Der Sportmentaltraining Podcast

Und wie mit der innern Stimme die sich meldet wenns mal nicht so läuft. Die eigenen Erwartungen und die Folge davon, das ist eine der Schlüsselfragen im Sportmentaltraining. In dieser Podcast-Folge gehen ich genauer auf diese Frage ein. Masterclass: https://sport-mentaltraining.com Bonus-Bereich: https://sport-mentaltraining.com/podcast Webinar-Einladung: https://sport-mentaltraining.com/webinar-einladung/ Instagram: https://www.instagram.com/sportmentaltraining.online/

Eine Checkliste! Worauf solltest du bei der Auswahl eines Sportmentaltrainers achten? Aber was noch viel wichtiger ist, wie findest du heraus ob er dir wirklich weiterhelfen kann? Die Antworten auf diese Fragen gibts im Podcast. Masterclass: https://sport-mentaltraining.com Bonus-Bereich: https://sport-mentaltraining.com/podcast Webinar-Einladung: https://sport-mentaltraining.com/webinar-einladung/ Instagram: https://www.instagram.com/sportmentaltraining.online/

Eine Übersicht! Was sind die ersten Schritte die ich als Anfänger im Sportmentaltraining gehen sollte? Diese Frage habe ich per E-Mail bekommen und beantworte sie natürlich sehr gerne in dieser Podcast-Folge. Masterclass: https://sport-mentaltraining.com Bonus-Bereich: https://sport-mentaltraining.com/podcast Webinar-Einladung: https://sport-mentaltraining.com/webinar-einladung/ Instagram: https://www.instagram.com/sportmentaltraining.online/

und wie du von dieser Erkenntnis profitierst. Ein Segelflugzeug hält sich in der Luft, weil es die Thermik ausnutzt. Wie du für dich in deiner Sportart Thermik herstellen kannst, das verrate ich dir in dieser Podcast-Folge. Sichere dir jetzt bis 31.12.2019 um 23:59 Uhr ganze 25% auf die Sportmentaltraining-Masterclass. Der Gutschein-Code dafür lautet: W2019 Masterclass: https://sport-mentaltraining.com Bonus-Bereich: https://sport-mentaltraining.com/podcast Webinar-Einladung: https://sport-mentaltraining.com/webinar-einladung/ Instagram: https://www.instagram.com/sportmentaltraining.online/

Alles über Komfortzone, Wachstumszone und Panikzone! In dieser Folge sehen wir uns das Komfortzonen-Modell in Verbindung mit Druck an und werden besprechen mit welchen 3 Schritten du deine Komfortzone und deine Wachstumszone ausweiten kannst. Masterclass: https://sport-mentaltraining.com Bonus-Bereich: https://sport-mentaltraining.com/podcast Webinar-Einladung: https://sport-mentaltraining.com/webinar-einladung/ Instagram: https://www.instagram.com/sportmentaltraining.online/

und warum mental schlecht ausgebildete Athleten schlechte Schauspieler sind. In dieser Podcast-Folge werde ich auf eine Etappe der Tour de France zu sprechen kommen, deren Sieger seinen Erfolg seinen guten schauspielerischen Fähigkeiten zu verdanken hat. Und darauf, warum das nur mental starke Athleten schaffen. Masterclass: https://sport-mentaltraining.com Bonus-Bereich: https://sport-mentaltraining.com/podcast Webinar-Einladung: https://sport-mentaltraining.com/webinar-einladung/ Instagram: https://www.instagram.com/sportmentaltraining.online/

Inklusive spannender Vorteile. Immer wieder werde ich gefragt was mentale Stärke ausmacht und warum Sportmentaltraining so wichtig ist. Am bester erklären lässt sich das am Beispiel eines Computers und anhand von ein paar Beispielen. Und genau darum geht es in dieser Podcast-Folge. Masterclass: https://sport-mentaltraining.com Bonus-Bereich: https://sport-mentaltraining.com/podcast Webinar-Einladung: https://sport-mentaltraining.com/webinar-einladung/ Instagram: https://www.instagram.com/sportmentaltraining.online/

Das brauchst du für mehr Selbstdisziplin und Willensstärke! Selbstdisziplin und Willensstärke sind zwei entscheidende Faktoren, die über Erfolg oder Misserfolg entscheiden können. Aber wie kannst du für mehr Selbstdisziplin sorgen? In dieser Podcast-Folge stelle ich dir zwei entscheidende Faktoren dafür vor. Masterclass: https://sport-mentaltraining.com Bonus-Bereich: https://sport-mentaltraining.com/podcast Webinar-Einladung: https://sport-mentaltraining.com/webinar-einladung/ Instagram: https://www.instagram.com/sportmentaltraining.online/

Mental gut ausgebildete Athleten können willentlich zwischen Anspannung und Entspannung umschalten und so auch in schwierigen Situationen (zum Beispiel bei einem spielentscheidenden Elfmeter in der 92 Minute) das optimale Anspannungsniveau halten, oder mit anderen Worten ausgedrückt, die Nerven bewahren. Wie das funktioniert, erfährst du in dieser Podcastfolge. Masterclass: https://sport-mentaltraining.com Bonus-Bereich: https://sport-mentaltraining.com/podcast Webinar-Einladung: https://sport-mentaltraining.com/webinar-einladung/ Instagram: https://www.instagram.com/sportmentaltraining.online/

Jeder Athlet hatte schon mal im Wettkampf den Gedanken einfach mal aufzugeben und es gut sein zu lassen. Viele haben mit Sicherheit auch schon überlegt den Sport in der jetzigen Form an den Nagel zu hängen. Beides sind Situationen die alles andere als angenehm sind. Daher bekommst du in dieser Podcast-Folge Tipps mit auf den Weg, wie du mit solchen Gedanken am besten umgehen solltest. Masterclass: https://sport-mentaltraining.com Bonus-Bereich: https://sport-mentaltraining.com/podcast Webinar-Einladung: https://sport-mentaltraining.com/webinar-einladung/ Instagram: https://www.instagram.com/sportmentaltraining.online/

Das Thema Laufen ist ja mein persönliches Laster 😜 meine Frage wäre folgende: Nach dem Wettkampf kommt die Enttäuschung - Stunden später relativiert sich das etwas und man findet "Erklärungen"… Bei 34 Grad war es das Wetter, mal die falschen Schuhe für den Untergrund, mal ne schlechte Woche oder was auch immer… Also wie schaffe ich es im Ziel zufrieden zu sein? Masterclass: https://sport-mentaltraining.com Bonus-Bereich: https://sport-mentaltraining.com/podcast Webinar-Einladung: https://sport-mentaltraining.com/webinar-einladung/ Instagram: https://www.instagram.com/sportmentaltraining.online/

Ich bekomme (vor allem über Instagram) immer wieder spannende Fragen zugesendet. In dieser Podcast-Folge beantworte ich die folgenden 4: Was bedeutet mentale Stärke für dich? Wie bereitet man sich mental auf einen Wettkampf vor? Wie bereite ich mich auf die deutschen Bundesmeisterschaften in Berlin vor? Was tun, wenn der Kopf nicht mehr mitmacht? Links: Mastclass: https://sport-mentaltraining.com Bonus-Bereich: https://sport-mentaltraining.com/podcast Webinar: https://sport-mentaltraining.com/webinar-einladung Instagram: https://www.instagram.com/sportmentaltraining.online/

Ich bekomme (vor allem über Instagram) immer wieder spannende Fragen zugesendet. In dieser Podcast-Folge beantworte ich die folgenden 3: Wie bekomme ich eine positive Grundeinstellung? Wie überlistet man beim Marathon den Hammer bei KM 32-35? Wie kann ich leichter NEIN sagen? Mastclass: https://sport-mentaltraining.com Bonus-Bereich: https://sport-mentaltraining.com/podcast Webinar: https://sport-mentaltraining.com/webinar-einladung Instagram: https://www.instagram.com/sportmentaltraining.online/

Diese Fragen stelle ich Klienten, die zum ersten Mal bei mir sind. Diese Fragen solltest du dir selbst aber auch stellen! Links: Aufzählungs-TextNewsletter und Bonus-Tools: https://sport-mentaltraining.com/podcast/ Aufzählungs-TextBewertung: https://sport-mentaltraining.com/itunes Aufzählungs-TextWeinar-Einladung: https://sport-mentaltraining.com/webinar-einladung/ Aufzählungs-TextInstagram: https://www.instagram.com/sportmentaltraining.online/ Aufzählungs-TextFacebook: https://www.facebook.com/sportmentaltraining.online

Motivationsprobleme? In dieser Podcastfolge habe ich 6 Aktionen für dich, die du genau dann setzen solltest, wenn die Motivation mal nachlässt. Links: Newsletter und Bonus-Tools: https://sport-mentaltraining.com/podcast/ Bewertung: https://sport-mentaltraining.com/itunes Weinar-Einladung: https://sport-mentaltraining.com/webinar-einladung/ Instagram: https://www.instagram.com/sportmentaltraining.online/ Facebook: https://www.facebook.com/sportmentaltraining.online

In dieser Podcastfolge zeige ich dir die fatalen Folgen auf, wenn du nicht darauf achtest was in deinen Gedanken vorgeht. Einladung zum Webinar „Die 3 Geheimnisse der Profis“: https://sport-mentaltraining.com/webinar-einladung/

Die Pyramide des Erfolgs von John Wooden besteht aus 15 Bausteinen. Jeder einzelne Baustein ist enorm wichtig, um erfolgreicher zu werden. In dieser Podcast-Folge stelle ich dir alle Bausteine vor. Das Arbeitsblatt zu dieser Podcastfolge findest du in den Bonus-Tools: https://sport-mentaltraining.com/podcast/ Einladung zum Webinar „Die 3 Geheimnisse der Profis“: https://sport-mentaltraining.com/webinar-einladung/

John Wooden ist die Trainerlegende des US-Basketballs. Er hat die besten NBA Spieler ausgebildet und gilt sowohl auf dem Court, wie auch außerhalb als unglaubliches Vorbild. In dieser Podcastfolge habe ich dir einige Zitate und Aussagen von John... John Wooden ist die Trainerlegende des US-Basketballs. Er hat die besten NBA Spieler ausgebildet und gilt sowohl auf dem Court, wie auch außerhalb als unglaubliches Vorbild. In dieser Podcastfolge habe ich dir einige Zitate und Aussagen von John Wooden herausgepickt, die dir dabei helfen werden mental stärker zu werden. Zum Webinar „Die 3 Geheimnisse der Profis“ anmelden: https://sport-mentaltraining.com/webinar-einladung/ Mehr zu John Wooden: http://www.coachwooden.com/

John Wooden ist die Trainerlegende des US-Basketballs. Er hat die besten NBA Spieler ausgebildet und gilt sowohl auf dem Court, wie auch außerhalb als unglaubliches Vorbild. In dieser Podcastfolge habe ich dir einige Zitate und Aussagen von John... John Wooden ist die Trainerlegende des US-Basketballs. Er hat die besten NBA Spieler ausgebildet und gilt sowohl auf dem Court, wie auch außerhalb als unglaubliches Vorbild. In dieser Podcastfolge habe ich dir einige Zitate und Aussagen von John Wooden herausgepickt, die dir dabei helfen werden mental stärker zu werden. Zum Webinar „Die 3 Geheimnisse der Profis“ anmelden: https://sport-mentaltraining.com/webinar-einladung/ Mehr zu John Wooden: http://www.coachwooden.com/

Sind Rituale oder Aberglaube förderlich oder behindern sie dich? Wann wird ein Ritual aber zum Aberglauben? Nach welchen Regeln solltest du deine Rituale prüfen oder auswählen. All diese Fragen beantwortet dir diese Podcast-Folge. Zum Webinar... Sind Rituale oder Aberglaube förderlich oder behindern sie dich? Wann wird ein Ritual aber zum Aberglauben? Nach welchen Regeln solltest du deine Rituale prüfen oder auswählen. All diese Fragen beantwortet dir diese Podcast-Folge. Zum Webinar „Die 3 Geheimnisse der Profis“ anmelden: https://sport-mentaltraining.com/webinar-einladung/ Mehr zu Dr. Bardia Monshi: http://www.vitalpsychologie.at/