Zuckerjunkies – Leben mit Diabetes Typ 1 | Alltag, Technik & Motivation

Show Notes [Werbung] Diese Sendung wird Euch präsentiert von FOCUS-DIABETES. Das Magazin berichtet über Diabetiker und Ihre Geschichten, die neuesten Erkenntnisse aus Medizin und Forschung, Tipps zu den Themen Ernährung und Genuss, sowie den Themen Bewegung und Erleben.[Werbung Ende] Falls für Dein Endgerät noch keine App verfügbar ist, kannst FOCUS-DIABETES auch als PDF herunterladen. Die FOCUS-DIABETES-App kannst Du auf diesen Plattformen herunterladen: iTunes App Store Google Play Store ** Danke für´s Zuhören ** Alle Podcast-Folgen findest Du auch unter dem Podcast-Namen: Zuckerjunkies auf Spotify, iTunes (iPhone), DEEZER, Player FM (Android), Stitcher, uvm. Besuche mich auf Instagram: @Zuckerjunkies und Facebook: Zuckerjunkies Spotify Playlist – Sammlung von meinen Interviewgästen // FPE Rechner als APP für Android verfügbar // Nichts mehr verpassen: https://linktr.ee/zuckerjunkies

Show Notes Lieblings Internet-Ressource Whats-App und meine Diabetes-Gruppen , die ich habe. Kontaktdaten Facebook: Zuckerschnuten – alle Events für den Norden Webseite: DDH-M – unter Projekten stehen meine Freizeiten , die bundesweit gemacht werden und mein monatliches Sorgentelefon ** Danke für´s Zuhören ** Alle Podcast-Folgen findest Du auch unter dem Podcast-Namen: Zuckerjunkies auf Spotify, iTunes (iPhone), DEEZER, Player FM (Android), Stitcher, uvm. Besuche mich auf Instagram: @Zuckerjunkies und Facebook: Zuckerjunkies Spotify Playlist – Sammlung von meinen Interviewgästen // FPE Rechner als APP für Android verfügbar // Nichts mehr verpassen: https://linktr.ee/zuckerjunkies

Show Notes Apple Appstore: https://apps.apple.com/us/app/snaq/id1465916014?mt=8 Google Play Store: https://play.google.com/store/apps/details?id=io.snaq.app Wie im Gespräch erwähnt, freuen wir uns auf Inputs und Feedbacks um die App stetig zu verbessern. Wer Teil der Test-Gruppe sein möchte, welche stets die neuen Versionen bereits vorab erhält, kann uns gerne kurz auf info@snaq.io oder mir direkt aurelian@snaq.io schreiben. Bezüglich den Devices. Die genauere Mengenberechnung ist aktuell (Stand Juni 2020) nur auf iPhones X und 11 mit der Selfie-Kamera verfügbar. Da diese über einen 3D Sensor verfügt. Bei allen anderen Geräten werden Standardportionsgrössen verwendet. Die Mahlzeitenerkennung funktioniert aber immer gleich. In Zukunft werden folgende Geräte ebenfalls die genaue Mengenberechnung unterstützen: Samsung Galaxy S20+ and Ultra, Samsung Galaxy Note 10+, Huawei Mate 30 Pro, Huawei P40 Pro, Huawei P30 Pro, Xiaomi Mi 8 SE. Gerüchten zufolge ebenfalls das nächste iPhone 12 Pro. Kontakt Webseite: SNAQ.io - Reveal the Impact of Food on Health LinkedIn: Aurelian Briner Instagram: @Snaq_App ** Danke für´s Zuhören ** Alle Podcast-Folgen findest Du auch unter dem Podcast-Namen: Zuckerjunkies auf Spotify, iTunes (iPhone), DEEZER, Player FM (Android), Stitcher, uvm. Besuche mich auf Instagram: @Zuckerjunkies und Facebook: Zuckerjunkies Spotify Playlist – Sammlung von meinen Interviewgästen // FPE Rechner als APP für Android verfügbar // Nichts mehr verpassen: https://linktr.ee/zuckerjunkies

In dieser Episode stelle ich fest, dass wir am Ende sogar für unseren morgendlichen Blutzuckeranstieg dankbar sein können. OK, wir Pumper können diesen Anstieg gleich niederknüppeln. Warum wir dafür dankbar sein können, erzähle ich Euch in dieser Folge 145. Show Notes Muskelauffülleffekt und warum Muskeln Egoisten sind Nüchterntraining auch als Diabetiker möglich ** Danke für´s Zuhören ** Alle Podcast-Folgen findest Du auch unter dem Podcast-Namen: Zuckerjunkies auf Spotify, iTunes (iPhone), DEEZER, Player FM (Android), Stitcher, uvm. Besuche mich auf Instagram: @Zuckerjunkies und Facebook: Zuckerjunkies Spotify Playlist – Sammlung von meinen Interviewgästen // FPE Rechner als APP für Android verfügbar // Nichts mehr verpassen: https://linktr.ee/zuckerjunkies

Show Notes Erwähnte Seiten und Blogbeiträge Blood Sugar Lounge – Diabetes Community Matthias Kreuzer – Vom Typ 2 Diabetiker zum Ironman Apps FatSecret – Essen und Lebensmittel finden und deren Inhalte oder die Webseite FatSecret.de Buchempfehlung Diabetes-Ampel: Auf einen Blick: BE und Kalorien von über 2600 Lebensmitteln (Ampeln) – Sven-David Müller BE bequem berechnet: Über 850 Fertigprodukte, Süßigkeiten und Getränke (Deutsch) von Margarete Heusch Ich bin dann mal schlank: Die Erfolgs-Methode von Patric Heizmann ** Danke für´s Zuhören ** Alle Podcast-Folgen findest Du auch unter dem Podcast-Namen: Zuckerjunkies auf Spotify, iTunes (iPhone), DEEZER, Player FM (Android), Stitcher, uvm. Besuche mich auf Instagram: @Zuckerjunkies und Facebook: Zuckerjunkies Spotify Playlist – Sammlung von meinen Interviewgästen // FPE Rechner als APP für Android verfügbar // Nichts mehr verpassen: https://linktr.ee/zuckerjunkies

Show Notes Lieblings Internet-Ressource Die Eversene App, da ich das Eversense CGM benütze Buchempfehlung Rich Dad Poor Dad: Was die Reichen ihren Kindern über Geld beibringen von Robert T. T. Kiyosaki Kontaktdaten Instagram: @yannik_bischof Facebook: Yannik Bischof ** Danke für´s Zuhören ** Alle Podcast-Folgen findest Du auch unter dem Podcast-Namen: Zuckerjunkies auf Spotify, iTunes (iPhone), DEEZER, Player FM (Android), Stitcher, uvm. Besuche mich auf Instagram: @Zuckerjunkies und Facebook: Zuckerjunkies Spotify Playlist – Sammlung von meinen Interviewgästen // FPE Rechner als APP für Android verfügbar // Nichts mehr verpassen: https://linktr.ee/zuckerjunkies

Show Notes Teil 2/2 Hier geht es zum Teil 1 Lieblings Internet-Ressource Spotify – denn Musik ist einfach Seelennahrung! 😉 Leider nutze ich tatsächlich überhaupt keine Tools außer meiner Insulinpumpe, Sensor und Messgerät. Kraftoase Trying My Best von Anson Seabra auf YouTube oder diesen Song auf meiner Spotify „Zuckerjunkies-Playlist" anhören Buchempfehlung Ich bin ganz bei mir selbst: Mein Mitmachbuch für mehr Achtsamkeit von Karima Stockmann Hypnose-Anwendung – Blockaden lösen, Selbstbewusstsein stärken: Das bewährte Einschlaf-Hypnose-Programm für mehr Selbstliebe, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein Kontakt lebensfreude-heute.de karima-stockmann.info Instagram: @karima.stockmann_lebensfreude Facebook: lebensfreudeheute YouTube: lebensfreudeheute LinkedIn: karima-stockmann ** Danke für´s Zuhören ** Alle Podcast-Folgen findest Du auch unter dem Podcast-Namen: Zuckerjunkies auf Spotify, iTunes (iPhone), DEEZER, Player FM (Android), Stitcher, uvm. Besuche mich auf Instagram: @Zuckerjunkies und Facebook: Zuckerjunkies Spotify Playlist – Sammlung von meinen Interviewgästen // FPE Rechner als APP für Android verfügbar // Nichts mehr verpassen: https://linktr.ee/zuckerjunkies

Show Notes Lieblings Internet-Ressource Spotify – denn Musik ist einfach Seelennahrung! 😉 Leider nutze ich tatsächlich überhaupt keine Tools außer meiner Insulinpumpe, Sensor und Messgerät. Kraftoase Trying My Best von Anson Seabra auf YouTube oder diesen Song auf meiner Spotify „Zuckerjunkies-Playlist" anhören Buchempfehlung Ich bin ganz bei mir selbst: Mein Mitmachbuch für mehr Achtsamkeit von Karima Stockmann Hypnose-Anwendung – Blockaden lösen, Selbstbewusstsein stärken: Das bewährte Einschlaf-Hypnose-Programm für mehr Selbstliebe, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein Kontakt lebensfreude-heute.de karima-stockmann.info Instagram: @karima.stockmann_lebensfreude Facebook: lebensfreudeheute YouTube: lebensfreudeheute LinkedIn: karima-stockmann ** Danke für´s Zuhören ** Alle Podcast-Folgen findest Du auch unter dem Podcast-Namen: Zuckerjunkies auf Spotify, iTunes (iPhone), DEEZER, Player FM (Android), Stitcher, uvm. Besuche mich auf Instagram: @Zuckerjunkies und Facebook: Zuckerjunkies Spotify Playlist – Sammlung von meinen Interviewgästen // FPE Rechner als APP für Android verfügbar // Nichts mehr verpassen: https://linktr.ee/zuckerjunkies

Show Notes Lieblings Ressource Ich benutze nur die mitgelieferte Software für den Freestyle Libre 1. Ein Lieblingslied Griechischer Wein auf YouTube Mehr Lieder von meinen Interviewgästen findest Du auf meiner Spotify-Playlist: Zuckerjunkies-Playlist Buchempfehlung Der lange Weg zur Freiheit: Autobiographie (Deutsch) von Nelson Mandela Eine kurze Geschichte der Menschheit (Deutsch) von Yuval Noah Harari Kontakt Instagram: @fabolus_type1Facebook: Fabian Bleck ** Danke für´s Zuhören ** Alle Podcast-Folgen findest Du auch unter dem Podcast-Namen: Zuckerjunkies auf Spotify, iTunes (iPhone), DEEZER, Player FM (Android), Stitcher, uvm. Besuche mich auf Instagram: @Zuckerjunkies und Facebook: Zuckerjunkies Spotify Playlist – Sammlung von meinen Interviewgästen // FPE Rechner als APP für Android verfügbar // Nichts mehr verpassen: https://linktr.ee/zuckerjunkies

Show Notes 072 – Jennifer Harmuth – Am 24.12.2016 hatte ich meinen zweiten Geburtstag 138 – Diese 5 Tipps entlasten Eure DiaEngel beim nächsten Quartals-Termin Events https://zuckerjunkies.com/category/event/ Nichts mehr verpassen: https://linktr.ee/zuckerjunkies

In dieser Episode gibt es keine ShowNotes Nichts mehr verpassen: https://linktr.ee/zuckerjunkies

Show Notes Lieblings Internet-Ressource WhatsApp und Signal. Kommunikation mit meiner großen Familie! Blogempfehlung Isabelle Fabian – Diabetes in Zeiten von Corona 1. Buchempfehlung There, There von Tommy Orange: Eine berührende Story über die miserablen Lebensbedingungen der nativen Bevölkerung in den USA und über die Suche nach wahrer Identität 2. Buchempfehlung Maschinen wie ich von Ian Mc Ewan – Lustig und zum Nachdenken anregend zugleich: Künstliche Intelligenz ist viel emotionaler, sensibler und unberechenbarer, als wir uns so denken! Kontaktdaten Facebook: Anne-Bärbel Köhle / DiabetesRatgeber Instagram: @Diabetes_Ratgeber / @Diabetes_Ratgeber_Rezepte Twitter: #StarkmitTyp2 Podcast https://www.gesundheit-hoeren.de/ Wort & Bild Verlag Konradshöhe 1 82065 Baierbrunn Nichts mehr verpassen: https://linktr.ee/zuckerjunkies

Show Notes Lieblings Internet-Ressource Instagram nutze ich im Alltag sehr häufig Google Maps – eine herausragende Alltagshilfe um Zeit zu sparen audible – um tote Zeit z.B. im Stadtverkehr zu einer wertvollen Zeit zu verwandeln Buchempfehlung Tools der Titanen: Die Taktiken, Routinen und Gewohnheiten der Weltklasse-Performer, Ikonen und Milliardäre von Tim Ferriss Die 4-Stunden-Woche: Mehr Zeit, mehr Geld, mehr Leben von Tim Ferriss Kopf schlägt Kapital: Die ganz andere Art, ein Unternehmen zu gründen, Von der Lust, ein Entrepreneur zu sein von Günter Faltin Hier kannst Du Hörbücher über Audible im Probeabo kostenlos testen Kontaktdaten www.keato.de Instagram: @keato.de Facebook: keatoshop ** Danke für´s Zuhören ** Alle Podcast-Folgen findest Du auch unter dem Podcast-Namen: Zuckerjunkies auf Spotify, iTunes (iPhone), DEEZER, Player FM (Android), Stitcher, uvm. Besuche mich auf Instagram: @Zuckerjunkies und Facebook: Zuckerjunkies Spotify Playlist – Sammlung von meinen Interviewgästen // FPE Rechner als APP für Android verfügbar // Nichts mehr verpassen: https://linktr.ee/zuckerjunkies

*** Bonus Track *** Show Notes In diesem Bonus Track geht es um die Alternativen, wie ich meine Haut vor dem Setzen eines Infussionset, Katheter oder Sensor reinigen kann, wenn ich mal kein geeignetes Desinfektionsmittel zur Hand habe. [keine Werbung] Diese und andere Ideen habe ich auf Diashop.de gefunden. Für alle, die das Lesen noch nicht verlernt haben ;) Nichts mehr verpassen: https://linktr.ee/zuckerjunkies

Ute Engel zeigt mit ihrem Onlinekurs, dass man mit Disziplin und Geduld seinen eigenen Hund zum Diabetikerhund ausbilden kann. Ute hat daraus ein Herzensprojekt gemacht. Jeder Diabetiker soll die Möglichkeit haben, sich einen Diabetikerhund leisten zu können. Eine professionelle Ausbildung kostet nämlich mehrere tausend Euros, die man nicht mal ebenso bezahlen kann. Die Krankenkassen beteiligen sich aktuell nicht daran (Stand: 2020). +++ Hier geht´s zum Online Videokurs +++ Show Notes Symptome einer Untertzuckerung / Hypoglykämie? Birgit Balogh – Hundeschule Kontakt www.ausbildung-diabetikerwarnhund.de info@ausbildung-diabetikerwarnhund.de ** Danke für´s Zuhören ** Alle Podcast-Folgen findest Du auch unter dem Podcast-Namen: Zuckerjunkies auf Spotify, iTunes (iPhone), DEEZER, Player FM (Android), Stitcher, uvm. Besuche mich auf Instagram: @Zuckerjunkies und Facebook: Zuckerjunkies Spotify Playlist – Sammlung von meinen Interviewgästen // FPE Rechner als APP für Android verfügbar // Nichts mehr verpassen: https://linktr.ee/zuckerjunkies

Show Notes Buchempfehlung Kleine große Schritte: Roman von Jodi Picoult Die Stille der Unendlichkeit von Huda El Haj Said Kontaktdaten YouTube: Worte aus Glas Website: worteausglas.de Instagram: @worteausglas ** Danke für´s Zuhören ** Alle Podcast-Folgen findest Du auch unter dem Podcast-Namen: Zuckerjunkies auf Spotify, iTunes (iPhone), DEEZER, Player FM (Android), Stitcher, uvm. Besuche mich auf Instagram: @Zuckerjunkies und Facebook: Zuckerjunkies Spotify Playlist – Sammlung von meinen Interviewgästen // FPE Rechner als APP für Android verfügbar // Nichts mehr verpassen: https://linktr.ee/zuckerjunkies

Show Notes Muskelauffülleffekt und warum Muskeln Egoisten sind Flipbelt Klassischer Gürtel mit mehreren Taschen ** Danke für´s Zuhören ** Alle Podcast-Folgen findest Du auch unter dem Podcast-Namen: Zuckerjunkies auf Spotify, iTunes (iPhone), DEEZER, Player FM (Android), Stitcher, uvm. Besuche mich auf Instagram: @Zuckerjunkies und Facebook: Zuckerjunkies Spotify Playlist – Sammlung von meinen Interviewgästen // FPE Rechner als APP für Android verfügbar // Nichts mehr verpassen: https://linktr.ee/zuckerjunkies

Show Notes Hier geht es zum passender Blog: Fett-Protein-Einheiten FPE berechnen – Schnellster Weg über die Gesamtkalorienzahl Ziehe von den Gesamtkalorien die Kohlenhydrate ab. Dazu multiplizierst Du die Kohlenhydrate g x 4. Beispiel (findest Du auch im oben genannten Blog):Gesamtkalorien: 873 kcal (Fette, Eiweiß und Kohlenhydrate) Fett – 44 g Kohlenhydrate – 83 g Eiweiß – 33 g 873 kcal – (KHs 83 g x 4) = 541 kcal Umrechnung von g in Kalorien (kcal) Kohlenhydrate g x 4 = kcal Eiweiße g x 4 = kcal Fette g x 9 = kcal Erwähnte Artikel Sportbionier – Artikel von Adrian Famula Insulinanpassung bei Basis-Bolus -Therapie unter Berücksichtigung eines Fett- Eiweißüberhangs (PDF) von Gisela Hogenaar Nichts mehr verpassen: https://linktr.ee/zuckerjunkies

Show Notes Erwähnter Podcast Folge 035 – Diabetische Asystolie Lieblings Internet-Ressource Dokumentation meiner BZ-Werte: Dexcom G6 (App + CLARITY) Protokoll Insulingaben (Basal/Bolus): WhatsApp-Gruppe, in der nur ich drin bin Tracking-App: FatSecret (seit über 5 Jahren schon) Buchempfehlung Zurzeit lese ich mich in Studien zum Thema Omega-3 und Kreatin ein, zu denen ich Blogbeiträge veröffentlichen werde. Empfehlen kann ich Grundlagen-Bücher zur Ernährung Der Ernährungskompass: Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung – Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung von Bas Kast Heilkraft D: Wie das Sonnenvitamin vor Herzinfarkt, Krebs und anderen Krankheiten schützt von Dr. Nicolai Worm Die optimierte Keto-Diät – neue Leistungsernährung für den Kraftsport: Schneller zu ausgeprägter Muskulatur und einem dauerhaft niedrigen Körperfettanteil von Klaus Arndt Kontaktdaten Diabetesbezogen bitte ausschließlich über Instagram: @athletic_typeone ** Danke für´s Zuhören ** Alle Podcast-Folgen findest Du auch unter dem Podcast-Namen: Zuckerjunkies auf Spotify, iTunes (iPhone), DEEZER, Player FM (Android), Stitcher, uvm. Besuche mich auf Instagram: @Zuckerjunkies und Facebook: Zuckerjunkies Spotify Playlist – Sammlung von meinen Interviewgästen // FPE Rechner als APP für Android verfügbar // Nichts mehr verpassen: https://linktr.ee/zuckerjunkies

Show Notes Spritzhügel hat nichts mit der Pubertät zu tun Warum steigt der Blutzucker bei Infektionen Closed-Loop-System Die künstliche Bauchspeicheldrüse ** Danke für´s Zuhören ** Alle Podcast-Folgen findest Du auch unter dem Podcast-Namen: Zuckerjunkies auf Spotify, iTunes (iPhone), DEEZER, Player FM (Android), Stitcher, uvm. Besuche mich auf Instagram: @Zuckerjunkies und Facebook: Zuckerjunkies Spotify Playlist – Sammlung von meinen Interviewgästen // FPE Rechner als APP für Android verfügbar // Nichts mehr verpassen: https://linktr.ee/zuckerjunkies