Wieder ganz bei mir | Der Trennungs-Empowerment Podcast

Gerade wenn wir verlassen wurden und uns der Schmerz überwältigt, verfallen wir nicht selten in die Opferrolle. Wir fühlen uns hilflos ausgeliefert und machtlos, aber übersehen dabei leider, dass wir selbst die Kontrolle über unser Leben abgegeben haben. In dieser Episode spreche ich darüber: - warum die Opferhaltung so problematisch ist -wie deine Gedanken deine Gefühle beeinflussen - wie du wieder Kontrolle über dein Leben bekommst Wenn du nicht mehr bereit bist, dass dein Leben von deinem Ex und der Vergangenheit gelebt wird, dann ist diese Episode für dich! Du bist es wert, wieder glücklich zu sein! Alles Liebe, Tina Shownotes: Meine Website: tinamohaupt.de Dein kostenloses Erstgespräch: Kalender

Der Kontaktabbruch ist nach einer Trennung, einer der wichtigsten Schritte, die man gehen muss, um eine Trennung zu verarbeiten. „Aber ich halte diese Sehnsucht einfach nicht mehr aus und will doch nur wissen wie es ihm geht“ Wenn du diese Gedanken kennst, dann höre unbedingt rein! In dieser Podcastfolge spreche darüber, warum der Kontaktabbruch wirklich unumgänglich ist und ich beantworte die meistgestellten Fragen und Einwände zu diesem Thema. 👉Hol dir den 0€ Kontaktabbruch-Notfallplan 👉Zum kostenlosen Erstgespräch: ⁠Kalender Shownotes: Webseite : tinamohaupt.de Blogartikel: 4 Wege wie eine Kontaktsperre trotz gemeinsamer Kinder funtionieren kann

Nie stellen wir uns selbst und unseren Wert so sehr in Frage, wie nach einer Trennung. Ganz besonders dann, wenn wir verlassen wurden! Wenn du dich im Moment einfach nur wertlos fühlst und du das Gefühl hast, die Trennung nicht mehr bewältigen zu können, dann ist diese Folge für dich. In dieser Episode erfährst du: -warum es gerade jetzt so wichtig ist, dein Selbstwertgefühl zu stärken -wie sich das Selbstwertgefühl auf die Verarbeitung der Trennung auswirkt -was Frauen, die ihren Wert kennen, anders machen und warum sie schneller wieder glücklich sind Ich wünsche dir viele Erkenntnisse mit dieser Folge! Alles Liebe, Deine Tina Shownotes: Mein Blog: tinamohaupt.de Du brauchst Unterstützung auf deinem Weg? Vereinbare gern ein kostenloses Erstgespräch mit mir: Zum Terminkalender

Warum tut es nur so weh, wenn wir verlassen werden? In der heutigen Podcast Folge gehen wir dieser Frage auf den Grund. Du erfährst, welche 2 Faktoren dabei eine große Rolle spielen, welchen du davon beeinflussen kannst und auf welchen du keinen Einfluss hast. Shownotes: Blog: tinamohaupt.de Kostenloses Erstgespräch: Terminkalender

Schuldgefühle können uns nach einer Trennung sehr belasten. Immer wieder stellen wir uns die Frage, was wir alles falsch gemacht haben und was wir hätten besser machen sollen und sind oft davon überzeugt, die alleinige Schuld am Scheitern der Beziehung zu tragen. Wenn es dir gerade auch so geht, dann höre unbedingt in die heutige Podcastfolge rein! Shownotes: Noch mehr Tipps und Artikel findest du auf meinem Blog: tinamohaupt.de

Hast du Angst vor neuen Enttäuschungen und befürchtest, dass du kein Vertrauen mehr zu einem Mann aufbauen kannst? Dann hör unbedingt in diese Podcastfolge rein!

Heute möchte ich mit dir über das Verzeihen sprechen. Eine fast unmöglich erscheinende Aufgabe, wenn man verlassen und zutiefst verletzt wurde. Aber vielleicht ist es ja gar nicht so schwer, wie du glaubst und du brauchst nur eine andere Sicht auf das Verzeihen. In dieser Podcastfolge erfährst du: warum Verzeihen so wichtig für dich ist welche falschen Vorstellungen wir darüber haben was du stattdessen tun kannst Ich teile mit dir auch meine persönliche Definition des Verzeihens, mit der alles viel leichter geht. Shownotes: Mehr Tipps und Artikel findest du auf meinem Blog: tinamohaupt.de

"Ich kann meinen Ex einfach nicht loslassen" Das ist der häufigste Satz, den ich in meiner Praxis höre. In dieser Podcast Folge rede ich mit dir darüber warum loslassen eigentlich so schwerfällt was es wirklich bedeutet loszulassen was es nicht bedeutet Es gibt sehr viele falsche Annahmen über das Loslassen, die es dir deutlich erschweren können und einige davon, möchte ich heute mit dir teilen. Shownotes: Mein Blog: tinamohaupt.de

In dieser ersten Episode teile ich meine persönliche Geschichte mit dir. Du erfährst, wie ich nach meiner Trennung wieder glücklich geworden bin, was ich für mich aus dieser schmerzhaften Erfahrung gelernt habe, aber auch welche Umwege ich genommen habe, die meinen Liebeskummer um viele Jahre verlängert haben. Shownotes: Mein Blog: tinamohaupt.de Link zu meinem Buch: Zurück zu mir - Wie meine Scheidung mich stärker und glücklicher gemacht hat