Im Namen der Hose - der Sexpodcast von PULS

Bayerischer Rundfunk
360
15.10.2026
Beschreibung
Sex ist aufregend, chaotisch, manchmal peinlich – aber nichts ist zu verrückt, um drüber zu sprechen! Auri Sattelmair und Sebastian Heigl reden über alles, was euch beim Thema Sex bewegt: Egal, ob ihr Fragen habt, die ihr euch sonst nie zu stellen traut, oder einfach über die peinlichsten Dating-Fails lachen wollt. Gemeinsam mit euch, Expert:innen und spannenden Gäst:innen wird Klartext geredet. Und klar: Hier lassen nicht nur die Hosts die Hosen runter! Im Sexpodcast "Im Namen der Hose" gibt's keine Scham und keine doofen Fragen. Auri und Sebastian erzählen von ihren eigenen Erfahrungen, holen sich Expert:innen ins Boot und diskutieren all die Dinge, die euch interessieren: Was macht guten Sex aus? Haben andere auch solche Gedanken? Und: Ist das normal? Immer locker, immer ehrlich – und am Ende sind wir alle ein bisschen schlauer und vielleicht auch ein bisschen entspannter, wenn es ums Thema Sex geht. Jeden Donnerstag in ARD Sounds und überall, wo es Podcasts gibt.
Häufig erwähnt
  • Auri Sattelmeier
  • Puls
  • Im Namen der Hose
  • Auri
  • Husis
  • Alexandra Reinsberg
  • Bayerischen Rundfunks
  • Benedikt Wiesmeier
  • Enno Rangnick
  • Franzi Püschel
  • Veronika Grenzebach
  • Hosis
  • Sebastian
  • Christian Weiß
  • Lisa Lindhuber
Episoden
  1. Wie hat sich Aris Leben durch die Schwangerschaft verändert? Welche Folgen hat ein Baby für das Sexleben? Ist Kevin der Vater?!! Ihr hattet viele Fragen, in dieser Special-Shorts gibt's die Antworten. Wir freuen uns über Feedback und Themenvorschläge an imnamenderhose@deinpuls.de! Lasst uns gerne ein paar Sterne und ein Abo da! Ihr findet uns auch auf Instagram. Impressum Redaktion: Conny Neumeyer, Alexandra Reinsberg Community Management: Antonia Schlosser Produktion: Hannah Mayer Sounddesign: Benedikt Wiessmeier, Enno Rangnik Grafik: Christopher Roos von Rosen, Leah Tanzer, Veronika Grenzebach, Max Hofstetter

  2. Porno - selbstbestimmt, feministisch und divers. Das ist das Versprechen von OnlyFans. Aber stimmt das überhaupt? Auf OnlyFans können Pornodarsteller:innen und Sexarbeiter:innen freier über Inhalte bestimmen, man sieht dicke, dünne, alte und faltige Körper, teils rassistische Porno-Kategorien wie "Asian” oder "Black” gibt es nicht. Auch Yma Louisa Nowak ist Creatorin auf OnlyFans, wir haben mit ihr darüber gesprochen, wie OnlyFans die Porno-Branche verändert, warum sie diesen Job macht und welche Schattenseiten es gibt. Wir freuen uns über Feedback und Themenvorschläge an imnamenderhose@deinpuls.de! Lasst uns gerne ein paar Sterne und ein Abo da! Ihr findet uns auch auf Instagram. Impressum Redaktion: Conny Neumeyer, Alexandra Reinsberg Community Management: Antonia Schlosser Produktion: Hannah Mayer Sounddesign: Benedikt Wiessmeier, Enno Rangnik Grafik: Christopher Roos von Rosen, Leah Tanzer, Veronika Grenzebach, Max Hofstetter

  3. Wolltet ihr Tantra schon mal ausprobieren, aber traut euch nicht? Die Tantra-Masseurin Anna Mondry ist bei uns und gibt uns einen Crashkurs. Was sind erogene Stellen am Körper? Was ist das Tolle an einer Prostata-Massage? Wo liegt der A-Punkt der Frau? Anna erklärt, wie die Massage zuhause geht und sie erzählt, was Tantra eigentlich ist. Wir freuen uns über Feedback und Themenvorschläge an imnamenderhose@deinpuls.de! Lasst uns gerne ein paar Sterne und ein Abo da! Ihr findet uns auch auf Instagram. Impressum Redaktion: Conny Neumeyer, Alexandra Reinsberg Community Management: Antonia Schlosser Produktion: Kajetan Bernrieder Sounddesign: Benedikt Wiessmeier, Enno Rangnik Grafik: Christopher Roos von Rosen, Leah Tanzer, Veronika Grenzebach, Max Hofstetter

  4. Sex und das Christentum - nicht gerade eine Kombi, die auf den ersten Blick passt. Oder vielleicht doch? Das sagt zumindest die angehende Pfarrerin Maike Schöfer. Sie spricht offen über Menstruation, das Recht auf Abtreibung und sie setzt sich für queere Menschen ein. Wir haben mit ihr über viele Themen gesprochen: Darf man als gläubige:r Christ:in masturbieren? An welchen Stellen in der Bibel kommt Sex vor? Kann man Feministin sein und trotzdem in der Kirche? Und welche deutsche Nonne hat im 12. Jahrhundert zum ersten Mal den weiblichen Orgasmus beschrieben? Wir freuen uns über Feedback und Themenvorschläge an imnamenderhose@deinpuls.de! Lasst uns gerne ein paar Sterne und ein Abo da! Ihr findet uns auch auf Instagram. Impressum Redaktion: Conny Neumeyer, Alexandra Reinsberg Community Management: Antonia Schlosser Produktion: Hannah Mayer Sounddesign: Benedikt Wiessmeier, Enno Rangnik Grafik: Christopher Roos von Rosen, Leah Tanzer, Veronika Grenzebach, Max Hofstetter

  5. Etwa 15% der Frauen haben in ihrem Leben einmal Schmerzen beim Sex. Was sind die Ursachen? Was hilft gegen welche Schmerzen? Und wann sollte man zum Arzt gehen? Das alles erklärt uns die Gynäkologin Dr. Charlotte Amann. Weiterführende Links & Studien: Hier geht's zur Umfrage. Danke fürs Mitmachen! Wir freuen uns über Feedback und Themenvorschläge an imnamenderhose@deinpuls.de! Lasst uns gerne ein paar Sterne und ein Abo da! Ihr findet uns auch auf Instagram. Impressum Redaktion: Conny Neumeyer, Alexandra Reinsberg Community Management: Antonia Schlosser Produktion: Matthias Sautier Sounddesign: Benedikt Wiessmeier, Enno Rangnik Grafik: Christopher Roos von Rosen, Leah Tanzer, Veronika Grenzebach, Max Hofstetter

  6. Wir haben Besuch! Melanie Büttner und Sven Stockrahm vom ZEIT-Online-Podcast "Ist das normal?” sind bei uns. Tja, und was machen vier Hosts von zwei Sexpodcasts, die in einem Raum sitzen? Über guten Sex sprechen. Und vor allem darüber wie man den eigentlich findet. Also: Anhören, liebe Hosis, und danach fantastischen Sex haben. Weiterführende Links & Studien: Hier geht's zur Umfrage. Danke fürs Mitmachen! Wir freuen uns über Feedback und Themenvorschläge an imnamenderhose@deinpuls.de! Lasst uns gerne ein paar Sterne und ein Abo da! Ihr findet uns auch auf Instagram. Impressum Redaktion: Conny Neumeyer, Alexandra Reinsberg Community Management: Antonia Schlosser Produktion: Matthias Sautier Sounddesign: Benedikt Wiessmeier, Enno Rangnik Grafik: Christopher Roos von Rosen, Leah Tanzer, Veronika Grenzebach, Max Hofstetter

  7. Jacqueline liebt Kinder. Aber sie selbst will keine eigenen haben. Darum hat sie sich mit Ende 30 sterilisieren lassen. Wir haben sie gefragt, warum sie sich für diese Art der Verhütung entschieden hat, wie ihr Umfeld darauf reagiert hat und wie so ein Eingriff abläuft. Weiterführende Links & Studien: Hier geht's zur Umfrage. Danke fürs Mitmachen! Wir freuen uns über Feedback und Themenvorschläge an imnamenderhose@deinpuls.de! Lasst uns gerne ein paar Sterne und ein Abo da! Ihr findet uns auch auf Instagram. Impressum Redaktion: Conny Neumeyer, Alexandra Reinsberg Community Management: Antonia Schlosser Produktion: Christoph Brandner Sounddesign: Benedikt Wiessmeier, Enno Rangnik Grafik: Christopher Roos von Rosen, Leah Tanzer, Veronika Grenzebach, Max Hofstetter

  8. Paulita ist Pornoregisseurin, Pornodarstellerin und Intimacy-Koordinatorin an Porno-Filmsets. Mit ihrer Arbeit setzt sie sich für fair produzierte Sexfilme ein und hat mit Jan Böhmermann fürs Neo Magazin Royale den ersten öffentlich-rechtlichen Porno produziert. Was will sie damit erreichen? Was ist das eigentlich: ein ethischer Porno? Und warum ist es ein Problem, dass Pornos immer noch ein Tabu sind? Wir freuen uns über Feedback und Themenvorschläge an imnamenderhose@deinpuls.de! Lasst uns gerne ein paar Sterne und ein Abo da! Ihr findet uns auch auf Instagram. Impressum Redaktion: Conny Neumeyer, Alexandra Reinsberg Community Management: Antonia Schlosser Produktion: Christoph Brandner Sounddesign: Benedikt Wiessmeier, Enno Rangnik Grafik: Christopher Roos von Rosen, Leah Tanzer, Veronika Grenzebach, Max Hofstetter

  9. Depressionen, Vaginismus, ADHS und Vulvodynie: Psychische Krankheiten und Störungen beeinflussen auch das Sexleben. Die Betroffenen leiden, Partner:innen wissen nicht, wie sie helfen können. Die Paar- und Sexualtherapeutin Julia Henchen erklärt uns, wie diese Krankheiten unser Lustempfinden beeinflussen, was betroffenen Paaren hilft und welche große Rolle Akzeptanz dabei spielt. Wir freuen uns über Feedback und Themenvorschläge an imnamenderhose@deinpuls.de! Lasst uns gerne ein paar Sterne und ein Abo da! Ihr findet uns auch auf Instagram. Impressum Redaktion: Conny Neumeyer, Alexandra Reinsberg Community Management: Antonia Schlosser Produktion: Matthias Sautier Sounddesign: Benedikt Wiessmeier, Enno Rangnik Grafik: Christopher Roos von Rosen, Leah Tanzer, Veronika Grenzebach, Max Hofstetter

  10. Ein Date nach dem anderen und am besten gleich zwei Apps fürs Online-Dating auf dem Handy. Aber langfristige Beziehungen? Fehlanzeige. Lieber von einer Affäre in die nächste Freundschaft Plus rutschen. Warum haben viele ein Problem damit, sich auf eine Person einzulassen? Wieso wollen wir Unverbindlichkeit und hassen sie gleichzeitig? Und was hat das mit unserem eigenen Selbstwert zu tun? Darüber haben wir mit Jakob und Max, den Hosts von "Beste Freundinnen" gesprochen - einem der ehrlichsten deutschen Podcasts über Liebe, Sex und das Leben. Jakob ist seit Jahren Single, Max seit 10 Jahren mit seiner Frau zusammen. Welche Datingtipps haben die beiden? Und leiden Männer eigentlich unter Performancedruck beim Daten?

  11. Sex - die schönste Nebensache der Welt. Eigentlich. Für manche Menschen ist die Vorstellung, sich auszuziehen und mit einem anderen Menschen zu schlafen, alles andere als schön. Angst vor Verletzungen, Krankheiten oder Scham lösen dieses Gefühl aus. Wie entsteht Angst vor Sex? Was kann man dagegen tun? Und welche unterschiedlichen Ängste haben Frauen und Männer? Darüber haben wir mit der Paar- und Sexualtherapeutin Julia Henchen gesprochen. Wir freuen uns über Feedback und Themenvorschläge an imnamenderhose@deinpuls.de! Lasst uns gerne ein paar Sterne und ein Abo da! Ihr findet uns auch auf Instagram. Impressum Redaktion: Conny Neumeyer, Alexandra Reinsberg Community Management: Antonia Schlosser Produktion: Matthias Sautier Sounddesign: Benedikt Wiessmeier, Enno Rangnik Grafik: Christopher Roos von Rosen, Leah Tanzer, Veronika Grenzebach, Max Hofstetter

  12. Festhalten, liebe Hosis! Wir glauben es selbst noch nicht: Das Katapult-Magazin war bei uns zu Gast. Redakteurin Daniela Krenn hat mit ihren Kolleg:innen das Buch "100 Karten über Sex” geschrieben - ein Buch voller Fakten, Zahlen und Studien über Sex. Grund genug, dass Ari und Kevin in einem Sexquiz gegeneinander antreten und ihr Wissen testen. Welche überraschenden Facts klären wir in dieser Folge? Wer hat gewonnen? Und: Was gab es zu gewinnen? Hört rein, ratet mit und mailt uns, was euch am meisten erstaunt hat! Wir freuen uns über Feedback und Themenvorschläge an imnamenderhose@deinpuls.de! Lasst uns gerne ein paar Sterne und ein Abo da! Ihr findet uns auch auf Instagram. Impressum Redaktion: Conny Neumeyer, Alexandra Reinsberg Community Management: Antonia Schlosser Produktion: Hannah Mayer Sounddesign: Benedikt Wiessmeier, Enno Rangnik Grafik: Christopher Roos von Rosen, Leah Tanzer, Veronika Grenzebach, Max Hofstetter

  13. Stealthing: Wenn der Sex ungewollt ungeschützt ist. Wenn man heimlich das Kondom abzieht oder vor dem Sex durchlöchert, ist das strafbar. In Deutschland ist die Rechtslage dazu aber nicht ganz eindeutig. Warum das so ist, was Reverse Stealthing ist und woher Stealthing überhaupt kommt, darüber sprechen wir mit der Juristin Christina Glück. Wir freuen uns über Feedback und Themenvorschläge an imnamenderhose@deinpuls.de! Lasst uns gerne ein paar Sterne und ein Abo da! Ihr findet uns auch auf Instagram. Impressum Redaktion: Conny Neumeyer, Alexandra Reinsberg Community Management: Antonia Schlosser Produktion: Axel Fischer-Neuschwander Sounddesign: Benedikt Wiessmeier, Enno Rangnik Grafik: Christopher Roos von Rosen, Leah Tanzer, Veronika Grenzebach, Max Hofstetter

  14. Ist es schlimm, wenn man gedanklich beim Sex abdriftet? Was kann man gegen Performancedruck im Bett machen? Was hilft gegen Liebeskummer? Und: Was wollen Ari und Kevin schon immer mal im Bett ausprobieren? Eure Fragen, unsere Antworten. Weiterführende Links & Studien: Pressemitteilung: Wer ist FKK-Weltmeister?, 2016 Two types of peak emotional response to music: The psychophysiology of chills and tears, 2017 Wir freuen uns über Feedback und Themenvorschläge an imnamenderhose@deinpuls.de! Lasst uns gerne ein paar Sterne und ein Abo da! Ihr findet uns auch auf Instagram. Impressum Redaktion: Conny Neumeyer, Alexandra Reinsberg Community Management: Antonia Schlosser Produktion: Hannah Mayer Sounddesign: Benedikt Wiessmeier, Enno Rangnik Grafik: Christopher Roos von Rosen, Leah Tanzer, Veronika Grenzebach, Max Hofstetter

  15. Grower oder Shower? Manche Penes sind schon im nicht erigierten Zustand recht groß, andere schwellen erst bei sexueller Erregung an. Fleischpenis und Blutpenis nennt man die beiden Formen. Woran erkennt man die? Gibt's Mischformen und spielt es beim Sex überhaupt irgendeine Rolle welchen Penis man hat? Das alles erklärt uns der Urologe Dr. Sven Scheuering. Wir freuen uns über Feedback und Themenvorschläge an imnamenderhose@deinpuls.de! Lasst uns gerne ein paar Sterne und ein Abo da! Ihr findet uns auch auf Instagram. Impressum Redaktion: Conny Neumeyer, Alexandra Reinsberg Community Management: Antonia Schlosser Produktion: Christoph Brandner Sounddesign: Benedikt Wiessmeier, Enno Rangnik Grafik: Christopher Roos von Rosen, Leah Tanzer, Veronika Grenzebach, Max Hofstetter

  16. Morgensex oder Abendsex? Nach dem Sport oder im Hotelzimmer? Wann ist in welchem Alter die ideale Uhrzeit für Sex und warum? Und wann haben Ari und Kevin am liebsten Sex? Über all das und noch mehr sprechen wir in dieser Folge. Weiterführende Links & Studien: Sex Differences in Reconciliation After Romantic Conflict, 2018 What's the best time for you to make love?, 2015 Kein Babyboom durch ersten Lockdown, 2021 Wir freuen uns über Feedback und Themenvorschläge an imnamenderhose@deinpuls.de! Lasst uns gerne ein paar Sterne und ein Abo da! Ihr findet uns auch auf Instagram. Impressum Redaktion: Conny Neumeyer, Alexandra Reinsberg Community Management: Antonia Schlosser Produktion: Tino Keck Sounddesign: Benedikt Wiessmeier, Enno Rangnik Grafik: Christopher Roos von Rosen, Leah Tanzer, Veronika Grenzebach, Max Hofstetter

  17. Liebeskugeln, Kegelmaster, Trainings-Stühle: Es gibt verschiedene Techniken, um den Beckenboden zu trainieren. Aber warum ist der Beckenboden eigentlich wichtig? Wie unterscheidet sich der bei Männern und Frauen? Und verändert ein trainierter Beckenboden den Sex? Das erklärt uns die Gynäkologin Dr. Charlotte Amann. Wir freuen uns über Feedback und Themenvorschläge an imnamenderhose@deinpuls.de! Lasst uns gerne ein paar Sterne und ein Abo da! Ihr findet uns auch auf Instagram. Impressum Redaktion: Conny Neumeyer, Alexandra Reinsberg Community Management: Antonia Schlosser Produktion: Matthias Sautier Sounddesign: Benedikt Wiessmeier, Enno Rangnik Grafik: Christopher Roos von Rosen, Leah Tanzer, Veronika Grenzebach, Max Hofstetter

  18. Wir reden in der Öffentlichkeit nach sexuellen Übergriffen kaum mit den Täter:innen. Jeder kennt eine Frau, die schon einmal belästigt wurde, aber keiner kennt einen Täter. Woran liegt das? Oft spielen Scham und die Angst vor sozialer Ausgrenzung dabei eine große Rolle, ob jemand über sein Fehlverhalten spricht. Aber wie soll man sein Verhalten reflektieren, ändern und verarbeiten, wenn man nicht darüber sprechen kann? Wieso wird jemand überhaupt sexuell übergriffig und wie geht man als Täter:in mit der Schuld um? Thomas war Anfang 20 als er einer Freundin gegenüber sexuell übergriffig wurde. Bei uns erzählt er, wie es zu dem Übergriff kam, wie dieser Abend ihn bis heute prägt und warum er sich entschieden hat, öffentlich über das Erlebte zu sprechen. Und wir diskutieren auch, wie wir als Gesellschaft mit den Täter:innen umgehen und ob das - gerade auf Social Media - nicht auch besser geht. Weiterführende Links & Studien: Polizeiliche Kriminalstatistik 2020 Wir freuen uns über Feedback und Themenvorschläge an imnamenderhose@deinpuls.de! Lasst uns gerne ein paar Sterne und ein Abo da! Ihr findet uns auch auf Instagram. Impressum Redaktion: Conny Neumeyer, Alexandra Reinsberg Community Management: Antonia Schlosser Produktion: Kajetan Bernrieder Sounddesign: Benedikt Wiessmeier, Enno Rangnik Grafik: Christopher Roos von Rosen, Leah Tanzer, Veronika Grenzebach, Max Hofstetter

  19. Ein Urologe erlebt im Krankenhaus viele verrückte Geschichten: Penisbrüche, Stifte, die in der Harnröhre feststecken und Sexspielzeug, das operativ entfernt werden muss. Aber auch schlimme Schicksalsschläge gehören dazu. Unser Experte und Urologe Dr. Sven Scheuering erzählt in dieser Folge von seinen spannendsten, lustigsten und traurigsten Fällen - und er erklärt, warum ihn sein Beruf so erdet. Wir freuen uns über Feedback und Themenvorschläge an imnamenderhose@deinpuls.de! Lasst uns gerne ein paar Sterne und ein Abo da! Ihr findet uns auch auf Instagram. Impressum Redaktion: Conny Neumeyer, Alexandra Reinsberg Community Management: Antonia Schlosser Produktion: Hannah Mayer Sounddesign: Benedikt Wiessmeier, Enno Rangnik Grafik: Christopher Roos von Rosen, Leah Tanzer, Veronika Grenzebach, Max Hofstetter

  20. Sollte man mit jemandem schlafen, wenn man nicht zu 100% Lust hat? Oder ist das okay, wenn man dem:der Partner:in damit etwas Gutes tun will? Wann man nein sagen sollte, wieso es nicht schlimm ist, wenn man mal keine Lust auf Sex hat und warum es auch schön sein kann, wenn man von dem:der anderen verführt wird - darüber sprechen wir in dieser Folge. Weiterführende Links & Studien: Studie einer Online-Partnerbörse, 2020 Wir freuen uns über Feedback und Themenvorschläge an imnamenderhose@deinpuls.de! Lasst uns gerne ein paar Sterne und ein Abo da! Ihr findet uns auch auf Instagram. Impressum Redaktion: Conny Neumeyer, Alexandra Reinsberg Community Management: Antonia Schlosser Produktion: Matthias Sautier Sounddesign: Benedikt Wiessmeier, Enno Rangnik Grafik: Christopher Roos von Rosen, Leah Tanzer, Veronika Grenzebach, Max Hofstetter