Themen im Zyklus

Warum starre Essenspläne, Detox-Trends und Verzicht zu kurz greifen und welche Rolle Genuss, Konstitution und Stress spielen. Was kannst du von hormonfreundlicher TCM-Ernährung erwarten und was nicht? Ich beschreibe dir meinen Ansatz anhand von zehn verbreiteten Trends und Mythen: Es geht um: Diätpläne, Proteinshakes, Selleriesaft, Supplements, Detox-Programm und warum es keine Garantie für eine Hormonbalance durch Ernährung gibt. DOJO-ZEIT: 18 Tage gewidmet der hormonfreundlichen TCM-Ernährung. Theoretische Inputs und praktische Umsetzung mit empathischer Begleitung, das erwartet dich in der nächsten Dojo-Zeit von 11. bis 30. November 2026: Dojo-Zeit kennenlernen Lust auf noch mehr aus meiner TCM-Zyklus-Welt? Exklusive monatliche Bonus-Folgen: Werde Podcast-Unterstützerin und höre hier die ZYKLUSGESCHICHTEN: Jetzt zum Steady-Abo Mein NEWSLETTER: Hol dir deine wöchentliche Dosis Zyklus-TCM-Inspiration direkt in dein Postfach: Hier kostenlos anmelden Lass uns deine Themen gemeinsam angehen 60 Minuten Zyklus-TCM-Coaching | Für Frauen, die nicht wissen, wo sie anfangen sollen. 1:1 Zyklus Mentoring | Mit dem Zyklus, statt gegen ihn. 1:1 TCM Ernährungsberatung | Für Frauen, die ihre Ernährung nachhaltig verändern möchten. Hier geht's zu meinem Instagram-Account. ⭐️ Supporte diesen Podcast! Hat dir diese Folge weitergeholfen? Dann hinterlasse mir eine Bewertung auf deiner Podcast-Plattform und abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen. Danke für deine Unterstützung!

• TCM
• Meinen Themen im Zyklus
• Sandra Langschweid

Eine Frage, die deine Gesundheitsversorgung verbessert und dennoch oft nicht beantwortet werden kann. Du willst mit dem Zyklus-Tracking starten? Hier geht's zum Download meines Zyklus-Tagebuchs. ⭐️ Supporte diesen Podcast! Hat dir diese Folge weitergeholfen? Dann hinterlasse mir eine Bewertung auf deiner Podcast-Plattform und abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen. Danke für deine Unterstützung! Lust auf noch mehr aus meiner TCM-Zyklus-Welt? Exklusive monatliche Bonus-Folgen: Werde Podcast-Unterstützerin und höre hier die ZYKLUSGESCHICHTEN: Jetzt zum Steady-Abo Mein NEWSLETTER: Hol dir deine wöchentliche Dosis Zyklus-TCM-Inspiration direkt in dein Postfach: Hier kostenlos anmelden Lass uns deine Themen gemeinsam angehen Spürst du, dass es Zeit für Veränderung ist? Ich unterstütze dich gerne auf deinem Weg. 60 Minuten Zyklus-TCM-Coaching | Für Frauen, die nicht wissen, wo sie anfangen sollen. 1:1 Zyklus Mentoring | Mit dem Zyklus, statt gegen ihn. 1:1 TCM Ernährungsberatung | Für Frauen, die ihre Ernährung nachhaltig verändern möchten. Hier geht's zu meinem Instagram-Account.

• TCM
• Katan
• DSQ

Bin ich in den Wechseljahren? Wie erkenne ich, dass es an den Hormonen liegt? Antworten darauf in dieser Folge. Hier findest du alle Infos und Kontakt-Daten von Carmen Crepaz: www.carmencrepaz.com "Raus aus dem Hormonkarussell" ist das Buch von Dr. Judith Bildau, von dem wir anfangs besprochen haben. ⭐️ Supporte diesen Podcast! Hat dir diese Folge weitergeholfen? Dann hinterlasse mir eine Bewertung auf deiner Podcast-Plattform und abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen. Danke für deine Unterstützung! Lust auf noch mehr aus meiner TCM-Zyklus-Welt? Exklusive monatliche Bonus-Folgen: Werde Podcast-Unterstützerin und höre hier die ZYKLUSGESCHICHTEN: Jetzt zum Steady-Abo Mein NEWSLETTER: Hol dir deine wöchentliche Dosis Zyklus-TCM-Inspiration direkt in dein Postfach: Hier kostenlos anmelden Lass uns deine Themen gemeinsam angehen 60 Minuten Zyklus-TCM-Coaching | Für Frauen, die nicht wissen, wo sie anfangen sollen. 1:1 Zyklus Mentoring | Mit dem Zyklus, statt gegen ihn. 1:1 TCM Ernährungsberatung | Für Frauen, die ihre Ernährung nachhaltig verändern möchten. Hier geht's zu meinem Instagram-Account.

• Carmen
• Estradiol
• Health

Was tun bei Schmierblutungen wegen Progesteronmangel? Kopfschmerz und Migräne zur Periode? Und wenn die erste Perioden kurz sind? Du willst 2 Tage Auszeit mit uns beiden verbringen? Dann findest du hier alle Infos zu unserem kommenden 2-Tages-Retreat Re:Set in der Steiermark von 8. - 9. November 2026. [www.imzyklus.at/reset-retreat](https://www.imzyklus.at/reset-retreat/ ⭐️ Supporte diesen Podcast! Hat dir diese Folge weitergeholfen? Dann hinterlasse mir eine Bewertung auf deiner Podcast-Plattform und abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen. Danke für deine Unterstützung! Lust auf noch mehr aus meiner TCM-Zyklus-Welt? Exklusive monatliche Bonus-Folgen: Werde Podcast-Unterstützerin und höre hier die ZYKLUSGESCHICHTEN: Jetzt zum Steady-Abo Mein NEWSLETTER: Hol dir deine wöchentliche Dosis Zyklus-TCM-Inspiration direkt in dein Postfach: Hier kostenlos anmelden Lass uns deine Themen gemeinsam angehen Spürst du, dass es Zeit für Veränderung ist? Ich unterstütze dich gerne auf deinem Weg. 60 Minuten Zyklus-TCM-Coaching | Für Frauen, die nicht wissen, wo sie anfangen sollen. 1:1 Zyklus Mentoring | Mit dem Zyklus, statt gegen ihn. 1:1 TCM Ernährungsberatung | Für Frauen, die ihre Ernährung nachhaltig verändern möchten. Hier geht's zu meinem Instagram-Account.

• Sheila Delis
• Youngs
• Sandra Langschweid

So kannst du mit Stimmungsschwankungen, Unwohlsein und wenig Energie gut durch den Arbeitsalltag kommen. ⭐️ Supporte diesen Podcast! Hat dir diese Folge weitergeholfen? Dann hinterlasse mir eine Bewertung auf deiner Podcast-Plattform und abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen. Danke für deine Unterstützung! Lust auf noch mehr aus meiner TCM-Zyklus-Welt? Exklusive monatliche Bonus-Folgen: Werde Podcast-Unterstützerin und höre hier die ZYKLUSGESCHICHTEN: Jetzt zum Steady-Abo Mein NEWSLETTER: Hol dir deine wöchentliche Dosis Zyklus-TCM-Inspiration direkt in dein Postfach: Hier kostenlos anmelden Lass uns deine Themen gemeinsam angehen 60 Minuten Zyklus-TCM-Coaching | Für Frauen, die nicht wissen, wo sie anfangen sollen. 1:1 Zyklus Mentoring | Mit dem Zyklus, statt gegen ihn. 1:1 TCM Ernährungsberatung | Für Frauen, die ihre Ernährung nachhaltig verändern möchten. Hier geht's zu meinem Instagram-Account.

• PMS
• Meinen Themen im Zyklus
• Sandra Langschweid

Was ist das Gegenteil von Kontrolle? Was kannst du tun, um dich beim Absetzen hormoneller Verhütung zu unterstützen? Mein neuen Bonus-Folgen ZYKLUSGESCHICHTEN erscheinen jeden 13. im Monat. Werde jetzt Unterstützerin und höre jeden Monat eine Podcastfolge mehr: Hier geht's zu steady. Seit Mai 2022 gibt es meinen Podcast Themen im Zyklus schon, in dem sich alles um genau das dreht: Den weiblichen Zyklus mit all seinen Facetten. Und weil "hinter den Kulissen", also in meinen Mentorings und Beratungen noch viel mehr passiert, als ich im Podcast bisher teilen konnte, gibt es ab sofort: ZYKLUSGESCHICHTEN Darin nehm ich euch konkreter mit in die Welten und Herausforderungen meiner Kundinnen, welche Lösungsansätze wir besprechen und was sich daraus dann vielleicht entwickelt. Hier kannst du Unterstützer*in oder Podcast-Fan werden: steady.page/de/themen-im-zyklus

• Steady

Wie enttabuisieren wir die Periode, den weiblichen Zyklus und die eigene Sexualität im Familienleben? Katharina Hotter ist Klinische- und Gesundheitspsychologin sowie Pädagogin und arbeitet im Frauengesundheitszentrum FEM. Hier geht's zum Buch "Lina, die Entdeckerin" beim Achse Verlag. Lust auf noch mehr aus meiner TCM-Zyklus-Welt? Exklusive monatliche Bonus-Folgen: Werde Podcast-Unterstützerin und höre hier die ZYKLUSGESCHICHTEN: Jetzt zum Steady-Abo Mein NEWSLETTER: Hol dir deine wöchentliche Dosis Zyklus-TCM-Inspiration direkt in dein Postfach: Hier kostenlos anmelden Lass uns deine Themen gemeinsam angehen 60 Minuten Zyklus-TCM-Coaching | Für Frauen, die nicht wissen, wo sie anfangen sollen. 1:1 Zyklus Mentoring | Mit dem Zyklus, statt gegen ihn. 1:1 TCM Ernährungsberatung | Für Frauen, die ihre Ernährung nachhaltig verändern möchten. Hier geht's zu meinem Instagram-Account. ⭐️ Supporte diesen Podcast! Hat dir diese Folge weitergeholfen? Dann hinterlasse mir eine Bewertung auf deiner Podcast-Plattform und abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen. Danke für deine Unterstützung!

• Bruno
• Lina
• Meinen Themen im Zyklus

Wir sammeln Brennnesselsamen, Beinwell, Goldrute und noch mehr für die natürliche Hausapotheke mit heimischen Kräutern. Du willst 2 Tage Auszeit mit uns beiden verbringen? Dann findest du hier alle Infos zu unserem kommenden 2-Tages-Retreat Re:Set in der Steiermark von 8. - 9. November 2026. www.imzyklus.at/reset-retreat Kerstin, meine regelmäßige Gesprächspartnerin rund um Aromaöle, Kräuter und Zyklusthemen ist diplomierte Aromaöl-Praktikerin, Kräuterpädagogin und Yogalehrerin. Sie kennt sich hervorragend in der Welt der Kräuter aus und wird uns in diese mitnehmen. Kerstins Angebot findest du auf ihrer Website: yogaroma.at Lust auf noch mehr aus meiner TCM-Zyklus-Welt? Exklusive monatliche Bonus-Folgen: Werde Podcast-Unterstützerin und höre hier die ZYKLUSGESCHICHTEN: Jetzt zum Steady-Abo Mein NEWSLETTER: Hol dir deine wöchentliche Dosis Zyklus-TCM-Inspiration direkt in dein Postfach: Hier kostenlos anmelden Lass uns deine Themen gemeinsam angehen 60 Minuten Zyklus-TCM-Coaching | Für Frauen, die nicht wissen, wo sie anfangen sollen. 1:1 Zyklus Mentoring | Mit dem Zyklus, statt gegen ihn. 1:1 TCM Ernährungsberatung | Für Frauen, die ihre Ernährung nachhaltig verändern möchten. Hier geht's zu meinem Instagram-Account. ⭐️ Supporte diesen Podcast! Hat dir diese Folge weitergeholfen? Dann hinterlasse mir eine Bewertung auf deiner Podcast-Plattform und abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen. Danke für deine Unterstützung!

• TCM
• Kultard
• Emia

Du hast PMS, Stimmungsschwankungen und magst die Zeit vor der Periode so gar nicht? Ich hab 6 Tipps für dich. Zyklus Online Workshop: HORMONGESTEUERT. Am Mi, 2.9.2026 führe ich dich durch die 4 Perspektiven der Zyklusphasen und du lernst dadurch besser zu kommunizieren. Bessere Gespräche führen und besser verstanden werden in den 4 Zyklusphasen. Natürlich hast du Zugriff auf die Aufzeichnung und ich begleite dich anschließen 4 Woche per E-Mail. Also einmal durch einen ganzen Zyklus hindurch. Hier geht's zu den Infos und der Buchung deines Tickets: imzyklus.at/hormongesteuert Lust auf noch mehr aus meiner TCM-Zyklus-Welt? Exklusive monatliche Bonus-Folgen: Werde Podcast-Unterstützerin und höre hier die ZYKLUSGESCHICHTEN: Jetzt zum Steady-Abo Mein NEWSLETTER: Hol dir deine wöchentliche Dosis Zyklus-TCM-Inspiration direkt in dein Postfach: Hier kostenlos anmelden Lass uns deine Themen gemeinsam angehen 60 Minuten Zyklus-TCM-Coaching | Für Frauen, die nicht wissen, wo sie anfangen sollen. 1:1 Zyklus Mentoring | Mit dem Zyklus, statt gegen ihn. 1:1 TCM Ernährungsberatung | Für Frauen, die ihre Ernährung nachhaltig verändern möchten. Hier geht's zu meinem Instagram-Account. ⭐️ Supporte diesen Podcast! Hat dir diese Folge weitergeholfen? Dann hinterlasse mir eine Bewertung auf deiner Podcast-Plattform und abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen. Danke für deine Unterstützung!

• Meinen Themen im Zyklus
• Victor Frankel
• KI

Du fühlst dich nicht "du selbst" vor der Periode? Dann ist diese Podcast-Folge für dich. Bessere Gespräche führen und besser verstanden werden in den 4 Zyklusphasen. Darum geht's in meinem nächsten Zyklus Online Workshop: HORMONGESTEUERT. Am Mi, 2.9.2026 führe ich dich durch die 4 Perspektiven der Zyklusphasen und du lernst dadurch besser zu kommunizieren. Natürlich hast du Zugriff auf die Aufzeichnung und ich begleite dich anschließen 4 Woche per E-Mail. Also einmal durch einen ganzen Zyklus hindurch. Hier geht's zu den Infos und der Buchung deines Tickets: imzyklus.at/hormongesteuert Lust auf noch mehr aus meiner TCM-Zyklus-Welt? Exklusive monatliche Bonus-Folgen: Werde Podcast-Unterstützerin und höre hier die ZYKLUSGESCHICHTEN: Jetzt zum Steady-Abo Mein NEWSLETTER: Hol dir deine wöchentliche Dosis Zyklus-TCM-Inspiration direkt in dein Postfach: Hier kostenlos anmelden Lass uns deine Themen gemeinsam angehen 60 Minuten Zyklus-TCM-Coaching | Für Frauen, die nicht wissen, wo sie anfangen sollen. 1:1 Zyklus Mentoring | Mit dem Zyklus, statt gegen ihn. 1:1 TCM Ernährungsberatung | Für Frauen, die ihre Ernährung nachhaltig verändern möchten. Hier geht's zu meinem Instagram-Account. ⭐️ Supporte diesen Podcast! Hat dir diese Folge weitergeholfen? Dann hinterlasse mir eine Bewertung auf deiner Podcast-Plattform und abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen. Danke für deine Unterstützung!

• Lute
• Sandra Langschweid
• PMDS

Wie trifft man die Entscheidung: Will ich Kinder oder nicht? Und: Wie werde ich Regelschmerzen los? Mein neuen Bonus-Folgen ZYKLUSGESCHICHTEN erscheinen jeden 13. im Monat. Werde jetzt Unterstützerin und höre jeden Monat eine Podcastfolge mehr: Hier geht's zu steady. Seit Mai 2022 gibt es meinen Podcast Themen im Zyklus schon, in dem sich alles um genau das dreht: Den weiblichen Zyklus mit all seinen Facetten. Und weil "hinter den Kulissen", also in meinen Mentorings und Beratungen noch viel mehr passiert, als ich im Podcast bisher teilen konnte, gibt es ab sofort: ZYKLUSGESCHICHTEN Darin nehm ich euch konkreter mit in die Welten und Herausforderungen meiner Kundinnen, welche Lösungsansätze wir besprechen und was sich daraus dann vielleicht entwickelt. Hier kannst du Unterstützer*in oder Podcast-Fan werden: steady.page/de/themen-im-zyklus

• Astrid
• Steady
• Melanie

Tipps aus der Kräuterwelt, passende ätherische Ölen und Impulse aus der TCM für deine Schwangerschaft Du willst 2 Tage Auszeit mit uns beiden verbringen? Dann findest du hier alle Infos zu unserem kommenden 2-Tages-Retreat Re:Set in der Steiermark von 8. - 9. November 2026. www.imzyklus.at/reset-retreat Kerstin, meine regelmäßige Gesprächspartnerin rund um Aromaöle, Kräuter und Zyklusthemen ist diplomierte Aromaöl-Praktikerin, Kräuterpädagogin und Yogalehrerin. Sie kennt sich hervorragend in der Welt der Kräuter aus und wird uns in diese mitnehmen. Kerstins Angebot findest du auf ihrer Website: yogaroma.at Lust auf noch mehr aus meiner TCM-Zyklus-Welt? Exklusive monatliche Bonus-Folgen: Werde Podcast-Unterstützerin und höre hier die ZYKLUSGESCHICHTEN: Jetzt zum Steady-Abo Mein NEWSLETTER: Hol dir deine wöchentliche Dosis Zyklus-TCM-Inspiration direkt in dein Postfach: Hier kostenlos anmelden Lass uns deine Themen gemeinsam angehen 60 Minuten Zyklus-TCM-Coaching | Für Frauen, die nicht wissen, wo sie anfangen sollen. 1:1 Zyklus Mentoring | Mit dem Zyklus, statt gegen ihn. 1:1 TCM Ernährungsberatung | Für Frauen, die ihre Ernährung nachhaltig verändern möchten. Hier geht's zu meinem Instagram-Account. ⭐️ Supporte diesen Podcast! Hat dir diese Folge weitergeholfen? Dann hinterlasse mir eine Bewertung auf deiner Podcast-Plattform und abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen. Danke für deine Unterstützung!

• TCM
• Luwen
• Kerstin Breimann

"Ich LIEBE es zu frühstücken, aber ich tue es nicht." Eine Folge mit Gedanken zu diesem Satz meiner Kundin. Lust auf noch mehr aus meiner TCM-Zyklus-Welt? Exklusive monatliche Bonus-Folgen: Werde Podcast-Unterstützerin und höre hier die ZYKLUSGESCHICHTEN: Jetzt zum Steady-Abo Mein NEWSLETTER: Hol dir deine wöchentliche Dosis Zyklus-TCM-Inspiration direkt in dein Postfach: Hier kostenlos anmelden Lass uns deine Themen gemeinsam angehen 60 Minuten Zyklus-TCM-Coaching | Für Frauen, die nicht wissen, wo sie anfangen sollen. 1:1 Zyklus Mentoring | Mit dem Zyklus, statt gegen ihn. 1:1 TCM Ernährungsberatung | Für Frauen, die ihre Ernährung nachhaltig verändern möchten. Hier geht's zu meinem Instagram-Account. ⭐️ Supporte diesen Podcast! Hat dir diese Folge weitergeholfen? Dann hinterlasse mir eine Bewertung auf deiner Podcast-Plattform und abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen. Danke für deine Unterstützung!

• Nicole Ritchie
• Cosima
• Paris Hilton

Wie geht TCM Ernährung, wenn es draußen heiß ist? Warum und gekocht, oder doch anders? Mein E-Book mit praktischen TCM Tipps für den Alltag und 30 sommerliche, erfrischende Rezepte ist ab sofort erhältlich! Hier geht's zum Shop. Lust auf noch mehr aus meiner TCM-Zyklus-Welt? Exklusive monatliche Bonus-Folgen: Werde Podcast-Unterstützerin und höre hier die ZYKLUSGESCHICHTEN: Jetzt zum Steady-Abo Mein NEWSLETTER: Hol dir deine wöchentliche Dosis Zyklus-TCM-Inspiration direkt in dein Postfach: Hier kostenlos anmelden Lass uns deine Themen gemeinsam angehen 60 Minuten Zyklus-TCM-Coaching | Für Frauen, die nicht wissen, wo sie anfangen sollen. 1:1 Zyklus Mentoring | Mit dem Zyklus, statt gegen ihn. 1:1 TCM Ernährungsberatung | Für Frauen, die ihre Ernährung nachhaltig verändern möchten. Hier geht's zu meinem Instagram-Account. ⭐️ Supporte diesen Podcast! Hat dir diese Folge weitergeholfen? Dann hinterlasse mir eine Bewertung auf deiner Podcast-Plattform und abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen. Danke für deine Unterstützung!

• TCM
• Meinen Themen im Zyklus
• CCM

Lavendel, Rosmarin, Pfefferminze als Pflanzenwasser für dein sanfte Hautpflege und als Anti-Gelsen-Spray-Basis ✨ Gewinnspiel ✨ Wir freuen uns ein **Hydrolate-Set **von kruut an euch verlosen zu dürfen! Alle, die sich bis zum 15. August 2026 um 23:59 über dieses Formular anmelden, landen im Lostopf und haben eine Chance auf das Hydrolate-Set mit Minze, Wildrose und Lavendel. Viel Glück! 👉🏻 Außerdem bekommen alle, die sich hier eintragen automatisch auch Kerstin's Rezept für den Anti-Gelsen-Spray und die DIY-Bilder-Anleitung für die Hydrolate. Wenn du jetzt gleich bei kruut shoppen möchtest, dann nutz meinen Code imzyklus15 und spare 15% auf deinen Einkauf im Onlineshop (der ist immer gültig). Hier geht's zum kruut-Shop. Lust auf noch mehr aus meiner TCM-Zyklus-Welt? Exklusive monatliche Bonus-Folgen: Werde Podcast-Unterstützerin und höre hier die ZYKLUSGESCHICHTEN: Jetzt zum Steady-Abo Mein NEWSLETTER: Hol dir deine wöchentliche Dosis Zyklus-TCM-Inspiration direkt in dein Postfach: Hier kostenlos anmelden Lass uns deine Themen gemeinsam angehen 60 Minuten Zyklus-TCM-Coaching | Für Frauen, die nicht wissen, wo sie anfangen sollen. 1:1 Zyklus Mentoring | Mit dem Zyklus, statt gegen ihn. 1:1 TCM Ernährungsberatung | Für Frauen, die ihre Ernährung nachhaltig verändern möchten. Hier geht's zu meinem Instagram-Account. ⭐️ Supporte diesen Podcast! Hat dir diese Folge weitergeholfen? Dann hinterlasse mir eine Bewertung auf deiner Podcast-Plattform und abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen. Danke für deine Unterstützung!

• Kerstin Breimann
• Sandra Langschweid
• TCM

Wir leiden nicht unter Wissens-Mangel. Uns fehlt die Umsetzung. 18 Tage, in denen aus deinem Wissen neue Gewohnheiten werden können. Das ist die DOJO-ZEIT. Sie startet wieder am 28. Juli 2026 und anmelden kannst du dich bis zum 23.7.2026 Dojo-Zeit kennenlernen Lust auf noch mehr aus meiner TCM-Zyklus-Welt? Exklusive monatliche Bonus-Folgen: Werde Podcast-Unterstützerin und höre hier die ZYKLUSGESCHICHTEN: Jetzt zum Steady-Abo Mein NEWSLETTER: Hol dir deine wöchentliche Dosis Zyklus-TCM-Inspiration direkt in dein Postfach: Hier kostenlos anmelden Lass uns deine Themen gemeinsam angehen 60 Minuten Zyklus-TCM-Coaching | Für Frauen, die nicht wissen, wo sie anfangen sollen. 1:1 Zyklus Mentoring | Mit dem Zyklus, statt gegen ihn. 1:1 TCM Ernährungsberatung | Für Frauen, die ihre Ernährung nachhaltig verändern möchten. Hier geht's zu meinem Instagram-Account. ⭐️ Supporte diesen Podcast! Hat dir diese Folge weitergeholfen? Dann hinterlasse mir eine Bewertung auf deiner Podcast-Plattform und abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen. Danke für deine Unterstützung!

Die Bonus-Folge im Juli ist online! Exklusiv für alle Podcast-Unterstützerinnen Mein neuen Bonus-Folgen ZYKLUSGESCHICHTEN erscheinen jeden 13. im Monat. Werde jetzt Unterstützerin und höre jeden Monat eine Podcast-folge mehr: Hier geht's zu steady. Seit Mai 2022 gibt es meinen Podcast Themen im Zyklus schon, in dem sich alles um genau das dreht: Den weiblichen Zyklus mit all seinen Facetten. Und weil "hinter den Kulissen", also in meinen Mentorings und Beratungen noch viel mehr passiert, als ich im Podcast bisher teilen konnte, gibt es ab sofort: ZYKLUSGESCHICHTEN Diese Bonus-Folge erscheint einmal im Monat an jedem 13. und ist exklusiv für Unterstützerinnen meines Podcasts verfügbar. Unterstützer*in werden Darin nehm ich euch konkreter mit in die Welten und Herausforderungen meiner Kundinnen, welche Lösungsansätze wir besprechen und was sich daraus dann vielleicht entwickelt. Hier kannst du Unterstützer*in oder Podcast-Fan werden: steady.page/de/themen-im-zyklus

Gleichbehandlung von Frau und Mann in der Medizin bedeutet: die Unterschiede erforschen, Katharina Hotter ist Klinische- und Gesundheitspsychologin sowie Pädagogin und arbeitet im Frauengesundheitszentrum FEM. Die in der Folge angesprochene Plattform zur Förderung der eigenen Gesundheitskompetenz findest du hier. Lust auf noch mehr aus meiner TCM-Zyklus-Welt? Exklusive monatliche Bonus-Folgen: Werde Podcast-Unterstützerin und höre hier die ZYKLUSGESCHICHTEN: Jetzt zum Steady-Abo Mein NEWSLETTER: Hol dir deine wöchentliche Dosis Zyklus-TCM-Inspiration direkt in dein Postfach: Hier kostenlos anmelden Lass uns deine Themen gemeinsam angehen 60 Minuten Zyklus-TCM-Coaching | Für Frauen, die nicht wissen, wo sie anfangen sollen. 1:1 Zyklus Mentoring | Mit dem Zyklus, statt gegen ihn. 1:1 TCM Ernährungsberatung | Für Frauen, die ihre Ernährung nachhaltig verändern möchten. Hier geht's zu meinem Instagram-Account. ⭐️ Supporte diesen Podcast! Hat dir diese Folge weitergeholfen? Dann hinterlasse mir eine Bewertung auf deiner Podcast-Plattform und abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen. Danke für deine Unterstützung!

Warum Feminismus nicht laut sein muss, um wirksam zu sein. Diese Folge ist eine Einladung, Feminismus nicht als zusätzliche Aufgabe auf der To-do-Liste zu verstehen, sondern als eine Haltung, die sich Schritt für Schritt in den Alltag integrieren lässt. Denn manchmal sind es genau die kleinen Dinge, die langfristig den größten Unterschied machen. In ihrem Buch the daily feminist gibt uns Evelyn Höllrigl Tschaikner 199 konkrete Handlungsempfehlungen für Gleichberechtigung im Alltag. Ein MUST-READ für jede Frau und jeden Mann und alle dazwischen! Hier gibt es mehr Informationen und mehr Bücher zu und von Evelyn: littlepaperplane.net Und am besten du folgts ihr auch auf Instagram. Lust auf noch mehr aus meiner TCM-Zyklus-Welt? Exklusive monatliche Bonus-Folgen: Werde Podcast-Unterstützerin und höre hier die ZYKLUSGESCHICHTEN: Jetzt zum Steady-Abo Mein NEWSLETTER: Hol dir deine wöchentliche Dosis Zyklus-TCM-Inspiration direkt in dein Postfach: Hier kostenlos anmelden Lass uns deine Themen gemeinsam angehen Spürst du, dass es Zeit für Veränderung ist? Ich unterstütze dich gerne auf deinem Weg. 60 Minuten Zyklus-TCM-Coaching | Für Frauen, die nicht wissen, wo sie anfangen sollen. 1:1 Zyklus Mentoring | Mit dem Zyklus, statt gegen ihn. 1:1 TCM Ernährungsberatung | Für Frauen, die ihre Ernährung nachhaltig verändern möchten. Hier geht's zu meinem Instagram-Account. ⭐️ Supporte diesen Podcast! Hat dir diese Folge weitergeholfen? Dann hinterlasse mir eine Bewertung auf deiner Podcast-Plattform und abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen. Danke für deine Unterstützung!

Was tun bei Regelschmerzen durch Myome? Welche NoGos gibt es in der TCM Ernährung? Was hilft bei depressiven Verstimmungen? Möchtest du den kostenlosen Info-Abend vom Di, 16.6.2026 mit dem Thema: TCM im Kinderwunsch nachschauen? Hier geht's zum Video. Du interessierst dich für das 3-monatige TCM-Mentoring im Kinderwunsch und bist dir aber nicht so sicher? Hier kannst du dir ein kostenloses Infogespräch buchen. Hier gibt's alle Infos dazu und das Formular zur Anmeldung. Lust auf noch mehr aus meiner TCM-Zyklus-Welt? Exklusive monatliche Bonus-Folgen: Werde Podcast-Unterstützerin und höre hier die ZYKLUSGESCHICHTEN: Jetzt zum Steady-Abo Mein NEWSLETTER: Hol dir deine wöchentliche Dosis Zyklus-TCM-Inspiration direkt in dein Postfach: Hier kostenlos anmelden Lass uns deine Themen gemeinsam angehen Spürst du, dass es Zeit für Veränderung ist? Ich unterstütze dich gerne auf deinem Weg. 60 Minuten Zyklus-TCM-Coaching | Für Frauen, die nicht wissen, wo sie anfangen sollen. 1:1 Zyklus Mentoring | Mit dem Zyklus, statt gegen ihn. 1:1 TCM Ernährungsberatung | Für Frauen, die ihre Ernährung nachhaltig verändern möchten. Hier geht's zu meinem Instagram-Account. ⭐️ Supporte diesen Podcast! Hat dir diese Folge weitergeholfen? Dann hinterlasse mir eine Bewertung auf deiner Podcast-Plattform und abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen. Danke für deine Unterstützung!