Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt

Heute kläre ich Dich darüber auf, welcher Zucker denn nun wirklich gesund ist. Du erfährst alles zum Thema "SÜß": wie der Zucker verarbeitet ist und was er alles in Deinem Körper auslöst und anstellt. HAST DU LUST AUF PURE LEBENSKRAFT, ENERGIE UND SPAß nur für Dich? Oder als Weihnachtsgeschenk für einen lieben Menschen? Dann komme zu meinem Highlight gleich zu Beginn des neuen Jahres Energize your life am 29. Februar 2020. Schaue Dir den Trailer zu meinem Seminar an und lasse Dich entführen… https://youtu.be/hPVolQaHSWY Statt für 290,00 €, bekommst Du als mein/e Podcast-Hörer/in das Ticket für nur 99,00 €. Gehe dafür einfach auf die Homepage: www.energize-your-life.info und gebe unter dem Button „Rabattcode“: kerstinlife ein, und Du erhältst das Ticket zu diesem Sonderpreis und sparst 191,00 €. Noch ein paar besondere Angebote für Dich als mein/e Podcast-Hörer/in: +++GESUND MIT PLAN - in 12 Wochen, online und praxiserprobt+++ Es sind viele detaillierte Informationen, Tipps, Werkzeuge und Tricks enthalten, die Dir zu einem vitalen und gesunden Körper verhelfen. Sie stärken Dich, bringen Dich in Form und lassen Dich somit glücklich und erfolgreich werden. Unter www.gesundmitplan.de findest Du alle nötigen Informationen. Mit dem Rabattcode Kerstin100 sparst Du 50% und erhältst das Programm statt für 180,00 € für 89,90 €. +++ENTSPANNUNG & BALANCE+++ !!!MEIN STRESSMANAGEMENT-SEMINAR!!! Am 09. Mai 2020 biete ich ein reines Stressmanagement-Seminar an. Passend zum online Programm. Hier lernst Du alle „Gesichter“ von Stress kennen. Dazu gehören neben Deinen unterbewussten Stressprogrammen auch Deine Glaubenssätze und negativen Gewohnheiten. Aber viel wichtiger ist: Ich zeige Dir, wie Du ganz einfach in deinem eigenen Tempo in die direkte Umsetzung gehen kannst und sofort zu mehr Balance kommst. Hier findest Du alle Informationen https://www.kerstin-hardt.com/seminare-2018/stressmanagement-tagesseminar/, die Du benötigst. Passend dazu gibt es - ab sofort - online mein neues ANTI-STRESS-PROGRAMM für ein entspanntes Leben mit mehr Freude und innerer Balance. Du bekommst informative Videos, geführte Mediationen, wertvolle Tipps, hilfreiche Werkzeuge und ein Workbook zum Notieren, Analysieren und Entspannen. 66 Tage lang, jeden Tag nur 5 Minuten hin zu mehr Gelassenheit, Freude und Zufriedenheit. Das Programm kostet normalerweise 249,- €. DU erhältst es für nur 124,95 € und sparst damit 50%. Mit dem Rabattcode: ASP100FY bekommst Du das Programm zu diesem limitierten Sonderpreis. Schau gerne rein auf www.anti-stressprogramm.de und melde Dich an. Hast Du Fragen, Wünsche oder Anregungen? Schreibe mir gerne unter office@gesundmitplan.de. Mein Buchtipp für Dich: Zuckerfrei: Wie Sie Ihre Zuckersucht beenden und Ihren Körper natürlich entgiften https://amzn.to/33FceCU

In dieser Podcastfolge verrate ich Dir wertvolle Tipps, wie Du es schaffen kannst, auch in der "verführerischen" (Vor-)Weihnachtszeit fit und gesund zu bleiben. UND wie Du trotzdem diese gemütliche Zeit genießen kannst. Du erhältst viele Tipps und Werkzeuge von mir, die praxiserprobt sind und wirklich funktionieren. ➤ Wie im Podcast von mir empfohlen, erhältst Du ganz besonderes Angebot von mir: mei NEUES online Anti-Stress-Programm. Es ist das erste online Programm, das ganzheitlich ist und alle Aspekte, die mit Stress in Verbindung stehen, beinhaltet. Du erhältst 66 Tage lang, jeden Tag eine Mail von mir, gespickt mit über 30 Videos, einem wunderschönen Workbook, geführten Meditationen und noch Einiges mehr. Das Programm kostet normalerweise 249,- €. DU erhältst es für nur 124,95 € und sparst damit 50%. Mit dem Rabattcode: ASP100FY bekommst Du das Programm zu diesem limitierten Sonderpreis. Schau gerne rein auf www.anti-stressprogramm.de und melde Dich an. ➤ GESUND MIT PLAN in nur 12 Wochen. Wäre das nicht ein toller Vorsatz für das neue Jahr? Es sind hilfreiche Tipps, praxiserprobte Werkzeuge und viele detaillierte, wissenschaftlich fundierte Informationen enthalten, die Dir zu einem glücklichen, gesunden und zufriedenen Leben verhelfen. Hier mein Spezial-Angebot für Dich: Das 12 Wochen online Programm "Gesund mit Plan" bekommst Du statt für 180,00 € für nur 89,90 € !!! mit dem Rabattcode Kerstin100 sparst Du 50%. Melde Dich an unter www.gesundmitplan.de<<< ➤ Brauchst Du vielleicht einen Motivationsschub? Sind Deine "Akku's leer von dem stressigen Jahr und müssten wieder aufgeladen werden? Am 29. Februar 2020 findet das nächste ***Energize your life Seminar *** statt. Hier bekommst Du die Energie, die Du benötigst, um voller Tatendrang und mit neuer Motivation in das neue Jahr zu starten. Du als mein/e Podcast-Hörer/in bekommst das Ticket für nur 99,00 € statt für 290,- €. Gehe dafür einfach auf die Homepage: www.energize-your-life.info und gebe unter dem Button „Rabattcode“: kerstinlife ein, und Du erhältst das Ticket zu diesem Sonderpreis und sparst 191,00 €. Mein Buchtipp für Dich: Volkskrankheit Fettleber: Verkannt - verharmlost - heilbar https://amzn.to/2Y5hBKw

Hier nun der zweite Teil meiner Podcastfolge zum Thema "Glücklich sein". Du erfährst wie Du es schaffen kannst, "einfach" mal auf die Stopp-Taste zu drücken, so dass Du nicht mehr z.B. von einem Termin zum nächsten hetzen musst, alles an Dir vorbei "rennt" und die Zeit Dich einholt. Ich gebe Dir Impulse, wie Du Dein Glück für Dich und Dein Leben finden kannst. MÖCHTEST DU MOTIVIERT UND VOLLER ENERGIE ins neue Jahr starten? Mein Highlight zu Beginn des Jahres: ENERGIZE YOUR LIFE DEIN Startschuss im neuen Jahr für mehr Energie und Lebensfreude Am 29. Februar 2020 findet mein Energize your life Seminar statt. Es lädt Dich wieder auf, versorgt Dich mit wertvollen Informationen, öffnet Dein Herz und motiviert Dich, die nächsten Schritte zu gehen. Hin zu einem glücklichen Leben mit Freude und Energie. >>> Melde Dich an unter www.energize-your-life.info. **Statt für 290,00 €, bekommst Du - als mein/e Podcast-Hörer/in das Ticket für nur 99,00 €**. Mit dem „Rabattcode“: kerstinlife erhältst Du das Ticket zu diesem Sonderpreis und *sparst 191,00 €.* ENTSPANNUNG PUR Wenn Du gerne mehr Ruhe und Entspannung in Deinen Alltag bringen möchtest, dann habe ich hier eine ganz besondere Empfehlung für Dich: neu und online… mein Anti-Stress-Programm. Es ist ein ganzheitliches Programm, das alle Aspekte beinhaltet, die mit Stress in Verbindung stehen. Du erhältst jeden Tag eine eMail von mir, 66 Tage lang, mit Übungen, Videos, geführten Meditationen und einem wunderschönen Workbook. Mit diesen Werkzeugen darfst Du arbeiten und wieder zu Deiner inneren Balance, Ruhe und Gelassenheit finden. Und somit zu einem glücklichen, gesunden Leben. Das Programm kostet normalerweise 249,00 €. DU erhältst es für nur 124,95 € und sparst damit 50%. Mit dem Rabattcode: ASP100FY bekommst Du das Programm zu diesem limitierten Sonderpreis. Schau gerne rein auf www.anti-stressprogramm.de. GESUND MIT PLAN Möchtest Du gesund ins neue Jahr starten? Mit gesunder Ernährung, der richtigen Bewegung oder mentalem Training? Dann findest Du in meinem online Programm "Gesund mit Plan" das, was Du suchst. Für Dich kostet es nur 89,90 € !!! Gebe den Rabattcode Kerstin100 ein und Du sparst 50%. Melde Dich noch heute an unter www.gesundmitplan.de. Meine Buchtipps für Dich: Der Weg zum Glück https://amzn.to/2D6tOF0 LYKKE: Der dänische Weg zum Glück https://amzn.to/35q7FO7 Hier findest Du mich: Webseite Facebook Instagram Xing LinkedIn

In dieser Podcastfolge möchte ich Dich dazu animieren, mal Dein Jahr Revue passieren zu lassen: Wie oft warst Du in diesem Jahr so richtig glücklich? Ich gebe Dir Tipps und Hinweise wie Du es schaffen kannst, ganz viele glückliche Momente in Deinem Leben zu leben, denn Du hast es verdienst, glücklich zu sein! ➤ Einen Startschuss kannst Du setzen, wenn Du zu meinem absoluten Highlight Seminar kommst. Am 29. Februar 2020 findet das nächste ***Energize your life Seminar *** statt. Du als mein/e Podcast-Hörer/in bekommst das Ticket für nur 99,00 € statt für 290,- €. Gehe dafür einfach auf die Homepage: www.energize-your-life.info und gebe unter dem Button „Rabattcode“: kerstinlife ein, und Du erhältst das Ticket zu diesem Sonderpreis und sparst 191,00 €. ➤ Möchtest Du entspannt in das neue Jahr starten? Dann schaue Dir mein neues Anti-Stress-Programm an. Es ist das erste online Programm, das ganzheitlich ist und alle Aspekte, die mit Stress in Verbindung stehen, beinhaltet. Du erhältst 66 Tage lang über 30 Videos und ein wunderschönes Workbook, mit dem Du täglich mit nur 5 Minuten Zeitaufwand arbeiten darfst. Das Programm kostet normalerweise 249,- €. DU erhältst es für nur 124,95 € und sparst damit 50%. Mit dem Rabattcode: ASP100FY bekommst Du das Programm zu diesem limitierten Sonderpreis. Schau gerne rein auf www.anti-stressprogramm.de und melde Dich an. ➤ GESUND MIT PLAN in nur 12 Wochen. Wenn sich das für Dich gut anhört, kann ich Dir mein 12 Wochen online Programm Gesund mit Plan wärmstens empfehlen. Es sind hilfreiche Tipps, Werkzeuge und viele detaillierte, wissenschaftlich fundierte Informationen enthalten, die Dir zu einem glücklichen, gesunden und zufriedenen Leben verhelfen. Hier mein Spezial-Angebot für Dich: Das 12 Wochen online Programm "Gesund mit Plan" bekommst Du statt für 180,00 € für nur 89,90 € !!! mit dem Rabattcode Kerstin100 sparst Du 50%. Melde Dich an unter www.gesundmitplan.de<<< Mein Buchtipp für Dich: Glücklich sein: Warum Sie es in der Hand haben, zufrieden zu leben https://amzn.to/34moIAR Hier findest Du mich: Webseite Facebook Instagram Xing LinkedIn

Ja es geht. In dieser Folge erfährst Du wie ein entspanntes Essverhalten möglich ist. Ich erzähle Dir, wie Du körpereigenes Speicherfett abbaust, warum es sehr wichtig ist, dass Du Dich "satt" isst und welche Rolle Biophotonen dabei spielen. Meine besonderen Angebote für Dich als mein/e Podcast-Hörer/in: !!!GESUND MIT PLAN!!! Es sind viele detaillierte Informationen, Tipps, Werkzeuge und Tricks enthalten, die Dir zu einem vitalen und gesunden Körper verhelfen. Sie stärken Dich, bringen Dich wieder in Balance und lassen Dich somit glücklich und erfolgreich werden. Unter www.gesundmitplan.de findest Du alle nötigen Informationen. Mit dem Rabattcode Kerstin100 sparst Du 50% und erhältst das Programm statt für 180,00 € für 89,90 €. !!!MEDITATION FÜR DICH - kostenfrei -!!! Und wie im Podcast versprochen, erhältst Du von mir kostenfrei eine geführte Meditation. Schreibe mir einfach in iTunes oder in Podcast.de eine schriftliche Bewertung mit Nennung Deines Namens. Diesen schickst Du mir dann an office@gesundmitplan.de und Du erhältst umgehend, kostenfrei meine geführte Mediation. !!!MEIN STRESSMANAGEMENT-SEMINAR!!! Am 09. Mai 2020 biete ich ein reines Stressmanagement-Seminar an. Passend zum online Programm. Hier lernst Du alle „Gesichter“ von Stress kennen. Dazu gehören neben Deinen unterbewussten Stressprogrammen auch Deine Glaubenssätze und negativen Gewohnheiten. Aber viel wichtiger ist: Ich zeige Dir, wie Du ganz einfach in deinem eigenen Tempo in die direkte Umsetzung gehen kannst und sofort zu mehr Balance kommst. Hier findest Du alle Informationen https://www.kerstin-hardt.com/seminare-2018/stressmanagement-tagesseminar/, die Du benötigst. Passend dazu gibt es ab sofot online mein neues Anti-Stress-Programm Es ist das erste Programm, das ganzheitlich ist und alle Aspekte, die mit Stress in Verbindung stehen, beinhaltet. Du erhältst 66 Tage lang über 30 Videos, geführte Meditationen und ein wunderschönes Workbook, mit dem Du täglich mit nur 5 Minuten Zeitaufwand arbeiten darfst. Das Programm kostet normalerweise 249,00 €. DU erhältst es für nur 124,95€ und sparst damit 50%. Mit dem Rabattcode: ASP100FY sicherst Du Dir diesen limitierten Sonderpreis. Hier findest Du mich: Webseite Facebook Instagram Xing LinkedIn

Heute erzähle ich Dir etwas über die Hintergründe von Fress-Attacken. Wo sie her kommen, warum sie Dich überfallen und was sie mit "Sucht" zu tun haben. Du erhältst wertvolle, gut umsetzbare, Tipps und Werkzeuge von mir, um diesen Teufelskreis endlich zu durchbrechen. Und wie im Podcast versprochen, erhältst Du von mir kostenfrei eine geführte Meditation. Schreibe mir einfach in iTunes oder in Podcast.de eine schriftliche Bewertung mit Nennung Deines Namens. Diesen schickst Du mir dann an office@gesundmitplan.de und Du erhältst umgehend, kostenfrei meine geführte Mediation. Meine online Programme - ein spezielles Angebot für Dich: GESUND MIT PLAN Hast Du noch mehr Interesse an informativen Details zu gesunder Ernährung, der richtigen Bewegung oder mentalem Training? Dann findest Du in meinem online Programm "Gesund mit Plan" das, was Du suchst. Für Dich kostet es nur 89,90 € !!! Gebe den Rabattcode Kerstin100 ein und Du sparst 50%. Melde Dich noch heute an unter www.gesundmitplan.de. ANTI-STRESS-PROGRAMM Und für ein entspanntes Leben mit mehr Freude und innerer Balance HIER für Dich mein NEUES PROGRAMM mit informativen Videos geführten Mediationen wertvollen Tipps und hilfreichen Werkzeugen und ein Workbook zum Notieren, Analysieren und Entspannen. 66 Tage lang, jeden Tag nur 5 Minuten hin zu mehr Gelassenheit, Freude und Zufriedenheit. Das Programm kostet normalerweise 249,- €. DU erhältst es für nur 124,95 € und sparst damit 50%. Mit dem Rabattcode: ASP100FY bekommst Du das Programm zu diesem limitierten Sonderpreis. Schau gerne rein auf www.anti-stressprogramm.de und melde Dich an. ENERGIZE YOUR LIFE DEIN Startschuss im neuen Jahr für mehr Energie und Lebensfreude Am 29. Februar 2020 findet mein Energize your life Seminar statt. Es lädt Dich wieder auf, versorgt Dich mit wertvollen Informationen, öffnet Dein Herz und motiviert Dich, die nächsten Schritte zu gehen. Hin zu einem glücklichen Leben mit Freude und Energie. >>> Melde Dich an unter www.energize-your-life.info. **Statt für 290,00 €, bekommst Du - als mein/e Podcast-Hörer/in das Ticket für nur 99,00 €**. Mit dem „Rabattcode“: kerstinlife erhältst Du das Ticket zu diesem Sonderpreis und *sparst 191,00 €.* Mein Buchtipp für Dich: Zuckersucht beenden: Die 12 besten Tipps, mit denen Du es endlich schaffst, zuckerfrei zu leben und einen gesunden Lifestyle zu entwickeln https://amzn.to/2oThowZ Hier findest Du mich: Webseite Facebook Instagram Xing LinkedIn

In dieser Folge erzähle ich Dir etwas über die Spielregeln des Lebens und was sie mit Deinem persönlichen Erfolg zu tun haben. Du erfährst, wie Du diese Spielregeln in Deinem Leben anwenden kannst, was sie mit Ernährung zu tun haben und wie Du dadurch gesund, zufrieden und glücklich wirst. -> Falls Du noch mehr Interesse an den Themen… … vitalstoffreiche Ernährung, die heilt oder … Spaß an mehr Bewegung oder … mentales Training erfolgreich anwenden … oder weniger Stress haben und mehr in Balance sein wollen hast, dann schaue Dir mein 14 Tage gratis Coaching an unter www.gesundmitplan.de oder schreibe mir einfach, was Dich speziell interessiert gerne an office@gesundmitplan.de. Ich freue mich sehr darauf, von Dir zu hören. -> Wenn Du auch der Meinung bist, dass Gesundheit, Schlankheit und Erfolg keine Glückssache sind, dann hier mein Spezial-Angebot für Dich: Mein 12 Wochen online Programm "Gesund mit Plan" statt für 180,00 € für nur 89,90 € !!! mit dem Rabattcode Kerstin100 sparst Du 50%. Melde Dich an unter www.gesundmitplan.de. -> Brauchst Du mal wieder einen Motivations- und Energie-Schub? Am 29. Februar 2020 findet mein Energize your life Seminar statt. Es lädt Dich wieder auf, versorgt Dich mit wertvollen Informationen, öffnet Dein Herz und motiviert Dich, die nächsten Schritte zu gehen. Hin zu einem glücklichen Leben mit Freude und Energie. Melde Dich an unter www.energize-your-life.info. **Statt für 290,00 €, bekommst Du - als mein/e Podcast-Hörer/in das Ticket für nur 99,00 €**. Gebe unter dem Button „Rabattcode“: kerstinlife ein, und Du erhältst das Ticket zu diesem Sonderpreis und sparst 191,00 €. Meine Buchtipps für Dich: Die Spielregeln des Lebens: Das Leben ist ein Spiel und die Gesetze des Universums sind die Spielregeln https://amzn.to/2pOJEkF Manifestieren leicht gemacht! https://amzn.to/32nnZgA Hier findest Du mich: Webseite Facebook Instagram Xing LinkedIn

Wie kannst Du es schaffen, glücklich zu werden? Über Dich hinauszuwachsen? Ein Leben voller Lebenskraft und Freude zu leben? Es geht. Wie? Das erfährst Du in dieser Podcastfolge. Ich berichte Dir von mir und meiner "Geschichte" und wie wichtig es ist zu verstehen, dass Wachstum und Lebensfreude immer möglich ist, indem Du in den wichtigsten Menschen - Dich selbst - und Deine Persönlichkeit investierst. ➤ Falls Du gerne noch weitere Informationen zu dem Thema haben möchtest, kann ich Dir mein 12 Wochen online Programm Gesund mit Plan wärmstens empfehlen. Es sind hilfreiche Tipps, Werkzeuge und viele detaillierte Informationen enthalten, die Dir zu einem glücklichen, gesunden und zufriedenen Leben verhelfen. Unter www.gesundmitplan.de findest Du alle nötigen Informationen. Und mit dem Rabattcode Kerstin100 sparst Du 50% und erhältst das Programm statt für 180,00 € für 89,90 €. ➤ Braucht Dein Stoffwechsel mal wieder einen "Schuppser"? Gerne kannst Du Dir meinen Stoffwechsel-Booster herunterladen. Tue es. Es lohnt sich! https://www.kerstin-hardt-test.de/68/ ➤ Wenn Du gerne mehr Ruhe und Entspannung in Deinen Alltag bringen möchtest, dann habe ich hier eine ganz besondere Empfehlung für Dich: neu und online… mein Anti-Stress-Programm. Es ist ein ganzheitliches Programm, das alle Aspekte beinhaltet, die mit Stress in Verbindung stehen. Du erhältst jeden Tag eine eMail von mir, 66 Tage lang, mit Übungen, Videos, geführten Meditationen und einem wunderschönen Workbook. Mit diesen Werkzeugen darfst Du arbeiten und wieder zu Deiner inneren Balance, Ruhe und Gelassenheit finden. Und somit zu einem glücklichen, gesunden Leben. Das Programm kostet normalerweise 249,00 €. DU erhältst es für nur 124,95 € und sparst damit 50%. Mit dem Rabattcode: ASP100FY bekommst Du das Programm zu diesem limitierten Sonderpreis. Schau gerne rein auf www.anti-stressprogramm.de. ➤ Ab sofort gibt wieder Plätze für das nächste Energize your life Seminar am 29. Februar 2020. Viele haben im Oktober leider keinen Platz mehr bekommen, deshalb haben wir uns dazu entschlossen, gleich zu Beginn des nächsten Jahres ein weiteres Seminar stattfinden zu lassen. Statt für 290,00 €, bekommst Du als mein/e Podcast-Hörer/in das Ticket für nur 99,00 €. Gehe dafür einfach auf die Homepage: www.energize-your-life.info und gebe unter dem Button „Rabattcode“: kerstinlife ein, und Du erhältst das Ticket zu diesem Sonderpreis und sparst 191,00 €. Mein Buchtipp für Dich: Leichtigkeit: 44 Impulse für mehr Motivation und Leichtigkeit im Leben (Dein Leben) https://amzn.to/2oWImns Hier findest Du mich: Webseite Facebook Instagram Xing LinkedIn

In dieser Folge erfährst Du, wie Du es schaffen kannst, Dich von bestimmten Situationen zu lösen. Wie Du Dein Selbstbewusstein steigerst und es schaffst, auch mal "Nein" zu sagen. Ich erzähle Dir von meinen Erfahrungen und wie ich es geschafft habe, aus einer "schwierigen" Beziehung auszusteigen. Hör mal rein. Du erhältst wertvolle Tipps. Meine Buchempfehlungen für Dich: -> Ja zum Nein: Selbstachtung statt Harmoniesucht https://amzn.to/32N4TSk -> NEIN: Was vier mutige Buchstaben im Leben bewirken können https://amzn.to/2JBJPqv !!Aktuelles!! Am 16. November 2019 biete ich zum ersten Mal ein reines Stressmanagement Seminar an. Hier lernst Du alle „Gesichter“ von Stress kennen. Dazu gehören neben Deinen unterbewussten Stressprogrammen auch Deine Glaubenssätze und negativen Gewohnheiten. Aber viel wichtiger ist: Ich zeige Dir, wie Du ganz einfach in deinem eigenen Tempo in die direkte Umsetzung gehen kannst und sofort zu mehr Balance kommst. Unter https://www.kerstin-hardt.com/seminare-2018/stressmanagement-tagesseminar/ findest Du noch mehr Informationen. Passend dazu habe ich ein Anti-Stress-Programm entwickelt. Es ist brandneu und gerade erst online gegangen. Es handelt sich um ein ganzheitliches Programm mit allen Aspekten, die mit Stress in Verbindung stehen. Du erhältst 66 Tage lang über 30 Videos, geführte Meditationen und ein wunderschönes Workbook, mit dem Du täglich mit nur 5 Minuten Zeitaufwand arbeiten darfst. Das Programm kostet normalerweise 249,00 €. DU erhältst es für nur 89,90 € und sparst damit 160,- €. Mit dem Rabattcode: ASP100FY bekommst Du das Programm zu diesem limitierten Sonderpreis. Weitere Informationen findest Du unter www.anti-stressprogramm.de. Wenn Du Dich dazu entschließt, an meinem Stressmanagement Seminar teilzunehmen, erhältst Du das Anti-Stress-Programm GRATIS dazu. Hier findest Du mich: Webseite Facebook Instagram Xing LinkedIn

Heute erfährst Du, was Du tun kannst, dass Dein Immunsystem wieder so richtig fit wird und Dich somit vor Krankheiten und Infekten schützt. In dieser Folge geht es um die Kälte. Wie sie Dir von Nutzen sein kann und wie sich Dich stärkt und schützt. Meine spezielle Buchempfehlung für Dich: Nie wieder krank (von Wim Hof) https://amzn.to/2WcmOiM Und hier noch eine ganz besondere Empfehlung aus meinem Podcast: www.zechmeisterlehen.de Energize your life … lade Deine "Akku's" auf und tanke Energie … Aufgrund der hohen Nachfrage wird es Anfang nächsten Jahres einen weiteren Termin geben: Am 29. Februar 2020 wird unser nächstes Seminar stattfinden. Statt für 290,00 €, bekommst Du als mein/e Podcast-Hörer/in das Ticket für nur 99,00 €. Gehe dafür einfach auf die Homepage: www.energize-your-life.info und gebe unter dem Button „Rabattcode“: kerstinlife ein, und Du erhältst das Ticket zu diesem Sonderpreis und sparst 191,00 €. !!News!! Mein neues online Programm geht an den Start: Das Anti-Stress-Programm Es ist das erste Programm, das ganzheitlich ist und alle Aspekte, die mit Stress in Verbindung stehen, beinhaltet. Du erhältst 66 Tage lang über 30 Videos und ein wunderschönes Workbook, mit dem Du täglich mit nur 5 Minuten Zeitaufwand arbeiten darfst und somit wieder zu Dir selbst findest. Probiere es aus. Das Programm kostet normalerweise 249,00 €. DU erhältst es für nur 89,90 € und sparst damit 160,- €. Mit dem Rabattcode: ASP100FY bekommst Du das Programm zu diesem limitierten Sonderpreis. Weitere Informationen findest Du unter www.anti-stressprogramm.de Hier findest Du mich: Webseite Facebook Instagram Xing LinkedIn

In dieser Podcastfolge erfährst Du, warum Dich Bewertungen extrem unter Stress setzen. Was es mit Dir macht, wenn Du Dich mit anderen Menschen vergleichst und wie Du Dich damit unter Druck setzt. Du erfährst, was für Dich persönlich wichtig ist in Deinem Leben und wie Du es schaffst, nicht so hart zu Dir selbst zu sein. In meiner letzten Folge habe ich von meinem großen Erfolgsseminar "Energize your life" gesprochen. Es erreichen uns immernoch ganz viele positive Rückmeldungen und Anfragen, wann es den nächsten Termin gibt. Am 29. Februar 2020 wird unser nächstes "Energize your life" stattfinden. Statt für 290,00 €, bekommst Du als mein/e Podcast-Hörer/in das Ticket für nur 99,00 €. Auf unserer Homepage: www.energize-your-life.info findest Du alle Informationen. Wenn Du in dem Feld „Rabattcode“: kerstinlife eingibst, erhältst Du das Ticket zu diesem Sonderpreis und sparst damit 191,00 €. Und nun noch ein weiteres - ganz besonderes - Angebot für Dich: Am 16. November 2019 biete ich zum ersten Mal ein reines Stressmanagement Seminar an. Passend zum online Programm. Hier lernst Du alle „Gesichter“ von Stress kennen. Dazu gehören neben Deinen unterbewussten Stressprogrammen auch Deine Glaubenssätze und negativen Gewohnheiten. Aber viel wichtiger ist: Ich zeige Dir, wie Du ganz einfach in deinem eigenen Tempo in die direkte Umsetzung gehen kannst und sofort zu mehr Balance kommst. Schau mal rein unter https://www.kerstin-hardt.com/seminare-2018/stressmanagement-tagesseminar/ Passend dazu gibt es ab sofort online mein neues Anti-Stress-Programm Es ist das erste Programm, das ganzheitlich ist und alle Aspekte, die mit Stress in Verbindung stehen, beinhaltet. Du erhältst 66 Tage lang über 30 Videos, geführte Meditationen und ein wunderschönes Workbook, mit dem Du täglich mit nur 5 Minuten Zeitaufwand arbeiten darfst. Das Programm kostet normalerweise 249,00 €. DU erhältst es für nur 89,90 € und sparst damit 160,- €. Mit dem Rabattcode: ASP100FY sicherst Du Dir diesen limitierten Sonderpreis. ACHTUNG: Für die Buchung des Tagesseminars bekommt Du das online Anti-Stress-Programm im Wert von 249,00 € - gratis - dazu! Weitere Informationen findest Du unter www.anti-stressprogramm.de Hier findest Du mich: Webseite Facebook Instagram Xing LinkedIn

In dieser Folge erzähle ich Dir von einem meiner schönsten Erlebnisse. Mein Herzensprojekt "Energize your life" hat letzten Samstag, am 19. Oktober, stattgefunden. Der Saal war bis auf den letzten Platz gefüllt, und wir hatten einen sehr emotionalen, informativen und super schönen Tag. Mit einem tollen Team im Rücken haben wir mit viel Herzblut, Schweiß, Geduld und Spucke ein tolles Seminar auf die Beine gestellt, das es so - in dieser Form - noch nie gab. Uns erreichte und erreicht immer noch tolles Feedback und wir sind sehr stolz, dass es den Teilnehmern/innen so gut gefallen hat. Das alles ging nur, weil wir 110% gegeben haben und viel Mühe und all unsere Energie in die Vorbereitungen gesteckt haben. Da die Nachfrage so groß war und Viele leider keinen Platz mehr bekommen haben, wird es Anfang nächsten Jahres einen weiteren Termin geben. Am 29. Februar 2020 wird unser nächstes "Energize your life" stattfinden. Statt für 290,00 €, bekommst Du als mein/e Podcast-Hörer/in das Ticket für nur 99,00 €. Gehe dafür einfach auf die Homepage: www.energize-your-life.info und gebe unter dem Button „Rabattcode“: kerstinlife ein, und Du erhältst das Ticket zu diesem Sonderpreis und sparst 191,00 €. !!News!! Mein neues online Programm geht an den Start: Das Anti-Stress-Programm Es ist das erste Programm, das ganzheitlich ist und alle Aspekte, die mit Stress in Verbindung stehen, beinhaltet. Du erhältst 66 Tage lang über 30 Videos und ein wunderschönes Workbook, mit dem Du täglich mit nur 5 Minuten Zeitaufwand arbeiten darfst. Das Programm kostet normalerweise 249,00 €. DU erhältst es für nur 89,90 € und sparst damit 160,- €. Mit dem Rabattcode: ASP100FY bekommst Du das Programm zu diesem limitierten Sonderpreis. Weitere Informationen findest Du unter www.anti-stressprogramm.de Hier findest Du mich: Webseite Facebook Instagram Xing LinkedIn

In diesem Podcast erhältst Du eine Quitessenz aus all meinen Seminaren. Ich berichte Dir von meinen langjährigen Erfahrungen mit vielen meiner Teilnehmern/innen und gebe Dir wertvolle Tipps, wie auch Du Dein volles Potenzial ausschöpfen und leben kannst. Wie Du wieder Deine Energie spürst und voller Lebenskraft Dein Leben leben kannst. Aktuelle Seminarangebote Wenn Du Unterstützung und noch mehr Motivation benötigst, dann schau Dir mal mein Seminarangebot an. Unter https://www.kerstin-hardt.com/shop/ findest Du alle aktuellen Termine. Falls Du Interesse hast, melde Dich gerne unter office@gesundmitplan.de. Mit dem Codewort "Seminar-Podcast" erhältst Du 20% Rabatt auf den Seminarpreis. Mein Buchtipp für Dich: Alles, was mich stark macht: Eigene Stärken erkennen - Potenziale ausbauen https://amzn.to/2AWqZ8A Hier findest Du mich: Webseite Facebook Instagram Xing LinkedIn

In dieser Podcastfolge erhältst Du wichtige Impulse für Deinen persönlichen Erfolg. Anhand von Erfahrungen aus dem Bereich des Leistungssports bekommst Du Tipps und Infos, was Du tun kannst, dass auch DU erfolgreich Deine Ziele umsetzen kannst. Ich erzähle Dir, warum Niederlagen auch etwas Gutes haben und wie Du sie in Positives umwandeln kannst. Neuigkeiten Mein "Energize your life"-Seminar war ein voller Erfolg. Ausverkauftes Haus und viele weitere Interessenten, die leider keinen Platz mehr bekommen haben. Deshalb gibt es einen weiteren Termin am 29. Februar 2020. Melde Dich für meinen Newsletter an und verpasse keine Ankündigung mehr www.kerstin-hardt.com. Hast Du Lust auf ein gratis Coaching? Dann schau mal rein unter www.gesundmitplan.de erfährst Du noch mehr zur gesunden Ernährung, zu meinem 12 Wochen online Programm und kannst Dich auch gerne gratis coachen lassen. Mein Buchtipp für Dich: Eine Frage der Leidenschaft https://amzn.to/35nHlFa Hier findest Du mich: Webseite Facebook Instagram Xing LinkedIn

In diesem Podcast erfährst Du, was Insulinresistenz bedeutet, woher sie kommt und für wie viele Krankheiten sie verantwortlich ist. Krebs, Übergewicht und Herzprobleme sind nur ein paar der Krankheiten, die durch Insulinresistenz begünstigt werden. Ich zeige Dir auf, was Du tun kannst, um dem vorzubeugen. Auf was Du achten darfst, dass Dein Körper nicht insulinresistent wird und Du langfristig fit und gesund bleibst. Aktuelle Neuigkeiten -> Es gibt einen neuen Termin für ein weiteres "Energize your life"-Seminar: am 29. Februar 2020. Weitere Infos erfährst Du auf www.energize-your-life.info oder auf www.kerstin-hardt.com. -> Falls Du gerne noch weitere Informationen zu den Themen gesunde Ernährung, mehr Lebensenergie und -kraft haben möchten, kann ich Dir mein 12 Wochen online Programm wärmstens empfehlen. Es sind viele Tipps, Werkzeuge und Tricks enthalten, die Dir zu einem vitalen und gesunden Körper und Geist verhelfen. Sie stärken Dich, bringen Dich wieder in Balance und lassen Dich somit glücklich und erfolgreich werden. Gerne biete ich Dir mein 12-Wochen-online-Programm für nur 89,90 € an (statt für 180,00 €). Mit dem Rabattcode "Kerstin100" sparst Du 50% - schaue mal rein auf www.gesundmitplan.de. Mein Buchtipp für Dich: Die Schlank Formel https://amzn.to/35nFNuQ Hier findest Du mich: Webseite Facebook Instagram Xing LinkedIn

In dieser Folge geht es darum, wieder Spaß am Essen zu haben. Ich gebe Dir Tools an die Hand, die Dir helfen, wieder den Genuss am Essen zu erleben und es nicht nur als Ersatzbefriedigung oder als Stress zu empfinden. Ich erzähle Dir von meiner eigenen Geschichte, von meinen Essstörungen und wie ich sie in den Griff bekommen habe. Aktuelle News -> Aufgrund der hohen Nachfrage gibt es bereits einen neuen Termin für ein weiteres "Energize your life"-Seminar, und zwar am 29. Februar 2020. Melde Dich jetzt dafür an und sichere Dir ein Ticket. Unter: https://www.energize-your-life.info Mit dem RabattCode: Kerstinlife bekommst Du das Ticket für 99,00 € statt für 290,00 €. -> mein Anti-Stress-Programm geht bald online! Hast Du das Gefühl, Du hast so gar keine Zeit mehr für nix? Deine Gedanken drehen sich den ganzen Tag im Kreis, unaufhörlich? Du möchtest zur Ruhe kommen, es gelingt aber nicht? Wenn sich das alles bekannt für Dich anhört, dann ist mein neues online Programm genau das richtige für Dich. Es braucht lediglich 5 Minuten am Tag Deiner Zeit, 66 Tage lang und Du wirst sehen, ein entspanntes Leben mit mehr Lebenskraft und Energie ist möglich. Auch für Dich! Ab dem 19. Oktober 2019 - nach meinem Seminar „Energize your life“ - geht es online. Für kurze Zeit und zu einem Sonderpreis für nur 89,90 € statt 249,90 €. Wenn Du Interesse hast, dann schreibe mir gerne an office@gesundmitplan.de und Du erhältst einen Rabattcode, mit dem Du 160,- € sparst. Mein Buchtipp für Dich: Why not?: Inspirationen für ein Leben ohne Wenn und Aber https://amzn.to/2Msl1S7 Hier findest Du mich: Webseite Facebook Instagram Xing LinkedIn

In dieser Folge erzähle ich Dir, was Du tun kannst, um Dein Selbstvertrauen zu stärken und Dein "Inneres" aufzubauen. Was sich durch diese Stärkung in Deinem Leben alles verändern kann und wie Du dadurch erfolgreich, zufrieden und glücklich wirst. ➤ Wenn Dich das Thema interessiert und Du noch mehr Informationen haben möchtest, dann schau mal rein unter www.gesundmitplan.de erfährst Du noch mehr zu diesem Thema und zu meinem 12 Wochen Programm. Gerne kannst Du Dich gratis coachen lassen… freue mich von Dir zu hören. ➤ Jetzt sind nur noch 5 Plätze frei bei Energize your life. Möchtest Du auch dabei sein, dann sichere Dir noch einen Platz auf www.energize-your-life.info. Mit dem Rabatt Code: "Kerstinlife" erhältst Du den Sonderpreis in Höhe von 99 € pro Ticket. Normalerweise kostet der Eintritt 290,00 € pro Person. Für Dich sind es 191€ weniger. Mein Buchtipp für Dich: It’s All Good: Ändere deine Perspektive und du änderst deine Welt https://amzn.to/2o6VUvL Hier findest Du mich: Webseite Facebook Instagram Xing LinkedIn

In diesem zweiten Teil des Mental-Trainings erfährst Du, wie Du diese großartige Technik für alle für Dich wichtigen Bereiche in Deinem Leben anwenden kannst. Egal ob es um ein "schwieriges" Gespräch im beruflichen Alltag, um eine sportliche Herausforderung oder aber um Themen der Heilung geht… mit diesen 5 Schritten kannst Du direkt loslegen und erfolgreich in die Zukunft blicken. Ankündigung: Bald wird es ein neues Programm von mir geben: das Anti-Stress-Programm. UND ein spezielles - limitiertes Angebot - nur für meine Podcast-Hörer/innen. Falls Du Interesse daran hast, dann schreibe mir gerne an office@gesundmitplan.de. Ich schicke Dir dann umgehend die entsprechenden Infos und Daten. Es sind nur noch 9 Plätze bei Energize your life, meinem Highlight diesen Jahres, am 19. Oktober 2019. Wenn Du Dir noch einen Platz sichern möchtest, dann melde Dich an auf www.energize-your-life.info. Mit dem Rabatt Code: "Kerstinlife" erhältst Du den Sonderpreis. Das Ticket kostet normalerweise 290,00 € pro Person. Für Dich kostet es 99,00 € pro Ticket. Mein Buchtipp für Dich: Das gute Glück: Wie wir es finden und behalten können https://amzn.to/2o9AvlC Hier findest Du mich: Webseite Facebook Instagram Xing LinkedIn

Dieses Mal berichte ich Dir von einer meiner "hefftigsten" Erfahrungen, die ich je in meinem Leben gemacht habe. Es war in meinem letzten Tauchurlaub … und was diese Geschichte mit Deiner Entwicklung zu tun haben könnte, erfährst Du in dieser Folge. Exklusiv für Dich: Auf www.gesundmitplan.de findest Du alles rund um mein 12 Wochen online Programm. Für Dich, als mein Podcast-Hörer, habe ich einen speziellen Rabattcode. Mit "Kerstin100" sparst Du 50%. ➤ Du erhältst das Programm statt für 180,00 € für nur 89,90 €!!! Mein Buchtipp für Dich: Every day for Future https://amzn.to/2msokzj Hier findest Du mich: Webseite Facebook Instagram Xing LinkedIn

In dieser Folge beschreibe ich Dir eine Technik, mit deren Hilfe Du endlich - in der Tiefe - frei wirst. Das "sich bewusst machen" von negativen Glaubenssätzen und Programmierungen, ist ein erster Schritt in die richtige Richtung, allerdings findet dadurch noch keine Heilung in der Tiefe statt. Dazu ist noch ein weiterer Schritt notwendig und wie dieser genau aussieht, erfährst Du in diesem Podcast. ➤ Möchtest Du Deinen ganz persönlichen Durchbruch erzielen? Neue Maßstäbe setzen für Deinen persönlichen und ganzheitlichen Erfolg? Dann habe ich einen ganz speziellen Tipp für Dich: mein Seminar „Erlebe Deine innere Kraft“ https://www.kerstin-hardt.com/seminare-2018/energieseminar/ ➤ Wenn Dich das Thema interessiert und Du noch mehr Informationen haben möchtest, dann schau mal rein unter www.gesundmitplan.de erfährst Du noch mehr zur gesunden Ernährung, zu meinem 12 Wochen Programm und kannst Dich auch gerne gratis coachen lassen. Mein Buchtipp für Dich: Frieden schließen mit dem Kind in uns https://amzn.to/2lkRQqJ Hier findest Du mich: Webseite Facebook Instagram Xing LinkedIn