wegen Kraftsport?!
• 00:18:30 Tipps für die Suche nach einem Gym im Urlaub

Instagram Daniel Kubik: https://www.instagram.com/danielkbk_/

Instagram Carmine IQS Kitchen: https://www.instagram.com/iqskitchen/

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