Quarks Daily

Klar - der Klimawandel ist ein wichtiges Thema in einer Wissenschaftsredaktion. Aber all die Zahlen, Daten, Projektionen - sind schon ziemlich abstrakt. Deshalb begeben wir uns auf eine Zeitreise und versuchen zu prüfen, was die Zahlen konkret im Alltag bedeuten werden. (Diese Folge ist ein Repost aus dem Herbst 2024) // Alle Quellen und weiteren Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/ Host ist Sebastian Sonntag Autorin und Reporterin ist Annika Franck Und das erwartet Dich: (01:21) - Wir springen 20 Jahre in die Zukunft (05:05) - Tropische Nächte? - Wie warm wird es bei uns? (08:37) - Wie könnte sich der Verkehr verändern? (14:40) - Wird es zu heiß zum Arbeiten? (18:05) - Wird die Hitze lebensgefährlich? (20:50) - Andauernd Pollen-Allergie? (22:20) - Werden wir 2045 anders essen? (26:20) - Was heißt es für uns? Und hier kommen die wichtigsten Quellen, wirklich alle findet Ihr unter: Quarks.de Einige Prognosen sehen eine noch stärkere Erwärmung als bisher. Wir haben sie in Quarks Daily eingeordnet: https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:9ced030c42d1262a/ Aktuellster Bericht des Weltklimarats IPCC: https://www.ipcc.ch/report/ar6/syr/ Wie wahrscheinlich Extremereignisse werden: https://www.science.org/doi/10.1126/science.abi7339 Auswirkungen des Klimawandels auf das Verkehrssystem: https://doi.bafg.de/BfG/2020/ExpNLAF2020.2020.06.pdf Wie Asphalt bei starker Hitze reagiert: https://verlag.fgsv-datenbanken.de/media/upload/tagungsbaende/FGSV_A_45/FGSV_A_45-2.pdf Studie zu anfälligen Lieferketten als Folge der Erderhitzung: https://www.nature.com/articles/s41586-024-07147-z Umweltrisiken und ihre Auswirkungen auf Lieferketten in Deutschland: https://www.umweltbundesamt.de/sites/default/files/medien/1410/publikationen/2023-04-14_texte_55-2023_umweltrisiken-lieferketten_maschinenbau.pdf Modellierung: Wie viele Menschen könnten in Deutschland künftig aufgrund von Hitze sterben?: https://www.nature.com/articles/s43856-024-00643-3 Was die Erderhitzung für die Gesundheit in Europa bedeutet: https://www.thelancet.com/journals/lanpub/article/PIIS2468-2667(24)00055-0/fulltext Podcast Quarks Daily: Können wir uns an Klimaveränderungen anpassen?: https://www.ardaudiothek.de/episode/quarks-daily-dein-taeglicher-wissenspodcast/hitze-koennen-wir-uns-anpassen/wdr/94600850/ Was durch den Klimawandel teurer wird: https://www.nature.com/articles/s43247-023-01173-x Untersuchung des Thünen-Instituts: Klimawandelbedingte Ertragsveränderungen: https://literatur.thuenen.de/digbib_extern/dn065147.pdf Zukunftsbilder 2045: https://www.oekom.de/buch/zukunftsbilder-2045-9783962383862

Außerdem: Vagusnerv-Stimulation - Nur ein Mythos? (13:21)// Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch: IDENTITÄTS-KLAU - SO GROSS IST DEIN RISIKO Wenn eine fremde Person meine persönlichen Daten stiehlt und sich im Internet als ich ausgibt, kann das schwerwiegende Folgen haben - von gefälschten Profilen bis hin zu erheblichen finanziellen Schäden. Doch wie wahrscheinlich ist es überhaupt, Opfer eines Identitätsdiebstahls zu werden? Autorin: Catharina Velten. Hier kannst Du checken, ob Deine Daten gestohlen worden sind: https://sec.hpi.de/ilc/ Wichtige Infos und Tipps von der Verbraucherzentrale: https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/digitale-welt/datenschutz/welche-folgen-identitaetsdiebstahl-im-internet-haben-kann-17750 Polizeiliche Kriminalprävention: Einschätzung und Zusammenfassung der Studienergebnisse: https://www.polizei-beratung.de/presse/detailseite/wenn-das-digitale-ich-entwendet-wird/ Studie zum Third Person Effect und Datenschutzrisiken: https://doi.org/10.1177/1461444820902103 VAGUSNERV-STIMULATION - NUR EIN MYTHOS? Der Vagusnerv ist aus medizinischer Sicht ein ganz besonderer Nerv - aber vieles, was auf social media beschrieben wird, ist stark übertrieben. Autorin: Christina Sartori Was man über die Effekte einer Vagusnerv-Stimulation über die Haut weiß, fasst dieser Übersichtsartikel zusammen: https://www.autonomicneuroscience.com/article/S1566-0702(22)00097-2/abstract Vagusnerv-Stimulation kann manchmal bei Epilepsie helfen: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35217961/ Verständliche medizinische Übersicht zum Thema Stimulation des Vagusnervs: https://dgkn.de/neurophysiologie/der-ueberblick/vagusnervstimulation Bisher nur Forschung: Spielt der Vagusnerv bei Long Covid eine Rolle?: https://www.charite.de/service/pressemitteilung/artikel/detail/wie_sich_covid_19_auf_das_gehirn_auswirkt/ Hilft eine Vagusnerv Massage gegen Stress? Diese Studie hat es untersucht: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32901072/

Außerdem: Oliven, Walnuss, Raps - welches Öl ist am besten? (12:38) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Host in dieser Folge ist Yvonne Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch: INTROVERTIERT SEIN - STÄRKE ODER SCHWÄCHE? In unserer Gesellschaft gilt häufig: Wer laut ist, wird gehört - und kommt weiter. Doch was ist mit den Stillen, den Nachdenklichen, den Introvertierten? Müssen sie sich verstellen, um erfolgreich zu sein, oder steckt in ihrer Ruhe vielleicht eine ganz eigene Stärke? Autorin: Julia Trahms Diese Studie der Uni Berkley zeigt, dass zu dominantes, manipulatives Verhalten nicht zu mehr beruflichem Erfolg führt: https://www.pnas.org/doi/full/10.1073/pnas.2005088117 Die Callcenter-Studie: https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0956797612463706 Die Studie über akademische Leistungen von Intro- vs. Extrovertierten: https://medicine.dp.ua/index.php/med/article/view/269 Die Kombination aus Introversion und Extroversion könne zu den besten Entscheidungen im Geschäftsleben führen, schreibt Karl Moore, Organisationsforscher an der McGill University, in Forbes (2012): https://www.forbes.com/sites/karlmoore/2012/08/22/introverts-no-longer-the-quiet-followers-of-extroverts/ OLIVEN, WALNUSS, RAPS - WELCHES ÖL IST AM BESTEN? Auch, wenn Olivenöl einen guten Ruf hat. Es ist im Bezug auf unsere Gesundheit und die Umwelt nicht das Beste. Da liegt Rapsöl vorn. Autorin: Alexandra Rank Welche Auswirkungen Pflanzenöle auf die Gesundheit haben, fasst diese Überblicksarbeit zusammen: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2161831324001108 Warum pflanzliche Öle besser für die Gesundheit sind als Butter, erfahrt ihr in dieser Studie: https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/article-abstract/2831265 In dieser Studie wurde die Ökobilanz verschiedener Pflanzenöle untersucht: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0959652614010518?via%3Dihub Was passiert, wenn Olivenöl zu stark erhitzt wird, erfahrt ihr in diesem Quarks-Artikel: https://www.quarks.de/gesundheit/ernaehrung/das-passiert-wenn-du-olivenoel-zu-stark-erhitzt/ Und hier geht’s zum Podcast-Tipp: (Kein) Kinderwunsch: https://www.ardaudiothek.de/sendung/k-ein-kinderwunsch/urn:ard:show:58768ed972cbcf3d/

Außerdem: Morgens oder Abends - Wann sollte ich Sport machen? (10:50) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Euer Host ist heute Yvi Strüwing und das erwartet Euch: KI-Videos – FASZINIEREND, UNHEIMLICH, GEFÄHRLICH? KI-generierte Videos bieten tolle Möglichkeit, können aber auch problematisch sein, wenn sie gezielt täuschen. Wie wichtig ist es, echte von unechten Videos unterscheiden zu können? Autorin: Magdalena Schmude Die Mehrheit kann KI-generierte Medien nicht mehr als solche erkennen. Studie zu Text, Audio und Bildern: https://arxiv.org/abs/2312.05976 Wie Desinformation auf Social Media wirkt, hat diese Studie der Landesanstalt für Medien NRW untersucht: https://www.medienanstalt-nrw.de/fileadmin/user_upload/Bericht__Studie_Vorsicht_Desinformation MORGENS ODER ABENDS – WANN IST SPORT AM BESTEN FÜR MICH: Wann ist der beste Zeitpunkt am Tag für welche Sportart? Sollten wir morgens schon vor dem Frühstück laufen oder doch lieber abends pumpen – was weiß die Wissenschaft dazu? Autorin: Julia Demann Review von 2022, der zeigt: Egal wann, Hauptsache regelmäßig Sport: https://www.canada.ca/en/public-health/services/reports-publications/health-promotion-chronic-disease-prevention-canada-research-policy-practice/vol-42-no-4-2022/timing-physical-activity-24-hour-day-health-systematic-review.html Hier geht es um den Einfluss des Circadianen Rhythmus, v.a. auf die Performance: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2405844023068445 Metaanalyse von 2018: Herzfrequenz und Sauerstoffaufnahme sind am Nachmittag besser als morgens; könnte bedeuten, dass Ausdauersport am Nachmittag größere gesundheitliche Effekte hat: https://journals.lww.com/nsca-jscr/abstract/2023/10000/time_of_day_effects_of_exercise_on.24.aspx Metaanalyse zu Blutglucose und Triglizeriden beides besser, wenn nachmittags traininert wurde: https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-023-01879-0 Diese Studie hat die Auswirkungen von spätem Sport auf den Schlaf untersucht: sortiert man eine Studie aus, gibts keine negativen Effekte, wenn man eine Stunde zwischen Sport und Bett hat: https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-018-1015-0 Hier ist noch einmal gut zusammengefasst, dass und warum regelmäßiger Sport wichtig für unsere Gesundheit ist: https://www.aerzteblatt.de/archiv/sport-als-praevention-fakten-und-zahlen-fuer-das-individuelle-mass-an-bewegung-ddf79b20-2d80-4ebb-9484-611b1d3a01a

Außerdem: Veganes Leder - Wirklich nachhaltig? (13:28) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch: KINDERWUNSCH - EINFACH LOSLEGEN ODER SYSTEMATISCH RANGEHEN? Manchmal klappt es einfach so, aber manchmal eben auch nicht: Was helfen kann, schwanger zu werden, und was nicht. Autorin: Christina Sartori Was du vor der Schwangerschaft beachten kannst, erzählt Christina in dieser Folge: https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:72090e1438dfa20e/ Das Alter von Frau und Mann spielt eine Rolle, zeigen mehrere Studien: https://www.fertstert.org/article/S0015-0282(03)00366-2/fulltext https://www.fertstert.org/article/S0015-0282(22)01993-8/fulltext https://link.springer.com/article/10.1007/s10304-020-00311-4 Ab wann sollte ein Paar zum Arzt/Ärztin gehen? Die amerikanische Gesellschaft für Reproduktion empfiehlt folgendes: https://www.asrm.org/practice-guidance/practice-committee-documents/fertility-evaluation-of-infertile-women-a-committee-opinion-2021/? Welchen Einfluss hat der Zeitpunkt, an dem Frau und Mann Sex haben? https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM199512073332301 Welche Rolle Alkohol, Zigaretten und Kaffee vor der Schwangerschaft spielen, untersucht diese Studie: https://reproductive-health-journal.biomedcentral.com/articles/10.1186/1742-4755-11-S3-S6 Eine gesunde, ausgewogene Ernährung könnte positiv wirken, wenn ein Kinderwunsch besteht, darauf deutet diese Studie hin: https://www.ajog.org/article/S0002-9378(17)30945-6/abstract Hier erfährst du genaueres über künstliche Befruchtung, Erfolgschancen etc: https://www.deutsches-ivf-register.de/jahrbuch.php VEGANES LEDER - WIRKLICH NACHHALTIG? Immer mehr Menschen möchten auf Leder verzichten, sowohl aus ethischen als auch aus Nachhaltigkeitsgründen. Kunstleder aus Plastik für viele aber keine gute Alternative - wie sieht es mit veganem Leder aus? Autorin: Elisa Wendorf Diese Studie analysiert, wie biobasiertes Leder im Vergleich zu Echtleder abschneidet: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0959652620355165?via%3Dihub Hier werden technische Eigenschaften und Struktur von Echtleder mit Kunstleder und biobasierten Lederalternativen verglichen: https://doi.org/10.3390/coatings11020226 Lebenszyklusanalyse von lederähnlichen Materialien aus Pilz-Myzel: Fallstudie aus Indonesien: https://link.springer.com/article/10.1007/s11367-024-02351-5

Außerdem: Besser schlafen - Wie wichtig ist es, wie ich liege?(10:52) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. MINI MENGEN DROGEN - MACHT DAS KREATIV UND PRODUKTIV? Mircodosing mit Psychedelika wie LSD oder Psilocybin: Manche schwören drauf und sagen, dass es die Kreativität, Produktivität und den Fokus steigert. Was ist dran? Und was sind die Risiken? Autorin: Sophie Kuhlmann In dieser Quarks Daily Folge findet Ihr das Gespräch zu Psychedelika als Therapie: https://1.ard.de/quarks_daily_regionale-produkte Welche subjektive Wirkung hat Microdosing? :https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371%2Fjournal.pone.0211023 Klinische Studie zu LSD: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31331617/ BESSER SCHLAFEN - WIE WICHTIG IST ES, WIE ICH LIEGE? Auf der rechten oder linken Seite, auf dem Bauch oder dem Rücken - wirklich Einfluss auf die Schlafqualität und die Gesundheit hat die Schlafposition? Autorin: Christiane Tovar Rückenschmerzen können durch Schlafen auf dem Rücken verstärkt werden, zeigt diese Übersichtsarbeit: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40338112/ Dass es bei Sodbrennen besser ist, auf der linken Seite zu schlafen, hat diese Studie untersucht: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34928874/ Um die Schlafposition bei Schlafapnoe geht’s in dieser Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36973594/ Welche Schlafpositionen in der Schwangerschaft gut sind, hat diese Studie untersucht: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21708015/

Über "toxische Beziehungen" wird viel gesprochen. Aber woran merke ich, dass meine Beziehung mir wirklich nicht mehr guttut? Und was kann dabei helfen, sich aus dysfunktionalen Beziehungen zu lösen? // Weitere Infos und Spezials findet Ihr hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/ Habt Ihr Feedback, dann meldet euch unter Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 Host ist Marlis Schaum Autroin und Reporterin ist Theresa Gunkel Und das erwartet Dich: 01:40 – Toxisch – Was heißt das eigentlich genau? 05:40 – Woran erkenne ich, dass die Beziehung mir nicht gut tut? 08:00 – Ganz wichtig: Kommunikation, Wertschätzung, Positive Rückmeldungen 11:45 – Warnzeichen, die Du nicht ignorieren solltest 12:50 – Love-Bombing und Narzisten 18:30 – Dunkle Triade – Charaktermerkmale, die Beziehungen (sehr) erschweren 19:35 – So erkennst Du emotionale Gewalt 23:05 – Gas-Lighting -Was passiert dabei 24:10 – Ist die Beziehung im Gleichgewicht? 27:20 – Wie komme ich da raus? Hilfetelefon: „Gewalt gegen Frauen“ - 116 016 Dort kann man rund um die Uhr Hilfe finden – auch in anderen Sprachen übrigens. Und auch Angehörige, Freundinnen und Freunde können sich dort beraten lassen – natürlich anonym und kostenfrei. "Gewalt gegen Männer" 08001239900 https://www.maennerhilfetelefon.de/ Und hier unsere wichtigsten Quellen: Gespräch mit PD Dr. Dr. Daniel Wagner: https://www.psychotherapie-koeln-zentrum.de/dr-dr-wagner/ Übersichtsarbeit zu Warnzeichen von Missbrauch in Beziehungen (emotional und physisch): https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/19485506231209076 Langzeitstudie PASEZ – Partnerschaft und Stress: Entwicklung im Zeitverlauf: https://www.news.uzh.ch/de/articles/2022/streiten.html Gottmann Balance-Theorie: https://bpl.studentorg.berkeley.edu/docs/41-Marital%20Processes92.pdf Dunkle Triade und partnerschaftliche Gewalt: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0191886922002197

Außerdem: Jüngere Führungskräfte - Würde unsere Arbeit dadurch besser?(09:51) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. KREBS GEHEILT - ALLES WIEDER NORMAL? Wenn junge Menschen eine Krebsdiagnose erhalten, sind sie mit ganz eigenen Problemen konfrontiert: neben der potenziell tödlichen Krankheit geht es auch um Nachteile, die selbst nach vollständiger Genesung ihr Leben langfristig prägen. Autorin: Annika Franck In dieser Studie wurden die finanziellen Risiken durch eine Krebserkrankung erfasst: https://www.esmoopen.com/action/showPdf?pii=S2059-7029%2825%2901162-7 Studie zu Krebsinzindenzen bei jungen Menschen: https://www.esmoopen.com/article/S2059-7029(25)01422-X/fulltext Deutsche Stiftung für junge Erwachsene mit Krebs zum „Recht auf Vergessenwerden“: https://junge-erwachsene-mit-krebs.de/recht-auf-vergessenwerden-benachteiligungen-von-patientinnen-und-patienten-mit-krebserkrankungen-jetzt-auch-in-deutschland-stoppen/ Quarks Daily Spezial „Jung und Krebs - passiert das immer öfter?“: https://www.quarks.de/podcast/jung-und-krebskrank-passiert-das-immer-oefter-quarks-daily-spezial/ JUNGE VORGESETZTE - WÜRDE DAS UNSERE ARBEIT BESSER MACHEN? Immer wieder heißt es, dass die junge Generation in der Arbeitswelt keine Verantwortung übernehmen will. Andererseits berichten viele junge Leute von trägen Strukturen, festgefahrenen Chefinnen und Chefs und wünschen sich, endlich mal selbst das Ruder in die Hand nehmen zu können. Würden sie die Arbeitswelt wirklich verbessern? Autor: Andreas Schneider Junge Chefs fördern Innovation und den Erfolg von Unternehmen, führen Firmen aber auch risikoreicher: https://sms.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/smj.3003 Unsere Kreativität nimmt im Alter ab: https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/016502548500800107 Hier fordern junge Landwirtinnen und Landwirte in Deutschland mehr Mitbestimmung: https://www.landjugend.de/who-s-next/ Hier geht es zu unserer Folge, welche Persönlichkeitsmerkmale gute Chefs ausmachen: https://www1.wdr.de/mediathek/audio/daily-quarks/audio-mehr-verantwortung-im-job---kann-und-will-ich-das-100.html

Außerdem: Bio oder regional - Was ist die bessere Wahl? (12:09) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Host dieser Folge ist Yvonne Strüwing. Hier geht's zu der erwähnten Spezial-Folge über Teilzeitarbeit: Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast · Teilzeit - Weniger arbeiten, besser leben? · Podcast in der ARD Audiothek Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. SCHLUSS MIT PERFEKT - GEHT'S UNS DANN BESSER? Perfektionismus ist nicht grundsätzlich schlecht. Wer es sich erlaubt, nicht alles perfekt zu machen, lebt aber entspannter und gesünder. Man kann lernen, Fehler zuzulassen. Autorin: Christiane Tovar Dass Perfektionismus im Laufe der vergangenen Jahre zugenommen hat, zeigt diese Studie: https://www.apa.org/pubs/journals/releases/bul-bul0000138.pdf Welche Effekte es hat, wenn wir gnädiger mit uns selbst sind, hat diese Studie untersucht: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3985278/ Perfektion kann krank machen: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28026869/ Hier geht es zur Quarks Daily Folge zum Selbstmitgefühl: https://www1.wdr.de/mediathek/audio/daily-quarks/audio-selbstgemixte-energy-drinks---der-besser-wachmacher-fuer-dich-100.html BIO ODER REGIONAL - WAS IST DIE BESSERE WAHL? Viele Leute kaufen gerne Bio-Lebensmittel, achten aber auch auf Regionalität und Saisonalität. Das passt manchmal nicht gut zusammen. Was ist für Umwelt und Klima wie wichtig? Autor: Michael Stang Übersichtsstudie in NATURE Food zu den CO2-Emissionen vieler Lebensmittel: https://www.nature.com/articles/s43016-022-00531-w Label: Planet-score: Echte Nachhaltigkeitskennzeichnung statt Greenwashing https://n-bnn.de/planet-score TealHelix – Neues EU-Projekt für nachhaltige Lebensmittelkennzeichnung: https://www.gs1-germany.de/newsroom/pressemeldungen/tealhelix-neues-eu-projekt-fuer-nachhaltige-lebensmittelkennzeichnung/ Studie zu klimafreundlichsten Lebensmitteln: https://utopia.de/klimabilanz-lebensmittel-vergleich-188338/

Außerdem: Akne - Ein größeres Problem als unreine Haut? (14:39) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Host in dieser Folge ist Yvvi Strüwing. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch: STROMFRESSER - CHATGPT STATT GOOGLE? ChatGPT für die Mail an die Chefin, Copilot für die Recherche, Midjourney für coole Bilder: KI-Tools nutzen inzwischen viele von uns täglich. Immer öfter, immer mehr. Für unseren CO-2-Verbrauch sind das aber schlechte Neuigkeiten. Autor: Jörg Schieb Diese Studie vergleicht den Energieverbrauch von Google-Suchanfragen mit Anfragen bei verschiedenen KI-Modellen: https://www.universiteitleiden.nl/en/news/2023/10/new-ai-tools-like-chatgpt-bring-environmental-costs Diese Studie schaut sich an wieviel Strom allein für das Training der KI-Modelle verbraucht wird: https://arxiv.org/abs/1906.02243 Wie man das Problem effektiv lösen kann wird hier gezeigt: https://www.fortum.com/about-us/our-company/our-energy-production/our-power-plants/espoo-data-centre AKNE - EIN GRÖSSERES PROBLEM ALS UNREINE HAUT? Studie zur Prävalenz von Akne in fünf europäischen Ländern: https://academic.oup.com/bjd/article-abstract/178/5/1111/6753083?redirectedFrom=fulltext&login=false Review zur Rolle der Ernährung bei Akne: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/ijd.15390 Europäische S3-Leitlinie zur Behandlung von Acne vulgaris: https://academic.oup.com/bjd/article-abstract/178/5/1111/6753083?redirectedFrom=fulltext&login=false In diesem Fachartikel der Arzneimittelkommission der deutschen Ärzteschaft ist die Therapie ganz gut beschrieben: https://www.akdae.de/arzneimitteltherapie/arzneiverordnung-in-der-praxis/ausgaben-archiv/ausgaben-ab-2015/ausgabe/artikel/2024/2024-2/acne-vulgaris-bei-jugendlichen-und-erwachsenen-1-1 Zulassungsstudie des neuen Medikaments gegen Akne: https://jamanetwork.com/journals/jamadermatology/fullarticle/2765025

Außerdem: Vorgeschnittenes Obst- und Gemüse - Ist bequem auch gesund? (14:10) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Host in dieser Folge ist Yvonne Strüwing. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch: OFFENHEIT - ALLES ERZÄHLEN ODER LIEBER NICHT? Soll ich von meiner Abtreibung erzählen, oder von der Knutscherei letztes Wochenende? Können mich Geheimnisse eher belasten oder schützen sie mich auch? Autorin: Julia Trahms Der US-amerikanische Psychologe James Pennebaker hat hier untersucht, wie sich Geheimnisse auf den Email-Verkehr auswirken: https://ojs.aaai.org/index.php/ICWSM/article/view/14740/14589 Hier hat Catrin Finkenauer von der Uni Utrecht untersucht, wie sich Geheimnisse von Jugendlichen vor ihren Eltern auswirken: https://www.researchgate.net/publication/227204194_Keeping_Secrets_From_Parents_Longitudinal_Associations_of_Secrecy_in_Adolescence Der US-amerikanisch Psychologe Michael Slepian hat viel über Geheimnisse geforscht. Er hat über 13.000 Geheimnisse untersucht und kategorisiert: https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Fpspa0000085 In dieser Studie hat die Soziologin Sarah Cowan den Umgang mit zwei ähnlichen Geheimnissen verglichen, die unterschiedlich stark stigmatisiert sind - Fehlgeburt und Abtreibung: https://sociologicalscience.com/articles-vol1-26-466/ VORGESCHNITTENES OBST UND GEMÜSE - IST BEQUEM AUCH GESUND? Vorgeschnittenes Obst- und Gemüse kann Zeit sparen. Aber wie viele Nährstoffe sind da noch drin und wie sieht die Keimbelastung aus? Autorin: Sophie Kuhlmann Hier wurden die Nährstoffe in geschnittenem Obst untersucht: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16756358/ Keimbelastung in vorgeschnittenem Obst und Salat: https://www.bvl.bund.de/SharedDocs/Pressemitteilungen/01_lebensmittel/2018/2018_06_28_PI_Vorgeschnittenes_Obst.html

Außerdem: WG-Leben - Viele Einschränkungen oder viele Gewinne? (13:34) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Host in dieser Folge ist Yvonne Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos. KINDERWUNSCH - WAS SOLLTE ICH VOR DER SCHWANGERSCHAFT BEACHTEN? Egal ob Vater oder Mutter - wer eine Schwangerschaft plant, kann schon vor der Schwangerschaft einiges tun und anderes lassen. Autorin: Christina Satori Welche Rolle Alkohol, Zigaretten und Kaffee vor der Schwangerschaft spielen, untersucht diese Studie: https://reproductive-health-journal.biomedcentral.com/articles/10.1186/1742-4755-11-S3-S6 Nicht nur Mütter, auch Väter beeinflussen die Gesundheit des Kindes, zeigen diese beiden Studien: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4913293/ https://clinicalepigeneticsjournal.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13148-025-01815-1 Welche Mikronährstoffe empfehlen internationale Experten vor und während der Schwangerschaft und welche Rolle Stress spielt, wird in dieser Studie analysiert: https://www.biologicalpsychiatryjournal.com/article/S0006-3223(17)32061-9/abstract Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt folgende Dinge vor der Schwangerschaft: https://www.who.int/publications/i/item/9789241549912 WG-LEBEN - VIELE EINSCHRÄNKUNKUNGEN ODER VIELE GEWINNE? Wenn man Lust hat, mit anderen Menschen gemeinsam zu wohnen und die Bedingungen stimmen, kann man vom Leben in der WG profitieren. Das gilt nicht nur wenn man jung ist. Autorin: Christiane Tovar So viele Studierende in Deutschland leben in einer WG: https://hochschuldaten.che.de/wohnsituation-und-mobilitat-von-studierenden-an-einzelnen-hochschulorten-in-deutschland/ Auch in einer WG kann man sich einsam fühlen: https://link.springer.com/article/10.1007/s12592-022-00415-7 Wer in einer Wohngemeinschaft lebt, ist psychisch gesünder, zeigt diese Studie aus Südkorea: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33802482/ Die Studierendenwerke beraten auch bei Stress in studentischen Wohngemeinschaften: https://www.studierendenwerke.de/themen/beratungsangebote/soziale-beratung

Autonomes Fahren soll den Verkehr revolutionieren. Doch Unfälle mit Robo-Taxis und Teslas werfen Fragen auf und schrecken ab. Fährt der Mensch oder doch die Technik sicherer? Autofahrer - ihr müsst jetzt tapfer sein. // Weitere Infos und Spezials findet Ihr hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/ Habt Ihr Feedback, dann meldet euch unter Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 Keiner am Steuer - Wie sicher ist autonomes Fahren? Dein Host in dieser Folge ist Marlis Schaum. Autorin und Reporterin ist Robin Schäfer. Und das erwartet dich: (04:30) So fühlt es sich an, autonom gefahren zu werden (10:00) Ab 2027 gibt es erste autonome Autos in Deutschland (13:50) Wie sicher ist es? (15:00) Dämmerung ist ein echtes Problem (19:30) Kann das Auto beim Fahren gehackt werden? (24:00) Große Chancen für ÖPNV Und hier die wichtigsten Quellen zu dieser Folge: Diese Studie zu us-amerikanischen Unfallstatistiken zeigt, dass autonome Autos im Durchschnitt sicherer unterwegs sind: https://www.nature.com/articles/s41467-024-48526-4#Abs1 Fahrerinnen und Fahrer im Nahverkehr sind im oft relativ alt. Bald droht deshalb ein noch größerer Mangel an Fachkräften. Schon jetzt ist der ein Problem, sagt der Verband Deutscher Verkehrsunternehmen: https://www.destatis.de/DE/Presse/Pressemitteilungen/2025/01/PD25_N001_13.html https://www.vdv.de/personal-und-fachkraeftebedarf-im-oepnv.aspx Mehrere Untersuchungen rechnen damit, dass autonomes Fahren zu deutlich mehr und nicht zu weniger Verkehr führen wird: https://arxiv.org/ftp/arxiv/papers/1902/1902.00382.pdf https://www.deloitte.com/de/de/Industries/infrastructure/research/urbane-mobilitaet-autonomes-fahren-2035.html https://www.research-collection.ethz.ch/server/api/core/bitstreams/40a47b3d-fca5-4a30-8e0a-5c639aaa59bb/content

Außerdem: Brüchige Knochen - Was kann ich jetzt tun, damit ich später keine Osteoporose kriege? (11:19) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Host in dieseer Folge ist Yvonne Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos: FREUND:INNEN - WIE KANN ICH BEI IHNEN VERÄNDERUNGEN ANSTOSSEN? Verhaltensänderungen bei anderen anzustoßen ist nicht leicht. Fühlen sich Menschen bevormundet, kann das nach hinten losgehen. Aber wer zuhört und die Vorteile erwähnt, hat gute Chancen, dass jemand sein Verhalten ändert. Autorin: Christiane Tovar Wer Ihr mehr über Reaktanz wissen möchtet, könnt Ihr mit dieser Studie tiefer einsteigen: https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10810730.2023.2217098 In diesem Artikel auf Quarks.de geht es darum, wie man Umwelt- und Klimaschutz fördern kann: https://www.quarks.de/podcast/nachhaltig-leben-verbieten-verbote-erklaeren-klimaschutz/ „Wann Verbote wirken und wann sie schaden“ – Diesen Artikel findet Ihr bei Quarks.de: https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/darum-halten-sich-manche-menschen-nicht-an-die-massnahmen/ BRÜCHIGE KNOCHEN - WAS KANN ICH JETZT SCHON TUN, DAMIT ICH SPÄTER KEINE OSTEOPOROSE KRIEGE? Osteoporose tritt in der Regel erst im Alter auf, doch man kann vorher schon einiges tun, um seine Knochen zu stärken. Autorin: Christina Satori Was man tun kann, um seine Knochen zu stärken, wird hier verständlich und wissenschaftlich fundiert erklärt: https://www.gesundheitsinformation.de/osteoporose-und-knochenbrueche.html#Vorbeugung Worauf Vegetarier und Veganer achten sollten, um nicht ihr Osteoporose Risiko zu erhöhen, zeigt diese Studie: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8059457/#sec1-10 Schon heute, aber noch stärker in der Zukunft, belastet Osteoporose unser Gesundheitssystem: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7166207/

Außerdem: Akupunktur - Wo kann sie mir helfen (14:00) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Euer Host ist Ina Plodroch Und das erwartet Euch: POMMES - ESSE ICH ZU VIEL DAVON? Fast jeder mag Pommes. Doch wir alle wissen: Wirklich gesund sind Pommes nicht. Doch wie viel ist zu viel? Das ordnen wir anhand aktueller Studienergebnisse ein. Autor: Lukas Kohlenbach Zu viele Pommes könnten das Risiko für Typ-2-Diabetes erhöhen, zeigt eine große Auswertung von Forschenden der Universität Harvard: https://www.bmj.com/content/390/bmj-2024-082121 Unabhängige Forschende ordnen die Arbeit der Kollegen aus Harvard als gut gemacht ein und betonen die Bedeutung von Vollkornprodukten für eine ausgewogene Ernährung: https://www.sciencemediacentre.org/expert-reaction-to-chips-other-forms-of-potato-and-whole-grains-and-diabetes-incidence/ Das Bundesamt für Risikobewertung beantwortet die häufigsten Fragen zu Acrylamid: https://www.bfr.bund.de/fragen-und-antworten/thema/fragen-und-antworten-zu-acrylamid-in-lebensmitteln/ AKUPUNTUR – WO SIE MIR HELFEN KANN Immer wieder hört man, dass Akupunktur bei bestimmten Krankheiten helfen kann. Gleichzeitig ist noch nicht abschließend erklärt, was während der Akupunktur im Körper passiert. Ist Akupunktur Placebo oder gibt es wirklich wissenschaftliche Evidenz für die Wirkung? Autorin: Sophie Kuhlmann Die Bewertung von Akupunktur bei Migräne: https://www.igel-monitor.de/igel-a-z/igel/show/akupunktur-zur-vorbeugung-von-migraeneanfaellen.html Cochrane Reviews zum Thema Akupunktur: https://www.cochrane.org/evidence#gsc.tab=0&gsc.q=acupuncture Akupunktur wirkt kaum besser als Scheinakupunktur: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5927830/

Außerdem: Musik beim Arbeiten - Hilft das der Konzentration? (13:28) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Euer Host ist Ina Plodroch Und das erwartet Euch: JEDEN TAG INS GYM – IST ZU VIEL SPORT UNGESUND? Woran merke ich, dass ich es übertrieben habe und wie finde ich das richtige Level an Sport? Autorin: Julia Demann Dr. Justin Carrard, Sportmediziner und Forscher am Department für Sport, Bewegung und Gesundheit der Universität Basel: https://orcid.org/0000-0002-2380-105X Gemeinsame Stellungnahme des European College of Sports Science und des amerikanischen College of Sports Medicine zur Prävention, Diagnose und Behandlung des Übertrainingssyndroms: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1080/17461391.2012.730061 In diesem Artikel werden verschiedene Stoffwechselmarker der Sportmedizin beschrieben, unter anderem die Creatin-Kinase: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/B9780123943170000157?via%3Dihub In dieser Metaanalyse wurde das Phänomen Rhabdomyelyse durch Sport untersucht. https://journals.lww.com/cjsportsmed/abstract/2023/03000/exertional_rhabdomyolysis_in_athletes__systematic.15.aspx Diese Studie hat untersucht, wie häufig durch sportliche Überlastung ausgelöste Rhabdomyolyse vorkommt und die Ergebnisse zeigen, bei Menschen, die im Militär tätig sind, häufiger: https://journals.lww.com/acsm-msse/fulltext/2020/03000/exertional_rhabdomyolysis__a_retrospective.11.aspx Quarks Daily: Regeneration nach Sport: https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:a60fec9ec7446839/ MUSIK BEIM ARBEITEN - HILFT DAS DER KONZENTRATION? Einige Menschen hören während der Arbeit Musik, um sich besser konzentrieren zu können. Andere macht das komplett kirre. Tatsächlich kommt es darauf an, welche Musik man hört und mit welcher Aufgabe man sich beschäftigt. Autor: Riccardo Vaccaro Diese Studie befasst sich mit dem Einfluss von Hintergrundmusik auf sprachliche Aufgaben: https://doi.org/10.1002/ACP.3532. Diese Studie zeigt, dass die Wirkung von Musik von verschiedenen Faktoren abhängt: https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Fxap0000202 Diese Studie weist darauf hin, dass die Auswirkungen von Hintergrundmusik auf das Lernen nach wie vor nicht eindeutig sind: https://doi.org/10.1007/s11423-020-09783-4

Außerdem: Trigger-Warnung - Mehr Schaden als Nutzen? (09:00) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Euer Host heute ist Ina Plodroch und das erwartet Euch: RÖNTEN, CT, MRT – WANN SOLLTE ICH MICH WIE DURCHLEUCHTEN LASSEN? So hilfreich diese bildgebenden Verfahren sein können, so genau sollte man überlegen, ob es wirklich nötig ist. Autorin: Julia Demann In dieser Übersichtsarbeit wurde die Studienlage zum Krebsrisiko durch CT-Scans beschrieben: https://academic.oup.com/bjr/article/94/1126/20210471/7477352 Unter diesem Link findet man die fortlaufende Bewertung der Datenlage zu Gadolinium-Ablagerungen im Gehirn nach Kontrastmittelgabe vom BfArm: https://www.bfarm.de/SharedDocs/Risikoinformationen/Pharmakovigilanz/DE/RV_STP/g-l/gadolinium-kernspin-neu.html#:~:text=Ablagerungen%20von%20Gadolinium%20in%20anderen,eingeschr%C3%A4nkter%20Nierenfunktion%20in%20Zusammenhang%20gebracht. Das ist die aktuelle Studie aus den USA zum Krebsrisiko durch CT-Untersuchungen: https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2832778 Und hier ist die kritische Stellungnahme des Bundesamtes für Strahlenschutz dieser Studie: https://www.bfs.de/DE/bfs/wissenschaft-forschung/medizin/stellungnahmen/krebs-durch-ct-smith-bindman.html TRIGGER-WARNUNG – MEHR SCHADEN ALS NUTZEN? Triggerwarnungen haben nicht die Effekte, die man sich von ihnen verspricht und können sogar schaden, sagt die Wissenschaft. Aber es gibt andere Möglichkeiten, traumatisierte Personen zu unterstützen. Autorin: Christiane Tovar Hier geht es zur Übersichtsstudie, die zeigt, dass Triggerwarnungen nicht vor emotionaler Belastung schützen: https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/21677026231186625 In dieser Studie werden Alternativen zu Triggerwarnungen untersucht: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40010896/ Auch Quarks.de hat sich mit Triggerwarnungen beschäftigt: https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/was-sind-trigger-und-koennen-wir-davor-warnen/ Auf der Website Gesundheitsinformation.de gibt es fundiertes Wissen über Traumata und den Umgang damit: https://www.gesundheitsinformation.de/welche-unterstuetzung-ist-unmittelbar-nach-einem-trauma-sinnvoll.html

Außerdem: Aktionismus - warum es oft besser ist, abzuwarten (18:47) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch: FETT ERKÄLTET - GESUND PUSHEN, GEHT DAS? Alle Jahre wieder kommt ... die Erkältungszeit. Verhindern kann man sie kaum, höchstens etwas lindern. Autorin: Christina Sartori Echinacea ist sehr beliebt bei Erkältungen, doch bisher gibt es keinen eindeutigen wissenschaftlichen Beweis, dass es wirkt: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31126553/ Abschwellendes Nasenspray kann ein bisschen Erleichterung bringen, ergibt dieser Cochrane review: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6461189/#CD009612-sec-0159 Vitamin C kann nur in besonderen Ausnahmen das Risiko für eine Erkältung senken und nur vielleicht die Erkältung leicht verkürzen: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8078152/#CD000980-sec-0136 Gut möglich, dass Oma recht hat: Honig hilft gegen Husten. Darauf deuten wenige Studien hin, ergibt ein Cochrane review: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6513626/#CD007094-sec-0127 Inhalieren kann helfen - oder auch nicht. Ergibt dieser Cochrane review: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6483632/#CD001728-sec-0086 Eine Thymian-Efeu-Syrup kann Husten lindern, ergibt diese Studie: https://www.tandfonline.com/doi/10.1080/03007995.2021.1960493?url_ver=Z39.88-2003&rfr_id=ori:rid:crossref.org&rfr_dat=cr_pub%20%200pubmed Und hier gehts zum Podcast 0630: https://1.ard.de/0630-fm-shownotes AKTIONISMUS - WARUM ES OFT BESSER IST, ABZUWARTEN Handeln ist gut, aber nicht immer die beste Option. Denn es gibt Situationen, in denen wir weiterkommen, wenn wir nichts tun und abwarten. Dass wir das nicht gut können, liegt in der Evolution begründet. Aber man kann es üben. Autorin: Christiane Tovar Hier geht’s zur Originalstudie mit dem Torwartbeispiel: https://www.researchgate.net/publication/222676583_Action_Bias_among_Elite_Soccer_Goalkeepers_The_Case_of_Penalty_Kicks Website der Initiative „Gemeinsam klug entscheiden“, die Aktionismus in der Medizin etwas entgegensetzen möchte: https://www.klug-entscheiden.com Auf Quarks.de haben wir über Präkrastination berichtet, also dem Drang, alles sofort erledigen zu müssen: https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/darum-ist-es-nicht-gut-alles-sofort-zu-erledigen/

Nicht voll zu arbeiten, bietet für viele die Möglichkeit, Familie und Job unter einen Hut zu kriegen oder etwas mehr Freizeit zu haben. Auf der anderen Seite heißt das aber auch: Weniger Geld jetzt, weniger Rente später. Und dann sind da auch diese Forderungen, dass wir alle mehr arbeiten sollten. Wie entscheidet man sich da richtig? // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/ Host in dieser Folge ist Marlis Schaum. Autorin ist Martina Schuch. Und das erwartet Euch: 01:20 Warum arbeiten Menschen in Teilzeit? 11:29 Welche Nachteile hat Teilzeit arbeiten? 14:43 Welche Absprachen sind wichtig und welche Modelle gibt es? 16:53 Wie viel Teilzeit können wir uns als Gesellschaft eigentlich erlauben? Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch: Ab wann ist Arbeitszeit Teilzeit?: https://www.oecd.org/en/data/indicators/part-time-employment-rate.html Wie Mütter und Väter in Deutschland ihre Arbeitszeit reduzieren: https://www.diw.de/documents/publikationen/73/diw_01.c.811955.de/diw_sp1120.pdf Daten des Statistischen Bundesamts zu Teilzeitquoten in Deutschland: https://www.destatis.de/DE/Themen/Querschnitt/Gleichstellungsindikatoren/tab-Teilzeitquote-nach-geschlecht-f25.html?nn=641904 Welche Auswirkungen Teilzeit auf die Rente haben kann: https://www.zora.uzh.ch/id/eprint/262351/1/econwp452.pdf Ergebnisse einer der Arbeitszeitbefragung der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin 2023: https://www.baua.de/DE/Angebote/Publikationen/Bericht-kompakt/Arbeitszeit-Laenge-Lage Erste Ergebnisse des deutschen Pilotprojekts zur Arbeitszeitreduzierung im Rahmen einer Vier-Tage-Woche: https://www.intraprenoer.de/4tagewoche Rente ausrechnen? Bitte hier entlang: https://www.deutsche-rentenversicherung.de/DRV/DE/Online-Services/Online-Rechner/online_rechner.html

Außerdem: Kiffen im Verkehr - Ab wann wird es gefährlich? (12:40) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch: LONG COVID - WELCHE THERAPIEN HELFEN WIRKLICH? Das Netz ist voll von angeblich tollen Therapien gegen die Spätfolgen einer Coronainfektion. Doch welche davon helfen wirklich und welche sind nur Geldmacherei? Autor: Maximilian Doeckel Die ganze Folge der Quarks Science Cops findet ihr hier: https://open.spotify.com/show/0rQTpxXFmKsC8vu6O56KNk Eine wissenschaftliche Analyse verschiedener Therapien findet Ihr hier: https://www.iqwig.de/download/n21-01_me-cfs-aktueller-kenntnisstand_abschlussbericht_v1-0.pdf Wenn Ihr euch für die Entstehungsmechanismen für Long Covid interessiert, schaut hier: https://www.cell.com/cell/fulltext/S0092-8674(24)00886-9 KIFFEN IM VERKEHR - AB WANN WIRD ES GEFÄHRLICH? Kiffen ist seit über einem Jahr in Deutschland legal - zumindest teilweise. Im Sommer 2024 wurden deswegen auch Änderungen im Straßenverkehrsrecht vorgenommen. Wie gefährlich oder riskant ist Cannabis im Straßenverkehr? Autor: Michael Stang Im August 2024 wurde das Gesetz für den THC-Grenzwert im Straßenverkehr geändert – hier die Pressemitteilung vom Bundesverkehrsministerium: https://www.bmv.de/SharedDocs/DE/Artikel/K/sechstes-gesetz-zur-aenderung-des-strassenverkehrsgesetzes-verkuendet.html Das Forensisch-Toxikologische Zentrum in München arbeitet mit der Polizei in NRW zusammen und untersucht für die Polizeipräsidien Bielefeld und Dortmund seit Jahren Blutproben, die bei Verkehrsunfällen genommen wurden, auf über 200 Wirkstoffe, Drogen und Medikamente: https://www.ftc-muenchen.de/services-8-2 Link zum Gemeinsamen Symposium der Deutschen Gesellschaft für Verkehrspsychologie e.V. (DGVP) und der Deutschen Gesellschaft für Verkehrsmedizin e.V. (DGV), auf dem die neue Studie aus München vorgestellt wurde: https://dgvp-dgvm-symposium.de/