Die Zeitplanerin

Anita Weiß
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19.10.2026
Beschreibung
Ich bin Anita Weiß, die Zeitplanerin. Genau wie du will ich meine Zeit wieder selbst kontrollieren, sie genießen und auch mal mit Leidenschaft verschwenden. Deshalb teile ich hier im Zeitplanerin-Podcast meine Lieblingstools und -methoden aus dem Zeit- und Selbstmanagement mit dir. #zeitmanagement #selbstmanagement #selbstorganisation #aufmerksamkeitsmanagement
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Episoden
  1. 80/20: Das Pareto-Prinzip
    Die Zeitplanerin
    26.04.2022
    14 min

    Weniger arbeiten, mehr verdienen. Genau das will das Pareto-Prinzip möglich machen. Wie Pareto genau funktioniert und wie du es für dein Zeit- und Selbstmanagement einsetzen kannst, erkläre ich dir in dieser Episode.

  2. Finde deine Morgenroutine
    Die Zeitplanerin
    26.04.2022
    23 min

    Eine Morgenroutine macht angeblich gesünder, glücklicher, entspannter und belastbarer. Wenn du mich fragst, macht sie vor allem eins: müder. Wie ich meine Morgenroutine gefunden habe und wie sie genau aussieht, erzähle ich dir heut.

  3. Binaural Beats für mehr Fokus und Konzentration
    Die Zeitplanerin
    26.04.2022
    15 min

    Binaural Beats versetzen das Gehirn in Schwingungen, die bei Konzentration oder Entspannung helfen. Wie das funktioniert, erkläre ich dir in diesem Podcast. Probier das unbedingt mal aus – vor allem, wenn du dich normalerweise leicht ablenken lässt. Studien: https://link.springer.com/article/10.1007/s00426-018-1066-8 https://link.springer.com/article/10.1007/s00426-015-0727-0 https://econtent.hogrefe.com/doi/full/10.1024/1016-264X/a000155

  4. Pomodoro: Wie eine Tomate dir hilft, endlich anzufangen
    Die Zeitplanerin
    02.02.2021
    10 min

    Eine Methode, die dir hilft, endlich anzufangen und dann auch dranzubleiben? Probier es doch mal mit der Pomodoro-Technik!