VEGAN ABER RICHTIG

Heute bin ich zu Gast bei Vegan Was Sonst! Das Thema? Mindset. Wir sprechen über Bücher, die mir besonders geholfen haben, wie ich meine Weltreise finanziert habe und was ich auf dieser Reise gelernt habe. Viel Spaß damit! - FOLGE MIR AUF INSTAGRAM: https://www.instagram.com/axelschura - Koro Drogerie: 5% Rabattcode: “Axel” https://www.korodrogerie.de - Hier findest du meine Doku/meinen Youtube channel: https://www.youtube.com/channel/UComkcy0vWwZiDYzSdww4gwQ - VIVOLIFE- 10% RABATT FÜR MEINE VEGANEN SUPPLEMENTS GIBT ES HIER: https://www.vivolife.de/?rfsn=3978221.84477e&utm_source=Refersion&utm_medium=Affiliates&utm_campaign=3978221 CODE “SHMONKEY“ (erste Bestellung) <3

Ich war zu Gast bei dem Podcast “Impuls der Zeit” von Isabel Krämer. Wir sprechen über Persönlichkeitsentwicklung, vegane Ernährung und welche Rolle Bücher in meinem Leben spielen. - Hier findest du Impuls der Zeit: https://open.spotify.com/episode/0c5oTYJDTlq61PePgZvpZo?si=Usj4xunxQVyY2nfv2JWAgg - FOLGE MIR AUF INSTAGRAM: https://www.instagram.com/axelschura - Koro Drogerie: 5% Rabattcode: “Axel” https://www.korodrogerie.de - Hier findest du meine Doku/meinen Youtube channel: https://www.youtube.com/channel/UComkcy0vWwZiDYzSdww4gwQ - VIVOLIFE- 10% RABATT FÜR MEINE VEGANEN SUPPLEMENTS GIBT ES HIER: https://www.vivolife.de/?rfsn=3978221.84477e&utm_source=Refersion&utm_medium=Affiliates&utm_campaign=3978221 CODE “SHMONKEY“ (erste Bestellung) <3

Heute ist Alex von Mehrvegan zu Gast! Wir sprechen über Aktivismus, vegane Ernährung, vegane Athleten wie Lewis Hamilton und warum vegan manchmal doch vielleicht nicht so einfach ist. - Hier findest du Alex: https://www.instagram.com/mehrvegan/?hl=en - Vegan ist einfach Podcast: https://open.spotify.com/show/46so44OUIZVPNDEO5kYCoR - FOLGE MIR AUF INSTAGRAM: https://www.instagram.com/axelschura - Koro Drogerie: 5% Rabattcode: “Axel” https://www.korodrogerie.de - Hier findest du meine Doku/meinen Youtube channel: https://www.youtube.com/channel/UComkcy0vWwZiDYzSdww4gwQ - VIVOLIFE- 10% RABATT FÜR MEINE VEGANEN SUPPLEMENTS GIBT ES HIER: https://www.vivolife.de/?rfsn=3978221.84477e&utm_source=Refersion&utm_medium=Affiliates&utm_campaign=3978221 CODE “SHMONKEY“ (erste Bestellung) <3

Heute geht es um vegane Ernährung für Kinder und Jugendliche! Ich zeige dir wie sich Ernährungsgesellschaften zu dem Thema positionieren! - Vegane Ernährung für Kinder ist Körperverletzung: https://www.youtube.com/watch?v=Yj7kgDmP_iw - FOLGE MIR AUF INSTAGRAM: https://www.instagram.com/axelschura - Koro Drogerie: 5% Rabattcode: “Axel” https://www.korodrogerie.de - Hier findest du meine Doku/meinen Youtube channel: https://www.youtube.com/channel/UComkcy0vWwZiDYzSdww4gwQ - VIVOLIFE- 10% RABATT FÜR MEINE VEGANEN SUPPLEMENTS GIBT ES HIER: https://www.vivolife.de/?rfsn=3978221.84477e&utm_source=Refersion&utm_medium=Affiliates&utm_campaign=3978221 CODE “SHMONKEY“ (erste Bestellung) <3

Heute gibt es ein umgekehrtes Spiel. Ich war bei Alex von “The Vegan Experience” zu Gast! Wir sprechen darüber wie ich zur veganen Ernährung gekommen bin und wie diese Entscheidung mein ganzes Leben verändert hat. - Hier findest du Alexander “The Vegan Experience”: https://open.spotify.com/show/20ugUQKA3CKSFdeMNhnL6W - FOLGE MIR AUF INSTAGRAM: https://www.instagram.com/axelschura - Koro Drogerie: 5% Rabattcode: “Axel” https://www.korodrogerie.de - Hier findest du meine Doku/meinen Youtube channel: https://www.youtube.com/channel/UComkcy0vWwZiDYzSdww4gwQ - VIVOLIFE- 10% RABATT FÜR MEINE VEGANEN SUPPLEMENTS GIBT ES HIER: https://www.vivolife.de/?rfsn=3978221.84477e&utm_source=Refersion&utm_medium=Affiliates&utm_campaign=3978221 CODE “SHMONKEY“ (erste Bestellung) <3

Menschen in den Blue Zones leben länger als der Durchschnitt. Welche Rolle spielt die Ernährung? Was gibt es sonst noch so zu beachten? Anhand des Beispiels Okinawa werden diese Fragen beantwortet. - FOLGE MIR AUF INSTAGRAM: https://www.instagram.com/axelschura - Okinawa Diät https://nutritionfacts.org/video/the-okinawa-diet-living-to-100/ - Koro Drogerie: 5% Rabattcode: “Axel” https://www.korodrogerie.de - Hier findest du meine Doku/meinen Youtube channel: https://www.youtube.com/channel/UComkcy0vWwZiDYzSdww4gwQ - VIVOLIFE- 10% RABATT FÜR MEINE VEGANEN SUPPLEMENTS GIBT ES HIER: https://www.vivolife.de/?rfsn=3978221.84477e&utm_source=Refersion&utm_medium=Affiliates&utm_campaign=3978221 CODE “SHMONKEY“ (erste Bestellung) <3

Roy Hinnen ist 4x Facher Schweizermeister im Triathlon, Unternehmer und Autor! Heute sprechen wir über seine Karriere, Iron Man, aber auch über Tabuthemen wie Sex und Doping! - Du findest Roy hier: Webseite https://www.triathloncoach-royhinnen.ch Instagram: https://www.instagram.com/roy.hinnen/?hl=en - Roys neues Buch: https://www.sportweltverlag.de/shop/triathlon-total/ - FOLGE MIR AUF INSTAGRAM: https://www.instagram.com/axelschura - Koro Drogerie: 5% Rabattcode: “Axel” https://www.korodrogerie.de - Hier findest du meine Doku/meinen Youtube channel: https://www.youtube.com/channel/UComkcy0vWwZiDYzSdww4gwQ - - VIVOLIFE- 10% RABATT FÜR MEINE VEGANEN SUPPLEMENTS GIBT ES HIER: https://www.vivolife.de/?rfsn=3978221.84477e&utm_source=Refersion&utm_medium=Affiliates&utm_campaign=3978221 CODE “SHMONKEY“ (erste Bestellung) <3

Anna Isernhinke ist vegane Ernährungsberaterin, 4fache Mutter und Vollzeitveganerin! Wir sprechen über Vegane Kinderernährung, die Wichtigkeit von Bluttests und das Studium zum Ernährungsberater! - Du findest Anna hier: https://www.erbsenzaehler.net Hier geht es zum Beitrag über Bluttests: https://www.instagram.com/p/COTEEoEFU_8/ - FOLGE MIR AUF INSTAGRAM: https://www.instagram.com/axelschura - Sponsor dieser Episode ist Blinkist. Blinkist bringt die Kernaussagen von über 4.000 Sachbüchern auf dein Smartphone. Für alle, die tiefer ins Thema einsteigen wollen, gibt es auch Hörbücher in voller Länge. Hört sich interessant an? Ihr erhaltet 25% auf das Jahresabo Blinkist Premium unter: www.blinkist.de/axel - Koro Drogerie: 5% Rabattcode: “Axel” https://www.korodrogerie.de - Hier findest du meine Doku: https://www.youtube.com/channel/UComkcy0vWwZiDYzSdww4gwQ - ECODEMY | Veganer Ernährungsberater werden: https://ecodemy.de/veganer-ernaehrungsberater-ausbildung-fernstudium/?ref=131 - VIVOLIFE- 10% RABATT FÜR MEINE VEGANEN SUPPLEMENTS GIBT ES HIER: https://www.vivolife.de/?rfsn=3978221.84477e&utm_source=Refersion&utm_medium=Affiliates&utm_campaign=3978221 CODE “SHMONKEY“ (erste Bestellung) <3

Ist Soja schlecht für die Umwelt und wie sieht es mit der Gesundheit aus? Verursacht Soja Männerbrüste oder Krebs? Diesen Fragen gehen wir in der heutigen Episode nach! - Technisches Review aus dem Jahr 2021 wertete 417 Studien zur hormonellen Wirksamkeit von Soja und Isoflavonen https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33775173/ - Dr. Greger zu Soja https://nutritionfacts.org/topics/soy/ - Koro Drogerie: 5% Rabattcode: “Axel” https://www.korodrogerie.de - Hier findest du meine Doku: https://www.youtube.com/channel/UComkcy0vWwZiDYzSdww4gwQ - VIVOLIFE- 10% RABATT FÜR MEINE VEGANEN SUPPLEMENTS GIBT ES HIER: https://www.vivolife.de/?rfsn=3978221.84477e&utm_source=Refersion&utm_medium=Affiliates&utm_campaign=3978221 CODE “SHMONKEY“ (erste Bestellung) <3

Heute gibt es eine Jubiläumsepisode! Ich teile mit euch Mantras und Glaubenssätze, die dir das Leben deutlich einfacher machen können. Viel Spaß damit! - Koro Drogerie: 5% Rabattcode: “Axel” https://www.korodrogerie.de - Hier findest du meine Doku: https://www.youtube.com/channel/UComkcy0vWwZiDYzSdww4gwQ - VIVOLIFE- 10% RABATT FÜR MEINE VEGANEN SUPPLEMENTS GIBT ES HIER: https://www.vivolife.de/?rfsn=3978221.84477e&utm_source=Refersion&utm_medium=Affiliates&utm_campaign=3978221 CODE “SHMONKEY“ (erste Bestellung) <3

Heute ist Julian Schömbs zu Gast. Julian ist Gesundheitscoach, Podcaster, und breiter als der Türsteher. - Hier findest du Julian: https://www.instagram.com/jsfitness.de/?hl=en Hier findest du seinen Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/pumpen-poppen-pizza/id1490686588 Hier geht es zu seiner Webseite: https://jsfitness.de - Koro Drogerie: 5% Rabattcode: “Axel” https://www.korodrogerie.de - Hier findest du meine Doku: https://www.youtube.com/channel/UComkcy0vWwZiDYzSdww4gwQ - VIVOLIFE- 10% RABATT FÜR MEINE VEGANEN SUPPLEMENTS GIBT ES HIER: https://www.vivolife.de/?rfsn=3978221.84477e&utm_source=Refersion&utm_medium=Affiliates&utm_campaign=3978221 CODE “SHMONKEY“ (erste Bestellung) <3

Diese 10 Lebensmittel bzw. Gegenstände, die einige von uns täglich benutzen, sind nicht vegan. - FOLGE MIR AUF INSTAGRAM: https://www.instagram.com/axelschura - Koro Drogerie: 5% Rabattcode: “Axel” https://www.korodrogerie.de - Hier findest du meine Doku: https://www.youtube.com/channel/UComkcy0vWwZiDYzSdww4gwQ - Guide von Peta: https://www.petazwei.de/web/Einkaufsguide#at_pco=tst-1.0&at_si=5915ad937b57502c&at_ab=per-2&at_pos=0&at_tot=2 - JETZT Veganer Ernährungsberater werden: https://ecodemy.de/veganer-ernaehrungsberater-ausbildung-fernstudium/?ref=131 - VIVOLIFE- 10% RABATT FÜR MEINE VEGANEN SUPPLEMENTS GIBT ES HIER: https://www.vivolife.de/?rfsn=3978221.84477e&utm_source=Refersion&utm_medium=Affiliates&utm_campaign=3978221 CODE “SHMONKEY“ (erste Bestellung) <3

- Heute geht es um ein sehr kontroverses Thema. Nämlich Impfen. Ist es vegan? Ist es natürlich? Den Fragen gehen wir heute nach. - Hier gibt es meine Youtube Videos: https://www.youtube.com/channel/UComkcy0vWwZiDYzSdww4gwQ - Ernährungswissenschaftler Niko Rittenau: https://www.youtube.com/watch?v=BNnJh9fKNG0 Vegane Mediziner / Plantbasednews: https://www.youtube.com/watch?v=GxzereyQPeQ - FOLGE MIR AUF INSTAGRAM: https://www.instagram.com/axelschura - Hier findest du meine Doku: https://www.youtube.com/channel/UComkcy0vWwZiDYzSdww4gwQ - Guide von Peta: https://www.petazwei.de/web/Einkaufsguide#at_pco=tst-1.0&at_si=5915ad937b57502c&at_ab=per-2&at_pos=0&at_tot=2 - JETZT Veganer Ernährungsberater werden: https://ecodemy.de/veganer-ernaehrungsberater-ausbildung-fernstudium/?ref=131 - VIVOLIFE- 10% RABATT FÜR MEINE VEGANEN SUPPLEMENTS GIBT ES HIER: https://www.vivolife.de/?rfsn=3978221.84477e&utm_source=Refersion&utm_medium=Affiliates&utm_campaign=3978221 CODE “SHMONKEY“ (erste Bestellung) <3

Heute zu Gast ist Fritz, der mittlerweile Teil meines Teams ist. Wir sprechen über die Dokumentation Seaspiracy, die zeigt wie groß der Einfluss der Fischindustrie auf den Klimawandel ist und für wie viel Tierleid diese zerstörerische Industrie verantwortlich ist. - Seaspiracy: https://www.seaspiracy.org/facts - Kostenloses Probeabo bei Blinkist: www.blinkist.de/axel - FOLGE MIR AUF INSTAGRAM: https://www.instagram.com/axelschura - Hier findest du meine Doku: https://www.youtube.com/channel/UComkcy0vWwZiDYzSdww4gwQ - JETZT Veganer Ernährungsberater werden: https://ecodemy.de/veganer-ernaehrungsberater-ausbildung-fernstudium/?ref=131 - VIVOLIFE- 10% RABATT FÜR MEINE VEGANEN SUPPLEMENTS GIBT ES HIER: https://www.vivolife.de/?rfsn=3978221.84477e&utm_source=Refersion&utm_medium=Affiliates&utm_campaign=3978221 CODE “SHMONKEY“ (erste Bestellung)

Heute geht es um 4 Fehler, die ich persönlich als Veganer gemacht habe und was ich daraus lernen durfte. - FOLGE MIR AUF INSTAGRAM: https://www.instagram.com/axelschura - Hier findest du meine Doku: https://www.youtube.com/channel/UComkcy0vWwZiDYzSdww4gwQ - JETZT Veganer Ernährungsberater werden: https://ecodemy.de/veganer-ernaehrungsberater-ausbildung-fernstudium/?ref=131 - VIVOLIFE- 10% RABATT FÜR MEINE VEGANEN SUPPLEMENTS GIBT ES HIER: https://www.vivolife.de/?rfsn=3978221.84477e&utm_source=Refersion&utm_medium=Affiliates&utm_campaign=3978221 CODE “SHMONKEY“ (erste Bestellung)

Wioletta Tuschnio ist ein Model, Sinnfluencer und Content Creator. https://www.instagram.com/wiolettatuschnio/ - Kostenloses Probeabo bei Blinkist: www.blinkist.de/axel - FOLGE MIR AUF INSTAGRAM: https://www.instagram.com/axelschura - Hier findest du meine Doku: https://www.youtube.com/channel/UComkcy0vWwZiDYzSdww4gwQ - JETZT Veganer Ernährungsberater werden: https://ecodemy.de/veganer-ernaehrungsberater-ausbildung-fernstudium/?ref=131 - VIVOLIFE- 10% RABATT FÜR MEINE VEGANEN SUPPLEMENTS GIBT ES HIER: https://www.vivolife.de/?rfsn=3978221.84477e&utm_source=Refersion&utm_medium=Affiliates&utm_campaign=3978221 CODE “SHMONKEY“ (erste Bestellung)

Niko Rittenau ist Ernährungswissenschaftler und Bestseller Autor. Im heutigen Interview werden die neuen Empfehlungen zu Vitamin B12 thematisiert. Des Weiteren sprechen wir darüber wie B12 Akne begünstigen kann und was du dagegen tun kannst. Abschließend erläutert Niko welcher B12 Test der Beste für dich ist. Ganz viel Spaß mit der Episode! - Du findest Niko hier: https://www.youtube.com/channel/UCy828Y1Z2lhA7RcC6OZffZA - Hier geht es zu meinem Deutschen Youtube Channel: https://www.youtube.com/channel/UComkcy0vWwZiDYzSdww4gwQ - KORO Drogerie: (5%DISCOUNT CODE „AXEL) https://www.korodrogerie.de - 10% RABATT FÜR MEINE VEGANEN SUPPLEMENTS GIBT ES HIER: https://www.vivolife.com CODE “SHMONKEY“ (erste Bestellung) - Video Vitamin B12 und Krebs https://www.youtube.com/watch?v=6HZMRt8Fvio Video zu Akne: https://www.youtube.com/watch?v=BEX0UDFehTY Video zu Vitamin B12 Test: https://www.youtube.com/watch?v=wTkbUGdB9oE

Heute werde ich mal interviewt und teile meine Erfahrungen! Es geht um ein Thema, das viele hier gerade beschäftigt: Die Berufswahl. Falls du noch auf der Suche bist, dich vielleicht umorientieren oder selbstständig machen willst, dann ist die Episode perfekt für dich! - Schule in Bangladesh supporten: https://gogetfunding.com/opening-two-schools-in-bangladesh-fundraiser/ - Hier geht es zu meinem Deutschen Youtube Channel: https://www.youtube.com/channel/UComkcy0vWwZiDYzSdww4gwQ - KORO Drogerie: (5%DISCOUNT CODE „AXEL) https://www.korodrogerie.de - 10% RABATT FÜR MEINE VEGANEN SUPPLEMENTS GIBT ES HIER: https://www.vivolife.com CODE “SHMONKEY“ (erste Bestellung) - Danke fürs Zuhören!

Heute geht es um 6 simple Strategien um Stress zu reduzieren. - Schule in Bangladesh supporten: https://gogetfunding.com/opening-two-schools-in-bangladesh-fundraiser/ - Folge mir auf instagram: https://www.instagram.com/axelschura KORO Drogerie: (5%DISCOUNT CODE „AXEL) https://www.korodrogerie.de - 10% RABATT FÜR MEINE VEGANEN SUPPLEMENTS GIBT ES HIER: https://www.vivolife.com CODE “SHMONKEY“ (erste Bestellung) - Danke fürs Zuhören!

Heute gibt es mal wieder ein Ask Axel: Wir sprechen über Vitamin B12, meine Doku und intermittierendes Fasten. - DGE Vitamin B12: https://www.dge.de/wissenschaft/referenzwerte/vitamin-b12/?L=0 - FOLGE MIR AUF INSTAGRAM: https://www.instagram.com/axelschura - KORO Drogerie: (5%DISCOUNT CODE „AXEL) https://www.korodrogerie.de - 10% RABATT FÜR MEINE VEGANEN SUPPLEMENTS GIBT ES HIER: https://www.vivolife.com CODE “SHMONKEY“ (erste Bestellung) - Danke fürs Zuhören!