Heute mal ein etwas anderes Format für dich. Dabei geht es in dieser Folge um die Themen Ernährung und Training, insbesondere im "Skinny Fat" Zustand. Schreibe uns gerne deine Fragen oder dein Feedback per Instagram und bewerbe dich für dein multidimensionales Coaching... Instagram vischange: https://www.instagram.com/vischange Instagram Amon: https://www.instagram.com/amon.maier Instagram Jonas: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jonas.hovermann Omega 3 Zone (Code: VIS10) ⁠https://omega3zone.de?aff=110⁠