WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna

WDR 2
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16.10.2026
Beschreibung
Die besten Tipps für ein gesundes Leben gibt es jeden zweiten Freitag zu hören. Im Gesundheitspodcast geht es um Ernährung, Sport und Wohlbefinden. Und damit auch um viele Volkskrankheiten – und wie wir ihnen vorbeugen können. In jeder Folge beantworten Doc Esser und Johanna Horn eure Fragen. Wenn ihr dabei sein wollt, schickt uns die Fragen per Mail an docesser@wdr.de. 

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Episoden
  1. Anne und Doc Esser sprechen darüber, wie man sich am Wochenende bewegen sollte und welche Sportarten noch OK sind. Am Montag geht es dann um Ausgangssperren. Schickt Eure Fragen an Doc Esser. Ihr erreicht uns unter coronavirus@wdr.de oder per Sprachnachricht an 0170 – 91 83 576.

  2. Soziale Kontakte sollen gemieden werden. Leider funktioniert das aber nicht immer. Immerhin müssen wir manchmal einkaufen gehen. Doc Esser erklärt, ob wir uns über Lebensmittel oder Verpackungen anstecken können und wie wir uns am besten schützen. Am Montag sprechen Anne und Doc Esser über Ausgangssperren. Schickt Eure Fragen an Doc Esser. Ihr erreicht uns unter coronavirus@wdr.de oder per Sprachnachricht an 0170 – 91 83 576.

  3. Mit der Nachrichtenlage rund um das Coronavirus haben einige Menschen schwer zu schaffen. Die Krankheit macht vielen Leuten Angst. Doc Esser erklärt, wie er mit Sorgen umgeht und wann man auch mal abschalten muss. Morgen sprechen Anne und Doc Esser wieder über Übertragungswege und wie sich die Ansteckung vermeiden lässt. Schickt Eure Fragen an Doc Esser. Ihr erreicht uns unter coronavirus@wdr.de oder per Sprachnachricht an 0170 – 91 83 576.

  4. Anne und Doc Esser sprechen über Arzt- und Klinikbesuche, die vor dem Ausbruch des Coronavirus geplant wurden und jetzt anstehen. Sind Ärzte jetzt nur noch mit der Behandlung des Coronavirus beschäftigt? Welche Termine sind unwichtig und welche nicht? Morgen dreht sich im Podcast alles um die psychische Belastung durch das Coronavirus. Schickt Eure Fragen an Doc Esser. Ihr erreicht uns unter coronavirus@wdr.de oder per Sprachnachricht an 0170 – 91 83 576.

  5. Heute wird’s theoretisch – ein bisschen zumindest. Doc Esser erklärt, was der Unterschied zwischen einem Virus und einem Bakterium ist und warum beide unterschiedlich behandelt werden müssen. Dann sprechen er und Anne über Medikamente gegen das Coronavirus, die derzeit getestet werden. Morgen dreht sich im Podcast alles um den Arzt- oder Klinikbesuch. Schickt Eure Fragen an Doc Esser. Ihr erreicht uns unter coronavirus@wdr.de oder per Sprachnachricht an 0170 – 91 83 576.

  6. Ab heute ist die Kinderbetreuung in NRW auf Notbetrieb umgestellt und auch im WDR arbeiten möglichst viele im Homeoffice. Grund genug, mit Doc Esser zu überlegen, wie man sich zu Hause beschäftigen kann. Morgen sprechen Anne und Heiwi darüber, wie man das Coronavirus behandeln kann und an welchen Medikamenten derzeit geforscht wird. Schickt Eure Fragen an Doc Esser. Ihr erreicht uns unter coronavirus@wdr.de oder per Sprachnachricht an 0170 - 9183576.

  7. Wie schon am vergangenen Wochenende gibt es diesen Samstag nur eine kurze Folge. Anne und Heiwi fassen wieder ihre Woche zusammen und blicken auf die kommende (schulfreie) Zeit. Am Montag sprechen Anne und Doc Esser darüber, was man machen kann, wenn man zu Hause bleiben muss. Schickt Eure Fragen an Doc Esser. Ihr erreicht uns unter coronavirus@wdr.de oder per Sprachnachricht an 0170 - 9183576.

  8. Viele Hörer*innen fragen Doc Esser, wie sie sich besser schützen können. Heiwi gibt Tipps für Vorerkrankte, betont aber auch: Nicht verrückt machen lassen! Am Montag sprechen Anne und Heiwi darüber, was man machen kann, wenn man zu Hause bleiben muss, weil die Schulen geschlossen sind. Schickt Eure Fragen an Doc Esser. Ihr erreicht uns unter coronavirus@wdr.de oder per Sprachnachricht an 0170 - 9183576.

  9. Anne und Doc Esser sprechen heute über Corona-Tests: Wer wird getestet, wer nicht? Und warum werden nicht einfach alle auf Corona getestet? Morgen sprechen Anne und Doc Esser dann über Risikogruppen. Wer ist besonders gefährdet, wie können sich diese Menschen schützen und was können die Gesunden und Fitten tun? Schickt Eure Fragen an Doc Esser. Ihr erreicht uns unter coronavirus@wdr.de oder per Sprachnachricht an 0170 – 91 83 576.

  10. NRW sagt alle Veranstaltungen mit 1000 Besuchern und mehr ab. Und jetzt? Anne und Heiwi reden über die einschneidende Entscheidung der Landespolitik und klären, wozu sie nötig ist und ob man bezahlte Tickets erstattet bekommt. Schickt Eure Fragen an Doc Esser. Ihr erreicht uns unter coronavirus@wdr.de oder per Sprachnachricht an 0170 – 91 83 576.

  11. Anne und Doc Esser gehen heute den Verschwörungstheorien, Falschinformationen und Mythen rund um das Coronavirus auf den Grund. Morgen sprechen Anne und Doc Esser über die Veranstaltungen, von denen immer mehr abgesagt werden. Schickt Eure Fragen an Doc Esser. Ihr erreicht uns unter coronavirus@wdr.de oder per Sprachnachricht an 0170 – 91 83 576.

  12. Jetzt ist das Coronavirus also auch im Krankenhaus von Doc Esser angekommen. Höchste Zeit mal nachzufragen, ob er persönlich gut auf die Krankheitswelle vorbereitet ist und ob alle anderen Ärzte auch bereit sind, Corona-Infizierte zu behandeln. Morgen sprechen Anne und Doc Esser über Verschwörungstheorien, Mythen und Falschinformationen rund um das Coronavirus. Schickt Eure Fragen an Doc Esser. Ihr erreicht uns unter coronavirus@wdr.de oder per Sprachnachricht an 0170 – 91 83 576.

  13. Heute gibt’s nur eine kurze Folge. Doc Esser und Anne blicken nochmal auf die vergangene Woche und freuen sich auf die nächste Ausgabe am Montag. Übermorgen dreht sich im Podcast alles ums deutsche Gesundheitssystem. Schickt Eure Fragen an Doc Esser. Ihr erreicht uns unter coronavirus@wdr.de oder per Sprachnachricht an 0170 – 91 83 576.

  14. Endlich Wochenende – Anne und Doc Esser freuen sich schon. Die Zwei machen aber nicht frei, bevor sie noch ein paar Hörerfragen beantwortet haben: Sollte man jetzt noch ins Schwimmbad, auf Konzerte oder zur Familienfeier fahren? Am Montag dreht sich im Podcast alles ums deutsche Gesundheitssystem. Schickt Eure Fragen an Doc Esser. Ihr erreicht uns unter coronavirus@wdr.de oder per Sprachnachricht an 0170 – 91 83 576.

  15. Doc Esser klagt über die schwindenden Blutreserven in NRW und ruft zum Blutspenden auf. Das sei auch in Corona-Zeiten ungefährlich. Dann sprechen Anne und der Doc darüber, wie sich Corona-Patienten fühlen und wann Betroffene zum Arzt gehen sollten. Morgen dreht sich im Podcast alles ums Reisen und die Wochenendgestaltung. Schickt ihm Eure Fragen an coronavirus@wdr.de oder per Sprachnachricht an 0170 – 91 83 576.

  16. Doc Esser ist heute im Krankenhaus und Anne im Studio – kein Problem für die Zwei. Die Hörerfragen beantworten sich schließlich nicht von selbst. Heute geht es um die Quarantäne und Doc Esser erklärt, warum ihn Anne manchmal „Heiwi“ nennt. Morgen dreht sich im Podcast alles um den Verlauf der Corona-Krankheit. Schickt ihm Eure Fragen an coronavirus@wdr.de oder per Sprachnachricht an 0170 – 91 83 576.

  17. Doc Esser antwortet auf Hörerfragen rund um das Coronavirus. Heute im Fokus: Wer muss sich besonders vor dem Virus schützen? Morgen erklärt Doc Esser wie die Krankheit verläuft und wie man in der Quarantäne klar kommt. Schickt ihm Eure Fragen an coronavirus@wdr.de oder per Sprachnachricht an 0170 – 91 83 576.

  18. Doc Esser antwortet auf Hörerfragen rund um das Coronavirus. Heute im Fokus: Wie gefährlich ist das Virus und wie kann man sich schützen? Essers-Tipp: Kühlen Kopf bewahren. Morgen erklärt Doc Esser wer sich besonders vor dem Coronavirus schützen sollte. Schickt ihm Eure Fragen an coronavirus@wdr.de oder an 0170 – 91 83 576.