OWN YOUR LIFE Podcast

In dieser Podcast-Folge nehme ich dich mit auf eine emotionale Achterbahn: vom Verkauf meines Elternhauses bis hin zu einer exklusiven Einladung für ein Offline-Event in Mainz – perfekt für alle Selbstständigen und Unternehmer da draußen. Falls dein Herz gerade ein paar Reparaturen braucht, hab ich auch was für dich: spezielle Coaching-Spots, die dir helfen, Liebeskummer zu überwinden. Ich spreche außerdem über die Magie positiver Selbstgespräche und stelle dir ein Buch vor, das mich total begeistert hat. Und natürlich erzähle ich dir das Neueste von der Suche nach „meinem“ Sanitäter – eine Story über Mut und das Nicht-Aufgeben. Deine Steph Offline Day am 2.3. in Mainz - nur noch 3 Tickets verfügbar: https://steph-reinhardt.de/own-your-business-day/ Liebeskummer 1:1 Coaching Spot: https://forms.gle/HSRNw2tCEHy1RNM6A Buchempfehlung - Aufstehen oder liegen bleiben?: Tools für deine mentale Gesundheit: - Deutsch - Englisch Fragen oder Feedback? Schreib mir bei Instagram: @queen.of.routine produziert von ⁠⁠⁠podcastly

In dieser besonderen Ausgabe des "Own Your Life Podcasts" feiern wir gemeinsam das 2-jährige Bestehen des Podcasts. Zu diesem Anlass veranstalten wir ein spannendes Gewinnspiel, bei dem du die Chance hast, einen Zugang zu meinem Journaling-Kurs zu gewinnen. Ein Kurs, der dich dabei unterstützt, deine Ziele und Gedanken zu ordnen und zu verfolgen. Zudem teile ich in dieser Folge mit dir meine neuesten persönlichen Erfahrungen, darunter das Ausmisten meiner Wohnung und die damit verbundenen emotionalen und praktischen Herausforderungen. Diese Einblicke sollen dich inspirieren und zeigen, wie man mit Veränderungen im Leben umgeht. Ein Highlight dieser Folge ist die Geschichte von Herkules am Scheideweg, die ich nutze, um die Bedeutung bewusster täglicher Entscheidungen für ein erfülltes Leben hervorzuheben. Es geht darum, sich immer wieder für den Weg zu entscheiden, der uns langfristig zu wahrer Zufriedenheit führt. Zudem empfehle ich dir eine App, die ein nützliches Werkzeug zum Organisieren deiner Bücher und Zitate darstellt und dein Leseverhalten revolutionieren kann. Feier mit mir, indem du den Podcast bewertest oder kommentierst. Deine Unterstützung macht den Podcast noch besser und stärkt unsere Gemeinschaft – und ganz nebenbei kannst du noch etwas gewinnen! Deine Steph Anmeldung OWN YOUR MIND - Die Journaling Journey: ⁠https://steph-reinhardt.de/oym⁠ Fragen oder Feedback? Schreib mir bei Instagram: ⁠https://instagram.com/queen.of.routine⁠ produziert von ⁠⁠podcastly

In dieser Folge meines Podcasts berichte ich dir von der transformativen Kraft des Journalings, das mir hilft, mein Leben zu strukturieren und meine Stimmung zu heben. Ich spreche auch über technische Probleme und familiäre Sorgen, die ich mit meiner lösungsorientierten Haltung meistere. Ein zentrales Thema dieser Episode ist die Macht der Fragestellung im Coaching und Journaling und wie diese die Lebensqualität beeinflussen kann. Als Empfehlung der Woche stelle ich dir das Fitnessprogramm Peloton vor, basierend auf meinen persönlichen Erfahrungen, und hoffe, dass es auch dich dazu ermutigen kann, Sport und Bewegung als essenziellen Teil eines gesunden Lebensstils zu integrieren. Viel Spaß mit der Folge Deine Steph Anmeldung OWN YOUR MIND - Die Journaling Journey: https://steph-reinhardt.de/oym Alle Infos zu Peloton: https://www.onepeloton.de Affiliate Link - du und ich bekommen 100 Euro auf Zubehör von Peloton Buch 'Outlive': https://amzn.to/4955JLS Affiliate Link Fragen oder Feedback? Schreib mir bei Instagram: https://instagram.com/queen.of.routine produziert von ⁠podcastly

In der neuesten Folge des 'Own Your Life Podcasts' gehe ich auf spannende Themen ein, die dich inspirieren und motivieren werden. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen mit einem vergangenen Dating-Abenteuer, aus dem ich gelernt habe, wie wichtig Mut im Leben ist und wie er uns voranbringt. Außerdem reflektiere ich über das Setzen und Erreichen von Neujahrsvorsätzen und gebe praktische Tipps, wie du deine Ziele für das neue Jahr wirklich erreichen kannst. Zusätzlich berichte ich von meinem ersten Krafttraining dieses Jahres. Und als Highlight empfehle ich eine Finanz-App, die deine finanzielle Planung und Verwaltung verändern wird. Viel Spaß mit der Folge Deine Steph Finanz-App You Need A Budget (YNAB): https://ynab.com/referral/?ref=HyCTVwfILn6pQJZe Link zur Warte Liste Journaling Kurs: https://steph-reinhardt.de/oym Ready für unsere Zusammenarbeit? Schreib mir bei Instagram: https://instagram.com/queen.of.routine produziert von podcastly

In dieser Episode des 'OWN YOUR LIFE Podcasts' spreche ich über die Kunst der effektiven Tagesplanung und den Vergleich zwischen digitalen und analogen Methoden. Ich teile meine eigenen Erfahrungen und Tipps, um dir zu helfen, deinen Tag optimal zu nutzen. Außerdem gebe ich einen Einblick in ein spirituelles Erlebnis und reflektiere über mein letztes Date. Freue dich auch auf eine spannende Ankündigung zu meinem Journaling-Kurs 'OWN YOUR MIND'. Eine inspirierende Folge erwartet dich, vollgepackt mit praktischen Ratschlägen und persönlichen Einsichten. Viel Spaß damit! In der Folge angesprochene andere Folgen: - Folge #043 - So gehst du mit Trauer um - als Betroffener und Begleiter - Folge #054 - Deine Gefühle managen - So kannst du entscheiden, wie du dich fühlst! Das in der Folge angesprochene Buch:"Werde übernatürlich" von Dr. Joe Dispenza Zur Warteliste für meinen Journaling Kurs:https://steph-reinhardt.de/oym Ready für unsere Zusammenarbeit? Schreib mir bei Instagram: https://instagram.com/queen.of.routine produziert von podcastly

Happy New Year! Alles neu im OWN YOUR LIFE Podcast im neuen Jahr! Neben einer Buchempfehlung und Liveupdates zu sportlichen Aktivitäten und Silvester, beantworte ich die Frage einer Hörerin zu Energiemangel gegen Ende der Woche. Tipps zu Pausen, Flexibilität im Plan, Schlafqualität und dem Umgang mit vermeintlichen Unglücken bespreche ich ebenfalls. Freu dich außerdem auf meinen Gedanken der Woche, der dich dazu anregt, vermeintliche Unglücke als Chancen zu betrachten. Viel Spaß beim Hören! Zur Buchempfehlung: "Die Mitternachtsbibliothek" von Matt Haig Zur Warteliste meines Journaling Kurses: https://steph-reinhardt.de/oym Ready für unsere Zusammenarbeit? Zum Zoominar Bundle - Very Last Minute Chance Schreib mir bei Instagram: https://instagram.com/queen.of.routine produziert von ⁠podcastly⁠

In dieser ersten Podcastfolge im Jahr 2024 möchte ich dich über einige aufregende Veränderungen im privaten und Business-Bereich informieren. Ein Highlight ist ein kommendes Seminarformat. Zudem verrate ich dir meine Pläne für den Newsletter und den Podcast. Freu dich auf frische Formate und spannende Videoinhalte, die dich noch näher an meinem Alltag teilhaben lassen. Aber das ist noch nicht alles! Im persönlichen Teil der Folge nehme ich dich mit auf meinen Rückzugs aus der Dating-Welt. Du erfährst von meinen Erfahrungen in einer Eisbox, meinen Weihnachten alleine und meinen Gedanken zum bevorstehenden Hausverkauf. Es wird persönlich und authentisch. Ich wünsche dir ein frohes neues Jahr und freue mich auf viele inspirierende Momente in 2024! Deine Steph Zur Warteliste meines Journaling Kurs: https://steph-reinhardt.de/oym](https://steph-reinhardt.de/oym Ready für unsere Zusammenarbeit? Schreib mir bei Instagram: ⁠https://instagram.com/queen.of.routine⁠ Zum Zoominar Bundle - Very Last Minute Chance produziert von ⁠podcastly⁠

In der letzten Podcastfolge für das Jahr 2023 ziehe ich eine persönliche Bilanz für dieses Jahr und präsentiere dir meinen Jahresbericht. Ich teile private Entwicklungen wie den Hausverkaufsprozess und persönliche Gesundheitsziele. Zudem informiere dich ich über Veränderungen im Business und gebe einen Ausblick auf das kommende Jahr, einschließlich geplanter Veränderungen in meinem Portfolio und der Einführung neuer Projekte wie der SR-Campus Plattform und einem Videopodcast. Ich wünsche dir einen guten Rutsch ins Jahr 2024! Umsetzungsplaner: https://steph-reinhardt.de/planer Warteliste Journaling Kurs: https://steph-reinhardt.de/oym Ready für unsere Zusammenarbeit? Zoominar Bundle - Last Minute Chance OYLA zum 2023 Relaunch Preis - letzte Chance Schreib mir bei Instagram: ⁠https://instagram.com/queen.of.routine⁠ produziert von ⁠podcastly⁠

In dieser letzten Podcastfolge vor Heiligabend teile ich meine Erfahrungen zur Genesung nach meiner Krankheit und gebe Einblicke in meine Vorbereitungen für die bevorstehenden Feiertage. Im Fokus stehen die Reflexion über Weihnachtsstress und Perfektionismus. Ich ermutige dich dazu, kritisch zu hinterfragen, welche Aufgaben wirklich wichtig sind und wo man auch mal "Fünfe gerade sein lassen" kann. Zudem teile ich persönliche Erfahrungen zum Loslassen des Perfektionismus bei Weihnachtsgeschenken, begleitet von der Aufforderung, bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen und die Adventszeit mit mehr Leichtigkeit zu genießen. Ich wünsche dir ein zauberhaftes Weihnachtsfest ganz nach deinen Vorstellungen. Warteliste für meinen Journaling Kurs:https://steph-reinhardt.de/oym Links zu zwei Weihnachtsfolgen: 049 - Weihnachten meets Mindset - Gemeinsamkeiten und Learnings 050 - Weihnachten überleben - dein Powertalk Ready für unsere Zusammenarbeit? Zum Zoominar Bundle: https://steph-reinhardt.de/zb23 OYLA zum 2023 Relaunch Preis: https://steph-reinhardt.de/oyla Schreib mir bei Instagram: https://instagram.com/queen.of.routine produziert von ⁠podcastly⁠

In dieser Podcastfolge teile ich persönliche Erfahrungen während meiner aktuellen Erkältung und berichte von den Herausforderungen, dennoch eine Episode aufzunehmen. Meine Reflektionen drehen sich um chaotische Lebensmomente, unerwartete Rückschläge im Business und die essenzielle Bedeutung von Lernen sowie Selbstreflexion in Krisensituationen. Ich habe gelernt mich selbst in Ausnahmesituationen liebevoll zu behandeln und das Leben nicht aufzuschieben. Erfahre mehr in dieser Podcastfolge über meine persönlichen Einblicke und Tipps für den Umgang mit den Höhen und Tiefen des Lebens. Sicher dir noch deinen Platz in der OWN YOUR LIFE ACADEMY®: https://steph-reinhardt.de/oyla Ready für unsere Zusammenarbeit? Schreib mir bei Instagram: ⁠https://instagram.com/queen.of.routine⁠ produziert von ⁠podcastly⁠

In dieser Podcast-Episode stehe ich im Fokus einer Q&A-Session, in der ich auf fünf Fragen eingehe, die mir von OYLA-Queens gestellt werden. Ich beantworte: - Mit welcher Person würdest du gerne mal zusammenarbeiten? - Welches Tier würdest du sein, wenn du eins wählen könntest? - In welchen Kontext steht Sport für dich mit Erfolg? - Wie hat sich das Muttersein für dich in Bezug aufs Business verändert? - Wie sieht für dich ein erfüllter Tag aus? Beantworte die Fragen doch auch einmal für dich. OWN YOUR LIFE ACADEMY®: https://steph-reinhardt.de/oyla Schreib mir bei Instagram: @queen.of.routine produziert von podcastly

In der Jubiläumsfolge von OWN YOUR LIFE interviewe ich eine Gruppe von Kundinnen, die ihre Erfahrungen aus der Zusammenarbeit mit mir teilen. Die Episode liefert Inspiration, Motivation und Einblicke in die Erfolge und Transformationen, die diese Frauen durch ihre Entscheidungen erreicht haben. Die OYLA-Queens geben Antworten auf folgende Fragen: * Zu den Herausforderungen vor der Own Your Life Academy * Zu konkreten Punkten und Ergebnissen durch die OYLA * Zum größten Lerneffekt aus der Reise * Zur Empfehlung der OYLA * Zur persönlichen Beschreibung von mir, Steph Auf weitere 100 spannende Folgen! Hier findest du mehr von Mara: https://www.walz-wein.de/ Hier findest du mehr von Laura: https://instagram.com/spiritual.school.style/ Schreib mir bei Instagram:https://instagram.com/queen.of.routine OWN YOUR LIFE ACADEMY:https://steph-reinhardt.de/oyla produziert von ⁠podcastly⁠

In dieser Episode von OWN YOUR LIFE geht es um die Herausforderungen bei der Umsetzung von Plänen, selbst nach erreichten Fortschritten. Themen dieser Folge sind unter anderem: - Warum wir manchmal Schwierigkeiten haben, unsere Pläne umzusetzen. - Vertrauensverlust und die Barrieren bei der Umsetzung. - Strategien zum Aufbau von Vertrauen durch kleine Schritte. - Die Bedeutung von Selbstreflexion und Offenheit für Veränderungen. - Erkenntnisse darüber, dass kleine Tests unterstützen, während komplexe Aufgaben die Umsetzung erschweren. Vermeide Perfektionismus und fokussiere dich auf das Hier und Jetzt! Jahresplanungszoominar 'OWN YOUR YEAR 2024':https://steph-reinhardt.de/oyy Zoominar Bundle:https://steph-reinhardt.de/zb23 Schreib mir bei Instagram: https://instagram.com/queen.of.routine Warteliste OWN YOUR LIFE ACADEMY:https://steph-reinhardt.de/oyla produziert von ⁠podcastly⁠

In dieser Podcastfolge erfährst du, wie kleine Schritte trotz eines vollen Alltags und vieler Ziele zu positiven Veränderungen führen können. Tauche ein in die Welt der Micro Habits, kleinen Gewohnheitsänderungen, die langfristig zu bedeutenden Transformationen führen können. In dieser Podcastfolge behandele ich unter anderem: * Persönliche Erfahrungen mit Micro Habits im Bereich Lesen * Anwendung der 1-Minuten-Methode * Beruhigende Wirkung von klaren Zielen und Etappen * Konsistenzprinzip und Gewohnheitsbildung Das in der Folge angesprochene Buch: Run Bitch Run Zum Jahresplanungszoominar 'OWN YOUR YEAR 2024': https://steph-reinhardt.de/oyy Schreib mir bei Instagram: https://instagram.com/queen.of.routine Warteliste OWN YOUR LIFE ACADEMY: https://steph-reinhardt.de/oyla Warteliste Journaling Kurs 'OWN YOUR MIND': https://steph-reinhardt.de/oym produziert von ⁠podcastly⁠

Ich freue mich, 'La Vagabonda' Vanessa Bulla, OYLA-Queen, Kundin, leidenschaftliche Kaffeeliebhaberin und Kolumbien-Expertin, heute im Own Your Life-Interview begrüßen zu dürfen. In dieser Episode wirst du faszinierende Einblicke erhalten und verstehen, weshalb Kolumbien für Vanessa zu einer Herzensangelegenheit geworden ist. Wir sprechen unter anderem über: * Vanessa's beeindruckenden beruflichen und persönlichen Werdegang * Ihre inspirierende Reise zumKolumbien-Guide * Wie sie den Weg in die OYLA gefunden hat * Ihre leidenschaftliche Verbundenheit mit Kaffee * Die Entwicklung der Persönlichkeit während des Reisens Wenn du neugierig auf Kolumbien geworden bist, lade ich dich herzlich ein, Vanessa einen Besuch abzustatten! Alle Infos zu Vanessa Bulla: Website: https://www.vanessabulla.de/blog Instagram: https://instagram.com/vanessa.la.vagabonda Kontakt via E-Mail: holavagabonda@gmail.com Unsere Angebote: Zoominar Bundle: https://steph-reinhardt.de/zb23 Jahresplanungszoominar 'OWN YOUR YEAR 2024': https://steph-reinhardt.de/oyy Warteliste OWN YOUR LIFE ACADEMY: https://steph-reinhardt.de/oyla Schreib mir bei Instagram: https://instagram.com/queen.of.routine produziert von ⁠podcastly⁠

Effektive Priorisierung ist der Schlüssel zu stressfreiem und effizientem Arbeiten sowie dem erfolgreichen Erreichen meiner persönlichen Ziele. In dieser Episode widme ich mich ausführlich der Kunst der Priorisierung und gebe dir Einblicke in folgende Themen: * Die Bedeutung der Priorisierung. * Anwendung der Eisenhower-Matrix zur optimalen Aufgabensortierung. * Priorisierungstipps für den Alltag. * Die Verknüpfung von Werten und langfristigen Zielen mit Priorisierung. * Strategien für nachhaltiges und erfolgreiches Priorisieren. Ich wünsche dir viel Spaß dabei, wertvolle Einblicke zu erhalten und deine Priorisierungsfähigkeiten zu verbessern. Schreib mir bei Instagram: https://www.instagram.com/queen.of.routine/ Zoominar Bundle: https://steph-reinhardt.de/zb23 Warteliste OWN YOUR LIFE ACADEMY: https://steph-reinhardt.de/oyla produziert von ⁠podcastly⁠

In der 95. Episode von "Own Your Life" steht das Thema Time Blocking im Mittelpunkt. Diese Methode dient der effizienten Strukturierung deiner Arbeitszeit. In dieser Folge erhältst du wertvolle Einblicke zu den folgenden Aspekten: * Die Wichtigkeit von Ausdauer und Kontinuität bei der Bewältigung von Aufgaben und Aktivitäten, um langfristige Erfolge zu erzielen. * Time Blocking als wirkungsvolle Strategie zur effizienten Tagesplanung und Steigerung der Produktivität. * Die Nachteile des Multitaskings. * Die Integration von Zeitblöcken in deinen persönlichen Kalender. * Die Nutzung digitaler Kalender und spezieller Apps. Warum nicht gleich das "Time Blocking" selbst ausprobieren und mir dein Feedback geben? Deine produktivere Zukunft beginnt hier! Schreib mir bei Instagram: https://www.instagram.com/queen.of.routine/ Zoominar Bundle:https://steph-reinhardt.de/zb23 Warteliste OWN YOUR LIFE ACADEMY: https://steph-reinhardt.de/oyla produziert von ⁠podcastly⁠

Bist du in der Lage, deine Ziele miteinander zu vereinbaren? Oftmals stelle ich bei meinen Klientinnen fest, dass dies keine leichte Aufgabe ist. Es kommt vor, dass sie versuchen, mehrere Dinge gleichzeitig zu erreichen, was zu Überforderung führen kann. In dieser Podcastfolge sprechen wir über einige wichtige Aspekte: * Die Bedeutung der Harmonisierung persönlicher Ziele * Wie sich Ziele gegenseitig beeinflussen können * Langzeitstudien zur persönlichen Zufriedenheit und was sie uns lehren * Wie Routinen und Gewohnheiten unser Leben beeinflussen * Tipps zur effizienten Nutzung deiner Zeit Falls du dich in dieser Situation wiedererkennst, ist es an der Zeit, sich für das Zoominar-Bundle anzumelden, um deine Zeit besser zu managen. Wir werden uns unter anderem ausführlich mit dem Thema Planung beschäftigen: https://steph-reinhardt.de/zb23 Direkter Kontakt zu mir: hello@steph-reinhardt.de Instagram: https://www.instagram.com/queen.of.routine/ Website: https://steph-reinhardt.de produziert von ⁠podcastly⁠

Hast du ausreichend Zeit für dich selbst? Ich kenne nur wenige Menschen, die das von sich behaupten können. In dieser Podcast-Episode widme ich mich dem Thema Zeitmanagement und wie man mehr Zeit für sich selbst freischaufeln kann. Wir behandeln insbesondere: * Die Bedeutung von mehr persönlicher Zeit. * Die Notwendigkeit einer effektiven Planung und Zeitmanagement. * Die Strategie, regelmäßige Aktivitäten und Termine langfristig im Voraus zu organisieren, um die Kontrolle über den eigenen Zeitplan zu behalten. In meiner Mastermind möchte ich dir helfen, dein Zeitmanagement zu optimieren und deine Work-Life-Balance zu verbessern. Zur Mastermind Bewerbung: https://steph-reinhardt.de/mym Zum Zoominar Bundle: https://steph-reinhardt.de/zb23 Warteliste JOURNAL Kurs 'OWN YOUR MIND': https://steph-reinhardt.de/oym Warteliste OWN YOUR LIFE ACADEMY: https://steph-reinhardt.de/oyla Direkter Kontakt zu mir: hello@steph-reinhardt.de Instagram: https://www.instagram.com/queen.of.routine/ Website: https://steph-reinhardt.de produziert von ⁠podcastly⁠

Das dritte Quartal ist gerade abgeschlossen, daher erwartet dich heute wieder ein Quartalsbericht. Ich werde dir über die Neuigkeiten in den Bereichen Privates, Business und Mindest berichten. Du erfährst, was im letzten Quartal passiert ist und was im nächsten Quartal passieren wird. Ich werde unter anderem auf folgende Themen eingehen: * Mein neues Auto * Umzugspläne * Finanzen * Meine Produkte * Podcastempfehlung Fragst du dich ebenfalls, was das vergangene Quartal gebracht hat und welche Perspektiven das kommende Quartal bietet? Zur Folge über die 75 Hard Challenge: https://spotify.link/kJPn93StnDb Zur Folge über Human Design mit Mona Wiegand: https://spotify.link/3hob2v4tnDb Zur Mastermind Bewerbung: https://steph-reinhardt.de/mym Zum Zoominar Bundle: https://steph-reinhardt.de/zb23 Warteliste JOURNAL Kurs 'OWN YOUR MIND': https://steph-reinhardt.de/oym Warteliste OWN YOUR LIFE ACADEMY: https://steph-reinhardt.de/oyla Direkter Kontakt zu mir: hello@steph-reinhardt.de Instagram: https://www.instagram.com/queen.of.routine/ Website: https://steph-reinhardt.de produziert von ⁠podcastly⁠