VEGAN ABER RICHTIG

Der heutige Gast ist Mischa Janiec. Mischa ist Pro-Bodybuilder, Unternehmer, Autor und zeigt mehr als eine halbe Millionen Menschen auf Social Media wie man ein gesundes und vor allem freies Leben führt. - Du findest Mischa hier: https://www.instagram.com/mischajaniec/ - Hier geht es zu Mischas neuem Buch: https://buch.chainlesslife.com FOLGE MIR AUF INSTAGRAM: https://www.instagram.com/axelschura - KORO Drogerie: (5%DISCOUNT CODE „AXEL) https://www.korodrogerie.de - Die erste Episode mit Mischa: https://open.spotify.com/episode/24kFpfCWddUC6bpvRlL4uE?si=f8YsFiqPRx-j7XvlNTB5Wg - 10% RABATT FÜR MEINE VEGANEN SUPPLEMENTS GIBT ES HIER: https://www.vivolife.com CODE “SHMONKEY“ (erste Bestellung) - Danke fürs Zuhören! Music used Summit - by Jonny Easton Link: https://youtu.be/ZH5B_C8r9Dk​ Check out his channel Link: https://www.youtube.com/jonnyeaston​

Heute geht es um 5 vegane Lebensmittel, die ich (fast) jedem empfehle :) - Sojathematik: https://nutritionfacts.org/topics/soy/ - Hier kriege ich Vitamin B12 und co: https://www.vivolife.de/?rfsn=3978221.84477e&utm_source=Refersion&utm_medium=Affiliates&utm_campaign=3978221 CODE “SHMONKEY“ (erste Bestellung) - Hier geht es zu meinem Deutschen Youtube Channel: https://www.youtube.com/channel/UComkcy0vWwZiDYzSdww4gwQ - KORO Drogerie: (DISCOUNT CODE „AXEL) https://www.korodrogerie.de - JETZT Veganer Ernährungsberater werden: https://ecodemy.de/veganer-ernaehrungsberater-ausbildung-fernstudium/?ref=131 - Danke fürs Zuhören!

Heute erkläre ich dir wie eine Abendroutine dein Leben verändern kann. Es gibt drei praktische Tipps, die du sofort anwenden kannst! - Sponsor dieser Episode ist Blinkist. Blinkist bringt die Kernaussagen von über 4.000 Sachbüchern auf dein Smartphone. Für alle, die tiefer ins Thema einsteigen wollen, gibt es auch Hörbücher in voller Länge. Hört sich interessant an? Ihr erhaltet 25% auf das Jahresabo Blinkist Premium unter: www.blinkist.de/axel - Das Vegane Multi-Nährstoff-Präperat gibt es hier: https://www.vivolife.de/?rfsn=3978221.84477e&utm_source=Refersion&utm_medium=Affiliates&utm_campaign=3978221 CODE “SHMONKEY“ (erste Bestellung) - Hier geht es zu meinem Deutschen Youtube Channel: https://www.youtube.com/channel/UComkcy0vWwZiDYzSdww4gwQ - KORO Drogerie: (DISCOUNT CODE „AXEL) https://www.korodrogerie.de - JETZT Veganer Ernährungsberater werden: https://ecodemy.de/veganer-ernaehrungsberater-ausbildung-fernstudium/?ref=131 - Danke fürs Zuhören!

Heute geht es um das Thema Bio und ob es sich wirklich lohnt! - Ask Niko gibt es hier: https://www.youtube.com/watch?v=X2g2AayIb0g - Das Vegane Multi-Nährstoff-Präperat gibt es hier: https://www.vivolife.de/?rfsn=3978221.84477e&utm_source=Refersion&utm_medium=Affiliates&utm_campaign=3978221 CODE “SHMONKEY“ (erste Bestellung) - Hier geht es zu meinem Deutschen Youtube Channel: https://www.youtube.com/channel/UComkcy0vWwZiDYzSdww4gwQ - KORO Drogerie: (DISCOUNT CODE „AXEL) https://www.korodrogerie.de - JETZT Veganer Ernährungsberater werden: https://ecodemy.de/veganer-ernaehrungsberater-ausbildung-fernstudium/?ref=131 - VIVOLIFE- 10% RABATT FÜR MEINE VEGANEN SUPPLEMENTS GIBT ES HIER: - Danke fürs Zuhören!

Karla Borger (* 22. November 1988 in Heppenheim) ist eine deutsche Beachvolleyballspielerin. Sie gewann die Universiade und wurde 2013 Vize-Weltmeisterin. 2014 und 2019 wurde sie deutsche Meisterin und 2016 nahm sie an den Olympischen Spielen teil. - Du findest Karla hier: https://www.instagram.com/karlaborger/?hl=en - KORO Drogerie: (DISCOUNT CODE „AXEL) https://www.korodrogerie.de - JETZT Veganer Ernährungsberater werden: https://ecodemy.de/veganer-ernaehrungsberater-ausbildung-fernstudium/?ref=131 - VIVOLIFE- 10% RABATT FÜR MEINE VEGANEN SUPPLEMENTS GIBT ES HIER: https://www.vivolife.de/?rfsn=3978221.84477e&utm_source=Refersion&utm_medium=Affiliates&utm_campaign=3978221 CODE “SHMONKEY“ (erste Bestellung) - Danke fürs Zuhören!

Heute zu Gast ist Mona Köberle – Mona ist Autorin, Schreiberin und Coach im Bereich Achtsamkeit, Meditation und Manifestation. - Hier findest du Mona: https://linktr.ee/monakoeberle - Mona auf Instagram: https://www.instagram.com/monakoeberle/ - Mein deutscher Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UComkcy0vWwZiDYzSdww4gwQ?view_as=subscriber - Folge mir auf instagram: https://www.instagram.com/axelschura - VIVOLIFE CHAGA CHAI SUPPORTEN: https://www.vivolife.de/?rfsn=3978221.84477e&utm_source=Refersion&utm_medium=Affiliates&utm_campaign=3978221 DISCOUNT CODE “SHMONKEY“ (erste Bestellung) - Danke fürs Zuhören!

Heute geht es um 3 neue Ernährungsgewohnheiten, die deine Verdauung und deine Lebensqualität verbessern! - Sicher dir 7 Tage kostenlos bei Blinkist: https://www.blinkist.com/de/nc/partners/vegan-aber-richtig - Mein deutscher Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UComkcy0vWwZiDYzSdww4gwQ?view_as=subscriber - Folge mir auf instagram: https://www.instagram.com/axelschura - VIVOLIFE- 10% RABATT FÜR MEINE VEGANEN SUPPLEMENTS GIBT ES HIER: https://www.vivolife.de/?rfsn=3978221.84477e&utm_source=Refersion&utm_medium=Affiliates&utm_campaign=3978221 CODE “SHMONKEY“ (erste Bestellung) - Danke fürs Zuhören!

Heute beantworte ich deine Fragen, rund um die vegane Ernährung! - Mein deutscher Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UComkcy0vWwZiDYzSdww4gwQ?view_as=subscriber - Folge mir auf instagram: https://www.instagram.com/axelschura - VIVOLIFE- 10% RABATT FÜR MEINE VEGANEN SUPPLEMENTS GIBT ES HIER: https://www.vivolife.de/?rfsn=3978221.84477e&utm_source=Refersion&utm_medium=Affiliates&utm_campaign=3978221 CODE “SHMONKEY“ (erste Bestellung) - Danke fürs Zuhören!

Heute geht um 5 Fehler, die du als Veganer vermeiden musst! - Folge mir auf instagram: https://www.instagram.com/axelschura - VIVOLIFE- 10% RABATT FÜR MEINE VEGANEN SUPPLEMENTS GIBT ES HIER: https://www.vivolife.de/?rfsn=3978221.84477e&utm_source=Refersion&utm_medium=Affiliates&utm_campaign=3978221 CODE “SHMONKEY“ (erste Bestellung) - Kalorien tracken: https://cronometer.com - Dr. Greger Daily Dozen: https://nutritionfacts.org/video/dr-gregers-daily-dozen-checklist/ - Danke fürs Zuhören!

Heute zu Gast ist Stina Spiegelberg. In Frankreich zwischen Croissants und Eclairs aufgewachsen, ist sie schon als kleines Kind in jede Küche verschwunden, um den Köchen zu „helfen“. Heute darf sie als TV-Köchin, vegan Coach und Autorin von 9 veganen Kochbüchern den Tag genießen. - Du findest Stina hier: https://www.instagram.com/stinaspiegelberg/ Und hier: https://stinaspiegelberg.com/about/ - Mein deutscher Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UComkcy0vWwZiDYzSdww4gwQ?view_as=subscriber - Folge mir auf instagram: https://www.instagram.com/axelschura - VIVOLIFE- 10% RABATT FÜR MEINE VEGANEN SUPPLEMENTS GIBT ES HIER: https://www.vivolife.de/?rfsn=3978221.84477e&utm_source=Refersion&utm_medium=Affiliates&utm_campaign=3978221 CODE “SHMONKEY“ (erste Bestellung) - Danke fürs Zuhören!

Die Menschen gehen lieber zugrunde, als dass sie ihre Gewohnheiten ändern. Leo Tolstoi - Es ist erstaunlich, was man alles lernen kann, wenn man will. Jede Gewohnheit lässt sich ändern. Heute geht es um Gewohnheiten, die dein Jahr 2021 transformieren werden! - Karo Drogerie: (DISCOUNT CODE „AXEL) https://www.korodrogerie.de - Folge mir auf instagram: https://www.instagram.com/axelschura - VIVOLIFE- 10% RABATT FÜR MEINE VEGANEN SUPPLEMENTS GIBT ES HIER: https://www.vivolife.de/?rfsn=3978221.84477e&utm_source=Refersion&utm_medium=Affiliates&utm_campaign=3978221 CODE “SHMONKEY“ (erste Bestellung) - Danke fürs Zuhören!

"Wie reagiert ein überzeugter Fleisch-Esser, wenn man ihm einen veganen Burger unterjubelt? Merkt er überhaupt etwas? stern TV hat genau das überprüft – und den Besuchern eines Motorradfestivals an einem Foodtruck heimlich rein pflanzliche Burger angeboten. Ob die Burger-Fans sich täuschen lassen, wie sie reagieren, als sie erfahren, was sie wirklich gegessen haben und ob sie sich am Ende von der fleischlosen Kost überzeugen lassen – die überraschenden Ergebnisse: in dieser Reportage." (STERNTV) Stern Tv Original: https://www.youtube.com/watch?v=UoYqExbv6fQ - Mein deutscher Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UComkcy0vWwZiDYzSdww4gwQ?view_as=subscriber - Folge mir auf instagram: https://www.instagram.com/axelschura - VIVOLIFE- 10% RABATT FÜR MEINE VEGANEN SUPPLEMENTS GIBT ES HIER: https://www.vivolife.de/?rfsn=3978221.84477e&utm_source=Refersion&utm_medium=Affiliates&utm_campaign=3978221 CODE “SHMONKEY“ (erste Bestellung) - Video Vegan ist ungesund: https://www.youtube.com/watch?v=K_-6cABD_fE - Burger in Berlin: https://regerburger.com - Danke fürs Zuhören!

Heute gibt es ein Rewind 2020 Rewind mit Ferdinand Beck, Karla Borger und Julian von pfanzlich.stark! - Karla Borger: https://www.instagram.com/karlaborger/?hl=en Julian: https://www.instagram.com/pflanzlich.stark/?hl=en Ferdinand Beck: https://www.instagram.com/vegains - Folge mir auf instagram: https://www.instagram.com/axelschura - VIVOLIFE- 10% RABATT FÜR MEINE VEGANEN SUPPLEMENTS GIBT ES HIER: https://www.vivolife.de/?rfsn=3978221.84477e&utm_source=Refersion&utm_medium=Affiliates&utm_campaign=3978221 CODE “SHMONKEY“ (erste Bestellung) - Danke fürs Zuhören!

Hier findet ihr das ganze Video: - Bei 13 FRAGEN werden da Kompromisse geschlossen, wo die Zukunft gemeinsam entschieden werden muss! Sechs Teilnehmer*innen mit unterschiedlichen Meinungen treffen sich auf einem gemeinsamen Spielfeld und streiten über kontroverse Themen aus Gesellschaft und Politik. - Hier geht es zum Original: https://www.youtube.com/watch?v=2ZgCmu9uXpY - Gäste: Aljosha Muttardi: Arzt und Youtuber auf dem Kanal Vegan ist ungesund Victoria van Violence: Influencer und Tierschutz-Aktivistin Niko Rittenau: Ernährungswissenschaftler, Koch und Autor Johanna Mandelkow: Landwirtin und Schweinezüchterin Alena Steinbach: Jägerin, Herausgeberin Wirjagen.de Marlo Kockerols: Gründerin und CEO von CheWOW - Hier geht es zu meinem deutschen Youtube channel: - Folge mir auf Instagram: www.instagram.com/axelschura - Karo Drogerie: (DISCOUNT CODE „AXEL) https://www.korodrogerie.de - Statistiken Veganer (1,13 Millionen) https://www.instagram.com/p/CHDEexPpCHC/ - Danke fürs Zuhören!

Anthony Robbins ist ein weltweit erfolgreicher Guru auf dem Gebiet persönlicher Spitzenleistungen. Als Personal Coach hat er die Mitarbeiter zahlreicher großer Unternehmen wie IBM, AT&T und American Express betreut und unter anderem auch die US Army und Spitzensportler wie die Los Angeles Dodgers bei der Entfaltung ihres vollen Potenzials angeleitet. - Hier gibt es das vegane Fitness Bundle: https://www.theveganfitnessbundle.com/a/38984/6eTUAmvk - Hier geht es zum Green Friday Sale von Vivolife: https://www.vivolife.de/green-friday?rfsn=3978221.84477e&utm_source=Refersion&utm_medium=Affiliates&utm_campaign=3978221 - Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/axelschura - 7 Tage kostenlose Blinkist https://www.blinkist.com/de/nc/partners/vegan-aber-richtig - Danke fürs Zuhören!

173 | Klimaneutral werden? Ein Experte zeigt dir wie! | Interview mit Mindful mission - Heute ist Karim von dem Klima startup „mindful mission“ zu Gast. Mittlerweile heißen sie übrigens TEAM CLIMATE! Wir sprechen über den Klimawandel und wie wir klimaneutral werden können. Viel Spaß damit! Du findest Team Climate hier: https://www.teamclimate.com?referedBy=sm18kTMHJ6VDFoyd4nMgfNOF1Z73&referrer=Axel - Berechne deinen C02 Fußabdruck hier: https://my.mindfulmission.earth/ - Studie der Oxford Universität: Poore, J., & Nemecek, T. (2018). Reducing food’s environmental impacts through producers and consumers. Science https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29853680/ - 10% RABATT FÜR MEINE VEGANEN SUPPLEMENTS GIBT ES HIER: https://www.vivolife.de/?rfsn=3978221.84477e&utm_source=Refersion&utm_medium=Affiliates&utm_campaign=3978221 CODE “SHMONKEY“ (erste Bestellung) - FOLGE MIR AUF INSTAGRAM: https://www.instagram.com/axelschura - Mein deutscher Youtube channel: https://www.youtube.com/channel/UComkcy0vWwZiDYzSdww4gwQ - Danke fürs Zuhören!

Tanita ist Meditationscoach, Autor und Experte rund um das Thema mentale Gesundheit. - Du findest TANITA hier: https://www.instagram.com/moveyourlove - Du findest mich hier: Https://www.instagram.com/axelschura - JETZT Veganer Ernährungsberater werden: https://ecodemy.de/veganer-ernaehrungsberater-ausbildung-fernstudium/?ref=131 - 10% RABATT FÜR MEINE VEGANEN SUPPLEMENTS GIBT ES HIER: https://www.vivolife.com CODE “SHMONKEY“ (erste Bestellung) - FOLGE MIR AUF INSTAGRAM: https://www.instagram.com/axelschura - SCHAU DIR MEINE VLOGS AN https://www.youtube.com/watch?v=4oJKI6UoEKg&feature=youtu.be - Danke fürs Zuhören!

Michael Herschel Greger (* 25. Oktober 1972) ist ein amerikanischer Arzt, Trophologe und Experte für vegane Ernährung. - JETZT BLINKIST PROBEABO SICHERN: https://www.blinkist.com/de/nc/partners/vegan-aber-richtig - Folge mir auf instagram: https://www.instagram.com/axelschura/ - JETZT Veganer Ernährungsberater werden: https://ecodemy.de/veganer-ernaehrungsberater-ausbildung-fernstudium/?ref=131 - VIVOLIFE- 10% RABATT FÜR MEINE VEGANEN SUPPLEMENTS GIBT ES HIER: https://www.vivolife.de/?rfsn=3978221.84477e&utm_source=Refersion&utm_medium=Affiliates&utm_campaign=3978221 CODE “SHMONKEY“ (erste Bestellung) -

Heute geht um Blähungen und wie du sie verringerst! - Quellen: https://nutritionfacts.org/2011/12/05/beans-and-gas-clearing-the-air/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23551617/ https://nutritionstudies.org/avoid-gas-bloating-plant-based-diet/ 100g Ballaststoffe: https://academic.oup.com/jn/article-pdf/126/6/1732/23037561/jn1260061732.pdf - JETZT BLINKIST PROBEABO SICHERN: https://www.blinkist.com/de/nc/partners/vegan-aber-richtig - Folge mir auf instagram: https://www.instagram.com/axelschura/ - JETZT Veganer Ernährungsberater werden: https://ecodemy.de/veganer-ernaehrungsberater-ausbildung-fernstudium/?ref=131 - Meine Supplements gibt es hier: https://www.vivolife.de/?rfsn=3978221.84477e&utm_source=Refersion&utm_medium=Affiliates&utm_campaign=3978221 DISCOUNT CODE “SHMONKEY“ (erste Bestellung)

Steven „Steve“ Paul Jobs (* 24. Februar 1955 in San Francisco, Kalifornien[1]; † 5. Oktober 2011 in Palo Alto, Kalifornien[2][3]) war ein US-amerikanischer Unternehmer. Als Mitgründer und langjähriger CEO von Apple Inc. gilt er als eine der bekanntesten Persönlichkeiten der Computerindustrie. - Folge mir auf instagram: https://www.instagram.com/axelschura/ - VIVOLIFE- 10% RABATT FÜR MEINE VEGANEN SUPPLEMENTS GIBT ES HIER: https://www.vivolife.de/?rfsn=3978221.84477e&utm_source=Refersion&utm_medium=Affiliates&utm_campaign=3978221 CODE “SHMONKEY“ (erste Bestellung) -