WORDSEED Podcast - Dein Podcast für gesunde Kommunikation, Wortmedizin & persönliches Wachstum

Eine wichtige Zutat für ein glückliches Leben - oft vergessen und doch so wichtig Wir suchen so oft nach einem Rezept für ein glückliches Leben. Ich glaube, dass es kein Patentrezept gibt. Ich glaube allerdings, dass wir alle unser eigenes, individuelles Rezept haben, um glücklich und zufrieden zu sein. So ein Rezept besteht aus vielen verschiedenen Zutaten. Zutaten, die dazu beitragen, dass wir uns gut fühlen. Eine Zutat wird ganz oft vergessen und Menschen sind verwundert, warum sie nicht richtig glücklich sind. Ich möchte mit dir heute über diese eine Zutat sprechen.Warum ist sie so wichtig? Warum darf sie auf keinen Fall fehlen, damit das Leben richtig gut schmeckt? Ganz viel Spaß beim Hören. Deine Lisa Zum Online Kurs "gesunde Kommunikation in Elterngesprächen": https://www.wordseed.de/gesunde-kommunikation-in-elterngespr%C3%A4chen ----------------------------- 🌿Hier findest du alle Informationen zu Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros) Website: http://stimmkontor.com/wordpress/ Instagram: @stimmkontor Facebook: https://www.facebook.com/stimmkontorhannover/ ----------------------------- Instagram: @wordseed_durchstarter Website: https://www.wordseed.de/ Facebook: https://www.facebook.com/wordseeddurchstarter/ Einzelcoaching:https://www.wordseed.de/durchstarter-persoenlichkeiten Mitarbeitergesprächsbögen: https://www.wordseed.de/mitarbeitergespr%C3%A4chsb%C3%B6gen Events & Fortbildungen: https://www.wordseed.de/events Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC7iom8Ni54CVTYxJrzr9pow Online Kurse: https://www.wordseed.de/online-seminare-im-ueberblick ----------------------------- Sende deine Themenwünsche gerne an durchstarter@wordseed.de

Wie du mehr freie Zeit gewinnst "Wenn ich mehr freie Zeit hätten, dann würde ich..." Wie würdest du diesen Satz beenden? Kennst du das Gefühl keine Zeit zu haben oder das Bedürfnis nach mehr freier Zeit? Ich kenne es zu gut. Zeit ist ein Thema, welches uns ständig umgibt und uns auch gehörig unter Druck setzen kannst. Die heutige Podcastfolge habe ich mit der Intention aufgenommen, um dir Wege aufzuzeigen, wie du mehr freie Zeit für dich gewinnen kannst. Zeit ist unser kostbarstes Gut, umso wichtiger, dass wir es bewusst nutzen. Die Podcastfolge ist ideal für dich, wenn dich folgende Themen interessieren: 🌿wenn du dir mehr freie Zeit wünschst 🌿wenn du häufig das Gefühl hast keine Zeit zu haben 🌿wenn du den Eindruck hast, dass du mehr als 24 Stunden pro Tag brauchst 🌿was du tun kannst, um deine Zeit bewusster & effektiver zu nutzen 🌿wie du endlich Zeit für die Dinge hast, die dir Freude bereiten 🌿die Bedeutung von Zeitfressern 🌿warum es so wichtig ist, dass du deine Zeit bewusst verbringst 🌿und vieles, vieles mehr... Ganz viel Spaß beim Hören. Deine Lisa Hier findest du die Podcastfolge zum Thema Zeitmanagement: https://www.youtube.com/watch?v=SVuU-iCy88Y&t=1s ----------------------------- 🌿Hier findest du alle Informationen zu Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros) Website: http://stimmkontor.com/wordpress/ Instagram: @stimmkontor Facebook: https://www.facebook.com/stimmkontorhannover/ ----------------------------- Instagram: @wordseed_durchstarter Website: https://www.wordseed.de/ Facebook: https://www.facebook.com/wordseeddurchstarter/ Einzelcoaching:https://www.wordseed.de/durchstarter-persoenlichkeiten Mitarbeitergesprächsbögen: https://www.wordseed.de/mitarbeitergespr%C3%A4chsb%C3%B6gen Events & Fortbildungen: https://www.wordseed.de/events Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC7iom8Ni54CVTYxJrzr9pow Online Kurse: https://www.wordseed.de/online-seminare-im-ueberblick ----------------------------- Sende deine Themenwünsche gerne an durchstarter@wordseed.de

Wie du wirklich erreichst, was du dir vornimmst Kennst du die Situation, dass du dir etwas für deinen Alltag vornimmst, es dann jedoch nicht umsetzt!? Du weißt eigentlich ganz genau, was dir gut bekommt, machst es jedoch viel zu selten? Fällt es dir vielleicht manchmal schwer eine gesunde Gewohnheit nachhaltig in deinen Alltag zu etablieren? Ich kenne es zu gut und beschäftige mich schon seit längerem damit, wie ich gesunde Gewohnheiten in meinen Alltag etablieren kann, um nachhaltige Erfolge zu schaffen Die Podcastfolge ist ideal für dich, wenn dich folgende Themen interessieren: 🌿was du beim Setzen von Zielen beachten solltest 🌿warum viele Menschen ihre Ziele nicht erreichen 🌿warum wir oftmals keine nachhaltigen Gewohnheiten schaffen 🌿welche Tipps dir helfen können nachhaltige, gesunde Gewohnheiten in deinen Alltag zu etablieren 🌿wie du dich weniger durch große Ziele stresst 🌿wie du dir den Druck nimmst und trotzdem gesunde Routinen entwickelst 🌿wie ich neue Gewohnheiten etabliere 🌿was du bei der Wahl gesunder Routinen beachten solltest 🌿 Mein Lieblingsbuch zum Thema Gewohnheiten etablieren Ganz viel Spaß beim Hören. Deine Lisa ----------------------------- 🌿Hier findest du alle Informationen zu Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros) Website: http://stimmkontor.com/wordpress/ Instagram: @stimmkontor Facebook: https://www.facebook.com/stimmkontorhannover/ ----------------------------- Instagram: @wordseed_durchstarter Website: https://www.wordseed.de/ Facebook: https://www.facebook.com/wordseeddurchstarter/ Einzelcoaching:https://www.wordseed.de/durchstarter-persoenlichkeiten Mitarbeitergesprächsbögen: https://www.wordseed.de/mitarbeitergespr%C3%A4chsb%C3%B6gen Events & Fortbildungen: https://www.wordseed.de/events Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC7iom8Ni54CVTYxJrzr9pow Online Kurse: https://www.wordseed.de/online-seminare-im-ueberblick ----------------------------- Sende deine Themenwünsche gerne an durchstarter@wordseed.de

Kennst du die innere Dramaqueen? "Oh mein Gott, wie soll ich das bloß alles schaffen." "Um Himmels Willen, das habe ich noch nie gemacht." "Wie soll ich das bloß alles machen?" "Oh nein, alles geht schief." ....Momente, in denen man sich vom ganzen Leben überfordert fühlt. Momente, in denen man nicht weiß, wo einem der Kopf steht. Momente, in denen man zweifelt. Wer kennt sie nicht!? Ich bin der Überzeugung, dass wir alle eine innere Dramaqueen haben, die uns mal mehr und mal weniger auf trapp hält. Heute möchte ich mit dir über diesen inneren Anteil sprechen und dir Wege aufzeigen, wie du mit dieser Dramaqueen umgehen kannst, sodass du dich auch in herausfordernden Situationen sicher und kompetent fühlst. Die Podcastfolge ist ideal für dich, wenn dich folgende Themen interessieren: 🌿wer oder was die innere Dramaqueen ist 🌿wie du mit deiner inneren Dramaqueen umgehen kannst 🌿wie es dir gelingt in herausfordernden Situationen ruhig zu bleiben 🌿wie dir selbst mehr zutraust 🌿wie es schaffen kannst einen kühlen Kopf zu bewahren 🌿wie du das Drama nicht zu sehr in dir aufkommen lässt 🌿uvm Ganz viel Spaß beim Hören. Deine Lisa ----------------------------- 🌿Hier findest du alle Informationen zu Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros) Website: http://stimmkontor.com/wordpress/ Instagram: @stimmkontor Facebook: https://www.facebook.com/stimmkontorhannover/ ----------------------------- Instagram: @wordseed_durchstarter Website: https://www.wordseed.de/ Facebook: https://www.facebook.com/wordseeddurchstarter/ Einzelcoaching:https://www.wordseed.de/durchstarter-persoenlichkeiten Mitarbeitergesprächsbögen: https://www.wordseed.de/mitarbeitergespr%C3%A4chsb%C3%B6gen Events & Fortbildungen: https://www.wordseed.de/events Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC7iom8Ni54CVTYxJrzr9pow Online Kurse: https://www.wordseed.de/online-seminare-im-ueberblick ----------------------------- Sende deine Themenwünsche gerne an durchstarter@wordseed.de

Bist du hochsensibel? Woran du Hochsensibilität erkennst und ob du hochsensibel bist, erfährst du im Podcast. Nahezu alle Menschen, die ich im Einzelcoaching begleiten darf, sind Hochsensibel. Ob das ein Zufall ist? Ich glaube nicht. Die eigene Hochsensibilität zu erkennen, anzunehmen und sie zu der größten Stärke werden zu lassen, hat eine unglaubliche Power! Ich dachte so lange Zeit meines Lebens, dass ich komisch bin, dass fehl am Platz bin, dass ich irgendwie falsch in dieser Welt bin. So oft habe ich mich nicht zugehörig, überempfindlich und anders gefühlt. Schon früh habe ich viel Gedanken gemacht und habe mich von zu vielen Reizen überfordert gefühlt. Noch heute brauche viel Schlaf, meine Rückzugsmöglichkeiten und lerne stetig dazu, mir Dinge nicht zu sehr zu Herzen zu nehmen. Das gehört zu mir und es ist ein sehr wertvoller Anteil. Ich möchte dich mit in die Welt der Hochsensibilität nehmen, bist du ready? Die Podcastfolge ist ideal für dich, wenn dich folgende Themen interessieren: 🌿was Hochsensibilität ist 🌿an welchen Merkmalen du Hochsensibilität erkennst 🌿wie sich Hochsensibilität bei Kindern äußert 🌿welche Vorteile Hochsensibilität hat 🌿wie du mit Hochsensibilität umgehen kannst 🌿warum du dich oft müde und erschöpft fühlst 🌿 wie du deine Hochsensibilität für dich nutzen kannst 🌿uvm Es wäre großartig, wenn du diese Podcastfolge mit der Welt teilen würdest. Je mehr Menschen über Hochsensibilität aufgeklärt werden und davon erfahren, umso besser. Ganz viel Spaß beim Hören. Deine Lisa ----------------------------- 🌿Hier findest du alle Informationen zu Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros) Website: http://stimmkontor.com/wordpress/ Instagram: @stimmkontor Facebook: https://www.facebook.com/stimmkontorhannover/ ----------------------------- Instagram: @wordseed_durchstarter Website: https://www.wordseed.de/ Facebook: https://www.facebook.com/wordseeddurchstarter/ Einzelcoaching:https://www.wordseed.de/durchstarter-persoenlichkeiten Mitarbeitergesprächsbögen: https://www.wordseed.de/mitarbeitergespr%C3%A4chsb%C3%B6gen Events & Fortbildungen: https://www.wordseed.de/events Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC7iom8Ni54CVTYxJrzr9pow Online Kurse: https://www.wordseed.de/online-seminare-im-ueberblick ----------------------------- Sende deine Themenwünsche gerne an durchstarter@wordseed.de

Plötzlich Führungsperson - und jetzt!?!?!?Ich teile in der aktuellen Folge 4 Tipps, die dir den Start als Führungsperson oder fachliche Leitung erleichtern können. Die Folge ist natürlich auch für diejenigen interessant, die irgendwann mal in eine leitende Position schlüpfen möchten oder bereits Führungsperson sind und sich stetig weiterentwickeln wollen. Die Podcastfolge ist ideal für dich, wenn dich folgende Themen interessieren: 🌿wie entwickle ich meine Rolle als Führungskraft (weiter) 🌿welches ist der größte Irrglaube der meisten Führungspersonen 🌿welches Buch sollte jede Führungsperson gelesen haben 🌿wie gehe ich damit um, wenn ich von der Kollegin zur Führungsperson werde 🌿was kann mir helfen, um mich als Führungsperson weiterzuentwickeln 🌿was ist als Führungsperson besonders wichtig 🌿uvm Leite diese Folge gerne an Personen weiter, die sich aktuell in einer solchen Situation befinden. Ganz viel Spaß beim Hören. Deine Lisa ----------------------------- 🌿Hier findest du alle Informationen zu Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros) Website: http://stimmkontor.com/wordpress/ Instagram: @stimmkontor Facebook: https://www.facebook.com/stimmkontorhannover/ ----------------------------- Instagram: @wordseed_durchstarter Website: https://www.wordseed.de/ Facebook: https://www.facebook.com/wordseeddurchstarter/ Einzelcoaching:https://www.wordseed.de/durchstarter-persoenlichkeiten Mitarbeitergesprächsbögen: https://www.wordseed.de/mitarbeitergespr%C3%A4chsb%C3%B6gen Events & Fortbildungen: https://www.wordseed.de/events Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC7iom8Ni54CVTYxJrzr9pow Online Kurse: https://www.wordseed.de/online-seminare-im-ueberblick ----------------------------- Sende deine Themenwünsche gerne an durchstarter@wordseed.de

Wie du in schwierigen Situationen kommunizieren kannst ...darum wird es in der heutigen Folge gehen. Die häufigst gestellten Fragen beziehen sich nämlich auf schwierige Situationen. Wie finde ich die "richtigen" Worte? Wie reagiere ich in emotionalen Situationen? Wie sage ich es, ohne denjenigen zu verletzen? Wie gehe ich mit "schwierigen" Gesprächsthemen um? Was sind schwierige Situationen überhaupt? Fragen über Fragen Ich habe in der Ausbildung gelernt, dass ich keinem Menschen (falsche) Hoffnungen machen darf und, dass ich keinem Menschen die Hoffnungen nehmen soll. Die Aussage hat mir nicht wirklich weitergeholfen. Vor allem nicht in der Situation auf der Intensivstation als mit ein Schlaganfallpatient fragte: "Werde ich wieder laufen könne? Werde ich wieder mit meiner Frau tanzen können?" Dort stand ich nun mit meinem Talent und wusste nicht, was ich sagen sollte. In der Podcastfolge erfährst du, wie ich reagiert habe. Solche oder ähnliche Situationen stellen unsere Kommunikationsfähigkeiten gewaltig auf die Probe. In der heutigen Folge zeige ich dir einen Weg auf, wie du mit solchen Situationen umgehen kannst und wie du kommunizieren kannst. Zudem lernst du ein Orientierungskonzept kennen, wie die Ärzteschaft sich auf das Vermitteln schwieriger Nachrichten vorbereiten können. Ich wünsche dir unendlich viel Spaß beim Hören. Deine Lisa ----------------------------- 🌿Hier findest du alle Informationen zu Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros) Website: http://stimmkontor.com/wordpress/ Instagram: @stimmkontor Facebook: https://www.facebook.com/stimmkontorhannover/ ----------------------------- Instagram: @wordseed_durchstarter Website: https://www.wordseed.de/ Facebook: https://www.facebook.com/wordseeddurchstarter/ Einzelcoaching:https://www.wordseed.de/durchstarter-persoenlichkeiten Mitarbeitergesprächsbögen: https://www.wordseed.de/mitarbeitergespr%C3%A4chsb%C3%B6gen Events & Fortbildungen: https://www.wordseed.de/events Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC7iom8Ni54CVTYxJrzr9pow Online Kurse: https://www.wordseed.de/online-seminare-im-ueberblick ----------------------------- Sende deine Themenwünsche gerne an durchstarter@wordseed.de

Die wichtigste Beziehung, die du führst, ist die Beziehung zu dir. In die Beziehungen zu anderen Menschen investieren wir häufig viel Zeit und Energie. Die Beziehung zu uns, vernachlässigen wir leider sehr häufig. Dabei ist die Beziehung zu uns selbst die Grundlage für so vieles, wie z.B. Selbstvertrauen, Zufriedenheit oder Selbstbewusstsein. In der heutigen Podcastfolge möchte ich 4 wertvolle Tipps mit dir teilen, wie du die Beziehung zu dir selbst stärken kannst. Eine gesunde Beziehung benötigt stetige Pflege und Arbeit. Die vier Tipps werden dir Wege aufzeigen, wie das funktionieren kann. Investiere etwas Zeit für die Folge, um eine wundervolle Beziehung zu dir selbst zu kreieren. Du wirst sehen, dass es sich lohnen wird. Teile doch gerne deinen Lieblingstipp mit mir. Ich wünsche dir unendlich viel Spaß beim Hören. Deine Lisa ----------------------------- 🌿Hier findest du alle Informationen zu Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros) Website: http://stimmkontor.com/wordpress/ Instagram: @stimmkontor Facebook: https://www.facebook.com/stimmkontorhannover/ ----------------------------- Instagram: @wordseed_durchstarter Website: https://www.wordseed.de/ Facebook: https://www.facebook.com/wordseeddurchstarter/ Einzelcoaching:https://www.wordseed.de/durchstarter-persoenlichkeiten Mitarbeitergesprächsbögen: https://www.wordseed.de/mitarbeitergespr%C3%A4chsb%C3%B6gen Events & Fortbildungen: https://www.wordseed.de/events Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC7iom8Ni54CVTYxJrzr9pow Online Kurse: https://www.wordseed.de/online-seminare-im-ueberblick ----------------------------- Sende deine Themenwünsche gerne an durchstarter@wordseed.de

Freunde der gesunden Kommunikation...ich raste aus vor Freude! Das hier ist die letzte Podcastfolge mit Zahnspange. Es ist echt verrückt. Seit es den Podcast gibt, habe ich diese Zahnspange. Der Podcast war quasi meine Zahnspangenchallenge, genau wie Instagram. Davon erzähle ich euch aber im Podcast mehr. Es wartet eine sehr persönliche Folge auf dich. Viele von euch haben sich eine "Zahnspangen-Folge" gewünscht und hier ist sie. Ich lasse euch an meiner Reise mit allen Ängsten, Sorgen und Herausforderungen teilhaben. Die Reise startet in meiner Schulzeit "Hackfresse", "die hässliche Lisa", "dumm und hässlich muss man auch erstmal hinkriegen" und endet am heutigen Tag. Es wird vom die Themen Mobbing, Selbstbild, Wohlfühlen im eignen Körper, Selbstvertrauen und Ängste gehen. Ich lasse euch am schönsten Moment im Jahr 2020 teilhaben und teile meine größten Learnings, die mir die Zahnspange geschenkt hat. Macht euch ready für eine emotionale Podcastfolge. Ich wünsche dir unendlich viel Spaß beim Hören. Deine Lisa ----------------------------- 🌿Hier findest du alle Informationen zu Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros) Website: http://stimmkontor.com/wordpress/ Instagram: @stimmkontor Facebook: https://www.facebook.com/stimmkontorhannover/ ----------------------------- Instagram: @wordseed_durchstarter Website: https://www.wordseed.de/ Facebook: https://www.facebook.com/wordseeddurchstarter/ Einzelcoaching:https://www.wordseed.de/durchstarter-persoenlichkeiten Mitarbeitergesprächsbögen: https://www.wordseed.de/mitarbeitergespr%C3%A4chsb%C3%B6gen Events & Fortbildungen: https://www.wordseed.de/events Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC7iom8Ni54CVTYxJrzr9pow Online Kurse: https://www.wordseed.de/online-seminare-im-ueberblick ----------------------------- Sende deine Themenwünsche gerne an durchstarter@wordseed.de

Es gibt Zeiten im Leben, die sehr herausfordernd und kräftezehrend sind. Zeiten, in denen es uns vielleicht etwas schwerer fällt als sonst, positiv zu bleiben oder wieder positiv zu denken. Viele von euch haben sich eine Podcastfolge zum Thema gewünscht und tadaaa, hier ist sie. Heute teile ich 25 Tipps mit dir, was du tun kannst, um mehr Positivität in deinem Leben zu spüren. 25 Tipps, die du im Alltag umsetzen kannst. Diese Folge ist quasi dein erste Hilfe Koffer bei seelischen, mentalen und psychischen Notfällen. Wenn es dir also nicht gut geht, bediene dich an einem der Tipps. Die Folge kann dich natürlich auch dabei unterstützen positiv zu bleiben und deine Resilienz zu fördern. Egal, ob du sie als Prophylaxe oder Sofortmaßnahme hörst, ich wünsche dir viel Spaß. Teile doch gerne deinen Lieblingstipp mit mir. Ich wünsche dir unendlich viel Spaß beim Hören. Deine Lisa ----------------------------- 🌿Hier findest du alle Informationen zu Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros) Website: http://stimmkontor.com/wordpress/ Instagram: @stimmkontor Facebook: https://www.facebook.com/stimmkontorhannover/ ----------------------------- Instagram: @wordseed_durchstarter Website: https://www.wordseed.de/ Facebook: https://www.facebook.com/wordseeddurchstarter/ Einzelcoaching:https://www.wordseed.de/durchstarter-persoenlichkeiten Mitarbeitergesprächsbögen: https://www.wordseed.de/mitarbeitergespr%C3%A4chsb%C3%B6gen Events & Fortbildungen: https://www.wordseed.de/events Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC7iom8Ni54CVTYxJrzr9pow Online Kurse: https://www.wordseed.de/online-seminare-im-ueberblick ----------------------------- Sende deine Themenwünsche gerne an durchstarter@wordseed.de

Nein sagen leicht gemacht In der heutigen Podcastfolge soll es darum, wie es dir leichten fällt "nein" zu sagen. Dieses Thema ist so wichtig, da wir mit einem "nein" unsere eigenen Bedürfnisse besser vertreten können. Es ist nicht gesund zu allem und jedem ja zu sagen. Das wirst du wahrscheinlich schon längst wissen und trotzdem tun wir uns oft so schwer damit ein nein auszusprechen. In der heutigen Folge erfährst du, 🌿wieso es uns so schwerfällt nein zu sagen 🌿wie es dir leichter fallen wird nein zu sagen 🌿Welche Vorteile es bringt nein zu sagen 🌿wie du es schaffen kannst nein zu sagen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben 🌿warum du durch´s Nein-sagen mehr Selbstvertrauen gewinnst. 🌿warum es deine Aufgabe ist nein zu sagen 🌿wie du dir dein Leben durch´s Nein-sagen leichter und energiesparender machen kannst 🌿welche Sprachmuster dir beim Nein-sagen helfen können 🌿 uvm Ich wünsche dir unendlich viel Spaß beim Hören. Deine Lisa ----------------------------- 🌿Hier findest du alle Informationen zu Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros) Website: http://stimmkontor.com/wordpress/ Instagram: @stimmkontor Facebook: https://www.facebook.com/stimmkontorhannover/ ----------------------------- Instagram: @wordseed_durchstarter Website: https://www.wordseed.de/ Facebook: https://www.facebook.com/wordseeddurchstarter/ Einzelcoaching:https://www.wordseed.de/durchstarter-persoenlichkeiten Mitarbeitergesprächsbögen: https://www.wordseed.de/mitarbeitergespr%C3%A4chsb%C3%B6gen Events & Fortbildungen: https://www.wordseed.de/events Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC7iom8Ni54CVTYxJrzr9pow Online Kurse: https://www.wordseed.de/online-seminare-im-ueberblick ----------------------------- Sende deine Themenwünsche gerne an durchstarter@wordseed.de

Lass deine Visionen und Träume zu deiner Realität werden Wie wäre die Vorstellung, wenn deine Träume wirklich deine Realität werden? Wäre das nicht wundervoll!? In der heutigen Podcastfolge möchte ich dir meine Lieblingstipps geben, wie du es schaffen kannst endlich ins Handeln zu kommen und dabeizubleiben. Ich gebe dir persönliche Einblicke, wie ich es geschafft habe mit WORDSEED ins Handeln zu kommen. In der heutigen Folge erfährst du, 🌿wieso wir oft so große Hemmungen haben den ersten Schritt zu machen 🌿wie du es schaffen kannst ins Handeln zu kommen 🌿Welche konkreten ersten Schritte dir helfen können in die Umsetzung zu kommen 🌿was du tun kannst, wenn dich auf deinem Weg Frustrationen ereilen 🌿wie du deinem Traum Schritt für Schritt näher kommst 🌿welche ersten Schritte ich mit WORDSEED gegangen bin 🌿warum jeder Schritt wichtig ist 🌿wie du die Umsetzung deiner Träume und Ziele in deinen Alltag integrieren kannst 🌿wie du mit Zweifeln und Sorgen umgehen kannst 🌿was mir nach wie vor hilft, wenn ich neue Projekte starte 🌿 uvm Zudem gebe ich dir Einblick in eine aktuelle Situation, die mich sehr fordert und in der ich die Tipps umsetze. Eine sehr ehrliche und alltagsnahe Podcastfolge wartet auf dich. Erschaffe dir dein Leben, wie es für dich richtig ist! Jeder Traum hat seine Berechtigung. Jeder Traum hat es verdient umgesetzt zu werden. Ich wünsche dir unendlich viel Spaß beim Hören. Deine Lisa ----------------------------- 🌿Hier findest du alle Informationen zu Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros) Website: http://stimmkontor.com/wordpress/ Instagram: @stimmkontor Facebook: https://www.facebook.com/stimmkontorhannover/ ----------------------------- Instagram: @wordseed_durchstarter Website: https://www.wordseed.de/ Facebook: https://www.facebook.com/wordseeddurchstarter/ Einzelcoaching:https://www.wordseed.de/durchstarter-persoenlichkeiten Mitarbeitergesprächsbögen: https://www.wordseed.de/mitarbeitergespr%C3%A4chsb%C3%B6gen Events & Fortbildungen: https://www.wordseed.de/events Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC7iom8Ni54CVTYxJrzr9pow Online Kurse: https://www.wordseed.de/online-seminare-im-ueberblick ----------------------------- Sende deine Themenwünsche gerne an durchstarter@wordseed.de

Gesunde Worte für die Nacht - Einschlafmeditation Heute wartet ausnahmsweise eine abendliche Podcastfolge auf dich. Das gab es bisher noch nie. In den Coachings erzählen mir die Coachees sehr häufig von Ein- und Durchschlafschwierigkeiten. Viele kommen abends nicht richtig zur Ruhe und ihnen spuckt das Gedankenkarussell im Kopf herum. Da ist es in der Tat schwierig sich zu entspannen und einzuschlafen. Ebenfalls starten bei vielen Menschen mit der Stille die inneren Dialoge. Es ist erwiesen, dass wir uns Nachts mehr Sorgen machen als tagsüber, deshalb kann es sehr hilfreich sein mit gesunden Worten einzuschlafen. In der heutigen Podcastfolge erwartet dich eine Einschlafmeditation, die dir hilft zur Ruhe zu kommen, vielleicht sogar einzuschlafen und dein gesamtes System bestehend aus Körper, Geist und Seele auf den nächsten Tag vorzubereiten. Durch gezielte Worte möchte ich dich dabei unterstützen erholsam zu schlafen und den nächsten Tag voller Energie zu starten. Ich würde mich sehr freuen, wenn dich diese Podcastfolge unterstützt gesund ein- und durchzuschlafen. Viel Spaß beim Hören! Deine Lisa ----------------------------- 🌿Hier findest du alle Informationen zu Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros) Website: http://stimmkontor.com/wordpress/ Instagram: @stimmkontor Facebook: https://www.facebook.com/stimmkontorhannover/ ----------------------------- Instagram: @wordseed_durchstarter Website: https://www.wordseed.de/ Facebook: https://www.facebook.com/wordseeddurchstarter/ Einzelcoaching:https://www.wordseed.de/durchstarter-persoenlichkeiten Mitarbeitergesprächsbögen: https://www.wordseed.de/mitarbeitergespr%C3%A4chsb%C3%B6gen Events & Fortbildungen: https://www.wordseed.de/events Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC7iom8Ni54CVTYxJrzr9pow Online Kurse: https://www.wordseed.de/online-seminare-im-ueberblick ----------------------------- Sende deine Themenwünsche gerne an durchstarter@wordseed.de

10 Tipps für gesunde Mitarbeitergespräche Heute habe ich dir ein paar Tipps mitgebracht, um gesunde Mitarbeitergespräche zu führen. Von diesen Tipps profitierst du als Führungsperson genauso wie du als Mitarbeiter*in. Ich beobachte immer wieder die gleichen Schwierigkeiten vor denen Führungspersonen, aber auch Mitarbeiter*innen in Jahresgesprächen stehen. Oftmals wird das Potenzial von Mitarbeitergesprächen gar nicht ganz ausgeschöpft. Ich beobachte immer wieder, welches Feuer durch Mitarbeitergespräche entfacht werden können. In der heutigen Folge erfährst du, 🌿wie du mit dem Thema Gehalt im Gespräch umgehen kannst 🌿wie du als Mitarbeiter*in Gehaltsvorstellungen verbalisieren kannst 🌿Wie du als Führungsperson mit Gehaltsvorstellungen umgehen kannst 🌿was bei solchen Gesprächen vermieden werden sollte 🌿wie oft und wie lange MA-Gespräche stattfinden sollten 🌿welchen Nutzen MA-Gespräche für Führungspersonen & Mitarbeiter*innen mit sich bringen 🌿wie MA-Gespräche gesund gestaltet werden können 🌿was die WORDSEED Mitarbeitsgesprächsbögen sind und die "funktionieren" 🌿welche Erfahrungen ich mit den Praxen gesammelt habe, die ich begleiten darf 🌿welche grandiosen Auswirkungen MA-Gespräche haben 🌿 uvm Mitarbeitergespräche können nicht nur erheblich zur beruflichen Weiterentwicklung von Mitarbeiter*innen beitragen. Sie können zudem auch das Wachstum der Praxis deutlich fördern. Mehr dazu erzähle ich in der Folge. Ich wünsche dir unendlich viel Spaß beim Hören. Deine Lisa ----------------------------- 🌿Hier findest du alle Informationen zu Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros) Website: http://stimmkontor.com/wordpress/ Instagram: @stimmkontor Facebook: https://www.facebook.com/stimmkontorhannover/ ----------------------------- Instagram: @wordseed_durchstarter Website: https://www.wordseed.de/ Facebook: https://www.facebook.com/wordseeddurchstarter/ Einzelcoaching:https://www.wordseed.de/durchstarter-persoenlichkeiten Mitarbeitergesprächsbögen: https://www.wordseed.de/mitarbeitergespr%C3%A4chsb%C3%B6gen Events & Fortbildungen: https://www.wordseed.de/events Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC7iom8Ni54CVTYxJrzr9pow Online Kurse: https://www.wordseed.de/online-seminare-im-ueberblick ----------------------------- Sende deine Themenwünsche gerne an durchstarter@wordseed.de

"Dann ist das wohl psychosomatisch!" ...so lautet der Titel des Spiegel Bestsellers von Dr. Alexander Kugelstadt. Er ist Facharzt für Psychosomatik und Psychotherapie und heute Gast im WORDSEED Podcast. Ich freue mich so sehr heute dieses wundervolle Interview mit dir teilen zu können. In der heutigen Folge erfährst du, 🌿was Psychosomatik bedeutet 🌿 warum er sich für die Facharztrichtung Psychosomatik & Psychotherapie entschieden hat 🌿Warum Alex das Buch geschrieben hat 🌿was gesunde Kommunikation für Alex ist 🌿welchen Stellenwert Kommunikation in seinem Alltag als Arzt hat 🌿was du tun kannst, wenn du psychosomatische Symptome hast 🌿warum der Psychosomatik-Begriff so vorbelastet ist 🌿welche Kommunikationstipps dir im Alltag helfen können Du bekommst spannende Einblicke in seine Reise als Arzt. Zudem berichtet er, warum es so wichtig ist über Psychosomatik aufzuklären. Für Alex ist Psychosomatik mehr als eine Facharztrichtung, was genau Psychosomatik für ihn bedeutet, das erfährst du in der aktuellen Folge. Bei dieser Folge handelt es sich um eine absolute Herzensempfehlung. Ich wünsche dir unendlich viel Spaß beim Hören. Deine Lisa ----------------------------- Dr. Alexander Kugelstadt Website: https://kugelstadt.eu/ PsychCast: https://psychcast.de/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCzp_2clAta4sNXci4IFkJjg Buch "Dann ist das wohl psychosomatisch! Wenn Körper und Seele SOS senden und die Ärzte einfach nichts finden" ----------------------------- 🌿Hier findest du alle Informationen zu Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros) Website: http://stimmkontor.com/wordpress/ Instagram: @stimmkontor Facebook: https://www.facebook.com/stimmkontorhannover/ ----------------------------- Instagram: @wordseed_durchstarter Website: https://www.wordseed.de/ Facebook: https://www.facebook.com/wordseeddurchstarter/ Einzelcoaching:https://www.wordseed.de/durchstarter-persoenlichkeiten Mitarbeitergesprächsbögen: https://www.wordseed.de/mitarbeitergespr%C3%A4chsb%C3%B6gen Events & Fortbildungen: https://www.wordseed.de/events Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC7iom8Ni54CVTYxJrzr9pow Online Kurse: https://www.wordseed.de/online-seminare-im-ueberblick ----------------------------- Sende deine Themenwünsche gerne an durchstarter@wordseed.de

Aufräumen, Struktur & Minimalismus ...darum soll es in der heutigen Podcastfolge gehen. Wir haben so unglaublich viel Zeug. Unser Gehirn ist permanent reizüberflutet. Dem können wir mit Struktur, Ordnung und Minimalismus entgegenwirken. Insbesondere, wenn wir viel Zeit im Homeoffice verbringen, sollten wir etwas Zeit investieren, um eine reizärmere Umgebung zu schaffen. Es gibt noch viele weitere gute Gründe für Ordnung, Struktur & Minimalismus. In der heutigen Folge erfährst du, 🌿welche Vorteile Minimalismus mit sich bringt 🌿Welche Auswirkungen Struktur, Ordnung & Minimalismus auf unsere Gesundheit haben 🌿was du tun kannst, wenn es dir schwerfällt dich von Dingen zu trennen 🌿wie du mit wertvollen Erinnungsstücken umgehen kannst 🌿wann dir Aufräumen besonders gut tut 🌿welche Bereiche du online & offline ausmisten kannst 🌿welche Aufräumstruktur dir helfen kann 🌿was ich beim Thema Aufräumen & Struktur beachte 🌿welche Auswirkungen Minimalismus auf verschiedene Lebensbereiche haben kann Ich würde mich sehr freuen, wenn du deine Minimalismus Tipps teilst. Vielleicht hast du noch tolle, nachhaltige Ideen, was man mit dem ausgemisteten Zeug machen kann. Meine Ideen: Spenden, verkaufen, verschenken, ggf. recyceln. Was machst du mit Dingen, die du aussortierst hast? Ich wäre euch dankbar, wenn ihr eure Tipps mit mir teilen würdet. . . Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören. Deine Lisa ----------------------------- 🌿Hier findest du alle Informationen zu Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros) Website: http://stimmkontor.com/wordpress/ Instagram: @stimmkontor Facebook: https://www.facebook.com/stimmkontorhannover/ ----------------------------- Instagram: @wordseed_durchstarter Website: https://www.wordseed.de/ Facebook: https://www.facebook.com/wordseeddurchstarter/ Einzelcoaching:https://www.wordseed.de/durchstarter-persoenlichkeiten Events & Fortbildungen: https://www.wordseed.de/events Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC7iom8Ni54CVTYxJrzr9pow Online Kurse: https://www.wordseed.de/online-seminare-im-ueberblick ----------------------------- Sende deine Themenwünsche gerne an durchstarter@wordseed.de

Die letzte Podcastfolge im Jahr 2020 Ich habe euch gefragt, welche Themen ihr euch für die letzte Folge im Jahr 2020 wünscht. Wünsche gehen in der Regel bei WORDSEED relativ schnell in Erfüllung, Wunder dauern zugegebenermaßen etwas länger :D. Ihr habt euch einen Jahresrückblick gewünscht und zudem haben sich einige die Themen Hoffnung und Zuversicht gewünscht. Heute wartet also ein bunter Mix verschiedener Themen auf euch. Zudem gibt es einen kleinen Ausblick, was 2021 so ansteht. Ich freue mich so sehr, weil im Januar ein echtes Highlight auf uns wartet...mehr erfährst du im Podcast. In der heutigen Folge erfährst du, 🌿wie ich das Jahr 2020 empfunden haben 🌿Wie man hoffnungsvoll & zuversichtlich bleiben kann 🌿wie Kommunikation Hoffnung & Zuversicht begünstigen kann 🌿was du in schwierigen Zeiten für dich tun kannst 🌿was ich zum Thema Jahresvorsätze sage und meine Tipps dazu 🌿einen kleinen Podcast Rückblick Lasst uns in dieser Folge gemeinsam auf das Jahr 2020 zurückblicken und voller Vorfreude dem Jahr 2021 entgegenfiebern. Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören. Deine Lisa ----------------------------- 🌿Hier findest du alle Informationen zu Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros) Website: http://stimmkontor.com/wordpress/ Instagram: @stimmkontor Facebook: https://www.facebook.com/stimmkontorhannover/ ----------------------------- Instagram: @wordseed_durchstarter Website: https://www.wordseed.de/ Facebook: https://www.facebook.com/wordseeddurchstarter/ Einzelcoaching:https://www.wordseed.de/durchstarter-persoenlichkeiten Events & Fortbildungen: https://www.wordseed.de/events Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC7iom8Ni54CVTYxJrzr9pow Online Kurse: https://www.wordseed.de/online-seminare-im-ueberblick ----------------------------- Sende deine Themenwünsche gerne an durchstarter@wordseed.de

STRESS Was macht das Wort mit dir? In der heutigen Podcastfolge geht es um das Thema "Stress durch ungesunde Kommunikation". Worte haben eine unglaubliche, oft noch sehr unterschätzte Macht und wie du mich vielleicht schon kennst, möchte ich heute wieder ein Stück zur Aufklärung beitragen. Über Stress wird viel berichtet, über gesunde Kommunikation weniger. In der Podcastfolge möchte ich dich nicht aufklären, dass Menschen immer gestresster sind und dass das nicht sonderlich gesundheitsfördernd ist. Das weißt du nämlich schon. Ich möchte mir mit dir eine sehr häufige Ursache für Stress anschauen...innere und äußere Dialoge. In der heutigen Folge erfährst du, 🌿wie wir Stress unterscheiden 🌿Was empathischer Stress ist 🌿wie Worte auf unser "Stressniveau" wirken 🌿was du tun kannst, um gesünder zu kommunizieren und somit weniger Stress zu haben 🌿was du mittels Kommunikation tun kannst, wenn du bereits gestresst bist 🌿mehr zu inneren und äußeren Dialogen mehr zu Alltagssituationen, die wir teilweise nicht mehr 🌿bewusst wahrnehmen, die jedoch große Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben 🌿kleine Übungen für den Alltag Ich würde mich sehr freuen, wenn du deinen Beitrag zur gesunden Kommunikation in unserer Gesellschaft leistest und dir den Podcast anhörst. Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören. Deine Lisa Suchst du noch ein Weihnachtsgeschenk? Hier habe ich etwas für dich: https://www.wordseed.de/poster Hier geht es zu meinen neuen Online Seminaren: https://www.wordseed.de/online-seminare-im-ueberblick ----------------------------- 🌿Hier findest du alle Informationen zu Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros) Website: http://stimmkontor.com/wordpress/ Instagram: @stimmkontor Facebook: https://www.facebook.com/stimmkontorhannover/ ----------------------------- Instagram: @wordseed_durchstarter Website: https://www.wordseed.de/ Facebook: https://www.facebook.com/wordseeddurchstarter/ Einzelcoaching:https://www.wordseed.de/durchstarter-persoenlichkeiten Events & Fortbildungen: https://www.wordseed.de/events -----------------------------

Was kannst du von dir lernen? Wir schauen uns oft Dinge von andere ab und lernen dadurch. Das ist grundsätzlich auch eine clevere Strategie, doch es geht noch cleverer. Heute möchte ich mit dir darüber sprechen, wie du dir selbst besser in schwierigen Situationen helfen kannst, wie du deine Selbstwirksamkeit stärken kannst, wie du mehr und mehr dein Potenzial entfalten kannst, wie du dein Selbstvertrauen fördern kannst, wie du dir selbst mehr und mehr bewusst wirst. Es steckt so viel in dir! Es wird Zeit genau diese Ressourcen auszuleben.Ich möchte im Podcast mit dir teilen, warum von einem "Erfahrungsschatz" die Rede ist und eine wertvolle Übung mit dir teilen, die dir in herausfordernden Zeiten sehr helfen kann. Stärke die Beziehung zu dir selbst! Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören. Deine Lisa Suchst du noch ein Weihnachtsgeschenk? Hier habe ich etwas für dich: https://www.wordseed.de/poster Hier geht es zu meinen neuen Online Seminaren: https://www.wordseed.de/online-seminare-im-ueberblick ----------------------------- 🌿Hier findest du alle Informationen zu Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros) Website: http://stimmkontor.com/wordpress/ Instagram: @stimmkontor Facebook: https://www.facebook.com/stimmkontorhannover/ ----------------------------- Instagram: @wordseed_durchstarter Website: https://www.wordseed.de/ Facebook: https://www.facebook.com/wordseeddurchstarter/ Einzelcoaching:https://www.wordseed.de/durchstarter-persoenlichkeiten Events & Fortbildungen: https://www.wordseed.de/events ----------------------------- 🌿Hier geht es zum Buch: Mein Buch "Das richtige Gepäck für deine Lebensreise" https://www.wordseed.de/buch-das-richtige-gep%C3%A4ck-f%C3%BCr-deine-lebensreise -----------------------------

"Über Geld spricht man nicht."Wer genau ist "man"? Also ich fühle mich dadurch nicht angesprochen und mein lieber Freund Christian Gob zum Glück auch nicht. Wir haben für euch eine wundervolle Podcastfolge zum Thema Finanzen aufgenommen. Christian ist der Host vom "spare dich sorgenfrei Podcast" und teilt mit uns das kleine Finanz 1x1. Das Thema Finanzen bekommt durch die Pandemie immer mehr Aufmerksamkeit und aus diesem Grund, wollen wir die Aufmerksamkeit erhöhen und darüber sprechen. Christian und ich sprechen über folgende Themen 🌿 sparen und wie du damit beginnen kannst 🌿 den einen Finanztipp 🌿 welche Auswirkungen unsere Finanzen auf unsere Gesundheit haben 🌿 was Selbstständige berücksichtigen sollten 🌿 was du als Privatmensch über Finanzen wissen solltest 🌿 was es mit Kontenmodellen auf sich hat 🌿 was du vom financial loop lernen kannst 🌿 warum wir so wenig oder so ungern über Geld sprechen 🌿 Emotionen und Glaubenssätze 🌿 und vieles, vieles mehr Viel Spaß beim Hören! Deine Lisa von WORDSEED ----------------------------- Zu Christian Gob Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCnY-vSw-DzAJxc67ziQwprw Instagram: https://www.instagram.com/spare.dich.sorgenfrei/ Unsere Folge bei ihm im Podcast: https://www.youtube.com/watch?v=cQtjM7wxnFU ----------------------------- Suchst du noch ein Weihnachtsgeschenk? Hier habe ich etwas für dich: https://www.wordseed.de/poster Hier geht es zu meinen neuen Online Seminaren: https://www.wordseed.de/online-seminare-im-ueberblick ----------------------------- 🌿Hier findest du alle Informationen zu Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros) Website: http://stimmkontor.com/wordpress/ Instagram: @stimmkontor Facebook: https://www.facebook.com/stimmkontorhannover/ ----------------------------- 🌿Mein neuer online Kurs "die Schlagfertigkeitswerkstatt" ist endlich da: https://www.wordseed.de/die-schlagfertigkeitswerkstatt---nie-wieder-sprachlos ----------------------------- Instagram: @wordseed_durchstarter Website: https://www.wordseed.de/ Facebook: https://www.facebook.com/wordseeddurchstarter/ Einzelcoaching:https://www.wordseed.de/durchstarter-persoenlichkeiten Events & Fortbildungen: https://www.wordseed.de/events ----------------------------- 🌿Hier geht es zum Buch: Mein Buch "Das richtige Gepäck für deine Lebensreise" https://www.wordseed.de/buch-das-richtige-gep%C3%A4ck-f%C3%BCr-deine-lebensreise -----------------------------