happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand

Matthew Mockridge ist Autor, Unternehmer, Podcaster, Speaker und Coach. Im Interview sprechen wir unter anderem über sein "Warum", seine Vision, seine Ängste und was für ihn ein erfülltes Leben bedeutet. Links zu Matthew: Homepage 66 Days Journal Dein nächstes großes Ding: Gute Ideen aus dem Nichts entwickeln Smart Entrepreneur Radio Podcast Buchtipp: Der Mönch, der seinen Ferrari verkaufte: Eine Parabel vom Glück von Robin S. Sharma **** Das kostenlose Empowerment Ebook kannst du hier herunterladen: www.lauraseiler.com Let's keep in touch, ok? Laura auf Instagram: @lauraseilercoaching Laura auf Facebook: Laura Seiler Mindful Empowerment Rock on & Namasté Deine Laura

Heute wartet wieder eine neue geleitete Meditation auf dich. Die Meditation hilft dir dabei voller Vertrauen und Selbstbewusstsein in deine Zukunft zu sehen. Finde für die Meditation einen aufrechten und bequemen Sitz, schließe deine Augen und lass dich von mir durch die Meditation führen. Vielen Dank für deine Bewertung des Podcasts hier auf iTunes! *** Das kostenlose Empowerment Ebook kannst du hier herunterladen: www.lauraseiler.com Am 12.11.2016 komme ich nach München und gebe zusammen mit Jacob Drachenberg einen ganztägigen Workshop. Sicher dir jetzt dein Early Bird Ticket und spare 50,00€. --> Next Level Workshop - Jetzt dein Ticket sichern Let's keep in touch, ok? Laura auf Instagram: @lauraseilercoaching Laura auf Facebook: Laura Seiler Mindful Empowerment Rock on & Namasté Deine Laura

Wir alle kennen das - wir nehmen uns vor mehr Sport zu machen, uns gesünder zu ernähren, endlich mit dem eigenen Blog zu starten, aber dann machen wir es am Ende doch nicht. Ich zeige dir in der heutigen Doppelfolge die Gründe, woran es liegt, dass wir nicht ins Handeln kommen, obwohl wir es eigentlich wollen und wieso uns Veränderungen so schwerfallen. In Teil 1 erfährst du, warum sich dein Körper gegen Veränderung wehrt und in Teil 2 erfährst du, was du mental ändern kannst, um endlich das durchzuziehen, was du dir vorgenommen hast. *** Wenn dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse mir gerne eine Bewertung und abonniere den Podcast hier auf iTunes. Ich danke dir. Am 12.11.2016 komme ich nach München und gebe zusammen mit Jacob Drachenberg einen ganztägigen Workshop. Sicher dir jetzt dein Early Bird Ticket und spare 50,00€. --> Next Level Workshop - Jetzt dein Ticket sichern Mein Empowerment E-Book kannst du dir jetzt kostenlos auf meiner Website herunterladen: www.lauraseiler.com E-Mail Coaching-Programm: 21 Days Empowerment Programm Let's keep in touch, ok? Laura auf Instagram: @lauraseilercoaching Laura auf Facebook: Laura Seiler Mindful Empowerment Rock on & Namasté Deine Laura

Wir alle kennen das - wir nehmen uns vor mehr Sport zu machen, uns gesünder zu ernähren, endlich mit dem eigenen Blog zu starten, aber dann machen wir es am Ende doch nicht. Ich zeige dir in der heutigen Doppelfolge die Gründe, woran es liegt, dass wir nicht ins Handeln kommen, obwohl wir es eigentlich wollen und wieso uns Veränderungen so schwerfallen. In Teil 1 erfährst du, warum sich dein Körper gegen Veränderung wehrt und in Teil 2 erfährst du, was du mental ändern kannst, um endlich das durchzuziehen, was du dir vorgenommen hast. *** Wenn dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse mir gerne eine Bewertung und abonniere den Podcast hier auf iTunes. Ich danke dir. Am 12.11.2016 komme ich nach München und gebe zusammen mit Jacob Drachenberg einen ganztägigen Workshop. Sicher dir jetzt dein Early Bird Ticket und spare 50,00€. --> Next Level Workshop - Jetzt dein Ticket sichern Mein Empowerment E-Book kannst du dir jetzt kostenlos auf meiner Website herunterladen: www.lauraseiler.com E-Mail Coaching-Programm: 21 Days Empowerment Programm Let's keep in touch, ok? Laura auf Instagram: @lauraseilercoaching Laura auf Facebook: Laura Seiler Mindful Empowerment Rock on & Namasté Deine Laura

"Nicht die Glücklichen sind dankbar. Es sind die Dankbaren, die glücklich sind." - Francis Bacon. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge. Wenn dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse mir gerne eine Bewertung und abonniere den Podcast hier auf iTunes. Ich danke dir für deine Unterstützung. Am 12.11.2016 komme ich nach München und gebe zusammen mit Jacob Drachenberg einen ganztägigen Workshop. Sicher dir jetzt dein Early Bird Ticket und spare 50,00€. --> Next Level Workshop - Jetzt dein Ticket sichern Mein Empowerment E-Book kannst du dir jetzt kostenlos auf meiner Website herunterladen: www.lauraseiler.com E-Mail Coaching-Programm: 21 Days Empowerment Programm Let's keep in touch, ok? Laura auf Instagram: @lauraseilercoaching Laura auf Facebook: Laura Seiler Mindful Empowerment Rock on & Namasté Deine Laura

Heute wartet ein super spannendes und tief gehendes Interview mit Marcus Meurer auf dich! Marcus spricht unter anderem über den Lifestyle als digitaler Nomade, über die Verantwortung, die wir der Gemeinschaft gegenüber haben und wie man als Paar gemeinsam ein Business aufbauen kann. Links zu Marcus: DNX Conference: www.dnx-berlin.de (mit dem Ticket Code gibt's 20€ Rabatt: DNX-LAURA-SEILER) Life Hackz Podcast Facebook Buchtipps: Die vier Stunden Woche von Tim Ferris Die Kunst des Krieges von Sun Tsu ** Das kostenlose Empowerment Ebook kannst du hier herunterladen: www.lauraseiler.com Let's keep in touch, ok? Laura auf Instagram: @lauraseilercoaching Laura auf Facebook: Laura Seiler Mindful Empowerment Rock on & Namasté Deine Laura

Heute wartet wieder eine neue geleitete Meditation auf dich. In dieser Meditation verbindest du dich mit deinem Körper und lernst deinen Körper zu lieben und wertzuschätzen. Finde für die Meditation einen aufrechten und bequemen Sitz, schließe deine Augen und lass dich von mir durch die Meditation führen. Vielen Dank für deine Bewertung des Podcasts hier auf iTunes! *** Das kostenlose Empowerment Ebook kannst du hier herunterladen: www.lauraseiler.com E-Mail Coaching-Programm: 21 Days Empowerment Programm Let's keep in touch, ok? Laura auf Instagram: @lauraseilercoaching Laura auf Facebook: Laura Seiler Mindful Empowerment Rock on & Namasté Deine Laura

Wenn einen Kritik im falschen Augenblick erwischt, kann sie niederschmetternd sein. In meinen Coaching stelle ich immer wieder fest, dass Kritik und die Angst davor, was andere über einen denken, mit Abstand die größten mentalen Stopper sind. Im Podcast verrate ich dir meine drei besten Wege, wie du mit Kritik umgehen kannst, um sie ab sofort für dich und nicht gegen dich zu nutzen. Buchtipp: Die vier Versprechen von Don Ruiz Carlos ** Das kostenlose Empowerment Ebook kannst du hier herunterladen: www.lauraseiler.com Let's keep in touch, ok? Laura auf Instagram: @lauraseilercoaching Laura auf Facebook: Laura Seiler Mindful Empowerment Rock on & Namasté Deine Laura

Finde deinen Kraftort zum Auftanken. Die perfekte Meditation gegen Stress und Selbstzweifel! Im Mindful Monday Meditation Special wartet heute eine wunderschöne Meditation auf dich, die dich zu einem Kraftort bringt, wo du dich mit Glück und Leichtigkeit aufladen kannst. Finde für die Meditation einen aufrechten und bequemen Sitz, schließe deine Augen und lass dich von mir durch die Meditation führen. Vielen Dank für deine Bewertung des Podcasts hier auf iTunes! *** Das kostenlose Empowerment Ebook kannst du hier herunterladen: www.lauraseiler.com E-Mail Coaching-Programm: 21 Days Empowerment Programm Tägliches Live Webinar für deine Morgenroutine: Rise Up & Shine - 7AM Club Let's keep in touch, ok? Laura auf Instagram: @lauraseilercoaching Laura auf Facebook: Laura Seiler Mindful Empowerment Rock on & Namasté Deine Laura

Love it, leave it or change it! Das ist seit vielen Jahren meine Lebensphilosophie und mein innerer Kompass. In der Folge heute spreche ich darüber, wie ich dieses Motto für mich anwende und warum es im Leben nicht darum geht, Ziele zu erreichen. *** #NextLevel Workshop am 15.10. in Berlin: Sicher dir jetzt deinen Platz! Das kostenlose Empowerment Ebook kannst du hier herunterladen: www.lauraseiler.com Let's keep in touch, ok? Laura auf Instagram: @lauraseilercoaching Laura auf Facebook: Laura Seiler Mindful Empowerment Rock on & Namasté Deine Laura

Im Mindful Monday Meditation Special wartet heute eine kraftvolle Meditation auf dich, mit der du innere Konflikte auflösen kannst. Finde für die Meditation einen ruhigen Ort, wo du für die nächsten 20 Minuten ungestört bist. *** Das kostenlose Empowerment Ebook kannst du hier herunterladen: www.lauraseiler.com E-Mail Coaching-Programm: 21 Days Empowerment Programm Let's keep in touch, ok? Laura auf Instagram: @lauraseilercoaching Laura auf Facebook: Laura Seiler Mindful Empowerment Blogartikel: In 10 Schritten Meditieren lernen Rock on & Namasté Deine Laura

Wir können unser Leben nicht verlängern, aber wir können ihm mehr Tiefe geben. Und die Tiefe unseres Lebens ist abhängig von den Gelegenheiten, die wir nutzen oder eben ungenutzt lassen. In der Folge heute erzähle ich dir drei Geschichten aus meinem Leben, aus denen ich gelernt habe, wie wichtig es, öfters einfach Ja zum Leben zu sagen. Buchtipp: Gespräche mit Gott von Neale Walsch **** P.S. Am 15.10.2016 gibt es den einzigen Workshop in diesem Jahr von mir und Jacob Drachenberg in Berlin! Sicher dir jetzt dein Early Bird Ticket und spare 50,00€. --> Next Level Workshop - Jetzt dein Ticket sichern Wenn dir der Podcast gefällt, hinterlasse mir gerne eine Bewertung und abonniere den Podcast hier auf iTunes. Mein neue E-Book kannst du dir jetzt kostenlos auf meiner Website herunterladen: www.lauraseiler.com E-Mail Coaching-Programm: 21 Days Empowerment Programm Let's keep in touch, ok? Laura auf Instagram: @lauraseilercoaching Laura auf Facebook: Laura Seiler Mindful Empowerment Rock on & Namasté Deine Laura

Die zweite Zitate Special Folge ist da! Heute mit meinen Lieblingszitaten rund um das Thema Ängste loslassen und befreit den eigenen Weg gehen und meinen besten Tipps, wie du mit deinen Ängsten umgehen kannst. Die Zitate aus dieser Folge: "Train yourself to let go of everything you fear to lose." - Yoda "Sag Deinem Herzen, dass die Angst des Leidens größer ist, als das Leiden selbst. Und kein Herz hat jemals gelitten, wenn es sich auf die Suche nach seinen Träumen gemacht hat.“ – Paulo Coelho Tools um Ängste loszulassen: Meditation um Ängste loszulassen EFT - Emotional Freedom Technique Eye Movement Desensitization and Reprocessing - EMDR -- Wenn dir der Podcast gefällt, hinterlasse mir gerne eine Bewertung und abonniere den Podcast hier auf iTunes. Mein neue E-Book kannst du dir jetzt kostenlos auf meiner Website herunterladen: www.lauraseiler.com E-Mail Coaching-Programm: 21 Days Empowerment Programm Let's keep in touch, ok? Laura auf Instagram: @lauraseilercoaching Laura auf Facebook: Laura Seiler Mindful Empowerment Rock on & Namasté Deine Laura

Es gibt Momente, da sagt das Herz klar deutlich "Ja" aber der Kopf sagt klar und deutlich "Nein". Wie entscheidet man sich dann am besten und wie gelingt es einem besser auf die eigene Intuition zu hören? In der heutigen Podcastfolge verrate ich dir meine besten Tipps, wie du lernen kannst, auf deine Intuition zu hören und leichter klare Entscheidungen zu treffen. Paulo Coelho sagt: „Sag Deinem Herzen, dass die Angst des Leidens größer ist, als das Leiden selbst. Und kein Herz hat jemals gelitten, wenn es sich auf die Suche nach seinen Träumen gemacht hat.“ Mein Blogartikel Tipp: Wie du in drei Schritten einen inneren Konflikte lösen kannst Das kostenlose Empowerment Ebook kannst du hier herunterladen: www.lauraseiler.com E-Mail Coaching-Programm: 21 Days Empowerment Programm Let's keep in touch, ok? Laura auf Instagram: @lauraseilercoaching Laura auf Facebook: Laura Seiler Mindful Empowerment Rock on & Namasté Deine Laura

Im Mindful Monday Meditation Special wartet heute eine wunderschöne Dankbarkeits- und Selbstliebe Meditation auf dich. Finde für die Meditation einen ruhigen Ort, wo du für die nächsten 20 Minuten ungestört bist. *** Das kostenlose Empowerment Ebook kannst du hier herunterladen: www.lauraseiler.com E-Mail Coaching-Programm: 21 Days Empowerment Programm Let's keep in touch, ok? Laura auf Instagram: @lauraseilercoaching Laura auf Facebook: Laura Seiler Mindful Empowerment Blogartikel: In 10 Schritten Meditieren lernen Rock on & Namasté Deine Laura

Janina Breitling reist seit 3 Monaten mit ihrem Sohn Maxi um die Welt. Gerade sind sie auf Bali, der nächste Stop ist Australien. Im Interview spreche ich mit Janina über Mut den eigenen Träumen zu folgen und darüber, dass sich die meisten Sorgen in Luft auflösen, sobald man den ersten Schritt gegangen ist. Alle Infos über Janina, Maxi und ihre Weltreise findest du hier: Website Podcast Baerti On Air Facebook Instagram Buchtipps: Der Alchimist - Paulo Coelho Das Café am Rande der Welt: Eine Erzählung über den Sinn des Lebens - John Strelecky *** Wenn dir der Podcast gefällt, hinterlasse mir gerne eine Bewertung und abonniere den Podcast hier auf iTunes. Mein neue E-Book kannst du dir jetzt kostenlos auf meiner Website herunterladen: www.lauraseiler.com E-Mail Coaching-Programm: 21 Days Empowerment Programm Let's keep in touch, ok? Laura auf Instagram: @lauraseilercoaching Laura auf Facebook: Laura Seiler Mindful Empowerment Rock on & Namasté Deine Laura

Heute gibt's mal wieder was Neues im Happy, holy & confident Podcast! Die erste Zitate-Special Folge damit du voller frischer Energie in die neue Woche startest. Wenn dir der Podcast gefällt, hinterlasse mir gerne eine Bewertung und abonniere den Podcast hier auf iTunes. Mein neue E-Book kannst du dir jetzt kostenlos auf meiner Website herunterladen: www.lauraseiler.com E-Mail Coaching-Programm: 21 Days Empowerment Programm Let's keep in touch, ok? Laura auf Instagram: @lauraseilercoaching Laura auf Facebook: Laura Seiler Mindful Empowerment Rock on & Namasté Deine Laura

"Lass deine Ergebnisse für dich sprechen!" - Tobias Beck Für die heutige Folge durfte ich mit Tobias Beck über seinen Weg zum Top Speaker sprechen und wieso ihn persönliche Weiterentwicklung maßgeblich verändert hat. In unserem Gespräch erfährst du, wie du sofort in deine Power kommen kannst und den Superhelden in dir wiederfindest. Tobias Beck ist einer der erfolgreichsten Speaker und Trainer Europas. Er ist Begründer der Public Speaking University und der Masterclass of Personality. Zur Masterclass of Personality am 4.12. in Frankfurt kannst du dich hier mit dem 50% Rabatt-Code "laura" anmelden: MASTERCLASS OF PERSONALITY (50% Rabatt mit dem Code "laura") Website Tobias Beck Bewohnerfrei Facebook Tobias Beck Instagram Tobias Beck Buchtipp: The Big Five for Life: Was wirklich zählt im Leben von John Strelecky **** Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere ihn direkt auf iTunes und hinterlasse mir unter Rezessionen deine Bewertung. Let's keep in touch, ok? Laura auf Instagram: @lauraseilercoaching Laura auf Facebook: Laura Seiler Mindful Empowerment Das kostenlose Empowerment Ebook kannst du hier herunterladen: www.lauraseiler.com E-Mail Coaching-Programm: 21 Days Empowerment Programm Rock on & Namasté Deine Laura

Im Mindful Monday Meditation Special wartet heute eine wunderschöne Meditation auf dich, die dich mit der besten Version von dir selbst verbindet und dir hilft, dein Licht wiederzuentdecken. Schau bitte, dass du dir für diese Meditation Zeit nimmst und ungestört bist. Rise Up & Shine *** Das kostenlose Empowerment Ebook kannst du hier herunterladen: www.lauraseiler.com E-Mail Coaching-Programm: 21 Days Empowerment Programm Tägliches Live Webinar für deine Morgenroutine: Rise Up & Shine - 7AM Club Let's keep in touch, ok? Laura auf Instagram: @lauraseilercoaching Laura auf Facebook: Laura Seiler Mindful Empowerment Blogartikel: In 10 Schritten Meditieren lernen Rock on & Namasté Deine Laura

Das Geheimnis des Empfangens liegt im Loslassen. Um voll und ganz in deine Kraft zu kommen und ein erfülltes und erfolgreiches Leben zu leben, musst du alles loslassen, was dich zurückhält. Dazu gehören auch Vorwürfe und Schuldzuweisungen. In der heutigen Folge stelle ich dir ein altes hawaiianisches Ritual vor, das dir dabei helfen kann zu vergeben und loszulassen. Die vier Sätze des Ho'oponopono lauten: Es tut mir leid. Bitte verzeih mir. Ich liebe dich. Danke. Buchtipp: Heile dich selbst, und heile die Welt: Ho'oponopono: Der hawaiianische Weg, einfach und effektiv innere und äußere Konflikte zu lösen von Ulrich Emil Duprée Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere den Podcast hier auf iTunes und ich würde mich sehr über deine Bewertung freuen. *** Hol dir das kostenlose Empowerment Ebook auf www.lauraseiler.com Für tägliches Meditieren und Empowerment hol dir das 21 Days Empowerment Programm! Let's keep in touch, ok? Laura auf Instagram: @lauraseilercoaching Laura auf Facebook: Laura Seiler Mindful Empowerment Rock on & Namasté Deine Laura