Utopia – Dein Podcast für Nachhaltigkeit

Richtig lüften, Wohnung kühlen, Sommer genießen Sommer, Sonne, Schweiß und Hitze – dieser Sommer bedeutet erneut heiße Temperaturen. Utopia zeigt dir, was du tun kannst, wenn dir zu heiß ist – auch ohne Klimaanlage. Außerdem klären wir, was Hitzewellen mit dem Klimawandel zu tun haben und wieso Ventilatoren nicht so viel bringen, wie gedacht. Links zur Folge: Was tun bei Hitze? Die besten Tipps, um die Hitzewelle zu ertragen Wohnung kühlen ohne Klimaanlage: Tipps & Tricks Deshalb solltest du lieber keinen Ventilator benutzen Hitze im Büro: Was du dagegen tun kannst Sommer-Rezepte: Leichte Gerichte, die sich bei Hitze eignen Besser als Cola, Nescafé & Co. – 6 Rezepte für selbstgemachte Limonade Mineralische Bio-Sonnencreme Klimaschutz: 15 Tipps gegen den Klimawandel, die jede:r kann CO2-Fußabdruck effektiv senken – in 10 einfachen Schritten Neue Studie: Klimawandel ist für Millionen Hitzetote verantwortlich Rekordhitze in Kanada: Die Klimakrise ist da Ihr habt Feedback, Ideen oder Themenvorschläge? Schreibt uns gerne eine E-Mail an redaktion@utopia.de mit dem Betreff: Podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

So schonst du im Zelt, Van oder Camper die Natur Du möchtest dieses Jahr campen gehen, aber dabei die Natur nicht unnötig belasten? Wir zeigen dir nachhaltige Tipps für deinen Trip im Wohnmobil, im Van oder, wenn du direkt mit dem Zelt losziehst. Dabei beschäftigen wir uns mit der Vorbereitung und Anreise, haben Must-haves für deine Packliste und sprechen über die Verpflegung und Hygiene vor Ort. Auch dabei: Praxiserprobte Tipps fürs Camping mit Kindern. Die Leser:innen-Frage lautet dieses Mal: Kann ich die Sonnencreme vom Vorjahr noch verwenden? Links zur Folge: Wildcampen in Deutschland: Das solltest du wissen Packliste Camping: Checkliste für den Outdoor-Urlaub Zero Waste auf Reisen: Müll clever aus dem Urlaub verbannen So lange braucht Abfall, um zu verrotten Tipps und Tricks rund um die Camping-Küche 7 Tipps für nachhaltige Outdoor-Bekleidung & faire Outdoor-Marken Camping-Zubehör: 10 nützliche & nachhaltige Helfer Schlafsäcke: Empfehlenswerte nachhaltige Marken Alternativen zu Toilettenpapier In der Regel besser: Alternativen zu o.b., Always & Co. Zero-Waste-Baby: 6 einfache Tipps Camping mit Kindern: So wird Zelten zum Erlebnis Nachhaltiger Tourismus: 15 Utopia-Tipps für nachhaltigen Urlaub Vanlife: Leben im Camper Antwort auf die Leser:innen-Frage: Alte Sonnencreme: Kann man die Creme vom Vorjahr noch verwenden? Ihr habt Feedback, Ideen oder Themenvorschläge? Schreibt uns gerne eine E-Mail an redaktion@utopia.de mit dem Betreff: Podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den Sommer natürlich genießen, mit fairem Eis ohne Zusatzstoffe Keine Erfrischung schmeckt so gut wie eine Kugel deines Lieblingseises. Kein Wunder, dass wir in Deutschland pro Kopf und Jahr circa 8 Liter Eis schlecken. Doch leider wird gerade hier oft getrickst: Nora und Kathi decken im Podcast auf, was hinter Bezeichnungen wie “Selbstgemachtes Eis” wirklich steckt. Außerdem klären sie, ob Waffeln vegan sind und geben Tipps, wie du auch beim Eiskauf die Umwelt schonst. Links zur Folge: Bio-Eis: Weniger ist mehr! Gutes Eis erkennen: Darauf musst du in der Eisdiele achten Fairtrade-Eis: Eisgenuss mit gutem Gewissen Voll im Trend: Veganes Eis Nicecream: Leckere Rezepte für 5-Minuten-Eis Skyr-Eis selber machen: So geht’s Eis selber machen ohne Eismaschine: 5 sommerliche Rezepte Ihr habt Feedback, Ideen, Themenvorschläge? Schreibt uns gerne eine Mail an redaktion@utopia.de mit dem Betreff: Podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In den vergangenen Monaten sind die allermeisten von uns die Parks, Straßen und Wiesen vor unserer Haustür zur Genüge auf- und abgelaufen. Wer mal etwas neues sehen will, nämlich richtig schöne Natur, für den ist Wandern genau das richtige. Lena und Kathi geben im Podcast Tipps für Wander-Anfänger:innen und Profis: zu Ausrüstung, Routen und mehr – natürlich alles mit Blick auf einen möglichst schonenden Umgang mit der Umwelt. Links zur Folge: Nachhaltig wandern: 5 Tipps für den Einklang von Mensch und Natur Wanderurlaub in Deutschland: Diese Möglichkeiten hast du Wandern mit Kindern: Das musst du bei Tourenplanung und Verpflegung beachten Wanderrucksäcke: Trocken, bequem – und nachhaltig sollen sie sein Bessere Wanderbekleidung – von Regenjacke bis Wanderhose Nachhaltige und vegane Wanderschuhe: 5 empfehlenswerte Modelle BPA-frei, langlebig, trendig: Diese Trinkflaschen sind empfehlenswert Heiß, heiß, Baby! Bessere Thermosflaschen und Isolierflaschen Wanderstöcke, Stirnlampe, Taschenmesser: Wo du nachhaltiges Wanderzubehör bekommst Outdoor-Bekleidung: Die besten Marken 7 Tipps für nachhaltige Outdoor-Bekleidung & faire Outdoor-Marken Werbung: Hinweis unseres Sponsors Earnest: Der Code für die Plastikprämie in der Earnest-App lautet “Plastikfrei". Der Code hat keine zeitliche Begrenzung. Ihr habt Feedback, Ideen, Themenvorschläge? Schreibt uns gerne eine Mail an redaktion@utopia.de mit dem Betreff: Podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Infos und Live-Verkostung Rechtzeitig zum Start der Grillsaison widmen wir uns in dieser Folge dem Fleisch, beziehungsweise den Alternativen dazu. Wir sprechen über vegane und vegetarische Produkte, die Fleisch ersetzen, und testen diese im Studio. Im Utopia-Podcast erzählen wir, welche Fleischalternativen wir am besten finden und wieso. Welche Produkte sind Fleisch am ähnlichsten und welche sind geschmacklich (zumindest für uns) die leckersten? Wir haben sie für euch getestet. Links zur Folge: Was würde passieren, wenn wir weniger Fleisch essen? Vegan leben: Die wichtigsten Antworten Vegane Ernährung: Vorteile, Regeln und was du beachten musst Vegane Ernährungspyramide: So gelingt die gesunde Ernährung Vegane Lebensmittel: Beliebte Nahrungsmittel bei tierfreier Ernährung Fleischersatz: Die 5 besten Produkte und Rezepte Tempeh selber machen: Wie gesund und nachhaltig ist der vegane Fleischersatz? Seitan: So gesund und vielseitig ist die vegane Fleischalternative Jackfruit: leckerer Fleischersatz - doch wie steht es um die Ökobilanz? 5 häufige Argumente Fleisch zu essen - NICHT Vegane Ernährung: Welche pflanzlichen Quellen dir welche Vitamine liefern Ernährung umstellen: mit diesen Tipps wird es ein Erfolg Ihr habt Feedback, Ideen, Themenvorschläge? Schreibt uns gerne eine Mail an redaktion@utopia.de mit dem Betreff "Podcast". Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Warum man mit 25 Euro schon was bewegt und wieso man seine Bank auch mal nerven sollte Nachhaltige, ökologische und ethische Geldanlagen sind gerade total angesagt. Doch wie sinnvoll sind sie? Wird da nur Greenwashing betrieben – oder werden Finanzen da tatsächlich nachhaltig und ethisch eingesetzt? Andreas Winterer von Utopia.de spricht darüber mit Jörg Weber, Chefredakteur des Magazins ECOreporter. Der Experte arbeitet seit mehr als 20 Jahren an diesem Thema und gibt im Interview überraschende Einsichten preis. Wir versprechen: Dieser Podcast lohnt sich auch dann, wenn ihr gerade kein Geld anlegen wollt! Links zur Folge: ECOreporter.de: Nachhaltige Fonds – Tests, Analysen, Wertentwicklungen mit Liste von Top-11-Fonds Die besten Ökobanken (Übersicht auf Utopia.de) Bank wechseln: 7 Gründe, heute noch dein Konto umzuziehen Girokonten im Vergleich – Das bieten Öko-Banken Privatkund:innen Ethische Bank: Das sind die besten nachhaltigen Banken Siegel für nachhaltige Geldanlagen helfen bei der Orientierung Impact Investing: Geldanlagen mit sozialer und ökologischer Wirkung? Geld anlegen: Was ist ein grüner Fonds? Fondssparplan: einfach, grün und gezielt Geld sparen FNG-Siegel: die 43 besten Fonds für nachhaltige Geldanlagen Nachhaltige Geldanlagen: die wichtigsten 5 Fragen & Antworten Ihr habt Feedback, Ideen, Themenvorschläge? Schreibt uns gerne eine Mail an redaktion@utopia.de mit dem Betreff "Podcast". Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ein Gespräch zu Mythen über den Veganismus "Veganer ernähren sich total einseitig", "Soja zerstört doch auch den Regenwald" oder: "Menschen sind nun mal Fleischfresser." Jeder Veganer hat solche Sätze schon mal gehört. Steckt wirklich etwas hinter einer dieser Behauptungen? In der aktuellen Podcast-Folge spricht Frenzy aus der Utopia-Redaktion mit dem Autor, Koch und Ernährungswissenschaftler Niko Rittenau über vegane Mythen darüber, was es mit ihnen auf sich hat. Links zur Folge: Veganismus-Definition: Das macht Veganer:innen aus Vegan leben: Die wichtigsten Antworten Vegane Ernährung: Vorteile, Regeln und was du beachten musst Vegane Ernährungspyramide: So gelingt die gesunde Ernährung Vegane Lebensmittel: Beliebte Nahrungsmittel bei tierfreier Ernährung Veganer Ernährungsplan: Rezepte für 7 Tage Vegan kochen ohne Ersatzprodukte: Ganz einfach mit diesen Rezepten Veganes Frühstück: Ideen für einen gesunden Start in den Tag Veganes Abendessen: 4 schnelle Rezepte für Genießer Pflanzenmilch als Milchersatz: Die besten pflanzlichen Alternativen zu Kuhmilch Vegane Ernährung: Welche pflanzlichen Quellen dir welche Vitamine liefern Vitamin A und vegane Ernährung: Gut zu wissen Studie: So viel Treibhausgas sparen Veganer:innen ein Ihr habt Feedback, Ideen, Themenvorschläge? Schreibt uns gerne eine Mail an redaktion@utopia.de mit dem Betreff "Podcast". Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bio-Fisch, Siegel, Verzicht oder vegane Fisch-Alternativen: alles, nur nicht konventionell! Kann man überhaupt nachhaltig Fisch essen? Im Utopia-Podcast sprechen Lisa und Andreas darüber, warum Fisch essen meist nicht nachhaltig ist, welche Gründe gegen Fisch sprechen und was die Alternativen sind – es gibt nämlich überraschend viele und einfache! Eine davon sind pflanzliche Fischalternativen, die gerade total im Trend liegen. Links zur Folge: Vegane Fischstäbchen, plant-based Fish, Vish & Co.: Welche pflanzlichen Alternativen zu Fisch gibt es? Vegane Fischstäbchen: Leckeres Rezept mit Tofu Fisch essen: Experten schlagen Alarm - hier die Gründe 5 Argumente gegen Fisch Warum Bio-Fisch die bessere Wahl ist Das Naturland-Siegel für Bio-Produkte Seaspiracy: Diese neue Netflix-Doku verdirbt den Appetit auf Fisch Ihr habt Feedback, Ideen, Themenvorschläge? Schreibt uns gerne eine Mail an redaktion@utopia.de mit dem Betreff: Podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die 6 klimaschädlichsten Lebensmittel – und gute Alternativen Wusstest du, dass unsere Ernährung einen großen Teil unseres CO2-Fußabdrucks ausmacht? Mit den richtigen Lebensmitteln kannst du deshalb schon ein großes Stück klimafreundlicher leben. Lena und Kathi haben erklären euch, welche Lebensmittel am schlimmsten fürs Klima sind – und welche leckeren Alternativen schon darauf warten, von euch probiert zu werden. Links zur Folge: Saisonkalender: Wann wächst welches Obst und Gemüse? Diese 6 Lebensmittel sind am schlimmsten fürs Klima Mit Codecheck-App die Inhaltsstoffe per Handy auslesen Fleischersatz: Die 5 besten Produkte und Rezepte Pommes selber machen: Anleitung und ein fettarmes Rezept Kartoffelbrei selber machen: Ein schnelles und einfaches Rezept Milchersatz: Veganer Käse, veganes Eis, vegane Butter & Co Margarine ohne Palmöl: Liste mit Übersicht palmölfreier Margarine Vegane Margarine: Pflanzlich bedeutet nicht auch vegan Werbung: Hinweis unseres Sponsors Earnest: Der Code für die Earnest-App lautet “TreesForFuture". Der Code hat keine zeitliche Begrenzung. Ihr habt Feedback, Ideen, Themenvorschläge? Schreibt uns gerne eine Mail an redaktion@utopia.de mit dem Betreff: Podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ein Gespräch über körperliche Gesundheit und Resilienz René Träder ist Psychologe, Journalist und Buchautor von „Das Leben so nein! Ich so doch!“. Darin führt er alle acht Bausteine der Resilienz auf. Uns zeigt er wie wir aus unserem Gedankenkarussell herauskommen, warum Selbstwirksamkeit uns hilft durchzuhalten und wie wir mit den manchmal harten Anforderungen umgehen, wenn es heißt: Sei vegan, fahre nie wieder Auto oder kaufe nur noch faire Lebensmittel und faire Kleidung. Links zur Folge: Resilienz: So trainierst du deine seelische Widerstandsfähigkeit Frust: So lernst du mit ihm umzugehen Stressbewältigung: Diese Methoden und Übungen helfen dir Brottüten entsorgen: Gehören sie in die Papiertonne oder nicht? DIY: So nähst du einen Jutebeutel ganz einfach selber Brot aufbewahren – das solltest du beachten Ihr habt Feedback, Ideen, Themenvorschläge? Schreibt uns gerne eine Mail an redaktion@utopia.de mit dem Betreff: Podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Basics für die pflanzliche Küche Es gibt verschiedene Gründe, um pflanzliche Ernährung für sich zu entdecken. Und egal, ob du es einfach mal ausprobieren oder gleich komplett darauf umsteigen willst – ein paar Tipps sind dabei auf jeden Fall hilfreich. In der heutigen Podcast-Folge sprechen Valerie, Katti und Klara über ihre eigenen Erfahrungen mit dem Thema "vegan kochen". Außerdem geht es um Hintergründe, Basic-Wissen und wichtige Zutaten – in den Links unten und im Podcast kannst du dann weiter in veganen Rezepten stöbern. Links zur Folge: Vegan: 12 Tipps zu Essen, Nährstoffen, Kleidung und mehr Vegane Lebensmittel: Beliebte Nahrungsmittel bei tierfreier Ernährung Vegane Ernährungspyramide: So gelingt die gesunde Ernährung Vitamin B12: Mangel, Lebensmittel und Präparate Vegan backen: So gelingen Kuchen, Kekse und Brot ohne Tierleid Vegane Kuchen: Einfache Rezepte für Anfänger Vegane Margarine: Pflanzlich bedeutet nicht auch vegan Milchersatz: Veganer Käse, veganes Eis, vegane Butter & Co. Pflanzenmilch als Milchersatz: Die besten pflanzlichen Alternativen zu Kuhmilch Utopia-Podcast: Die besten Pflanzen-Drinks im Vergleich Deftige vegane Gerichte: Inspirationen fürs ganze Jahr Seitan: So gesund und vielseitig ist die vegane Fleischalternative Die Lupine: regionale Soja-Alternative und Fleischersatz Veganer Käse: die besten pflanzlichen Käse-Alternativen Hefeschmelz zum Überbacken: So stellst du ihn her Veganer Frischkäse: 2 Rezepte für Frischkäse-Ersatz Veganer Parmesan: So machst du ihn selbst Veganer Mozzarella: Rezept zum Selbermachen Tofu marinieren: Asiatisch oder mediterran Vegan Grillen: Rezepte und Ideen für den veganen Grillabend Vegan oder vegetarisch: Wie du mit Fragen zu deinem Lebensstil umgehst Ihr habt Feedback, Ideen, Themenvorschläge? Schreibt uns gerne eine Mail an redaktion@utopia.de mit dem Betreff: Podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Alle Unternehmen pflanzen gerade Bäume – aber wie sinnvoll ist das eigentlich? Aufforstung gilt als eine der wichtigsten Waffen im Kampf gegen die globale Erwärmung. Allerdings ist sie auch extrem umstritten. Andreas und Kathi haben bei verschiedenen Experten nachgefragt: Schützt Bäumepflanzen das Klima? Oder ist das Gegenteil der Fall? Links zur Folge: Bäume pflanzen fürs Klima: Sinnvoll – wenn man es richtig macht Bäume pflanzen fürs Klima: 15 empfehlenswerte Organisationen – und worauf du achten solltest Utopia-Studie: Klimaneutrale Produkte hoch im Kurs Klimaneutrale Mode: Umweltfreundlich oder Werbelüge? Alles mögliche ist jetzt angeblich ‚klimaneutral!‘ – aber was heißt das eigentlich? Nachhaltiges Papier kaufen: Darauf solltest du achten Klimaschutz: 15 Tipps gegen den Klimawandel, die jede:r kann Ihr habt Feedback, Ideen, Themenvorschläge? Schreibt uns gerne eine Mail an redaktion@utopia.de mit dem Betreff: Podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Geburtstagsfolge: Heute mit vielen Tipps unserer Hörer:innen Seit einem Jahr begleitet euch der Utopia-Podcast jede Woche auf eurer Reise in ein nachhaltigeres Leben. Und mit dieser Folge feiern wir den ersten Geburtstag – und zwar mit euch, unseren Hörer:innen! Ihr habt uns eure Tipps für ein nachhaltigeres Leben eingesprochen und aufgenommen – Andreas und Frenzy aus der Utopia-Redaktion führen euch gemeinsam durch eure Vorschläge. Links zur Folge – heute mal sehr viele Links, weil viele Tipps: Vegane Aufstriche aus 2 Zutaten selber machen (mit Videos) Tiertransporte: Probleme, Ursachen und was du dagegen tun kannst 5 Tipps, wie du sofort nachhaltiger leben kannst Persönlichen Brief schreiben: Gründe und 16 kreative Ideen dafür 12 einfache Alltagsdinge, die jede:r für die Umwelt tun kann Energie sparen: 17 neue Energiespartipps für den Haushalt Klimafreundliche Ernährung: Energie sparen beim Kochen Papier sparen: 13 Tipps und Ideen Essen-to-go ohne Verpackungsmüll: Mehrwegboxen statt Einwegverpackung Verpackungsfrei einkaufen beim Bäcker – so geht’s! 🍞🥖 🥐 Polyethylen (PE): Was du über den Kunststoff wissen musst Utopia-Podcast: Zero-Waste-Tipps – so reduzierst du deinen Müll Wäsche richtig waschen: Sortieren, Temperatur, Waschmittel Müsli selber machen Hilfsorganisationen: Diese 5 solltest du kennen Gutes tun: 9 gemeinnützige Ideen BPA-frei, langlebig, trendig: Diese Trinkflaschen sind empfehlenswert Brot vom Vortag: welche Läden es verkaufen & Tipps, was du damit machen kannst Too Good To Go: Per App übrig gebliebene Lebensmittel vor der Tonne retten Geschenke verpacken: 10 schöne Ideen und nachhaltige Tipps Stofftaschentücher – besser als Papiertaschentücher? Wasser sparen im Haushalt: 10 Tipps Ihr habt Feedback, Ideen, Themenvorschläge? Schreibt uns gerne eine Mail an redaktion@utopia.de mit dem Betreff: Podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Über unseren Umgang mit Schuhen und die Frage, wie man bessere Schuhe findet In dieser Folge des Utopia-Podcasts sprechen Annika und Frenzy aus der Utopia-Redaktion über die ökologischen und sozialen Probleme rund um das Thema Schuhe. Außerdem gibt es Tipps, was man beim Schuhkauf beachten kann, um eine nachhaltigere Wahl zu treffen. Hört einfach mal rein! Nicht vergessen: Schickt uns für unsere Jubiläums-Folge (1 Jahr Utopia-Podcast) gerne eure eigenen besten Tipps für mehr Nachhaltigkeit im Alltag – via WhatsApp-Sprachnachricht an 0157 38 19 51 73 ! Details im Podcast … Links zur Folge: Wie erkennt man bessere Schuhe? Die wichtigsten Siegel & Tipps Echtes Leder, pflanzlich gegerbtes Leder, Bio-Leder – das steckt dahinter Vegane Schuhe: Die wichtigsten Tipps, die besten Marken Die besten nachhaltigen Schuh-Labels Bestenliste: Nachhaltige Sneaker Nachhaltige Laufschuhe: Diese Marken machen es besser als Nike, Asics & Co. Nachhaltige Kinderschuhe: 9 empfehlenswerte Marken Recycling-Sneaker: Wenn Schuhe im Kreis laufen sollen Schuhe stinken: Was tun? – Diese Hausmittel wirken Schuhpflege: Die besten Tipps für Leder- und Textilschuhe Schuhe waschen: So reinigst du deine Schuhe schonend Ihr habt Feedback, Ideen, Themenvorschläge? Schreibt uns gerne eine Mail an redaktion@utopia.de mit dem Betreff: Podcast Bitte nicht vergessen: Schickt uns für unsere Ein-Jahres-Jubiläums-Folge gerne eure eignen, besten Nachhaltigkeits-Tipps – via WhatsApp-Sprachnachricht an 0157 38 19 51 73. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Der Fair Finance Guide im Interview Jeder hat uns hat ein Konto, auf dem unser Geld liegt (oder sogar mehrere). Aber hast du dich eigentlich schon mal gefragt, ob deine Bank auch wirklich nachhaltig arbeitet? In dieser Folge spricht Frenzy aus der Utopia-Redaktion mit Thomas Küchenmeister darüber, wie du herausfindest, in welche Bereiche deine Bank investiert und, viel wichtiger, welche Investitionen sie ausschließt. Thomas Küchenmeister ist geschäftsführender Vorstand von Facing Finance e.V. und mitverantwortlich für den Fair Finance Guide, der Banken unter die Lupe nimmt und bewertet. Und bitte nicht vergessen: Schick uns für unsere Ein-Jahres-Jubiläums-Folge gleich deine besten, mal etwas anderen Tipps für mehr Nachhaltigkeit im Alltag – via WhatsApp-Sprachnachricht an 0157-38 19 51 73. Details im Podcast … Links zur Folge: Fair Finance Guide 5.0: Diese Banken & Versicherungen sind (nicht) empfehlenswert Die besten Ökobanken Ethische Bank: Das sind die besten nachhaltigen Banken Bank wechseln: 7 Gründe, heute noch dein Konto umzuziehen Bankenvergleich nachhaltig: Stiftung Warentest macht den Check Backofen vorheizen: sinnvoll oder nicht? Ökostrom: 7 Anbieter, mit denen du nichts falsch machst Du hast Feedback, Ideen, Themenvorschläge? Schreib uns gleich eine Mail an redaktion@utopia.de mit dem Betreff "Podcast". Bitte nicht vergessen: Schick uns für unsere Ein-Jahres-Jubiläums-Folge gleich deine besten Nachhaltigkeits-Tipps – via WhatsApp-Sprachnachricht an 0157-38 19 51 73. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tipps & Tricks für ein achtsameres Ostern ohne Gewissensbisse Hmpf, Ostern zuhause? Na, wenn's sein muss … umso wichtiger, dass wir mal drüber reden, was zu Ostern jedes Jahr schiefläuft: Eier aus Massenkäfighaltung, unfaire Schokolade und Wegwerf-Verpackungswahnsinn müssen nämlich nicht sein. Im Utopia-Podcast erzählen Andreas und Benita, wo die Probleme rund um unseren Osterkonsum liegen, und geben Tipps, was wir alle ganz einfach besser machen können. Ostereiern auf natürliche Weise färben zum Beispiel! Ach, und bitte nicht vergessen: Schickt uns für unsere Ein-Jahres-Jubiläums-Folge gerne eure eignen, besten, mal etwas anderen Tipps für mehr Nachhaltigkeit im Alltag – via WhatsApp-Sprachnachricht an 0157 38 19 51 73. Details im Podcast … Links zur Folge: Ostern: Der Osterhase liebt es nachhaltig & ökologisch korrekt Bio-Eier, Freilandeier, Bodenhaltung – welche Eier soll ich kaufen? Warum wir Ostern ohne DIESE Schoko-Hasen feiern Supermarkt-Check: Hier gibt’s Eier ohne Kükenschreddern Zweinutzungshuhn und Bruderhahn: Diese Initiativen wollen das Kükentöten stoppen Ostereier färben: So geht’s mit Naturmaterial Ei-Ersatz zum Kochen und Backen: 6 Ideen für das vegane Ei Nachhaltige Ostergeschenke für Kinder Ostergeschenke selber machen: 5 einfache, schnelle Ideen zum Basteln Osterstrauß: Diese Zweige kannst du bedenkenlos nehmen Für Ostern backen: Mit diesem Gebäck wird es feierlich Osterrezepte: Ideen für ein leckeres Osterfest 15 Bilder, die zeigen, dass mit Ostern etwas nicht stimmt Ihr habt Feedback, Ideen, Themenvorschläge? Schreibt uns gerne eine Mail an redaktion@utopia.de mit dem Betreff: Podcast Bitte nicht vergessen: Schickt uns für unsere Ein-Jahres-Jubiläums-Folge gerne eure eignen, besten Nachhaltigkeits-Tipps – via WhatsApp-Sprachnachricht an 0157 38 19 51 73. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tipps & Tricks für die Vorbereitung Die Möhren in der Folie, der eingeschweißte Käse, und am Ende noch die Gummibärchen in der Tüte – das klingt nach einem ganz normalen Einkauf. Leider aber auch nach einem mit viel Müll. Hast du auch die Nase voll davon, aber weißt nicht, wie du anfangen sollst?Im Utopia-Podcast erzählen Klara und Nora von ihren persönlichen Erlebnissen im Unverpackt-Laden und zeigen verschiedene Möglichkeiten auf, wie du in Zukunft Verpackungen einsparen kannst. Links zur Folge: Verpackungen vermeiden im Supermarkt: 15 Tipps Plastikfrei einkaufen online: Die 10 besten Onlineshops ohne Plastik Unverpackt-Läden: Einkaufen ohne Verpackung Diese Läden liefern unverpackte Lebensmittel – auch zu dir nach HauseDeutschlandweite Biokisten Unverpackt einkaufen: Mit diesen 4 einfachen Tipps klappt es Einkaufsnetz häkeln: Kostenlose Schritt-für-Schritt-Anleitung Puddingpulver selber machen: Einfaches Grundrezept und Variationen Kann man Leitungswasser in Deutschland bedenkenlos trinken? Plastikfrei leben: 12 erstaunliche Ideen für leere Schraubgläser Wachstücher selber machen: Die plastikfreie Alternative zur Frischhaltefolie Ihr habt Feedback, Ideen, Themenvorschläge? Schreibt uns gerne eine Mail an redaktion@utopia.de mit dem Betreff: Podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Warum es nicht immer die Milch macht Hafermilch, Mandelmilch, Sojamilch, Getreidemilch, Reismilch, Erbsenmilch – die Auswahl an pflanzlichen Milchalternativen ist riesig. Doch warum sollten wir eigentlich keine Kuhmilch mehr trinken? Welcher Pflanzendrink schmeckt am besten im Kaffee? Und wie bekomme ich mit pflanzlichen Alternativen den perfekten Milchschaum auf den Cappuccino? Im Utopia-Podcast nehmen Andreas, Frenzy und Lena die einzelnen Pflanzendrinks genau unter die Lupe und verraten ihre Favoriten. Links zur Folge: - Pflanzenmilch als Milchersatz: Die besten pflanzlichen Alternativen zu Kuhmilch - Milchalternativen im Test: Öko-Test warnt vor Gentechnik und Nickel - Milch: Die 11 größten Milch Mythen – und was wirklich stimmt - „Hafermilch“: nährstoffreicher Milchersatz oder Kalorienbombe ohne Kalzium? - Hafermilch-Rezept: Mit Haferflocken selber machen - Sojadrink – der Klassiker unter den Milchalternativen - Alternative „Mandelmilch“: der bessere Milchersatz? - „Reismilch“: Wie gesund ist der glutenfreie, laktosefreie Milchersatz? - Getreidemilch: der Milchersatz aus Schrot und Korn - Dinkelmilch, die beste pflanzliche Milch zum Aufschäumen - Erbsenmilch: Anleitung und Wissenswertes zum Milchersatz - „Lupinenmilch“: diesen regionalen Milchersatz kennen noch wenige - „Hanfmilch“: die etwas andere Alternative zur Milch - Sojamilch, Hafermilch und Co.: Milchalternativen für den perfekten Milchschaum Ihr habt Feedback, Ideen, Themenvorschläge? Schreibt uns gerne eine Mail an redaktion@utopia.de mit dem Betreff: Podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Interview mit IFEU-Experte Dr. Martin Pehnt Anfang 2021 wurde eine CO2-Steuer eingeführt. Das bedeutet, das plötzlich etwas Geld kostet, was vorher noch umsonst war; nämlich das Recht, Treibhausgase in die Umwelt zu pusten und auf diese Weise das Klima zu schädigen. Aber wie soll das eigentlich dem Klima nützen? Utopia spricht mit Dr. Martin Pehnt vom Institut für Energie- und Umweltforschung und stellt fest: Die Idee ist clever, die Umsetzung aber knifflig. Links zur Folge: - CO2-Steuern: Was ist das eigentlich – und wer braucht das? - 10 Tipps, mit denen du schnell viel CO2 einsparst – und was das bringt - Klimaschutz: 15 Tipps gegen den Klimawandel, die jede:r kann - CO2-Fußabdruck: Die Fakten zum CO2-Footprint - Emissionshandel: So funktioniert der Handel mit den CO2-Zertifikaten - Klimafreundlich shoppen und sparen: 12 Tipps - CO2-Emissionen: Das musst du darüber wissen - Für weniger CO2: zu Ökostromanbietern wechseln - Standby: 12 Fakten zum Stromschlucker Ihr habt Feedback, Ideen, Themenvorschläge? Schreibt uns einfach eine Mail an redaktion@utopia.de mit dem Betreff: Podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wäsche waschen ist ein Thema, das uns alle jede Woche betrifft. Aber hast du deine eigene Waschroutine schon mal hinterfragt? Falls nein, wird es Zeit: Denn ganz banale Dinge wie zu viel oder das falsche Waschmittel können der Umwelt schaden. Worauf du achten musst, erzählen wir dir im Utopia-Podcast. Links aus der Folge: - Die besten Bio-Waschmittel und -Waschpulver - 9 häufige Waschmittel-Fehler: Besser und umweltschonender waschen **- [Die 10 größten Waschmaschinen-Fehler](https://utopia.de/ratgeber/die-8-groessten-waschmaschinen-fehler/)** **- [Wasch- und Reinigungsmittel: die anspruchsvollsten Nachhaltigkeitssiegel](https://utopia.de/ratgeber/nachhaltigkeitssiegel-waschmittel-reinigungsmittel/)** - 26 Waschmittel bei Öko-Test – fast alle enthalten Mikroplastik **- [Waschmittel: Ökologisch Wäsche waschen](https://utopia.de/ratgeber/oekologische-waschmittel/)** - Baukasten, Flüssigwaschmittel oder Pulver: Was ist am nachhaltigsten? - Darum dauert das Eco-Programm der Waschmaschine länger - Flecken entfernen: Die richtigen Hausmittel für jeden Fleck - Guppyfriend: Wie empfehlenswert ist der Waschbeutel gegen Mikroplastik? - Die schlimmsten Inhaltsstoffe in Reinigungsmitteln Ihr habt Feedback, Ideen, Themenvorschläge? Schreibt uns einfach eine Mail an redaktion@utopia.de mit dem Betreff: Podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.