Stress kannst du nicht ausschalten, aber du kannst lernen, ihn einzuordnen. Diese Folge zeigt, wie Stress entsteht, warum Denken entscheidend ist und welche Rolle Bewegung, Wahrnehmung und Training dabei spielen.

Das angesprochene Buch: https://www.amazon.de/Gl%C3%BCck-entsteht-Kopf-Lebensfreude-Beneficial/dp/346634834X

hier findest du Karella: https://www.instagram.com/dr.karella_easwaran

Instagram vischange:https://www.instagram.com/vischange

Instagram Amon:https://www.instagram.com/amon.maier

Instagram Jonas:⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jonas.hovermann