Die Underground Railroad - Wie ein geheimes Netzwerk Sklaven befreite

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• Der innere Kritiker - Wie man ihn verstehen und mit ihm klarkommen kann

  19.03.2026 · 22 Min.

  Kritische innere Stimmen gehören zur psychischen Ausstattung des Menschen. Ihr Spektrum reicht von fordernd bis fertig machend. Umso wichtiger ist es, den abwertenden innerer Kritiker von anspornenden, motivierenden seelischen Aspekten zu unterscheiden. Credits: Autorin dieser Folge: Justina Schreiber Regie: Sabine Kienhöfer Es sprachen: Hemma Michel, Andreas Neumann Technik: Monika Gsaenger Redaktion: Susanne Poelchau Im Interview: Dr. Kathryn Eichhorn, Psychoanalytikerin und Dozentin an der Bundeswehrhochschule München, Dr. Eckhard Roediger, Psychiater, Psychotherapeut und Leiter des Institutes für Schema-Therapie in Frankfurt / Main Diese hörenswerte Folge von Radiowissen könnten Sie auch interessieren: Selbstwert - Mut zur Schwäche HIER Und noch eine besondere Empfehlung der Redaktion: WDR 5 Das philosophische Radio: Ein Austausch mit anderen nachdenklichen Menschen in einer einzigartigen öffentlichen philosophischen Diskussion. Denn Denken hat was. JETZT ENTDECKEN Wie wir ticken - Euer Psychologie Podcast: Wie gewinne ich die Kraft der Zuversicht? Warum ist es gesund, dankbar zu sein? Wissenschaftlich fundiert und lebensnach nimmt Euch "Wie wir ticken" mit in die Welt der Psychologie. Konstruktiv und auf den Punkt. ZUM PODCAST Linktipps: Schematherapie von Eckhard Roediger HIER Dr. Kathryn Eichhorn - Institut für Psychologie (unibw.de) HIER Wir freuen uns über Feedback und Anregungen zur Sendung per Mail an radiowissen@br.de. Radiowissen finden Sie auch in der ARD Audiothek. Das vollständige Manuskript gibt es hier. Wir freuen uns über eure Kommentare und Diskussionsbeiträge. Bitte beachtet unsere Netiquette und Tipps für Kommentare.

• Vom Dörrgestell zur Tiefkühltruhe - Die Geschichte der Lebensmittelkonservierung

  18.03.2026 · 23 Min.

  Dörrobst, Räucherfleisch, Eier in Kalkmilch, Karotten in Sand, Sauerkraut im Tonkrug: Vorräte mussten einst ohne Kühlung bis zur nächsten Ernte halten, sonst drohte Hunger. Heute wird eingekocht und eingefroren - oft um Überfluss zu bewältigen. Credits: Autorin: Renate Ell Redaktion: Thomas Morawetz Regie: Irene Schuck Technik: Monika Gseanger Sprecher: Susanne Schroder, Carsten Fabian, Gudrun Skupin Interviews mit: Ruth Blasco, Archäologin, Institut Català de Paleoecologia Humana I Evoluti Social (IPHES) Dr. Constanze Höpken, Archäologin, Landesdenkmalamt Saarland Prof. Dr. Uwe Spiekermann, Konsumhistoriker, Hannover Link-Tipps: Constanze Höpken: „Konservierung von Lebensmitteln in der Antike: naturwissenschaftliche Grundlagen und historisch-archäologische Quellen“ Prehistoric Deer Bones May Offer the Earliest Evidence of Ancient Food Storage Uwe Spiekermann: „Künstliche Kost. Ernährung in Deutschland, 1840 bis heute“ Podcast-Tipps: Iska Schreglmann findet im Nachlass ihrer Mutter ein Kochbuch von 1871. Und sie erfährt, dass ihre Eltern nach dem Zweiten Weltkrieg als Kinder nicht genug zu essen hatten – wie Millionen von Menschen in Europa. Schon in der ersten Podcast-Folge wird klar: Unser Umgang mit dem Essen ist bis heute durch die Erlebnisse unserer Vorfahren geprägt. Rezepte des Überlebens Die Hexe von Pendach – eine historische Mystery-Hörspielserie: Alois, Findelkind aus dem Kloster Heiligenstift, ist verschwunden. Die junge Nonne Agathe macht sich auf die Suche nach ihm. Es ist das Jahr 1700 und es herrscht Ausnahmezustand: Es schneit im Mai, die Ernte fällt aus. Verzweifelte Menschen suchen nach Schuldigen und glauben, der Teufel steckt hinter allem. Agathe stößt auf Aberglauben und einen Staat, der fanatisch Hexenprozesse betreibt. Sie muss Alois finden, bevor er in falsche Hände gerät und ist bereit, sich dafür mit übernatürlichen Kräften einzulassen: ARD Sounds Wir freuen uns über Feedback und Anregungen zur Sendung per Mail an radiowissen@br.de. Radiowissen finden Sie auch in der ARD Audiothek. Das vollständige Manuskript gibt es hier. Wir freuen uns über eure Kommentare und Diskussionsbeiträge. Bitte beachtet unsere Netiquette und Tipps für Kommentare.

• Der wahre Robinson Crusoe - Die Geschichte Alexander Selkirks

  17.03.2026 · 21 Min.

  Viel bekannter als er selbst ist seine Romanfigur: Alexander Selkirk, der echte Robinson Crusoe. Vier Jahre und vier Monate lebte der schottische Seemann auf einer einsamen Insel: ein Überlebenskampf, der fantasievoll angereichert zur Weltliteratur wurde. Credits: Autor: Claudia Steiner Redaktion: Thomas Morawetz Wir freuen uns über Feedback und Anregungen zur Sendung per Mail an radiowissen@br.de. Radiowissen finden Sie auch in der ARD Audiothek. Das vollständige Manuskript gibt es hier. Wir freuen uns über eure Kommentare und Diskussionsbeiträge. Bitte beachtet unsere Netiquette und Tipps für Kommentare.