Mission Liebe! Der Single-Podcast mit Nina Deissler

Ein Interview über einen Selbstversuch mit Meditation, Waldbaden, Achtsamkeit und weiteren Methoden. Was passiert, wenn Du zwölf Methoden zur Selbstfürsorge und Selbstfindung jeweils einen Monat lang ausprobierst? Darüber spreche ich mit der Journalistin und Autorin Verena Carl. Gemeinsam mit der Psychologin Anne Otto hat sie diesen Selbstversuch unternommen. Im Interview erzählt sie von Erfahrungen zwischen Waldbaden, Meditation, intuitivem Essen und Achtsamkeit. Es geht darum, was sie erlebt hat und welche Auswirkungen sie auf ihre Beziehung und ihre Familie beobachtet hat. In dieser Folge Verena Carls Selbstversuch mit zwölf Methoden Jeweils einen Monat gezielt etwas ausprobieren Erfahrungen mit Waldbaden, Meditation und Achtsamkeit Intuitives Essen als eines der vorgestellten Themen Beobachtete Auswirkungen auf Beziehung und Familie Das Buch zum Selbstversuch „Ich bin dann mal bei mir: 12 Auszeiten für die Seele. Ein Selbstversuch.“ ist das in der Folge vorgestellte Buch von Verena Carl und Anne Otto, erschienen im Beltz Verlag. Das Gespräch gibt Einblicke in persönliche Erfahrungen mit unterschiedlichen Wegen der Selbstfürsorge. Der Buchlink aus den ursprünglichen Shownotes steht unten. Zum Weiterdenken nach dem Hören Welche Form von Selbstfürsorge interessiert Dich so sehr, dass Du ihr bewusst über längere Zeit Raum geben möchtest? Passend dazu weiterhören Folge 153: Single sein aktiv gestalten: Acht Ideen statt auf die Liebe warten Folge 175: Dating-Müdigkeit: Wenn Enttäuschungen beim Kennenlernen Kraft kosten Links und Quellen zur Folge Buch zur Folge: Ich bin dann mal bei mir Dein Beziehungskompass Warum passiert Dir in der Liebe immer wieder dasselbe – obwohl Du es längst besser weißt? Mein kostenloser Beziehungskompass zeigt Dir in 16 Fragen, welche der fünf Beziehungsschutzmuster bei Dir besonders stark ausgeprägt sind. Finde heraus, was Dir bei echter Verbindung im Weg steht - und entdecke einen Ansatz für Deinen nächsten Schritt auf dem Weg zur Liebe. Jetzt Deinen Beziehungskompass starten

Ein Kurzimpuls dazu, was Dich in einer gewohnten Situation festhält. Wie komfortabel ist Deine Komfortzone wirklich? In diesem kurzen Impuls unterscheide ich zwischen Bequemlichkeit und dem Festhalten aus Angst. Manchmal meiden wir Veränderungen, weil das Bekannte angenehm ist. Manchmal hält uns etwas anderes zurück, obwohl die Situation längst nicht mehr komfortabel ist. Ich lade Dich ein, den Begriff Komfortzone und Deinen eigenen Umgang mit Veränderung genauer zu betrachten. In dieser Folge Bequemlichkeit und Angst unterscheiden Die eigene Komfortzone hinterfragen Vertraute Situationen und Veränderungswünsche betrachten Zum Weiterdenken nach dem Hören Bleibst Du gerade, weil es Dir gutgeht – oder weil Dir das Unbekannte mehr Angst macht? Passend dazu weiterhören Folge 181: Beim Dating etwas verändern: Warum derselbe Weg oft nicht weiterführt Folge 184: Mut finden: Warum Du nicht auf ein Gefühl warten musst (Kurzimpuls) Dein Beziehungskompass Warum passiert Dir in der Liebe immer wieder dasselbe – obwohl Du es längst besser weißt? Mein kostenloser Beziehungskompass zeigt Dir in 16 Fragen, welche der fünf Beziehungsschutzmuster bei Dir besonders stark ausgeprägt sind. Finde heraus, was Dir bei echter Verbindung im Weg steht - und entdecke einen Ansatz für Deinen nächsten Schritt auf dem Weg zur Liebe. Jetzt Deinen Beziehungskompass starten

Wenn Du jemanden magst, der beim Kennenlernen Hemmungen zeigt. Du findest jemanden interessant – aber Dein Gegenüber wirkt zurückhaltend. Ist diese Person schüchtern oder fehlt das Interesse? In dieser Folge schaue ich auf das Kennenlernen aus der Perspektive des anderen Menschen. Es geht darum, wie Du mit Hemmungen und schüchternem Verhalten bei Deinem Date umgehen kannst. Ich greife die Unsicherheit auf, die dadurch für Dich entsteht, und teile meine Perspektive darauf, wie das Kennenlernen weitergehen kann. In dieser Folge Schüchternheit beim Gegenüber betrachten Zurückhaltung und vermutetes Desinteresse Die eigene Unsicherheit in dieser Situation Meine Gedanken zum weiteren Kennenlernen Zum Weiterdenken nach dem Hören Was weißt Du über das Interesse dieser Person – und was leitest Du allein aus ihrer Zurückhaltung ab? Passend dazu weiterhören Folge 154: Schüchternheit und Angst vor Ablehnung: Was ist der Unterschied? Folge 185: Er zieht sich beim Kennenlernen zurück: Missverständnisse beim Dating Dein Beziehungskompass Warum passiert Dir in der Liebe immer wieder dasselbe – obwohl Du es längst besser weißt? Mein kostenloser Beziehungskompass zeigt Dir in 16 Fragen, welche der fünf Beziehungsschutzmuster bei Dir besonders stark ausgeprägt sind. Finde heraus, was Dir bei echter Verbindung im Weg steht - und entdecke einen Ansatz für Deinen nächsten Schritt auf dem Weg zur Liebe. Jetzt Deinen Beziehungskompass starten

Warum ich den Druck hinter verbreiteten Ratschlägen zur Selbstentwicklung hinterfrage. „Wenn Du als Single nicht glücklich bist, wirst Du es in einer Beziehung auch nicht sein.“ Kennst Du diesen Spruch – und das Gefühl, erst an Dir arbeiten zu müssen, bevor Du einen Partner finden darfst? In dieser Folge hinterfrage ich genau diese Schlussfolgerung. Es geht um den Druck, mit Deiner Persönlichkeitsentwicklung fertig sein zu müssen, und um die Vorstellung, Unzufriedenheit würde eine Beziehung grundsätzlich ausschließen. Ich erkläre, warum ich diesen Ratschlag so nicht teile. In dieser Folge Den verbreiteten Spruch über Single-Glück hinterfragen Der Anspruch, vor einer Beziehung fertig sein zu müssen Persönlichkeitsentwicklung und Beziehungswunsch betrachten Meine Kritik an dieser Schlussfolgerung Beziehungswunsch ohne Perfektionsanspruch Der Schwerpunkt dieser Folge ist die Frage, welchen Druck manche gut gemeinten Sätze auslösen. Der Wunsch nach Entwicklung und der Wunsch nach einer Partnerschaft stehen dabei nebeneinander. Ich hinterfrage die Vorstellung, dass aus Unzufriedenheit automatisch folgt, für eine Beziehung nicht bereit zu sein. Zum Weiterdenken nach dem Hören Welchen Zustand verlangst Du von Dir, bevor Du Dir eine Beziehung erlaubst? Passend dazu weiterhören Folge 180: Du bist liebenswert: Dein Selbstbild in Beziehungen (Kurzimpuls) Folge 153: Single sein aktiv gestalten: Acht Ideen statt auf die Liebe warten Dein Beziehungskompass Warum passiert Dir in der Liebe immer wieder dasselbe – obwohl Du es längst besser weißt? Mein kostenloser Beziehungskompass zeigt Dir in 16 Fragen, welche der fünf Beziehungsschutzmuster bei Dir besonders stark ausgeprägt sind. Finde heraus, was Dir bei echter Verbindung im Weg steht - und entdecke einen Ansatz für Deinen nächsten Schritt auf dem Weg zur Liebe. Jetzt Deinen Beziehungskompass starten

Ein Gedanke aus der damaligen Reihe über unbequeme, befreiende Wahrheiten. „Du bist nicht, was Du denkst.“ Diesen Gedanken greife ich in einem kurzen Impuls aus meiner damaligen Reihe über unbequeme, befreiende Wahrheiten auf. Es geht darum, was die Aussage für Deinen Blick auf Dich selbst bedeuten kann. Eine Einladung, Deine bisherigen Vorstellungen von der eigenen Person zu hinterfragen und mit diesem Gedanken weiterzudenken. In dieser Folge Die Aussage Du bist nicht, was Du denkst Den eigenen Blick auf Dich betrachten Ein kurzer Impuls aus der damaligen Reihe Zum Weiterdenken nach dem Hören Welche Beschreibung Deiner Person behandelst Du wie eine feste Tatsache? Passend dazu weiterhören Folge 171: Glaubenssätze über Dich selbst: Welches Selbstbild bringst Du ins Dating? Folge 180: Du bist liebenswert: Dein Selbstbild in Beziehungen (Kurzimpuls) Dein Beziehungskompass Warum passiert Dir in der Liebe immer wieder dasselbe – obwohl Du es längst besser weißt? Mein kostenloser Beziehungskompass zeigt Dir in 16 Fragen, welche der fünf Beziehungsschutzmuster bei Dir besonders stark ausgeprägt sind. Finde heraus, was Dir bei echter Verbindung im Weg steht - und entdecke einen Ansatz für Deinen nächsten Schritt auf dem Weg zur Liebe. Jetzt Deinen Beziehungskompass starten

Meine Unterscheidung von persönlicher Wahrheit und tatsächlichem Geschehen. Was passiert, wenn das, was Du für wahr hältst, nicht zu Deinen Erfahrungen passt? In dieser Folge unterscheide ich zwischen persönlicher „Wahrheit“ und dem, was ich als Realität bezeichne. Ich spreche darüber, wie Überzeugungen das eigene Handeln beeinflussen können und warum es schwerfällt, sie mit Erlebtem abzugleichen. Es geht um meinen Blick auf wiederkehrendes Leid und die Frage, wie ein veränderter Umgang mit Annahmen andere Handlungen möglich machen kann. In dieser Folge Meine Verwendung der Begriffe Wahrheit und Realität Persönliche Überzeugungen und tatsächliches Geschehen Der Widerstand gegen das Überprüfen eigener Annahmen Die Verbindung zu gewohnten Handlungen Zum Weiterdenken nach dem Hören Welche Erfahrung passt nicht recht zu einer Deiner Überzeugungen – und wie gehst Du bisher mit diesem Widerspruch um? Passend dazu weiterhören Folge 168: Glaubenssätze erkennen: Die innere Landkarte Deines Liebeslebens Folge 181: Beim Dating etwas verändern: Warum derselbe Weg oft nicht weiterführt Dein Beziehungskompass Warum passiert Dir in der Liebe immer wieder dasselbe – obwohl Du es längst besser weißt? Mein kostenloser Beziehungskompass zeigt Dir in 16 Fragen, welche der fünf Beziehungsschutzmuster bei Dir besonders stark ausgeprägt sind. Finde heraus, was Dir bei echter Verbindung im Weg steht - und entdecke einen Ansatz für Deinen nächsten Schritt auf dem Weg zur Liebe. Jetzt Deinen Beziehungskompass starten

Ein kurzer Montagsgedanke über Großzügigkeit, gute Gefühle und Begegnungen. Stell Dir vor, Du könntest anderen Menschen im Alltag etwas Gutes mitgeben. In diesem kurzen Impuls spreche ich über das Schenken und über gute Gefühle in Begegnungen. Es geht um meine Perspektive auf Großzügigkeit und Offenherzigkeit und darauf, wie sich unser eigenes Erleben verändern kann, wenn wir anderen eine Freude machen. Ein kleiner Gedanke für den Start in Deine Woche. In dieser Folge Das Bild des Schenkens im Alltag Meine Gedanken zu Offenherzigkeit Anderen mit guten Gefühlen begegnen Zum Weiterdenken nach dem Hören Wem könntest Du heute eine kleine Freude machen, ohne dafür etwas zurückzuerwarten? Passend dazu weiterhören Folge 178: Respekt beim Dating: Wünsche und Bedürfnisse beider Seiten ernst nehmen Folge 198: Ausstrahlung verbessern: Zwei Impulse für Deine Wirkung beim Kennenlernen Dein Beziehungskompass Warum passiert Dir in der Liebe immer wieder dasselbe – obwohl Du es längst besser weißt? Mein kostenloser Beziehungskompass zeigt Dir in 16 Fragen, welche der fünf Beziehungsschutzmuster bei Dir besonders stark ausgeprägt sind. Finde heraus, was Dir bei echter Verbindung im Weg steht - und entdecke einen Ansatz für Deinen nächsten Schritt auf dem Weg zur Liebe. Jetzt Deinen Beziehungskompass starten

Eine Hörerinnenfrage zu Rückzug und mein Blick auf unterschiedliche Verhaltensweisen. „Ist es normal, wenn sich ein Mann in der Kennenlernphase wieder zurückzieht?“ Diese Hörerinnenfrage greife ich in der Folge auf. Ich spreche über Verhaltensweisen, die Männer und Frauen beim Dating unterschiedlich deuten können. Was als Spielchen erscheint, ordne ich aus meiner Perspektive auch als Missverständnis ein. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie verschiedene Erwartungen und Interpretationen das weitere Kennenlernen beeinflussen. In dieser Folge Die Hörerinnenfrage zum Rückzug eines Mannes Verhalten in der Kennenlernphase unterschiedlich deuten Meine Perspektive auf Spielchen und Missverständnisse Erwartungen an das Gegenüber betrachten Beobachtung und Deutung auseinanderhalten Der Rückzug in der Hörerinnenfrage ist der Ausgangspunkt der Folge. Daran knüpft mein Blick auf unterschiedliche Interpretationen beim Dating an: Was Du beobachtest und was Du darin vermutest, sind zwei Blickwinkel auf dieselbe Begegnung. Um dieses Einordnen geht es im Schwerpunkt. Zum Weiterdenken nach dem Hören Was hat Dein Gegenüber konkret getan – und welche Erklärung hast Du Dir dafür bisher gegeben? Passend dazu weiterhören Folge 177: Red Flags beim Dating: Aussagen und Verhalten bewusster einordnen Folge 178: Respekt beim Dating: Wünsche und Bedürfnisse beider Seiten ernst nehmen Dein Beziehungskompass Warum passiert Dir in der Liebe immer wieder dasselbe – obwohl Du es längst besser weißt? Mein kostenloser Beziehungskompass zeigt Dir in 16 Fragen, welche der fünf Beziehungsschutzmuster bei Dir besonders stark ausgeprägt sind. Finde heraus, was Dir bei echter Verbindung im Weg steht - und entdecke einen Ansatz für Deinen nächsten Schritt auf dem Weg zur Liebe. Jetzt Deinen Beziehungskompass starten

Ein kurzer Gedanke zum Handeln, wenn Angst oder Unsicherheit vorhanden sind. Wenn Du keine Angst hättest, wozu bräuchtest Du dann Mut? Diese Frage greife ich in meinem kurzen Montagsimpuls auf. Ich spreche darüber, warum Mut für mich kein Gefühl ist, auf das Du erst warten musst. Ein Impuls für den Moment, in dem Du Dich gerne trauen würdest und noch nach der richtigen inneren Sicherheit suchst. In dieser Folge Die Verbindung zwischen Angst und Mut Mut als etwas anderes als ein abzuwartendes Gefühl Mein kurzer Gedankenanstoß zum Sich-Trauen Zum Weiterdenken nach dem Hören Worauf wartest Du gerade, bevor Du einen für Dich wichtigen Schritt machst? Passend dazu weiterhören Folge 156: Mut zum Ansprechen: Wenn schon die Anziehung Frust auslöst Folge 157: Angst vor Ablehnung und Scheitern: Was Dich beim Kennenlernen bremst Dein Beziehungskompass Warum passiert Dir in der Liebe immer wieder dasselbe – obwohl Du es längst besser weißt? Mein kostenloser Beziehungskompass zeigt Dir in 16 Fragen, welche der fünf Beziehungsschutzmuster bei Dir besonders stark ausgeprägt sind. Finde heraus, was Dir bei echter Verbindung im Weg steht - und entdecke einen Ansatz für Deinen nächsten Schritt auf dem Weg zur Liebe. Jetzt Deinen Beziehungskompass starten

Den Blick auf Deine Absicht richten, statt nur nach dem nächsten passenden Satz zu suchen. Was sagst Du nach dem Hallo – und was möchtest Du mit der Begegnung überhaupt? In dieser Folge geht es um Deine Intention beim Dating. Ich spreche darüber, wie die innere Haltung aus meiner Sicht Ausstrahlung und Erleben beeinflussen kann. Im Mittelpunkt steht die Frage, womit Du in ein Date oder einen kleinen Flirt gehst. Ein Impuls, Deinen eigenen Fokus zu prüfen, wenn Du einen Menschen kennenlernen möchtest, der zu Dir passt. In dieser Folge Die eigene Intention vor einem Date betrachten Innere Haltung und Ausstrahlung Der Blick über den passenden Gesprächssatz hinaus Meine Perspektive auf Freude und Kennenlernen Was soll in dieser Begegnung möglich sein? Die Folge lenkt die Aufmerksamkeit auf die Absicht, die Du in einen Kontakt mitbringst. Sie ergänzt damit Themen wie Gesprächstipps und die eigene Wirkung um einen anderen Blickwinkel: Was möchtest Du eigentlich, während Du mit diesem Menschen im Austausch bist? Zum Weiterdenken nach dem Hören Was wäre eine stimmige Intention für Dein nächstes Date, die Du selbst beeinflussen kannst? Passend dazu weiterhören Folge 179: Jemanden kennenlernen: Hast Du ein klares Bild von Deiner Beziehung? Folge 178: Respekt beim Dating: Wünsche und Bedürfnisse beider Seiten ernst nehmen Dein Beziehungskompass Warum passiert Dir in der Liebe immer wieder dasselbe – obwohl Du es längst besser weißt? Mein kostenloser Beziehungskompass zeigt Dir in 16 Fragen, welche der fünf Beziehungsschutzmuster bei Dir besonders stark ausgeprägt sind. Finde heraus, was Dir bei echter Verbindung im Weg steht - und entdecke einen Ansatz für Deinen nächsten Schritt auf dem Weg zur Liebe. Jetzt Deinen Beziehungskompass starten

Ein kurzer Impuls über den Sinn von Regeln beim Kennenlernen. Du kennst Dating-Regeln – aber weißt Du auch, was sie für Dich leisten sollen? In diesem kurzen Montagsimpuls frage ich nach ihrem Sinn. Es geht darum, ob es hilfreich ist, sich an solche Regeln zu halten, und welche Funktion sie beim Kennenlernen haben können. Eine Einladung, den eigenen Blick auf Dating-Ratschläge bewusster zu machen. In dieser Folge Den Sinn von Dating-Regeln betrachten Die Frage, ob Du Dich daran halten möchtest Ein kurzer Impuls zum Kennenlernen Zum Weiterdenken nach dem Hören Welche Dating-Regel befolgst Du – und welches Ergebnis erhoffst Du Dir davon? Passend dazu weiterhören Folge 183: Mit welcher Intention datest Du? Deine innere Haltung beim Kennenlernen Folge 185: Er zieht sich beim Kennenlernen zurück: Missverständnisse beim Dating Dein Beziehungskompass Warum passiert Dir in der Liebe immer wieder dasselbe – obwohl Du es längst besser weißt? Mein kostenloser Beziehungskompass zeigt Dir in 16 Fragen, welche der fünf Beziehungsschutzmuster bei Dir besonders stark ausgeprägt sind. Finde heraus, was Dir bei echter Verbindung im Weg steht - und entdecke einen Ansatz für Deinen nächsten Schritt auf dem Weg zur Liebe. Jetzt Deinen Beziehungskompass starten

Mein Impuls „Tu etwas anderes“ und die Frage nach Deinen wiederkehrenden Gewohnheiten. Du machst beim Kennenlernen immer wieder dasselbe und hoffst auf ein anderes Ergebnis? In dieser Folge greife ich den Satz „Wenn etwas nicht funktioniert, tu etwas anderes“ aus dem NLP auf. Ich spreche über den Wunsch nach einem veränderten Leben und den Widerstand, selbst etwas anders zu machen. Es geht darum, einen scheinbar einfachen Rat genauer zu betrachten und ihn auf die eigenen Gewohnheiten beim Dating zu beziehen. In dieser Folge Die in der Folge aufgegriffene Grundannahme aus dem NLP Gewohnte Handlungen und erhoffte neue Ergebnisse Den eigenen Anteil an Veränderung betrachten Zum Weiterdenken nach dem Hören Welche Handlung wiederholst Du beim Dating, obwohl Du mit ihrem bisherigen Ergebnis unzufrieden bist? Passend dazu weiterhören Folge 158: Probleme erkennen: Was ist wirklich Deine Herausforderung? Folge 179: Jemanden kennenlernen: Hast Du ein klares Bild von Deiner Beziehung? Dein Beziehungskompass Warum passiert Dir in der Liebe immer wieder dasselbe – obwohl Du es längst besser weißt? Mein kostenloser Beziehungskompass zeigt Dir in 16 Fragen, welche der fünf Beziehungsschutzmuster bei Dir besonders stark ausgeprägt sind. Finde heraus, was Dir bei echter Verbindung im Weg steht - und entdecke einen Ansatz für Deinen nächsten Schritt auf dem Weg zur Liebe. Jetzt Deinen Beziehungskompass starten

Ein kurzer Montagsimpuls dazu, wo Deine Haltung zu Dir selbst herkommt. Wie blickst Du auf Dich, wenn Du Dir eine liebevolle Beziehung wünschst? In diesem kurzen Impuls greife ich die Frage auf, ob Du Dich selbst für liebenswert hältst. Es geht um die Herkunft dieser Einstellung und meinen Blick darauf, wie Du sie hinterfragen kannst. Ein Einstieg, um die Verbindung zwischen Deinem Selbstbild und Deinem Beziehungswunsch zu betrachten. In dieser Folge Dich selbst als liebenswert betrachten Die Herkunft Deiner Einstellung hinterfragen Selbstbild und Beziehungswunsch zusammen anschauen Zum Weiterdenken nach dem Hören Welche Vorstellung von Deiner Liebenswürdigkeit würdest Du einem guten Freund gegenüber niemals so streng formulieren? Passend dazu weiterhören Folge 171: Glaubenssätze über Dich selbst: Welches Selbstbild bringst Du ins Dating? Folge 189: Musst Du als Single glücklich sein, bevor eine Beziehung möglich ist? Dein Beziehungskompass Warum passiert Dir in der Liebe immer wieder dasselbe – obwohl Du es längst besser weißt? Mein kostenloser Beziehungskompass zeigt Dir in 16 Fragen, welche der fünf Beziehungsschutzmuster bei Dir besonders stark ausgeprägt sind. Finde heraus, was Dir bei echter Verbindung im Weg steht - und entdecke einen Ansatz für Deinen nächsten Schritt auf dem Weg zur Liebe. Jetzt Deinen Beziehungskompass starten

Warum Beziehungssuche und die Vorstellung vom gemeinsamen Leben für mich zusammengehören. Du möchtest jemanden kennenlernen – aber was genau soll sich dadurch in Deinem Leben verändern? In dieser Folge spreche ich über das fehlende lebendige Bild einer gewünschten Partnerschaft. Ich greife den Unterschied zwischen einer Beziehung suchen und in einer Beziehung sein auf. Außerdem geht es um die Frage, ob Du einen Partner innerlich eher als Belastung oder als Entlastung betrachtest. Ein Impuls, nicht nur die Suche, sondern auch Dein Ziel klarer anzuschauen. In dieser Folge Den Wunsch nach Kennenlernen konkret betrachten Beziehungssuche und Beziehungsleben unterscheiden Das eigene Bild von Partnerschaft Belastung und Entlastung als Perspektiven auf einen Partner Zum Weiterdenken nach dem Hören Wie sähe ein ganz gewöhnlicher Tag in der Beziehung aus, die Du Dir wünschst? Passend dazu weiterhören Folge 155: Partnerwunsch klären: Wissen, was Du willst, und klare Signale senden Folge 183: Mit welcher Intention datest Du? Deine innere Haltung beim Kennenlernen Dein Beziehungskompass Warum passiert Dir in der Liebe immer wieder dasselbe – obwohl Du es längst besser weißt? Mein kostenloser Beziehungskompass zeigt Dir in 16 Fragen, welche der fünf Beziehungsschutzmuster bei Dir besonders stark ausgeprägt sind. Finde heraus, was Dir bei echter Verbindung im Weg steht - und entdecke einen Ansatz für Deinen nächsten Schritt auf dem Weg zur Liebe. Jetzt Deinen Beziehungskompass starten

Achtung, Neugier und der Umgang mit früheren Enttäuschungen beim Kennenlernen. Du weißt, was Du brauchst – aber wie steht es um die Wünsche und Befürchtungen Deines Gegenübers? In dieser Folge geht es um Achtung und Respekt im Dating-Prozess. Ich spreche über den Wunsch, nicht verletzt zu werden, und darüber, wie viel Vorsicht neue Begegnungen beeinflussen kann. Wir schauen auf Neugier statt Misstrauen und auf die Erwartung, ein Date müsse sich immer genau richtig verhalten. Frühere Enttäuschungen bilden dabei einen wichtigen Hintergrund. In dieser Folge Die Wünsche und Bedürfnisse beider Seiten betrachten Achtung und Respekt beim Kennenlernen Neugier, Interesse und Misstrauen Erwartungen an Fehlerfreiheit und frühere Erfahrungen Zwei Menschen in einer Begegnung In der Folge steht das Miteinander im Vordergrund: Deine eigenen Wünsche sind wichtig, ebenso die Situation des anderen Menschen. Ich hinterfrage, was wir beim Dating erwarten und wie wir Interesse zeigen, wenn gleichzeitig die Angst vor Enttäuschung mit am Tisch sitzt. Zum Weiterdenken nach dem Hören Welche Erwartung an Dein Date stammt aus dieser Begegnung – und welche vielleicht aus einer früheren Enttäuschung? Passend dazu weiterhören Folge 177: Red Flags beim Dating: Aussagen und Verhalten bewusster einordnen Folge 183: Mit welcher Intention datest Du? Deine innere Haltung beim Kennenlernen Dein Beziehungskompass Warum passiert Dir in der Liebe immer wieder dasselbe – obwohl Du es längst besser weißt? Mein kostenloser Beziehungskompass zeigt Dir in 16 Fragen, welche der fünf Beziehungsschutzmuster bei Dir besonders stark ausgeprägt sind. Finde heraus, was Dir bei echter Verbindung im Weg steht - und entdecke einen Ansatz für Deinen nächsten Schritt auf dem Weg zur Liebe. Jetzt Deinen Beziehungskompass starten

Warnsignale in neuen Bekanntschaften betrachten und die eigenen Beziehungsstandards klären. Was sagt Dir das Verhalten eines neuen Dates – und wann möchtest Du genauer hinschauen? In dieser Folge spreche ich über sogenannte Red Flags, also Warnsignale beim Kennenlernen. Ich greife Fragen, Aussagen und Reaktionen auf und erkläre, welche Bedeutung ich ihnen für die Partnersuche gebe. Es geht auch um Themen wie eine noch präsente frühere Beziehung oder die Scheu vor Verbindlichkeit. Im Mittelpunkt steht mein Blick auf passendere Entscheidungen und eigene Standards. In dieser Folge Was mit Red Flags beim Dating gemeint ist Aussagen, Fragen und Reaktionen beim Kennenlernen Themen wie Ex-Partnerschaft und Verbindlichkeit Die eigenen Standards für eine Beziehung betrachten Auf Verhalten im Kennenlernen achten Die Folge lenkt den Blick auf das, was in Gesprächen und Reaktionen sichtbar wird. Der Wunsch nach einer Beziehung sagt noch nicht alles darüber aus, wie ein neuer Kontakt tatsächlich verläuft. Genau auf diese Beobachtungen und ihre Bedeutung für Deine Partnerwahl richtet sich der Schwerpunkt. Zum Weiterdenken nach dem Hören Welche konkrete Beobachtung beschäftigt Dich bei einem neuen Kontakt – und welche Bedeutung gibst Du ihr? Passend dazu weiterhören Folge 178: Respekt beim Dating: Wünsche und Bedürfnisse beider Seiten ernst nehmen Folge 185: Er zieht sich beim Kennenlernen zurück: Missverständnisse beim Dating Dein Beziehungskompass Warum passiert Dir in der Liebe immer wieder dasselbe – obwohl Du es längst besser weißt? Mein kostenloser Beziehungskompass zeigt Dir in 16 Fragen, welche der fünf Beziehungsschutzmuster bei Dir besonders stark ausgeprägt sind. Finde heraus, was Dir bei echter Verbindung im Weg steht - und entdecke einen Ansatz für Deinen nächsten Schritt auf dem Weg zur Liebe. Jetzt Deinen Beziehungskompass starten

Meine Ansätze für Menschen, die eine feste Beziehung möchten und zugleich Bindung fürchten. Du wünschst Dir eine feste Partnerschaft – und die Aussicht auf Bindung macht Dir trotzdem Angst? In dieser Folge geht es um das Erkennen von Bindungsängsten und um Ansätze, die ich im Umgang damit vorstelle. Ich betrachte den Wunsch nach Vertrauen und Halt in Beziehungen und die Frage, was Dir beim eigenen Beziehungsverhalten auffällt. Die Folge vertieft das Thema aus Episode 152 und richtet den Blick stärker auf Veränderungsmöglichkeiten. In dieser Folge Den Wunsch nach Beziehung und die Angst vor Bindung betrachten Bindungsängste aus meiner Perspektive erkennen Vorgestellte Ansätze zum Umgang damit Vertrauen und Halt in einer Partnerschaft Zum Weiterdenken nach dem Hören Was müsste Nähe für Dich bedeuten, damit Du darin auch Halt und nicht nur eine Bedrohung siehst? Passend dazu weiterhören Folge 152: Bindungsangst verstehen: Bindungstypen und Beziehungsmuster Folge 178: Respekt beim Dating: Wünsche und Bedürfnisse beider Seiten ernst nehmen Dein Beziehungskompass Warum passiert Dir in der Liebe immer wieder dasselbe – obwohl Du es längst besser weißt? Mein kostenloser Beziehungskompass zeigt Dir in 16 Fragen, welche der fünf Beziehungsschutzmuster bei Dir besonders stark ausgeprägt sind. Finde heraus, was Dir bei echter Verbindung im Weg steht - und entdecke einen Ansatz für Deinen nächsten Schritt auf dem Weg zur Liebe. Jetzt Deinen Beziehungskompass starten

Über das Gefühl, nach vielen Anläufen erschöpft zu sein, und meinen Umgang mit Dating-Frust. Schon wieder Deine Geschichte erzählen, hoffen und am Ende enttäuscht sein – irgendwann fühlt sich Dating nur noch anstrengend an. In dieser Folge spreche ich über das, was ich als Dating-Müdigkeit oder „Dating-Burnout“ beschreibe. Es geht um Erschöpfung nach vielen Dates und Beziehungsversuchen, aus denen nichts Passendes geworden ist. Ich greife die Frage auf, wie Du mit diesem Zustand umgehen kannst, wenn Du Dir weiterhin einen Partner wünschst, aber kaum noch Lust auf den nächsten Anlauf hast. In dieser Folge Dating-Müdigkeit nach wiederholten Enttäuschungen Hoffnungen und viele Anläufe beim Kennenlernen Meine Perspektive auf den Umgang mit Dating-Frust Zum Weiterdenken nach dem Hören Was erschöpft Dich gerade am meisten: die Begegnungen selbst oder die Erwartungen, die Du damit verbindest? Passend dazu weiterhören Folge 197: Müde vom Dating? Eine Frage für einen anderen Blick (Kurzimpuls) Folge 153: Single sein aktiv gestalten: Acht Ideen statt auf die Liebe warten Dein Beziehungskompass Warum passiert Dir in der Liebe immer wieder dasselbe – obwohl Du es längst besser weißt? Mein kostenloser Beziehungskompass zeigt Dir in 16 Fragen, welche der fünf Beziehungsschutzmuster bei Dir besonders stark ausgeprägt sind. Finde heraus, was Dir bei echter Verbindung im Weg steht - und entdecke einen Ansatz für Deinen nächsten Schritt auf dem Weg zur Liebe. Jetzt Deinen Beziehungskompass starten

Ein Workshop-Mitschnitt über Einkaufsliste, Stellenanzeige und die Sorge um Freiheit in einer Beziehung. Hast Du eine Liste, wie Dein Traumpartner sein sollte? In diesem Mitschnitt aus dem Workshop „Mission Liebe“ vergleichen wir die Partnersuche zunächst mit einer Einkaufsliste – und kommen dann auf das Bild einer Stellenanzeige. Es geht um Erwartungen an einen Partner und die Frage, welche Rolle dieser Mensch in Deinem Leben bekommen soll. Außerdem greife ich die Vorstellung auf, als Single frei zu sein und diese Freiheit durch eine Beziehung zu verlieren. In dieser Folge Ein Mitschnitt aus dem Workshop Mission Liebe Die Wunschliste und der Vergleich mit einer Einkaufsliste Das Bild einer freien Stelle im eigenen Leben Freiheit und Partnerschaft zusammen betrachten Drei Vergleiche für Deinen Partnerwunsch Einkaufsliste, Stellenanzeige und Freiheit lenken den Blick auf unterschiedliche Erwartungen an eine Partnerschaft. Der Workshop-Ausschnitt nutzt diese Bilder, um genauer zu fragen, was Du suchst und wie Du Dir ein gemeinsames Leben vorstellst. Die Vergleiche bilden den Schwerpunkt dieser Folge. Zum Weiterdenken nach dem Hören Suchst Du Eigenschaften zum Abhaken – oder kannst Du beschreiben, welchen Platz eine Beziehung in Deinem Leben haben soll? Passend dazu weiterhören Folge 155: Partnerwunsch klären: Wissen, was Du willst, und klare Signale senden Folge 199: Der perfekt passende Partner: Welche Erwartungen bremsen Deine Partnersuche? Dein Beziehungskompass Warum passiert Dir in der Liebe immer wieder dasselbe – obwohl Du es längst besser weißt? Mein kostenloser Beziehungskompass zeigt Dir in 16 Fragen, welche der fünf Beziehungsschutzmuster bei Dir besonders stark ausgeprägt sind. Finde heraus, was Dir bei echter Verbindung im Weg steht - und entdecke einen Ansatz für Deinen nächsten Schritt auf dem Weg zur Liebe. Jetzt Deinen Beziehungskompass starten

Meine Gedanken zu Überzeugungen, einem Experimentbericht und Bezügen zur Quantenphysik. Wie wirken sich Glaubenssätze in konkreten Beispielen aus? Auf Wunsch von Hörenden greife ich in dieser Folge die bisherigen Überlegungen zur Glaubenssatz-Reihe praktisch auf. Ich erzähle auch von einem Experimentbericht, den ich damals gelesen habe, und stelle Bezüge zu Quantenphysik, Gebeten und Überzeugungen her. Im Mittelpunkt stehen meine Gedanken zu diesen Themen und zu ihrer Bedeutung für den Blick auf das eigene Liebesleben. In dieser Folge Praktische Beispiele zu Glaubenssätzen Ein damals gelesener Experimentbericht als Gesprächsanlass Meine Bezüge zu Quantenphysik, Gebeten und Überzeugungen Der Zusammenhang mit dem bisherigen Reihenthema Zum Weiterdenken nach dem Hören Welche Perspektive auf eine Deiner Überzeugungen erscheint Dir zunächst ungewohnt – und was macht sie ungewohnt? Passend dazu weiterhören Folge 168: Glaubenssätze erkennen: Die innere Landkarte Deines Liebeslebens Folge 172: Hinderliche Überzeugungen verändern: Ein Ansatz aus der Glaubenssatz-Reihe Dein Beziehungskompass Warum passiert Dir in der Liebe immer wieder dasselbe – obwohl Du es längst besser weißt? Mein kostenloser Beziehungskompass zeigt Dir in 16 Fragen, welche der fünf Beziehungsschutzmuster bei Dir besonders stark ausgeprägt sind. Finde heraus, was Dir bei echter Verbindung im Weg steht - und entdecke einen Ansatz für Deinen nächsten Schritt auf dem Weg zur Liebe. Jetzt Deinen Beziehungskompass starten