Du möchtest Muskeln wie ein Berg aufbauen und gleichzeitig ausdauernd wie eine Bergziege werden? Ist das wie der Versuch Feuer mit Wasser zu entfachen, oder geht das? Diese Fragen klären wir in der Folge. Also packe dein Taschentuch ein und drücke auf play! Instagram vischange: https://www.instagram.com/vischange Instagram Amon: https://www.instagram.com/amon.m15 Instagram Jonas: ⁠⁠https://www.instagram.com/jonas.hovermann