Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt

Heute erhältst Du 4 ganz einfache Tipps von mir, die Dir helfen dauerhaft schlank und gesund zu werden. UND zu bleiben. Diese Tipps kannst Du problemlos in Deinen Alltag integrieren, sie haben Bestand und sind nachhaltig. Du wirst vitaler, stärkst Dein Immunsystem und bist wieder voller Energie und Lebenskraft. 👩🏻‍🍳 Gerne sende ich Dir eine kleine Rezeptsammlung mit 5 meiner Lieblingsgerichte, die Dir einen Einstieg bieten in eine gesunde Ernährung. Schreibe mir einfach an office@gesundmitplan.de. GESUND MIT PLAN - mein Angebot für Dich 🍏 das ganzheitliche online Programm, um dauerhaft schlank, fit und vital zu werden! Hier gibt es kompakte, wissenschaftlich fundierte Informationen, Tipps, Werkzeuge und Tricks, die Dir zu einem vitalen und gesunden Körper verhelfen. Sie stärken Dich, bringen Dich in Form und lassen Dich somit glücklich und zufrieden werden. Von zu Hause aus! Unter www.gesundmitplan.de findest Du alle nötigen Informationen. Mit dem Rabattcode Kerstin100 sparst Du 50% und erhältst das Programm statt für 180,00 € für 89,90 €.

Hier der erste healthy shot für Dich: Finde Deinen Affirmationssatz. Er ist wichtig für Dich und Deine Lebenskraft. Er hilft Dir, Deine Lebenskraft zu erhöhen, um so Deine Ziele zu erreichen. Wenn Du 'Deinen Satz' gefunden hast und ihn so oft wie möglich wiederholst, ihn auch laut sprichst, wirst Du sehen, was sich in Deinem Leben verändert. Probiere es aus! ➪ Lust, Deinen Stoffwechsel anzukurbeln? Dann schaue Dir meinen Stoffwechsel-Booster an https://www.kerstin-hardt-ebook.de. ➪ Lust auf aktuelle Info's zu brandaktuellen Themen? Dann melde Dich für den regelmäßig erscheinenden Newsletter an unter www.kerstin-hardt.de und nimm an meinen kostenfreien Webinaren teil. Es geht immer um aktuelle Themen, um Motivation, gute Laune und ein Stück mehr Wohlbefinden für Dich und Dein Leben. ➪ Falls Du Fragen, Anregungen oder Themenwünsche hast, schreibe mir gerne an office@gesundmitplan.de. Ich freue mich drauf.

In dieser Folge möchte ich Dich ermutigen, dass Du Dir Dein Leben mal genauer anschaust. Gibt es Situationen oder Themen, die immer wieder auftauchen? Auf die Dich Dein Herz/Deine Seele aufmerksam machen möchten? Gerade wenn es um Mut, Vertrauen oder auch um das Thema Verantwortung übernehmen geht… es werden immer wieder die Themen gespiegelt, von denen Deine Seele glaubt, dass es an der Zeit ist, sie genauer zu betrachten, sie anzugehen und im besten Fall zu lösen. Ich erzähle Dir eine Geschichte von mir, denn auch ich habe nicht immer den „Masterplan“ in der Tasche und muss mich meinen Themen stellen. Schritt für Schritt. Jeder Mensch hat seine Lebensaufgabe, mache sie Dir bewusst, nehme sie an und höre auf Deine Seele. Such Dir die richtigen „Mitspieler“ und finde Deinen Weg… ☞ gehe den ersten Schritt: Komme zu ENERGIZE YOUR LIFE am 24. Oktober 2020. Du wirst einen Tag voller Energie🔥, guter Laune, Motivation, Humor 😄 (gepaart mit der nötigen Ernsthaftigkeit) erleben, viele Tipps und Informationen erhalten, die Dein Leben bereichern und es mit purer Lebenskraft versorgen. Schaue es Dir an, mache mit und erlebe ein außergewöhnliches Highlight, das Du so schnell nicht vergessen wirst. ☞ Für Dich gibt es ein besonderes Angebot: Statt für 290,00 €, bekommst Du - als mein/e Podcast-Hörer/in - das Ticket 70% günstiger - für nur 99,00 €. Gehe dafür auf die Homepage: www.energize-your-life.info , gebe den Rabattcode: EYL241020 ein, und Du erhältst das Ticket zu diesem Sonderpreis und sparst 191,00 €. NEWS Ab sofort gibt es 2-3 Mal im Monat healthy shots von mir zu den Themen meiner Bausteine Ernährung🍊, Bewegung🏋🏻‍♀️, mentales Training🙏🏼 und Stresskompensation🧘🏻‍♀️. Diese healthy shots sind kurze, pure Podcasts, die Dich komprimiert motivieren und inspirieren. Lasse Dich überraschen und höre sie Dir an. Ich freue mich, wenn Du wieder mit dabei bist 💛

In diesem Podcast geht es - wie der Titel schon sagt - rund um den Kaffee. Du erfährst, ob Kaffeetrinken als solches gesund ist, wenn ja, wie viel und auf was Du unbedingt achten solltest. Der Säure-Basen-Haushalt spielt hier eine wichtige Rolle. Du erfährst was es mit Dir und Deinem Körper macht, wenn Du zu viel Kaffee zu Dir nimmst und welche Alternativen es gibt. 🆕 Kurbele Deinen Stoffwechsel an, werde fit und gesund mit meinem Stoffwechsel-Booster. Lade ihn Dir herunter ➡️ https://www.kerstin-hardt-ebook.de 🆕 Melde Dich für den regelmäßig erscheinenden Newsletter an unter www.kerstin-hardt.de und nimm an meinen kostenfreien Webinaren teil. Es geht immer um aktuelle Themen, um Motivation, gute Laune und ein Stück mehr Wohlbefinden für Dich und Dein Inneres. 🆕 Falls Du Fragen, Anregungen oder Themenwünsche hast, schreibe mir gerne an office@gesundmitplan.de. Ich freue mich drauf. 📖 Meine Buchtipps für Dich: Die Säure-Basen-Balance wiederherstellen und gesund werden - https://amzn.to/2MkzWhS Für ein langes Leben - schlank und gesund - https://amzn.to/3eG8lnm

In dieser neuen Podcastfolge erfährst Du eine sehr persönliche Geschichte von mir und was die Herzensenergie damit zu tun hat. Wahres Glück, Erfüllung und Gesundheit treten dann in Dein Leben, wenn Dein Herz geöffnet ist. So war es auch bei mir. Warum das so ist und wie man sein Herz öffnet, wie man die Energie genau dorthin lenkt, erfährst Du in diesem Podcast. Gerade Menschen, die hauptsächlich rational leben und entscheiden, werden merken, dass es sich mit „geöffnetem“ Herzen leichter und glücklicher lebt. ❤️ DEIN erster Schritt zur Stärkung Deiner Herzenergie ❤️ ENERGIZE YOUR LIFE am 24. Oktober 2020 - zum 2. Mal in diesem Jahr ⭐️Motivation, Inspiration oder auch einfach ein toller Tag NUR FÜR DICH!!! Das ist ENERGIZE YOUR LIFE. Du aktivierst Deine Lebenskraft, Du tankst Energie, hast Spaß und spürst: DAS LEBEN IST SCHÖN. Komme zu meinem Highlight-Seminar und mache diesen Tag zu DEINEM HIGHLIGHT. ⭐️Statt für 290,00 €, bekommst Du - als mein/e Podcast-Hörer/in - das Ticket 70% günstiger - für nur 99,00 €. ⭐️Gehe dafür auf die Homepage: www.energize-your-life.info , gebe den Rabattcode: EYL241020 ein, und Du erhältst das Ticket zu diesem Sonderpreis und sparst 191,00 €. 📌🔝Du möchtest Deine Themen intensiv angehen? Möchtest endlich die Richtung wechseln hin zu Zufriedenheit, Gesundheit und Glück? Dann komme zu meinem Intensivseminar. Unter https://www.kerstin-hardt.com/shop/ findest Du alle Termine und Informationen. Schreibe mir an office@gesundmitplan.de und Du erhältst ein besonderes Seminar-Angebot von mir. Ich freue mich auf Dich!!! 📖 Mein Buchtipp für Dich passend zum Thema: Mit der JOURNEY-Methode in Freiheit und Freude leben - https://amzn.to/2BhPq3D

🌟Neue Podcast Folge🌟 Heute geht es um Deine Komfortzone und wie gut es Dir tut, wenn Du sie mal verlässt. Ich erzähle Dir von einer Erfolgsgeschichte von einer meiner Kundinnen und auch von einer ganz besonderen Erfahrung, die ich letztes Jahr machen durfte. Die eigene Komfortzone verlassen, verlangt Mut und Überwindung, hat aber auch eine dicke Belohnung im Gepäck: nämlich Glück, Zufriedenheit und Erfolg. Werde kreativ und gestalte Dein eigenes Highlight… Mein besonderes Highlight für Dich - zum zweiten Mal in diesem Jahr: 💫ENERGIZE YOUR LIFE am 24. Oktober 2020 Kennst Du das Gefühl, wenn man die ganze Welt umarmen möchte? Wenn man - genau in diesem Moment - all seine Ideen umsetzen und wahr werden lassen möchte? Wenn man aus tiefster Überzeugung fühlt, dass das Leben schön ist? Wenn Du Motivation und Inspiration brauchst oder auch einfach nur einen tollen Tag FÜR DICH haben möchtest, dann lade ich Dich herzlich ein. Komme zu ENERGIZE YOUR LIFE und aktiviere Deine Lebenskraft, um wieder mit voller Energie, Spaß und Freude DEIN Leben zu leben. ⭐️Statt für 290,00 €, bekommst Du - als mein/e Podcast-Hörer/in - das Ticket 70% günstiger - für nur 99,00 €. Gehe dafür auf die Homepage: www.energize-your-life.info , gebe den Rabattcode: EYL241020 ein, und Du erhältst das Ticket zu diesem Sonderpreis und sparst 191,00 €. 📚 Mein Buchtipp für Dich: Das gute Glück - https://amzn.to/2B3uiOu

In dieser neuen Podcastfolge geht es in erster Linie darum, dass Du verstehst, wie unfassbar großartig Dein Körper ist, welche Funktion jede einzelne Zelle in Deinem Körper hat und welche Rolle Deine DNA, Dein genetischer Code, dabei spielt. Du erfährst nicht nur wie es Dein Körper schafft, die vielen täglichen Angriffe abzuwehren oder wie Du diese Angriffe vermeiden kannst, sondern auch, wie bereits erkrankte Zellen wieder in die Heilung gebracht werden können. Du erhältst Informationen darüber, wie unsere Zellerneuerung funktioniert und wie Du sie Dir zu Nutze machen kannst, um bereits bestehende Krankheiten zu heilen. Ich verrate Dir die „besten“ Nahrungsmittel, die Dich bei Deiner Heilung und beim „Gesund-sein“ unterstützen, so dass auch Du schlank, vital und gesund bleiben bzw. werden kannst. Mein spezielles Angebot für Dich: 🌱 GESUND MIT PLAN das ganzheitliche online Programm, um dauerhaft schlank, fit und vital zu werden! Hier gibt es kompakte, wissenschaftlich fundierte Informationen, Tipps, Werkzeuge und Tricks, die Dir zu einem vitalen und gesunden Körper verhelfen. Sie stärken Dich, bringen Dich in Form und lassen Dich somit glücklich und zufrieden werden. Von zu Hause aus! Unter www.gesundmitplan.de findest Du alle nötigen Informationen. Mit dem Rabattcode Kerstin100 sparst Du 50% und erhältst das Programm statt für 180,00 € für 89,90 €. Bringe Deinen Stoffwechsel auf Trab: 🌱Falls Du Deinen Stoffwechsel in Schwung bringen möchtest, dann schau hier mal rein und lade Dir meinen Stoffwechsel-Booster herunter. Es lohnt sich! https://www.kerstin-hardt-test.de/68/ Hast Du Lust auf effektives Training zu Hause? ⭐️⭐️ dann schau hier mal rein: ➡️ https://www.youtube.com/watch?v=WTjRWfwful4 ➡️ https://www.youtube.com/watch?v=hN8DFW0JPxk ➡️ hier sind tolle Übungen für den ganzen Körper ➡️ bequem zu Hause durchführbar!!! 📕Mein Buchtipp für Dich: Der Emotionscode - https://amzn.to/2M42ig7

Wie ist Deine eigene Geschichte? Was denkst, erzählst Du über Dich? In dieser Folge geht es genau darum. Was steckt hinter all Deinen Gedanken, hinter Deinem Handeln? Warum denkst Du so wie Du denkst? Es gibt Glaubenssätze und Denkmuster, die durch Erlebnisse und Erfahrungen geprägt sind. Diese wiederum bestimmen Dich und Deine Handlungen. Teilweise blockieren sie Dich auch. In diesem Podcast möchte ich Dich dazu anregen, genau diese Themen zu hinterfragen und sie Dir mal anzuschauen. Tue es! JETZT! für nach der Corona-Zeit zum Energie tanken 🔆Das Seminar Highlight zum 2. Mal in diesem Jahr und so wichtig nach dieser schwierigen Zeit: ENERGIZE YOUR LIFE am 24. Oktober 2020. Wir alle brauchen nach dieser kräftezehrenden Zeit mehr Energie denn je, deshalb lade ich Dich herzlich ein, Deine Lebenskraft zu aktivieren und wieder mit voller Kraft, Spaß und Freude DEIN Leben zu leben. Unter energize-your-life.info erhältst Du weitere Informationen und kannst Dich anmelden. für jetzt und zu Hause ⭐️ Meditationen sind ein wunderbares Werkzeug, um zu sich selbst zu finden und in dieser außergewöhnlichen Zeit gefestigt zu bleiben. Schau mal rein auf www.kerstin-hardt-meditation.de findest Du ganz neu aufgenommene, wunderschöne, sehr tief gehende Meditationen, die Dein Leben verändern können. Es gibt sie zu verschiedenen Themen und in unterschiedlichen Längen, so dass man sie problemlos in den Alltag integrieren kann. kostenfreie Webinare - für zu Hause und online Brauchst Du einen Motivationsschub? Inspiration? Dann melde Dich gerne bei meinem Newsletter an unter **www.kerstin-hardt.de.** Hier bekommst Du alle aktuellen Informationen und auch die Möglichkeit, Dich zum Webinar anzumelden.

In meiner neuen Folge erzähle ich Dir, warum Du manche Dinge tust, obwohl Du sie garnicht tun möchtest. Was dahinter steckt, wenn Du bspw. ein Stück Kuchen isst, das aber eigentlich garnicht willst. Oder Du weißt, dass Sport und Bewegung gut für Dich sind - theoretisch - aber Du kriegst es einfach nicht hin, loszulegen oder dranzubleiben. Es sind die Emotionen, die Dich so handeln lassen, wie Du handelst. Sie sind es auch, die Dir helfen, Deine Ziele zu erreichen. Wie Du sie erkennst, sie Dir bewusst machst und nutzt erfährst Du in diesem Podcast. DAS Anti-Stress-Programm 🧘🏻‍♀️ Für Dich & für zuhause & online 🧘🏻‍♂️ Es ist ein ganzheitliches Programm, das Dich entschleunigt, Dir viele Tipps und Informationen gibt, was Stress mit Dir macht und wie er sich auf Dich und Dein Leben auswirkt. Du erhältst jeden Tag eine eMail, 66 Tage lang, mit Übungen, Videos, geführten Meditationen und einem wunderschönen Workbook. Mit diesen Werkzeugen darfst Du arbeiten und wieder zu Deiner inneren Balance, Ruhe und Gelassenheit finden. Du begibst Dich mit diesem Programm auf eine spannende Reise mit Dir selbst und kannst Dein Leben neu gestalten. 🔥Das Programm kostet normalerweise 249,00 €. DU erhältst es für nur 124,95 € und sparst damit 50%.🔥 Mit dem Rabattcode: ASP100FY bekommst Du das Programm zu diesem limitierten Sonderpreis. Weitere Informationen findest Du unter www.anti-stressprogramm.de 📚 Meine Buchtipps für Dich: Authentizität - https://amzn.to/2TpmnSf Die 15 besten Tipps für ein starkes Immunsystem https://amzn.to/3bDIRF4

In diesem Podcast erfährst Du, warum es so unendlich wichtig für Dich ist, Dich selbst zu lieben und was Du für Dich tun kannst, um Deine Liebe zu Dir selbst aufzubauen. Wenn Du Dich selbst annimmst, Dich liebst, so wie Du bist, wirst Du automatisch zufriedener und glücklicher. Du veränderst Deine Ausstrahlung hin zum Positiven und ziehst dadurch andere Menschen an. Ein super Instrument zum Aufbau und zur Unterstützung Deines Selbst-Bewusst-Seins und Deiner Selbst-Liebe ist die Meditation. ❤️ Auf meiner Homepage www.kerstin-hardt-meditation.de findest Du wunderschöne Meditationen zu verschiedenen Themen und in unterschiedlichen Längen ❤️. ❤️In meinen vorherigen Podcastfolgen 85, 90 und 95 findest Du kleine gratis Meditationen. Hier kannst Du ja schonmal rein hören. 💪🏻 Hast Du Lust auf ein Workout? Auf meinem youtube-Kanal findest Du viele Ganzkörperübungen, super ZUHAUSE durchführbar, effektiv und mit wenig Zeitaufwand. Schau mal rein 💪🏻https://www.youtube.com/watch?v=EEPUQ78b_qQ 💪🏻https://www.youtube.com/watch?v=TeNyA_qMor0 💪🏻https://www.youtube.com/watch?v=iX86oDQ1Fy0 📝 Falls Du Anregungen, Themenwünsche oder Fragen hast, melde Dich gerne und schreibe uns an office@gesundmitplan.de. Auch für Feedback sind wir sehr dankbar. 📖 Meine Buchtipps für Dich: Das Leben ist zu kurz für später - https://amzn.to/2X3XufA Das Leben ist zu kurz für später, Karmakärtchen https://amzn.to/361QtQJ

Hier eine neue Folge von mir für Dich mit vielen Informationen und Fakten über Alkohol: Was macht er mit Dir und Deinem Körper? Welchen Einfluss hat er auf Deine Fettverbrennung, auf Deinen Stoffwechsel, auf Deine Muskeln? Ich erzähle Dir welche Auswirkungen das "berühmte" Glas Rotwein hat, von dem man immer wieder hört und liest. Ist es wirklich so "gesund und unbedenklich"? Auch zu den Themen Anti Aging, Glückgefühle und Ausschüttung von Endorphinen in Zusammenhang mit Alkohol erhältst Du interessante Fakten, die Dich zum Nachdenken anregen sollen. Kurbele Deinen Stoffwechsel an ➤ Bringe Deinen Stoffwechsel wieder auf "Vordermann" und lade Dir meinen Stoffwechsel-Booster herunter. Hier findest Du ihn https://www.kerstin-hardt-test.de/68/. Schau mal rein, es lohnt sich!!! Lust auf ein gratis Coaching? ➤ Unter www.gesundmitplan.de kannst Du Dich zu einem gratis Coaching anmelden oder Dir noch mehr Informationen zum Thema "GESUND MIT PLAN" anschauen. Lust auf aktuelle Informationen? ➤ Registriere Dich auf www.kerstin-hardt.com und Du erhältst regelmäßig meinen Newsletter zu aktuellen Themen. Regelmäßige, kostenfreie Webinare ➤ Schreibe mir gerne an office@gesundmitplan.de, wenn Du Interesse an einem kostenfreien Webinar hast. Du erhältst einen Link zur Anmeldung. Meine Buchtipps für Dich: Das Geheimnis der Langsamkeit - https://amzn.to/3fOxUnw Ab heute sorg ich gut für mich - https://amzn.to/2TbeqQa

In dieser neuen Folge erfahrt ihr einige persönliche Dinge von mir. Viele von euch fragen mich immer wieder, wie ich eigentlich so geworden bin, wie ich heute bin. Was sich wie und warum verändert hat. Wie ich es geschafft habe, wie ich mich früher ernährt, was ich verändert habe und wie meine Ernährung heute aussieht. Ich erzähle Dir von mir und meinen Erfahrungen und gebe Dir viele Tipps und Informationen. Wichtig für Dich ist: Gehe es langsam an! Verändere Grundsätzliches und mache KEINE Diät. Nur so hast Du langfristigen Erfolg. Falls Dir meine Podcasts gefallen, dann gebe mir doch eine schriftliche Bewertung. So weiß ich, ob Dir meine Podcasts gefallen und ich die Themen, die euch beschäftigen und interessieren, ansprechen. Als kleines Dankeschön für eine aktuelle Bewertung erhältst umgehend meine kleine Rezeptsammlung mit 5 meiner absoluten Lieblingsgerichte. Sie sind super lecker und dazu auch noch sehr gesund. Schicke mir einfach eine Nachricht mit einem Screen-Shot Deiner Bewertung an office@gesundmitplan.de. ICH DANKE DIR von Herzen. Mein Werde-und-bleibe-schlank-und-gesund-Angebot für Dich: GESUND MIT PLAN - das ganzheitliche online Programm, um dauerhaft schlank, fit und vital zu werden! Hier gibt es kompakte, wissenschaftlich fundierte Informationen, Tipps, Werkzeuge und Tricks, die Dir zu einem vitalen und gesunden Körper verhelfen. Sie stärken Dich, bringen Dich in Form und lassen Dich somit glücklich und erfolgreich werden. Von zu Hause aus! Unter www.gesundmitplan.de findest Du alle nötigen Informationen. Mit dem Rabattcode Kerstin100 sparst Du 50% und erhältst das Programm statt für 180,00 € für 89,90 €. Mein Buchtipp für Dich zum Entspannen: Der Elefant, der das Glück vergaß - https://amzn.to/2YJiPgM Das kleine Buch der Ruhe und Gelassenheit - https://amzn.to/2SLRbvT

In dieser neuen Folge geht es um Dich. Stehst Du zu Dir? Was bewegt Dich dazu, immer JA zu sagen? Was ist der Grund dafür, nicht auch mal ein NEIN auszusprechen? Es dreht sich in der Hauptsache immer um zwei zentrale Punkte: um Anerkennung und Liebe. Diese beiden Themen sorgen dafür, dass wir häufig JA sagen, obwohl ein NEIN in manchen Fällen besser für uns wäre. Ich gebe Dir in diesem Podcast viele Impulse wie Du es schaffst, für Dich einzustehen und wie Du den Mut aufbringst, auch mal NEIN zu sagen. Es steht Dir zu. ⭐️⭐️ Kennst Du das Gefühl, wenn man die ganze Welt umarmen möchte? Wenn man - genau in diesem Moment - all seine Ideen umsetzen und wahr werden lassen möchte? Wenn man aus tiefster Überzeugung fühlt, dass das Leben schön ist? Genau dieses Gefühl hast Du, wenn Du bei unserem ENERGIZE YOUR LIFE Seminar warst. Am 24. Oktober 2020 findet unser Seminar-Highlight zum 2. Mal in diesem Jahr statt. Wir alle brauchen nach dieser kräftezehrenden Zeit mehr Energie denn je, deshalb lade ich Dich herzlich ein, Deine Lebenskraft zu aktivieren und wieder mit voller Kraft, Spaß und Freude DEIN Leben zu leben. Unter energize-your-life.info erhältst Du weitere Informationen und kannst Dich anmelden. ⭐️⭐️⭐️ Wenn Du fit und gesund bleiben möchtest auch ohne Fitnessstudio, dann schau hier mal rein: ➡️ https://www.youtube.com/watch?v=WTjRWfwful4 ➡️ https://www.youtube.com/watch?v=hN8DFW0JPxk ➡️ hier sind tolle Übungen für den ganzen Körper ➡️ bequem zu Hause durchführbar!!! ⭐️⭐️⭐️⭐️ Meine Buchtipps für Dich: Nein sagen ohne Schuldgefühle - https://amzn.to/2LeRKtT Das kleine Übungsheft: Grenzen setzen - https://amzn.to/2ytUPUu

In dieser Folge erzähle ich Dir etwas über die roten und weißen Muskelfasertypen, warum sie eine so wichtige Rolle in unserem Körper spielen und wie Du sie entsprechend trainieren kannst, so dass Du einen schönen und athletischen Körper bekommst. Natürlich darf in diesem Zusammenhang die Ernährung nicht fehlen. Du erhältst Tipps und Infos, die Dir zu einem schönen und schlanken Körper verhelfen. ➤In meinem youtube-Kanal findest Du viele Ganzkörperübungen von mir, mit denen Du super - auch zu Hause - trainieren kannst. Schau mal rein. Es lohnt sich. Hier findest Du eine meiner Lieblingsübungen: https://www.youtube.com/watch?v=EEPUQ78b_qQ Falls Du mir eine Übung schicken möchtest, die Dir besonders gefällt, dann schreibe mir gerne an office@gesundmitplan.de. Ich freue mich auf Deine Nachricht! ➤Passend dazu biete ich Dir mein 12 Wochen-online-Programm Gesund mit Plan an. Ein vitaler, schlanker und trainierter Körper ist dann keine unerreichbare Fanatasie mehr, sondern machbar und dauerhaft möglich. Versprochen! Unter **www.gesundmitplan.de findest Du alle Informationen, die Du benötigst. Mit dem Rabattcode Kerstin100 sparst Du 50% und erhältst das Programm statt für 180,00 € für *89,90 €*. ➤Tanke wieder Lebenskraft nach der Corona-Zeit Das Seminar Highlight zum 2. Mal in diesem Jahr und so wichtig nach dieser schwierigen Zeit: ENERGIZE YOUR LIFE am 24. Oktober 2020. Wir alle brauchen nach dieser kräftezehrenden Zeit mehr Energie denn je, deshalb lade ich Dich herzlich ein, Deine Lebenskraft zu aktivieren und wieder mit voller Kraft, Spaß und Freude DEIN Leben zu leben. Unter energize-your-life.info erhältst Du weitere Informationen und kannst Dich anmelden. ➤Mein Buchtipp für Dich: Fit ohne Geräte https://amzn.to/2zAyHb6 Fit ohne Geräte - Kartenset https://amzn.to/3aHs8QT

In diesem neuen Podcast erzähle ich Dir, warum eine gesunde Darmflora so wichtig für uns ist. Was Du tun kannst, um Deine Darmflora aufzubauen und wie Du mit ihrer Hilfe schlank und gesund werden kannst. Du erhältst nicht nur Info's darüber, was der Darm als solcher in unserem Körper alles bewirken kann, Du erfährst auch, welche Darmbakterien es gibt und wie man sie dazu bringt, uns vital und fit sein zu lassen. Außerdem erfährst Du welche Rolle Probiotika spielen. Falls Du Fragen zu Probiotika hast bzw. gerne weitere Informationen haben möchtest, dann schreibe mit gerne an office@gesundmitplan.de. Du erhältst dann von mir gezielte Empfehlungen und Infos zu diesem Thema. GESUND MIT PLAN - das ganzheitliche online Programm, um dauerhaft schlank, fit und vital zu werden! Hier gibt es kompakte, wissenschaftlich fundierte Informationen, Tipps, Werkzeuge und Tricks, die Dir zu einem vitalen und gesunden Körper verhelfen. Sie stärken Dich, bringen Dich in Form und lassen Dich somit glücklich und erfolgreich werden. Von zu Hause aus! Unter www.gesundmitplan.de findest Du alle nötigen Informationen. Mit dem Rabattcode Kerstin100 sparst Du 50% und erhältst das Programm statt für 180,00 € für 89,90 €. Tue Dir etwas GUTES Das Seminar Highlight zum 2. Mal in diesem Jahr und so wichtig nach dieser schwierigen Zeit: ENERGIZE YOUR LIFE am 24. Oktober 2020. Wir alle brauchen nach dieser kräftezehrenden Zeit mehr Energie denn je, deshalb lade ich Dich herzlich ein, Deine Lebenskraft zu aktivieren und wieder mit voller Kraft, Spaß und Freude DEIN Leben zu leben. Unter energize-your-life.info erhältst Du weitere Informationen und kannst Dich anmelden. Mein Buchtipp für Dich: Darm mit Charme https://amzn.to/3cVh9oC

Und wieder eine neue Folge für Dich. Du erfährst heute warum die Glücksforschung herausgefunden hat, dass "Geben" das neue "Haben" ist und was das alles mit Glück und Erfolg zu tun hat. Warum es so wichtig ist, "mit dem Herzen" zu geben und was dies mit Resonanz zu tun hat. Die Begrifflichkeit "bedinungslos" spielt in dieser Folge eine große Rolle. Hör mal rein und gehöre fortan ebenfalls zu den Glücklichen und Erfolgreichen unter uns. Mein Buchtipp für Dich: Karmic Management https://amzn.to/2JREU4e Erfolg und Glück durch weniger Stress 🔆Das Anti-Stress-Programm🔆 Es ist ein ganzheitliches Programm, das alle Aspekte beinhaltet, die mit Stress in Verbindung stehen. Du erhältst jeden Tag eine eMail von mir, 66 Tage lang, mit Übungen, Videos, geführten Meditationen und einem wunderschönen Workbook. Mit diesen Werkzeugen darfst Du arbeiten und wieder zu Deiner inneren Balance, zu Ruhe und Gelassenheit finden und somit zu einem glücklichen, gesunden Leben. Das Programm kostet normalerweise 249,00 €. DU erhältst es für nur 124,95 € und sparst damit 50%. Mit dem Rabattcode: ASP100FY bekommst Du das Programm zu diesem limitierten Sonderpreis. Weitere Informationen findest Du unter www.anti-stressprogramm.de ➡️ iTunes: https://apple.co/31q6E7I ➡️ Google Podcast: http://bit.ly/2wPgYYW ➡️ Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5 zu Hause GESUND MIT PLAN 🔆Das 12 Wochen Programm GESUND MIT PLAN🔆 Hier gibt es kompakte, wissenschaftlich fundierte Informationen, Tipps, Werkzeuge und Tricks, die Dir zu einem vitalen und gesunden Körper verhelfen. Sie stärken Dich, bringen Dich in Form und lassen Dich somit glücklich und erfolgreich werden. Von zu Hause aus! Unter www.gesundmitplan.de findest Du alle nötigen Informationen. Mit dem Rabattcode Kerstin100 sparst Du 50% und erhältst das Programm statt für 180,00 € für 89,90 €. Tanke Lebenskraft und Energie 🔆Das Seminar Highlight zum 2. Mal in diesem Jahr und so wichtig nach dieser schwierigen Zeit: ENERGIZE YOUR LIFE am 24. Oktober 2020. Wir alle brauchen nach dieser kräftezehrenden Zeit mehr Energie denn je, deshalb lade ich Dich herzlich ein, Deine Lebenskraft zu aktivieren und wieder mit voller Kraft, Spaß und Freude DEIN Leben zu leben. Unter energize-your-life.info erhältst Du weitere Informationen und kannst Dich anmelden.

In dieser Folge erzähle ich Dir, wie Du es schaffen kannst, aus Deinem analytischen Verstand herauszukommen, wieder hin zu Deiner Dir inne wohnenden Intuition. Auch ich musste lernen, wieder meinem "Bauch" zu vertrauen. Wie? Das erfährst Du in dieser neuen Folge. Mein Buchtipp für Dich: The Secret - https://amzn.to/2RqOIGy ❤️ Weitere, erst kürzlich aufgenommene, wunderschöne Meditationen zu verschiedenen Themen und in unterschiedlichen Längen findest Du auf meiner Homepage unter www.kerstin-hardt-meditation.de ❤️. Je nach dem wie viel Zeit Dir zur Verfügung steht und welche Themen Dich gerade beschäftigen: Suche Dir einfach die für Dich passende heraus. ➡️ Ich freue mich über eine aktuelle Bewertung von Dir auf iTunes oder auf den u.g. Links oder aber auch über eine Nachricht an office@gesundmitplan.de. Für mich ist es sehr wichtig zu erfahren, ob euch meine Podcasts gefallen und die Themen für euch interessant sind. ➡️ iTunes: https://apple.co/31q6E7I ➡️ Google Podcast: http://bit.ly/2wPgYYW ➡️ Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5 Als kleines Dankeschön erhältst Du meine 5 Lieblingsrezepte. Super lecker und super gesund! online und bequem zu Hause durchzuführen - Entschleunigung pur ⭐️ Mein Anti-Stress-Programm ⭐️ Ein ganzheitliches Programm, das alle Aspekte beinhaltet, die mit Stress in Verbindung stehen. Du erhältst jeden Tag eine eMail von mir, 66 Tage lang, mit Übungen, Videos, geführten Meditationen und einem wunderschönen Workbook. Mit diesen Werkzeugen darfst Du bequem zu Hause arbeiten und wieder zu Deiner inneren Balance, Ruhe und Gelassenheit finden. Und somit zu einem glücklichen, gesunden Leben. Das Programm kostet normalerweise 249,00 €. DU erhältst es für nur 124,95 € und sparst damit 50%. Mit dem Rabattcode: ASP100FY bekommst Du das Programm zu diesem limitierten Sonderpreis. Weitere Informationen findest Du unter www.anti-stressprogramm.de. Tanke wieder Lebenskraft nach der Corona-Zeit 🔆Das Seminar Highlight zum 2. Mal in diesem Jahr und so wichtig nach dieser schwierigen Zeit: ENERGIZE YOUR LIFE am 24. Oktober 2020. Wir alle brauchen nach dieser kräftezehrenden Zeit mehr Energie denn je, deshalb lade ich Dich herzlich ein, Deine Lebenskraft zu aktivieren und wieder mit voller Kraft, Spaß und Freude DEIN Leben zu leben. Unter energize-your-life.info erhältst Du weitere Informationen und kannst Dich anmelden.

Heute ist der 2. Teil meines Interviews mit Tobias Beck Freue Dich auf weitere ….. Im Gespräch mit Tobias Beck erfährst du außerdem: ☀️ Ein tolles Interview mit sehr wertvollen Impulsen ☀️ Zu Tobias Beck: Website: https://tobias-beck.com Facebook: https://business.facebook.com/tobiasbeck.training Instagram: http://instagram.com/tobias_beck_official Youtube: https://www.youtube.com/user/BeckTobias Podcast: bewohnerfrei.de/podcast Ein Angebot für Dich von Tobias Beck: Ein Kapitel aus dem SPIEGEL Bestseller UYR als kostenlose Hör- und Leseprobe. Download über den Link: www.unboxyourrelationship.de Der Unbox-Onlinekurse -- statt 195,00 Euro für je 95€ Jetzt gilt es sich auf die Zeit nach der Krise vorzubereiten, um sich dann schnell wieder zu erholen und auf die Beine zu kommen. Gleichzeitig möchten wir euch in dieser Zeit unterstützen und geben euch den kompletten Kurs statt für 195,00 Euro jetzt für eine begrenzte Zeit für 95 Euro. Der Unbox Your Life Online Kurs gibt Dir die Mentale Stärke, die Du jetzt dafür brauchst. --> www.unboxyourlife.online Der Unbox your Relationship Online Kurs zeigt Dir das Geheimnis erfolgreicher Beziehungen. Nutze die Zeit und gehe stärker als je zuvor aus dieser Krise hervor. --> www.unboxyourrelationship.online ➡️ iTunes: https://apple.co/31q6E7I ➡️ Google Podcast: http://bit.ly/2wPgYYW ➡️ Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5

Einer meiner größten Mentoren - Tobias Beck - war bei mir im Podcast Interview. Tobi und ich sprechen über seine persönlichen Krisen, seine Erfahrung im Kloster, bei spirituellen Lehrern und welche Instrumente ihm geholfen haben, erfolgreich aus Krisen hervor zu gehen. Tobias ist ein leuchtendes Beispiel für mich, das JEDER, egal wie schwer eine Situation auch sein mag, eine Krise als Chance ansehen kann. Im ersten Teil des Interviews erfährst du: 📍was der Schlüssel ist um Krisen zu meistern, 📍warum „Schmerz“ wichtig ist um zu wachsen, 📍wie du selbst die Verantwortung für Dein Leben übernimmst, 📍und warum ❗️auch ❗️die Corona Krise für Dich eine Chance ist. ☀️ Ein tolles, inspirierendes Interview mit sehr vielen wertvollen Impulsen ☀️ Zu Tobias Beck: Website: https://tobias-beck.com Facebook: https://business.facebook.com/tobiasbeck.training Instagram: http://instagram.com/tobias_beck_official Youtube: https://www.youtube.com/user/BeckTobias Podcast: bewohnerfrei.de/podcast Ein Angebot für Dich von Tobias Beck: Ein Kapitel aus dem SPIEGEL Bestseller UYR als kostenlose Hör- und Leseprobe. Download über den Link: www.unboxyourrelationship.de Der Unbox-Onlinekurse -- statt 195,00 Euro für je 95€ Jetzt gilt es sich auf die Zeit nach der Krise vorzubereiten, um sich dann schnell wieder zu erholen und auf die Beine zu kommen. Gleichzeitig möchten wir euch in dieser Zeit unterstützen und geben euch den kompletten Kurs statt für 195,00 Euro jetzt für eine begrenzte Zeit für 95 Euro. Der Unbox Your Life Online Kurs gibt Dir die Mentale Stärke, die Du jetzt dafür brauchst. --> www.unboxyourlife.online Der Unbox your Relationship Online Kurs zeigt Dir das Geheimnis erfolgreicher Beziehungen. Nutze die Zeit und gehe stärker als je zuvor aus dieser Krise hervor. --> www.unboxyourrelationship.online 👉🏻 👉🏻 👉🏻 👉🏻 👉🏻 👉🏻 👉🏻 👉🏻 Mein Angebot für Dich: ⭐️ Meditationen sind ein wunderbares Werkzeug, um zu sich selbst zu finden und in dieser außergewöhnlichen Zeit gefestigt zu bleiben. Schau mal rein auf www.kerstin-hardt-meditation.de findest Du ganz neu aufgenommene, wunderschöne, sehr tief gehende Meditationen, die Dein Leben verändern können. Es gibt sie zu verschiedenen Themen und in unterschiedlichen Längen, so dass man sie problemlos in den Alltag integrieren kann. ⭐️ Das Seminar Highlight zum 2. Mal in diesem Jahr und so wichtig nach dieser schwierigen Zeit: ❗️ ENERGIZE YOUR LIFE am 24. Oktober 2020 ❗️ Wir alle brauchen nach dieser kräftezehrenden Zeit mehr Energie denn je, deshalb lade ich Dich herzlich ein, Deine Lebenskraft zu aktivieren und wieder mit voller Kraft, Spaß und Freude DEIN Leben zu leben. Unter energize-your-life.info erhältst Du weitere Informationen und kannst Dich anmelden. 📍Du, als mein/e Podcast-Hörer/in, bekommst das Ticket statt für 290,- € für nur 99,- €. Mit dem Rabattcode: EYL241020 sparst Du über 60%.📍 *** Sichere Dir und Deinen Liebsten eine Karte! *** Hier findest Du alle wichtigen Informationen https://www.energize-your-life.info Hier findest Du noch mehr Informationen über mich und meine Arbeit. 💡Webseite: https://www.kerstin-hardt.com 💡Instagram - https://www.instagram.com/kerstin.hardt 💡Facebook - https://www.facebook.com/KerstinHardtSpeaker 💡YouTube - https://www.youtube.com/user/gesundmitplan

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