Mission Liebe! Der Single-Podcast mit Nina Deissler

Situationship, Hoffnung und verlorene Investitionen: Was Dich in der Warteschleife hält. Du weißt längst, dass dieser Kontakt Dir nicht reicht. Warum bleibst Du trotzdem? Ich spreche über Situationships, unerfüllte Hoffnungen und das Gefühl, nach all der investierten Zeit nicht mehr aufgeben zu dürfen. Die Greifautomaten-Metapher zeigt, wie der nächste kleine Hoffnungsmoment Dich wieder an dieselbe Stelle bringen kann. Das nimmst Du aus dieser Folge mit Tatsächliches Verhalten vom erhofften Potenzial unterscheiden. Schon investierte Zeit nicht zur Begründung für weiteres Warten machen. Unterschiedliche Lebensvorstellungen und eigene Wünsche ernst nehmen. Was bietet dieser Mensch Dir heute an? Vielleicht erklärst Du jede ausgebliebene Nachricht mit Stress. Vielleicht hältst Du Dich an wenige besonders schöne Momente. Ich lade Dich ein, beides neben die Frage zu legen, was im Alltag wirklich stattfindet. Du kannst einen Menschen mögen und dennoch feststellen, dass Eure Wünsche nicht zusammenpassen. Vergangene Investitionen ersetzen kein gegenwärtiges Ja. Deine Fragen zum Weiterdenken Würdest Du diesen Kontakt heute neu wählen, wenn Du noch nichts investiert hättest? Was müsste sich konkret zeigen, damit Dein Bleiben Deinen Bedürfnissen entspricht? Dein nächster Schritt: Beziehungskompass Wenn Du Dich regelmäßig in solchen Warteschleifen wiederfindest, kann der Beziehungskompass neue Einsichten anstoßen. Warum passiert Dir in der Liebe immer wieder dasselbe – obwohl Du es längst besser weißt? Mein kostenloser Beziehungskompass zeigt Dir in 16 Fragen, welche der fünf Beziehungsschutzmuster bei Dir besonders stark ausgeprägt sind. Finde heraus, was Dir bei echter Verbindung im Weg steht - und entdecke einen Ansatz für Deinen nächsten Schritt auf dem Weg zur Liebe. Jetzt Deinen Beziehungskompass starten Passend weiterhören Folge 414: Warum Du ihn nicht loslassen kannst – obwohl er Dich nicht wählt – Hoffnung, Selbstwert und die Angst vor der Leere nach einer Fast-Beziehung. Folge 445: Hält er Dich nur warm? 9 Zeichen für Interesse ohne Verbindlichkeit – Flirten und Nähe sind noch keine Beziehungsabsicht: Schau auf Initiative und Entwicklung. Kapitel dieser Folge 00:00:00 Frust beim Greifautomaten 00:03:14 Verlustaversion und Spielhallenpsychologie 00:07:59 Emotionale Überlastung erkennen 00:10:11 Unterschiedliche Lebensvorstellungen in Beziehungen 00:14:00 Erkennen von Suchtmustern 00:17:48 Reflexion über verlorene Investitionen 00:20:49 Wünsche in Situationships klar artikulieren 00:25:26 Loslassen aus toxischen Beziehungen Mehr von Nina Instagram: @nina.deissler Meine Bücher über Liebe, Dating und Selbstvertrauen Abonniere Mission Liebe! in Deiner Podcast-App, wenn Du weitere Impulse zu Liebe, Dating und Beziehung möchtest. Über Nina Deißler Nina Deißler ist Beziehungscoach für Singles, Autorin und Gastgeberin von Mission Liebe!. Seit über 25 Jahren begleitet sie Menschen bei Selbstwert, Kennenlernen und Beziehungen. Hintergrund und Erfahrung von Nina Deißler

Zukunftsbilder, längere Lebensphasen und der Wert menschlicher Nähe im digitalen Wandel. Wie könnten KI und neue Lebensphasen unsere Beziehungen verändern? Mit Zukunftsforscher Sven Gábor Jánszky spreche ich über mögliche Entwicklungen und darüber, wie ein persönliches Zukunftsbild Entscheidungen beeinflussen kann. Wir schauen auf digitale Begleiter, Eifersucht, Partnerschaft und das, was eine menschliche Begegnung besonders macht. Das nimmst Du aus dieser Folge mit Ein eigenes Zukunftsbild entwickeln, statt nur auf Veränderungen zu reagieren. Über mögliche Rollen personalisierter KI-Assistenten nachdenken. Unperfekte Partnerschaften und unterschiedliche Lebensphasen neu betrachten. Welche Zukunft möchtest Du selbst mitgestalten? Das Gespräch enthält Prognosen und persönliche Einschätzungen, keine feststehende Zukunft. Gerade deshalb lohnt sich die Frage nach Deiner eigenen Vorstellung: Wie möchtest Du leben und lieben, wenn sich Möglichkeiten verändern? Wir sprechen auch über Trennung, Freundschaft nach einer Beziehung und darüber, warum längere Lebensperspektiven neue Fragen an Partnerschaften stellen können. Deine Fragen zum Weiterdenken Welche Vorstellung von Beziehung übernimmst Du, ohne sie für Dich zu prüfen? Was soll in Deinem zukünftigen Leben Platz haben – unabhängig von technischen Entwicklungen? Dein nächster Schritt: Beziehungskompass Für den Blick auf Deine heutigen Reaktionen in Beziehungen steht Dir der Beziehungskompass zur Verfügung. Warum passiert Dir in der Liebe immer wieder dasselbe – obwohl Du es längst besser weißt? Mein kostenloser Beziehungskompass zeigt Dir in 16 Fragen, welche der fünf Beziehungsschutzmuster bei Dir besonders stark ausgeprägt sind. Finde heraus, was Dir bei echter Verbindung im Weg steht - und entdecke einen Ansatz für Deinen nächsten Schritt auf dem Weg zur Liebe. Jetzt Deinen Beziehungskompass starten Passend weiterhören Folge 448: Einsam trotz Social Media und Dating-Apps? Zurück in echte Verbindung – Warum digitale Kontakte nicht immer Nähe schaffen und was Du im Alltag anders machen kannst. Folge 430: 4 Säulen für ein erfülltes Leben und Lieben – Beitrag, Lernen, Wachstum und Spaß: Was Dein Leben jenseits des Beziehungsstatus trägt. Kapitel dieser Folge 00:00:00 Zukunftsforscher über Liebe und Beziehungen 00:05:47 Selbstbild und Zukunftsplanung 00:07:55 Erstellen eines persönlichen Zukunftsbildes 00:09:53 Denken in größeren Dimensionen 00:17:15 Bedeutung personalisierter KI-Assistenten 00:20:38 Eifersucht in Beziehungen und KI 00:25:18 Wert der unperfekten Partnerschaft 00:29:41 Zukunftsbilder und Lebenserwartung 00:32:56 Fähigkeit zur Veränderung und Trennung 00:34:46 Freundschaft nach Beziehungsende 00:38:56 Diskussion über Liebe und Beziehungen 00:42:28 Missverständnisse über langfristige Beziehungen 00:45:26 Sven Gabor Jansky Buchgeschenk Links zum Gespräch Sven Gábor Jánszky: Mindset-Test Mehr von Nina Instagram: @nina.deissler Meine Bücher über Liebe, Dating und Selbstvertrauen Abonniere Mission Liebe! in Deiner Podcast-App, wenn Du weitere Impulse zu Liebe, Dating und Beziehung möchtest. Über Nina Deißler Nina Deißler ist Beziehungscoach für Singles, Autorin und Gastgeberin von Mission Liebe!. Seit über 25 Jahren begleitet sie Menschen bei Selbstwert, Kennenlernen und Beziehungen. Hintergrund und Erfahrung von Nina Deißler

Beitrag, Lernen, Wachstum und Spaß: Was Dein Leben jenseits des Beziehungsstatus trägt. Was braucht ein Leben, damit es Dich trägt – statt nur zu funktionieren? Nach einem Retreat auf Bali schaue ich auf 4 Säulen: Beitrag, Lernen, Wachstum und Spaß. Sie betreffen Deinen Alltag als Single ebenso wie eine Partnerschaft. Es geht um die Frage, was Dich lebendig macht und wo etwas zu kurz kommt. Das nimmst Du aus dieser Folge mit Einen Beitrag leisten, ohne Dich nur über Nützlichkeit zu definieren. Lernen und persönliches Wachstum auch in einer Beziehung lebendig halten. Spaß nicht auf später verschieben, sondern im Alltag wieder zulassen. Eine Partnerschaft muss nicht Dein ganzes Leben tragen Wenn Lernen durch Rechtbehalten ersetzt wird oder Spaß nur noch als Belohnung am Ende der Woche vorkommt, fehlt etwas. Ich lade Dich ein, Deinen Alltag und Deine Beziehungen unter diesen Blickwinkeln zu betrachten. Wo kannst Du einen Unterschied machen? Wo lässt Du Dich überraschen? Woran wächst Du? Und was macht Dir Freude, ohne erst einen Zweck erfüllen zu müssen? Deine Fragen zum Weiterdenken Welche der 4 Säulen kommt in Deinem Alltag gerade zu kurz? Welche konkrete Begegnung oder Aktivität würde ihr diese Woche mehr Platz geben? Dein nächster Schritt: Beziehungskompass Dein Blick auf Verbindung lässt sich mit dem Beziehungskompass um die eigenen Beziehungsschutzmuster ergänzen. Warum passiert Dir in der Liebe immer wieder dasselbe – obwohl Du es längst besser weißt? Mein kostenloser Beziehungskompass zeigt Dir in 16 Fragen, welche der fünf Beziehungsschutzmuster bei Dir besonders stark ausgeprägt sind. Finde heraus, was Dir bei echter Verbindung im Weg steht - und entdecke einen Ansatz für Deinen nächsten Schritt auf dem Weg zur Liebe. Jetzt Deinen Beziehungskompass starten Passend weiterhören Folge 409: Du suchst Liebe – und genau das ist das Problem? – Was Deine Sehnsucht Dir über Selbstannahme, Nähe und Deine Bedürfnisse zeigen kann. Folge 448: Einsam trotz Social Media und Dating-Apps? Zurück in echte Verbindung – Warum digitale Kontakte nicht immer Nähe schaffen und was Du im Alltag anders machen kannst. Kapitel dieser Folge 00:00:00 Einführung in den Mission Liebe Podcast 00:04:29 Identitätssuche und innere Leere 00:10:02 Das Gefühl von echtem Beitrag 00:13:23 Bedeutung von Lernen in Beziehungen 00:16:22 Bedeutung von echtem, kindlichem Spaß 00:19:48 Selbstreflexion und Lebensmuster erkennen 00:22:30 Leben der vier Säulen 00:27:27 Reflexion über Lebenssäulen Mehr von Nina Instagram: @nina.deissler Meine Bücher über Liebe, Dating und Selbstvertrauen Abonniere Mission Liebe! in Deiner Podcast-App, wenn Du weitere Impulse zu Liebe, Dating und Beziehung möchtest. Über Nina Deißler Nina Deißler ist Beziehungscoach für Singles, Autorin und Gastgeberin von Mission Liebe!. Seit über 25 Jahren begleitet sie Menschen bei Selbstwert, Kennenlernen und Beziehungen. Hintergrund und Erfahrung von Nina Deißler

Erwartungen, Selbstrespekt und die Frage, ob Du Dir Liebe verdienen möchtest. Er meldet sich nicht, entscheidet sich anders oder ist plötzlich weg. Das tut weh. Ich hinterfrage in dieser Folge, wie die Geschichte, die Du Dir darüber erzählst, Deinen nächsten Schritt beeinflusst. Es geht um unerfüllte Erwartungen, Selbstwert und den Versuch, Dir die Zuneigung eines Menschen unbedingt zu verdienen. Das nimmst Du aus dieser Folge mit Die Enttäuschung über einen Kontakt von einem Urteil über Deinen Wert trennen. Übersehene Signale und eigene Hoffnungen ehrlich anschauen. Selbstrespekt zurückholen, ohne neue Menschen pauschal zu verdächtigen. Du musst Deinen Schmerz nicht kleinreden Der Perspektivwechsel dieser Folge soll Dir Handlungsspielraum geben, keine Gefühle absprechen. Eine enttäuschte Hoffnung kann schmerzen; tatsächliche Verletzungen oder Grenzüberschreitungen werden durch eine andere Wortwahl nicht ungeschehen. Frage Dich, welche Erwartung Du an diesen Kontakt geknüpft hast und was Du heute über Deine Bedürfnisse weißt. Daraus kann eine klarere Entscheidung entstehen. Deine Fragen zum Weiterdenken Was hast Du Dir von seiner oder ihrer Entscheidung über Dich bestätigen lassen wollen? Welche Grenze möchtest Du künftig früher ernst nehmen? Dein nächster Schritt: Beziehungskompass Wenn Du Dich häufig über die Wahl anderer bewertest, kann Dir der Beziehungskompass neue Fragen eröffnen. Warum passiert Dir in der Liebe immer wieder dasselbe – obwohl Du es längst besser weißt? Mein kostenloser Beziehungskompass zeigt Dir in 16 Fragen, welche der fünf Beziehungsschutzmuster bei Dir besonders stark ausgeprägt sind. Finde heraus, was Dir bei echter Verbindung im Weg steht - und entdecke einen Ansatz für Deinen nächsten Schritt auf dem Weg zur Liebe. Jetzt Deinen Beziehungskompass starten Passend weiterhören Folge 414: Warum Du ihn nicht loslassen kannst – obwohl er Dich nicht wählt – Hoffnung, Selbstwert und die Angst vor der Leere nach einer Fast-Beziehung. Folge 433: Angst, nicht gut genug zu sein? Raus aus der Selbstwertfalle beim Dating – Warum Du Dich nicht erst perfektionieren musst, bevor Du Dich zeigen darfst. Kapitel dieser Folge 00:00:00 Erwartungen und Verletzlichkeit in der Liebe 00:04:02 Selbsterkenntnis und persönliche Befreiung 00:07:10 Tiefer gehen: Motiv hinter Handlungen 00:10:12 Authentische Selbstliebe und Verletzlichkeit 00:14:04 Umgang mit Enttäuschungen lernen 00:18:46 Vergebung und Selbsterkenntnis stärken dich Mehr von Nina Instagram: @nina.deissler Meine Bücher über Liebe, Dating und Selbstvertrauen Abonniere Mission Liebe! in Deiner Podcast-App, wenn Du weitere Impulse zu Liebe, Dating und Beziehung möchtest. Über Nina Deißler Nina Deißler ist Beziehungscoach für Singles, Autorin und Gastgeberin von Mission Liebe!. Seit über 25 Jahren begleitet sie Menschen bei Selbstwert, Kennenlernen und Beziehungen. Hintergrund und Erfahrung von Nina Deißler

Selbstzweifel loslassen und bewusster wählen, wem Du Zeit, Energie und Nähe gibst. Du bist lebendig, offen und präsent – und dann begegnet Dir jemand, der Deine Grenzen nicht respektiert. Also wirst Du leiser und unsichtbarer? Ich spreche über den Denkfehler, Dich für die Reaktionen anderer verantwortlich zu machen. Die Motten-Metapher bleibt: Du musst Dein Licht nicht ausschalten, um besser auszuwählen. Das nimmst Du aus dieser Folge mit Deine Ausstrahlung von der Verantwortung für fremdes Verhalten trennen. Grenzen setzen, ohne Dich kleinzumachen. Bewusster entscheiden, wer Deine Aufmerksamkeit und Zeit bekommt. Lass Dein Licht an – und entscheide über den Zugang Die Coaching-Geschichte dieser Folge zeigt, wie schnell aus einem unpassenden Kontakt ein Urteil über die eigene Person wird. Doch Lebendigkeit ist keine Einladung zu Grenzüberschreitungen. Du kannst sichtbar bleiben und trotzdem wählen, wem Du näherkommen möchtest. Es geht um Deinen Umgang mit Energie und Aufmerksamkeit, nicht darum, für jeden Menschen passend zu werden. Deine Fragen zum Weiterdenken Wo dämpfst Du Dich, weil jemand mit Deiner Präsenz nicht umgehen konnte? Wem möchtest Du künftig weniger Zugang geben, statt selbst weniger zu werden? Dein nächster Schritt: Beziehungskompass Der Beziehungskompass kann Dir helfen zu erkennen, welche Reaktion bei Nähe und Ablehnung häufig übernimmt. Warum passiert Dir in der Liebe immer wieder dasselbe – obwohl Du es längst besser weißt? Mein kostenloser Beziehungskompass zeigt Dir in 16 Fragen, welche der fünf Beziehungsschutzmuster bei Dir besonders stark ausgeprägt sind. Finde heraus, was Dir bei echter Verbindung im Weg steht - und entdecke einen Ansatz für Deinen nächsten Schritt auf dem Weg zur Liebe. Jetzt Deinen Beziehungskompass starten Passend weiterhören Folge 436: Warum sich die Falschen so verdammt richtig anfühlen – Beuteschema, vertraute Gefühle und die Frage, ob Du Dich beim Kennenlernen wirklich zeigst. Folge 449: Die Attraktivitätslüge: 5 Irrtümer, die Dich beim Dating ausbremsen – Geld, Jugend, Alpha-Klischees und die Frage, für wen Du eigentlich attraktiv sein möchtest. Kapitel dieser Folge 00:00:00 Authentische Liebe und Selbstfindung 00:04:25 Kirstens authentische Ausstrahlung 00:07:50 Selbstreflexion und persönliches Wachstum 00:10:18 Selbstzweifel und Verantwortung hinterfragen 00:15:23 Wählen, was Energie verdient 00:19:04 Polarity and Love Workshop 00:21:50 Parafunktionale Loyalität und Musterübernahme 00:25:10 Echte Anziehung und Grenzen setzen Mehr von Nina Instagram: @nina.deissler Meine Bücher über Liebe, Dating und Selbstvertrauen Abonniere Mission Liebe! in Deiner Podcast-App, wenn Du weitere Impulse zu Liebe, Dating und Beziehung möchtest. Über Nina Deißler Nina Deißler ist Beziehungscoach für Singles, Autorin und Gastgeberin von Mission Liebe!. Seit über 25 Jahren begleitet sie Menschen bei Selbstwert, Kennenlernen und Beziehungen. Hintergrund und Erfahrung von Nina Deißler

Entscheidungen, Selbstvertrauen und der Preis des endlosen Abwägens. Bleiben oder gehen? Ansprechen oder weiter warten? Wenn Du jede Möglichkeit immer wieder durchdenkst, wird aus Vorsicht schnell ein Dauerzustand. Ich spreche über Unentschlossenheit in der Liebe und darüber, warum auch ein jahrelanges Vielleicht Dein Leben in eine Richtung lenkt. Das nimmst Du aus dieser Folge mit Abwägen von dauerhaftem Aufschieben unterscheiden. Hinterfragen, wovor Dich Nichtentscheiden bewahren soll. Selbstvertrauen entwickeln, statt eine risikofreie Wahl zu suchen. Welche Probleme bist Du bereit zu haben? Jede echte Entscheidung hat einen Preis. Ich lade Dich ein, nicht nur nach dem Weg ohne Probleme zu suchen, sondern nach den Schwierigkeiten, die Dich in Richtung Deines gewünschten Lebens bringen. Die Geschichte einer provisorischen Wohnung zeigt, wie leicht aus „erst einmal“ viele Jahre werden. Für Beziehungen gilt dieselbe unbequeme Frage: Lebst Du gerade – oder hältst Du Dir nur alle Optionen offen? Deine Fragen zum Weiterdenken Welche Entscheidung schiebst Du mit „mal sehen“ vor Dir her? Wovor schützt Dich das Vielleicht, und was kostet es Dich inzwischen? Dein nächster Schritt: Beziehungskompass Wenn Zögern bei Dir immer wieder vor Nähe auftaucht, kann der Beziehungskompass ein weiterer Blickwinkel sein. Warum passiert Dir in der Liebe immer wieder dasselbe – obwohl Du es längst besser weißt? Mein kostenloser Beziehungskompass zeigt Dir in 16 Fragen, welche der fünf Beziehungsschutzmuster bei Dir besonders stark ausgeprägt sind. Finde heraus, was Dir bei echter Verbindung im Weg steht - und entdecke einen Ansatz für Deinen nächsten Schritt auf dem Weg zur Liebe. Jetzt Deinen Beziehungskompass starten Passend weiterhören Folge 432: Warum Du nicht gehst, obwohl Du weißt, dass es nichts wird – Situationship, Hoffnung und verlorene Investitionen: Was Dich in der Warteschleife hält. Folge 406: Keine Zeit für Liebe? Die unbequeme Wahrheit über Deine Prioritäten – Zwischen vollem Kalender, Partnersuche und der Angst, wirklich etwas zu verändern. Kapitel dieser Folge 00:00:00 Einführung in den Mission Liebe Podcast 00:05:35 Leben im Unentschiedenheitszustand 00:09:24 Selbstvertrauen und innere Stimme stärken 00:10:26 Bedeutung von Klarheit im Leben 00:14:07 Entscheidungen treffen und Klarheit finden Mehr von Nina Instagram: @nina.deissler Meine Bücher über Liebe, Dating und Selbstvertrauen Abonniere Mission Liebe! in Deiner Podcast-App, wenn Du weitere Impulse zu Liebe, Dating und Beziehung möchtest. Über Nina Deißler Nina Deißler ist Beziehungscoach für Singles, Autorin und Gastgeberin von Mission Liebe!. Seit über 25 Jahren begleitet sie Menschen bei Selbstwert, Kennenlernen und Beziehungen. Hintergrund und Erfahrung von Nina Deißler

Leistungsdruck, Rückzug und die Sehnsucht, als Mensch statt als Bewerber gesehen zu werden. Ist er desinteressiert – oder fühlt sich das Kennenlernen für ihn wie eine Prüfung an? Ich spreche über Verunsicherung bei Männern, Leistungsdruck und die Erwartung, immer souverän zu sein. Es geht um Gespräche jenseits von Beruf und Status, um emotionale Verständigung und um Nähe auf Augenhöhe. Das nimmst Du aus dieser Folge mit Das Dating-Quartett aus Leistungen und Lebensdaten hinterfragen. Interesse an einem Menschen statt nur an seiner Eignung zeigen. Verständnis mit klaren eigenen Bedürfnissen verbinden. Du darfst neugierig sein und trotzdem Grenzen haben Ein Rückzug lässt sich von außen nicht eindeutig erklären. Du musst ihn weder sofort als Ablehnung deuten noch endlos entschuldigen. Die Folge regt dazu an, anders ins Gespräch zu kommen: Was erfüllt diesen Menschen? Wofür ist er dankbar? Kann auch er Dir Raum geben? Es geht um gegenseitige Offenheit, nicht darum, seine Gefühle für ihn zu übernehmen. Deine Fragen zum Weiterdenken Welche Fragen stellst Du aus Neugier – und welche eher zur Prüfung? Kannst Du seine Unsicherheit stehen lassen und zugleich Deine Bedürfnisse benennen? Dein nächster Schritt: Beziehungskompass Auch die eigene Rolle beim Kennenlernen lässt sich mit dem Beziehungskompass besser reflektieren. Warum passiert Dir in der Liebe immer wieder dasselbe – obwohl Du es längst besser weißt? Mein kostenloser Beziehungskompass zeigt Dir in 16 Fragen, welche der fünf Beziehungsschutzmuster bei Dir besonders stark ausgeprägt sind. Finde heraus, was Dir bei echter Verbindung im Weg steht - und entdecke einen Ansatz für Deinen nächsten Schritt auf dem Weg zur Liebe. Jetzt Deinen Beziehungskompass starten Passend weiterhören Folge 440: Was Frauen über Männer missverstehen – mit Männercoach John Aigner – Kommunikation, Unsicherheit und emotionale Souveränität: mehr Verständnis beim Kennenlernen. Folge 446: Wie verlieben sich Männer? 10 Dinge für echte Verbindung – Anziehung, Wärme, Grenzen und Initiative: Was aus einem schnellen Wow mehr machen kann. Kapitel dieser Folge 00:00:00 Warum Männer sich zurückziehen 00:05:59 Warum Männer sich zurückziehen 00:11:59 Unterschiedliche Verarbeitung von Emotionen 00:16:22 Akzeptanz und echte Verbindung stärken 00:20:56 Echte Gespräche und Verbindung fördern 00:22:00 Weg zur Beziehungsentscheidung Mehr von Nina Instagram: @nina.deissler Meine Bücher über Liebe, Dating und Selbstvertrauen Abonniere Mission Liebe! in Deiner Podcast-App, wenn Du weitere Impulse zu Liebe, Dating und Beziehung möchtest. Über Nina Deißler Nina Deißler ist Beziehungscoach für Singles, Autorin und Gastgeberin von Mission Liebe!. Seit über 25 Jahren begleitet sie Menschen bei Selbstwert, Kennenlernen und Beziehungen. Hintergrund und Erfahrung von Nina Deißler

Wenn Selbstanalyse zur Ausrede wird, Dich nicht auf echte Begegnungen einzulassen. Du kennst Deine Muster, Deine Bindungsthemen und gefühlt jedes Dating-Buch – aber Dein Liebesleben dreht sich weiter im Kreis? Ich spreche über die Falle, Erkenntnisse zu sammeln und trotzdem nichts anders zu machen. Persönlichkeitsentwicklung wird dann zum Versteck, wenn Du erst perfekt werden möchtest, bevor Du Dich zeigst. Das nimmst Du aus dieser Folge mit Selbstannahme von endloser Selbstoptimierung unterscheiden. Wünsche und Standards im Kontakt wirklich aussprechen. Vom Verstehen zu kleinen neuen Entscheidungen kommen. Welche Erkenntnis ist in Deinem Alltag angekommen? Die Folge schaut auf Veränderung in der Partnerwahl, beim Setzen von Standards und beim Aufbau einer Beziehung. Entscheidend ist nicht, wie gut Du Dein Muster erklären kannst. Interessant wird, ob Du eine Bitte äußerst, eine Grenze hältst oder einem ungewohnt verlässlichen Kontakt Raum gibst. Entwicklung braucht Erleben – und keinen perfekten Abschluss Deiner inneren Arbeit. Deine Fragen zum Weiterdenken Was analysierst Du schon lange, ohne anders zu handeln? Welche kleine Umsetzung würde Deiner letzten wichtigen Erkenntnis entsprechen? Dein nächster Schritt: Beziehungskompass Nutze den Beziehungskompass als Ausgangspunkt für Selbstreflexion und anschließend für einen konkreten nächsten Schritt. Warum passiert Dir in der Liebe immer wieder dasselbe – obwohl Du es längst besser weißt? Mein kostenloser Beziehungskompass zeigt Dir in 16 Fragen, welche der fünf Beziehungsschutzmuster bei Dir besonders stark ausgeprägt sind. Finde heraus, was Dir bei echter Verbindung im Weg steht - und entdecke einen Ansatz für Deinen nächsten Schritt auf dem Weg zur Liebe. Jetzt Deinen Beziehungskompass starten Passend weiterhören Folge 427: Unentschlossen in der Liebe? Warum Dich das Vielleicht festhält – Entscheidungen, Selbstvertrauen und der Preis des endlosen Abwägens. Folge 433: Angst, nicht gut genug zu sein? Raus aus der Selbstwertfalle beim Dating – Warum Du Dich nicht erst perfektionieren musst, bevor Du Dich zeigen darfst. Kapitel dieser Folge 00:00:00 Warum Wissen allein nicht reicht 00:03:10 Der Weg zur echten Beziehung 00:09:18 Michael lernt, gesunde Beziehungen zu führen 00:13:05 Echte Anziehung und Klarheit finden 00:15:45 Beziehung als Team entwickeln 00:20:26 Emotionale Klarheit und Selbstakzeptanz Mehr von Nina Instagram: @nina.deissler Meine Bücher über Liebe, Dating und Selbstvertrauen Abonniere Mission Liebe! in Deiner Podcast-App, wenn Du weitere Impulse zu Liebe, Dating und Beziehung möchtest. Über Nina Deißler Nina Deißler ist Beziehungscoach für Singles, Autorin und Gastgeberin von Mission Liebe!. Seit über 25 Jahren begleitet sie Menschen bei Selbstwert, Kennenlernen und Beziehungen. Hintergrund und Erfahrung von Nina Deißler

Warum Drama vertraut wirken kann und Freundlichkeit beim Kennenlernen mehr Aufmerksamkeit verdient. Dating fühlt sich an wie ein Irrenhaus mit WLAN? In dieser Folge drehe ich die Perspektive um: Was springt Dir ins Auge, was wirkt vertraut und was übersiehst Du vielleicht? Ich spreche über Drama, Rettenwollen und den perfekten Fehlerfilter – und darüber, wie Du Deinen Blick auf mögliche Partner erweitern kannst. Das nimmst Du aus dieser Folge mit Intensität und Vertrautheit von einer passenden Verbindung unterscheiden. Freundlichkeit im Alltag bewusst wahrnehmen. Aus alten Negativerfahrungen konkrete positive Standards ableiten. Was willst Du künftig erkennen statt nur vermeiden? Ein praktischer Impuls aus der Folge ist eine Liste mit 3 Spalten: Was möchte ich nicht mehr? Was wünsche ich mir stattdessen? Woran erkenne ich das beim nächsten Kontakt? So wird aus „nie wieder unzuverlässige Menschen“ ein beobachtbarer Wunsch. Ergänzend lade ich Dich ein, bei Begegnungen bewusst auf Freundlichkeit zu achten. Deine Fragen zum Weiterdenken Welche Dynamik nennst Du spannend, obwohl sie Dich regelmäßig erschöpft? Woran erkennst Du eine Eigenschaft, die Dir wirklich guttun würde? Dein nächster Schritt: Beziehungskompass Deine wiederkehrenden Reaktionen beim Kennenlernen kannst Du mit dem Beziehungskompass genauer anschauen. Warum passiert Dir in der Liebe immer wieder dasselbe – obwohl Du es längst besser weißt? Mein kostenloser Beziehungskompass zeigt Dir in 16 Fragen, welche der fünf Beziehungsschutzmuster bei Dir besonders stark ausgeprägt sind. Finde heraus, was Dir bei echter Verbindung im Weg steht - und entdecke einen Ansatz für Deinen nächsten Schritt auf dem Weg zur Liebe. Jetzt Deinen Beziehungskompass starten Passend weiterhören Folge 436: Warum sich die Falschen so verdammt richtig anfühlen – Beuteschema, vertraute Gefühle und die Frage, ob Du Dich beim Kennenlernen wirklich zeigst. Folge 422: Online-Dating: 3 Eigenschaften, die kein Partnerfilter findet – Warum Freundlichkeit, emotionale Stabilität und Entwicklungsbereitschaft wichtiger als die perfekte Checkliste sind. Kapitel dieser Folge 00:00:00 Warum Dating oft frustrierend ist 00:03:33 Wie Beziehungen unsere Wahrnehmung prägen 00:08:15 Die Angst vor Nähe erkennen 00:09:59 Wie gesunde Anziehung beginnt 00:16:14 Auflösen unbewusster Muster lernen 00:17:24 Selbstliebe und Selbstachtung Mehr von Nina Instagram: @nina.deissler Meine Bücher über Liebe, Dating und Selbstvertrauen Abonniere Mission Liebe! in Deiner Podcast-App, wenn Du weitere Impulse zu Liebe, Dating und Beziehung möchtest. Über Nina Deißler Nina Deißler ist Beziehungscoach für Singles, Autorin und Gastgeberin von Mission Liebe!. Seit über 25 Jahren begleitet sie Menschen bei Selbstwert, Kennenlernen und Beziehungen. Hintergrund und Erfahrung von Nina Deißler

Was Männer und Frauen beim Kennenlernen voneinander lernen können. Du willst flirten und versuchst vor allem, nichts falsch zu machen? Mit Martin Rheinländer von „Männlichkeit stärken“ spreche ich über Kontaktangst, Scham, Interesse und klare Grenzen. Wir schauen auf Erfahrungen von Männern und Frauen und darauf, wie Vorannahmen echte Begegnungen erschweren können. Das nimmst Du aus dieser Folge mit Flirten als Einladung statt als Leistung oder Überredung verstehen. Eigene Wünsche zeigen und ein Nein respektieren. Unsicherheit aussprechen, statt eine perfekte Rolle zu spielen. Eine Einladung braucht ein echtes Ja oder Nein Martin und ich sprechen über Männerarbeit, persönliche Entwicklung und Erfahrungen aus Workshops. Dabei geht es auch um die Bereitschaft, Zurückweisung auszuhalten. Ein Kontaktangebot darf klar sein, ohne Druck zu machen. Und wer sich aufeinander einlassen möchte, muss nicht alles über das andere Geschlecht wissen – ehrliche Neugier und gegenseitige Verständlichkeit sind ein guter Anfang. Deine Fragen zum Weiterdenken Was möchtest Du beim Flirten verbergen, um nichts falsch zu machen? Wie könntest Du Interesse so zeigen, dass die andere Person frei antworten kann? Dein nächster Schritt: Beziehungskompass Wenn Du im entscheidenden Moment in eine Rolle rutschst oder Dich zurückziehst, lohnt sich der Beziehungskompass. Warum passiert Dir in der Liebe immer wieder dasselbe – obwohl Du es längst besser weißt? Mein kostenloser Beziehungskompass zeigt Dir in 16 Fragen, welche der fünf Beziehungsschutzmuster bei Dir besonders stark ausgeprägt sind. Finde heraus, was Dir bei echter Verbindung im Weg steht - und entdecke einen Ansatz für Deinen nächsten Schritt auf dem Weg zur Liebe. Jetzt Deinen Beziehungskompass starten Passend weiterhören Folge 447: Frauen kennenlernen: Warum Du es Dir zu kompliziert machst – Ansprechangst, Kopfkino und perfekte Sprüche: Kleine Schritte in echten Kontakt. Folge 440: Was Frauen über Männer missverstehen – mit Männercoach John Aigner – Kommunikation, Unsicherheit und emotionale Souveränität: mehr Verständnis beim Kennenlernen. Kapitel dieser Folge 00:00:00 Schlüsselerlebnis: Mut zum Ansprechen 00:03:41 Mit Neugier zu mehr Tiefe 00:07:49 Emotionale Blockade beim Dating 00:12:09 Authentisch bleiben beim Dating 00:14:33 Emotionale Blockaden überwinden 00:19:33 Angst vor Fehlern beim Dating 00:21:16 Angst vorm ersten Schritt 00:26:57 Die Crux des Flirtens 00:29:37 Unsicherheit macht verletzlich 00:32:40 Verantwortung gegen Belästigung übernehmen 00:38:06 Spielraum für Reife und Authentizität 00:39:09 on Missverständnis zu Verständnis 00:43:16 Neugier statt Angst im Flirt 00:48:33 Frauen, Männer und Verständnis 00:49:47 Sex und gesellschaftliche Vorurteile 00:53:52 Angst der Männer vorm Flirt Links zum Gespräch Martin Rheinländer: Männlichkeit stärken Mehr von Nina Instagram: @nina.deissler Meine Bücher über Liebe, Dating und Selbstvertrauen Abonniere Mission Liebe! in Deiner Podcast-App, wenn Du weitere Impulse zu Liebe, Dating und Beziehung möchtest. Über Nina Deißler Nina Deißler ist Beziehungscoach für Singles, Autorin und Gastgeberin von Mission Liebe!. Seit über 25 Jahren begleitet sie Menschen bei Selbstwert, Kennenlernen und Beziehungen. Hintergrund und Erfahrung von Nina Deißler

Jan Riepenhusen und Sandra Poloschek über Freundschaft, Unsicherheit und den Schritt zur Liebe. Du wirst als guter Kumpel gesehen, möchtest aber mehr? Mit Jan Riepenhusen und Sandra Poloschek spreche ich über ihre Erfahrungen mit Freundschaft, Liebe und dem Mut, Interesse sichtbar zu machen. Es geht um Unsicherheit beim Kennenlernen, Selbstzweifel und die Frage, was passiert, wenn Du nicht länger nur auf den richtigen Moment wartest. Das nimmst Du aus dieser Folge mit Wie aus einer vertrauten Rolle etwas Neues entstehen kann. Warum Aussehen und vermeintliche Dating-Tauglichkeit nicht alles erklären. Was ehrliche Initiative und kleine Kontakterfahrungen ermöglichen. Interesse zeigen heißt auch, eine Antwort zuzulassen Wer sich nur als unkomplizierter Freund zeigt, lässt den anderen manchmal im Unklaren. Das Gespräch macht Mut, eigene Wünsche ernst zu nehmen, ohne daraus einen Anspruch auf Gegenliebe abzuleiten. Jan und Sandra erzählen von ihren Erfahrungen und ihrer Arbeit mit Menschen, denen Kontaktaufnahme schwerfällt. Eine persönliche Geschichte ersetzt kein Rezept – sie kann Dir aber neue Möglichkeiten zeigen. Deine Fragen zum Weiterdenken Weiß die andere Person überhaupt, dass Du mehr als Freundschaft möchtest? Welchen kleinen ehrlichen Schritt könntest Du gehen, ohne die Antwort vorwegzunehmen? Dein nächster Schritt: Beziehungskompass Der Beziehungskompass kann Dir zeigen, welche Muster sich bei Dir zwischen Interesse und Kontakt schieben. Warum passiert Dir in der Liebe immer wieder dasselbe – obwohl Du es längst besser weißt? Mein kostenloser Beziehungskompass zeigt Dir in 16 Fragen, welche der fünf Beziehungsschutzmuster bei Dir besonders stark ausgeprägt sind. Finde heraus, was Dir bei echter Verbindung im Weg steht - und entdecke einen Ansatz für Deinen nächsten Schritt auf dem Weg zur Liebe. Jetzt Deinen Beziehungskompass starten Passend weiterhören Folge 447: Frauen kennenlernen: Warum Du es Dir zu kompliziert machst – Ansprechangst, Kopfkino und perfekte Sprüche: Kleine Schritte in echten Kontakt. Folge 442: People Pleasing: Warum Du so viel gibst und so wenig zurückkommt – Anpassung, Nice-Guy-Syndrom und stille Erwartungen: Deine Bedürfnisse dürfen sichtbar werden. Kapitel dieser Folge 00:00:00 Beziehungen und Flirt-Challenge 00:04:19 Zeitreise zur Partnerschaftssuche 00:08:33 Blind für Männerblicke 00:11:14 Erinnerungen an Zeit mit Jan 00:14:35 Mut, Segelreise und Unsicherheit 00:17:35 Mut, Segelreise und Unsicherheit 00:22:35 Schönheitszweifel und Selbstakzeptanz 00:26:18 Erlebnisse nach dem Workshop-Abend 00:30:05 Kontaktangst überwinden im Alltag 00:33:03 Herzliche Einladung zu Seminaren 00:37:45 Glaube an deine Einzigartigkeit Links zum Gespräch Jan Riepenhusen Sandra Poloschek auf Instagram Mehr von Nina Instagram: @nina.deissler Meine Bücher über Liebe, Dating und Selbstvertrauen Abonniere Mission Liebe! in Deiner Podcast-App, wenn Du weitere Impulse zu Liebe, Dating und Beziehung möchtest. Über Nina Deißler Nina Deißler ist Beziehungscoach für Singles, Autorin und Gastgeberin von Mission Liebe!. Seit über 25 Jahren begleitet sie Menschen bei Selbstwert, Kennenlernen und Beziehungen. Hintergrund und Erfahrung von Nina Deißler

Warum wir trotz guter Vorsätze gegen eigene Bedürfnisse handeln und immer weiter funktionieren. Du weißt, was Dir guttun würde – und machst trotzdem weiter wie bisher? Mit Frédéric Letzner spreche ich über die Lücke zwischen Wissen und Handeln. Wir verbinden Selbstfürsorge, Körperbild, Essverhalten und Beziehungserfahrungen und schauen darauf, wie Selbstwert, Anpassung und Leistungsdruck im Alltag zusammenwirken können. Das nimmst Du aus dieser Folge mit Warum zusätzliche Regeln nicht automatisch zu einem besseren Umgang mit Dir führen. Wie Funktionieren eigene Bedürfnisse überdecken kann. Was Selbstannahme von ständiger Selbstoptimierung unterscheidet. Welche Haltung steckt hinter Deinen guten Vorsätzen? Im Gespräch geht es um mehr als einzelne Gewohnheiten. Wie sprichst Du mit Dir, wenn etwas nicht gelingt? Bemerkst Du Erschöpfung rechtzeitig? Und kannst Du in Beziehungen sagen, was Du brauchst? Frédéric und ich teilen Perspektiven und Erfahrungen dazu, wie ein anderer Umgang mit Dir selbst neue Handlungsmöglichkeiten eröffnet. Deine Fragen zum Weiterdenken In welchem Lebensbereich weißt Du viel, hörst Dir selbst aber wenig zu? Welches Bedürfnis übergehst Du regelmäßig, um weiter zu funktionieren? Dein nächster Schritt: Beziehungskompass Wenn Du auch in Beziehungen häufig über Deine Bedürfnisse hinweggehst, kann der Beziehungskompass Orientierung geben. Warum passiert Dir in der Liebe immer wieder dasselbe – obwohl Du es längst besser weißt? Mein kostenloser Beziehungskompass zeigt Dir in 16 Fragen, welche der fünf Beziehungsschutzmuster bei Dir besonders stark ausgeprägt sind. Finde heraus, was Dir bei echter Verbindung im Weg steht - und entdecke einen Ansatz für Deinen nächsten Schritt auf dem Weg zur Liebe. Jetzt Deinen Beziehungskompass starten Passend weiterhören Folge 425: Warum Persönlichkeitsentwicklung Dein Liebesleben ruinieren kann – Wenn Selbstanalyse zur Ausrede wird, Dich nicht auf echte Begegnungen einzulassen. Folge 442: People Pleasing: Warum Du so viel gibst und so wenig zurückkommt – Anpassung, Nice-Guy-Syndrom und stille Erwartungen: Deine Bedürfnisse dürfen sichtbar werden. Kapitel dieser Folge 00:00:00 Verhalten: Psychologie statt Rationalität 00:04:49 Teufelskreis von Essen und Selbstbild 00:07:04 Beziehungen und Transaktionsanalyse 00:13:02 Übergewicht und innere Reflexion 00:15:40 Stärke, Stress und Warnsignale 00:18:12 Angst, nicht genug zu sein 00:23:26 Fitness als gefährliche Selbstoptierung 00:25:46 Liebe und Beziehung trennen 00:28:49 Selbstwert, Partnerschaft und Kindheit 00:32:37 Emotionen, Rollenbilder und Grenzen 00:35:04 Selbstoptimierung und innere Wünsche 00:37:58 Reflexion: Essen als Familienwert 00:42:31 Emotionales Essen und Übergewicht 00:44:19 Emotionales Essen und Überessen 00:47:28 Sich selbst spüren lernen 00:53:40 Perspektivwechsel im Umgang mit sich Links zum Gespräch Frédéric Letzner Mehr von Nina Instagram: @nina.deissler Meine Bücher über Liebe, Dating und Selbstvertrauen Abonniere Mission Liebe! in Deiner Podcast-App, wenn Du weitere Impulse zu Liebe, Dating und Beziehung möchtest. Über Nina Deißler Nina Deißler ist Beziehungscoach für Singles, Autorin und Gastgeberin von Mission Liebe!. Seit über 25 Jahren begleitet sie Menschen bei Selbstwert, Kennenlernen und Beziehungen. Hintergrund und Erfahrung von Nina Deißler

Warum Freundlichkeit, emotionale Stabilität und Entwicklungsbereitschaft wichtiger als die perfekte Checkliste sind. Das Profil passt perfekt – nur die Begegnung fühlt sich ganz anders an? Ich spreche darüber, warum Du eine Beziehung nicht wie ein Produkt anhand von Filtern auswählen kannst. In dieser Folge stehen 3 Qualitäten im Mittelpunkt: Freundlichkeit, emotionale Stabilität und die Bereitschaft, gemeinsam zu lernen. Das nimmst Du aus dieser Folge mit Profilmerkmale von tatsächlich erlebbarer Beziehungsqualität unterscheiden. Beobachten, wie jemand mit Grenzen, anderen Menschen und Missverständnissen umgeht. Eigene Standards behalten und trotzdem Raum für Überraschungen lassen. Was lässt sich erst im Kontakt erkennen? Wie jemand mit Menschen umgeht, von denen er nichts braucht, zeigt Dir mehr als ein optimierter Steckbrief. Auch der Umgang mit Enttäuschung oder einer anderen Meinung wird erst in echten Situationen sichtbar. Die Folge lädt Dich ein, Deine Checkliste um gelebte Erfahrungen zu ergänzen und nicht jede passende Begegnung am fehlenden Häkchen scheitern zu lassen. Deine Fragen zum Weiterdenken Welche Profilanforderung ist Dir wichtig – und welchen Beziehungswert erwartest Du dahinter? Wie könntest Du diesen Wert bei einer Begegnung tatsächlich erleben? Dein nächster Schritt: Beziehungskompass Auch Dein eigener Auswahlmodus gehört zum Kennenlernen. Mit dem Beziehungskompass kannst Du ihn reflektieren. Warum passiert Dir in der Liebe immer wieder dasselbe – obwohl Du es längst besser weißt? Mein kostenloser Beziehungskompass zeigt Dir in 16 Fragen, welche der fünf Beziehungsschutzmuster bei Dir besonders stark ausgeprägt sind. Finde heraus, was Dir bei echter Verbindung im Weg steht - und entdecke einen Ansatz für Deinen nächsten Schritt auf dem Weg zur Liebe. Jetzt Deinen Beziehungskompass starten Passend weiterhören Folge 446: Wie verlieben sich Männer? 10 Dinge für echte Verbindung – Anziehung, Wärme, Grenzen und Initiative: Was aus einem schnellen Wow mehr machen kann. Folge 440: Was Frauen über Männer missverstehen – mit Männercoach John Aigner – Kommunikation, Unsicherheit und emotionale Souveränität: mehr Verständnis beim Kennenlernen. Kapitel dieser Folge 00:00:00 Dating: Worauf es ankommt 00:05:36 Die Falle des Online-Datings 00:07:37 Qualitäten für gute Partnerwahl 00:11:24 Wahre Qualitäten offenbaren sich. 00:15:26 Bindungsmuster und Online-Dating 00:19:59 Den richtigen Partner erkennen 00:21:53 Echte Verbindung und Intuition Mehr von Nina Instagram: @nina.deissler Meine Bücher über Liebe, Dating und Selbstvertrauen Abonniere Mission Liebe! in Deiner Podcast-App, wenn Du weitere Impulse zu Liebe, Dating und Beziehung möchtest. Über Nina Deißler Nina Deißler ist Beziehungscoach für Singles, Autorin und Gastgeberin von Mission Liebe!. Seit über 25 Jahren begleitet sie Menschen bei Selbstwert, Kennenlernen und Beziehungen. Hintergrund und Erfahrung von Nina Deißler

Hoffnung, Nachrichtenanalyse und zu viel Investition: So findest Du Deine Klarheit wieder. Im Beruf souverän – und nach einer Nachricht von ihm ist die ganze Klarheit weg? Ja, manchmal benehmen wir uns beim Kennenlernen erstaunlich unklug. Ich spreche über Dating-Fallen zwischen Hoffnung, ständiger Handy-Kontrolle und der Bereitschaft, viel mehr zu investieren als das Gegenüber. Warum akzeptierst Du beim Kennenlernen plötzlich Dinge, die Du einer Freundin niemals raten würdest? Das nimmst Du aus dieser Folge mit Gegenseitige Vorurteile und eine ständig prüfende Haltung erkennen. Großzügigkeit von angstgetriebener Selbstaufgabe unterscheiden. Standards für Gegenseitigkeit statt immer neuer Dating-Regeln entwickeln. Klarheit ist kein Spielchen Du musst nicht künstlich warten, um eine Nachricht zu beantworten. Aber Du darfst prüfen, ob Du bereits eine Beziehung lebst, die der andere gar nicht anbietet. Es geht um die Balance zwischen Offenheit und Selbstrespekt: Interesse zeigen, Verhalten beobachten, Wünsche aussprechen und gehen können, wenn das Angebot nicht passt. Dein Verstand darf beim Dating mitkommen. Deine Fragen zum Weiterdenken Wo investierst Du gerade in Hoffnung statt in gelebte Gegenseitigkeit? Welcher Standard würde Dir helfen, eine klare Entscheidung zu treffen? Dein nächster Schritt: Beziehungskompass Wenn diese Falle Dir bekannt vorkommt, erkunde mit dem Beziehungskompass Deine typischen Muster. Warum passiert Dir in der Liebe immer wieder dasselbe – obwohl Du es längst besser weißt? Mein kostenloser Beziehungskompass zeigt Dir in 16 Fragen, welche der fünf Beziehungsschutzmuster bei Dir besonders stark ausgeprägt sind. Finde heraus, was Dir bei echter Verbindung im Weg steht - und entdecke einen Ansatz für Deinen nächsten Schritt auf dem Weg zur Liebe. Jetzt Deinen Beziehungskompass starten Passend weiterhören Folge 445: Hält er Dich nur warm? 9 Zeichen für Interesse ohne Verbindlichkeit – Flirten und Nähe sind noch keine Beziehungsabsicht: Schau auf Initiative und Entwicklung. Folge 441: Kontrolle beim Dating: Warum die Suche nach Sicherheit Dich unsicher macht – Online-Status, Nachrichten und ständige Analyse: Wo Aufmerksamkeit in Angst kippt. Kapitel dieser Folge 00:00:00 Warum Dating Frauen verändert 00:05:37 Zwiespalt der Geschlechterdynamik 00:09:26 Dopaminsucht und emotionale Abhängigkeit 00:10:59 Warum Nähe ohne Beziehung riskant ist 00:17:24 Selbstschutz und Offenheit verbinden 00:19:16 Du bist nicht beziehungsunfähig 00:22:15 Mission Liebe: Spannende Gäste Mehr von Nina Instagram: @nina.deissler Meine Bücher über Liebe, Dating und Selbstvertrauen Abonniere Mission Liebe! in Deiner Podcast-App, wenn Du weitere Impulse zu Liebe, Dating und Beziehung möchtest. Über Nina Deißler Nina Deißler ist Beziehungscoach für Singles, Autorin und Gastgeberin von Mission Liebe!. Seit über 25 Jahren begleitet sie Menschen bei Selbstwert, Kennenlernen und Beziehungen. Hintergrund und Erfahrung von Nina Deißler

Wenn aus Enttäuschung Zynismus wird: neue Begegnungen statt innerlich schon aufgeben. Noch ein Match, noch ein Chat – und Du fühlst vor allem Müdigkeit? In dieser Folge geht es um Dating-Frust und die emotionale Erschöpfung hinter „Bringt doch eh nichts“. Ich schaue auf den Unterschied zwischen gesunder Skepsis und Zynismus und darauf, wie Du wieder etwas Neugier in Begegnungen bringen kannst. Das nimmst Du aus dieser Folge mit Erkennen, wann Frust Deine Erwartungen an jeden neuen Kontakt bestimmt. Eigene Wünsche jenseits von App-Filtern und Dating-Regeln formulieren. Eine bewusste App-Pause mit echten sozialen Begegnungen verbinden. Pause machen, ohne Dich aus dem Leben zurückzuziehen Ein Dating-Detox ist in dieser Folge kein Auftrag, Dich zu vergraben. Gemeint ist Raum für andere Kontakte, Einladungen und Erfahrungen. Deine Enttäuschungen verschwinden dadurch nicht. Aber Du kannst prüfen, ob Du jedem neuen Menschen bereits die Rechnung für alte Geschichten präsentierst – und welche Art von Kennenlernen Dir tatsächlich Energie gibt. Deine Fragen zum Weiterdenken Welche Geschichte erzählst Du Dir inzwischen über alle Männer oder alle Frauen? Welche Begegnung ohne Dating-Leistungsdruck würde Dir gerade Freude machen? Dein nächster Schritt: Beziehungskompass Wenn trotz guter Vorsätze immer dieselben Reaktionen auftauchen, schau mit dem Beziehungskompass genauer hin. Warum passiert Dir in der Liebe immer wieder dasselbe – obwohl Du es längst besser weißt? Mein kostenloser Beziehungskompass zeigt Dir in 16 Fragen, welche der fünf Beziehungsschutzmuster bei Dir besonders stark ausgeprägt sind. Finde heraus, was Dir bei echter Verbindung im Weg steht - und entdecke einen Ansatz für Deinen nächsten Schritt auf dem Weg zur Liebe. Jetzt Deinen Beziehungskompass starten Passend weiterhören Folge 448: Einsam trotz Social Media und Dating-Apps? Zurück in echte Verbindung – Warum digitale Kontakte nicht immer Nähe schaffen und was Du im Alltag anders machen kannst. Folge 447: Frauen kennenlernen: Warum Du es Dir zu kompliziert machst – Ansprechangst, Kopfkino und perfekte Sprüche: Kleine Schritte in echten Kontakt. Kapitel dieser Folge 00:00:00 Dating-Psychologie entschlüsselt 00:06:24 Dating-Frust und Enttäuschungen 00:09:12 Vertrauen trotz Zweifel finden 00:10:19 Verlust durch vorzeitige Resignation 00:14:07 Dating-Frust: Drei Lösungsansätze Mehr von Nina Instagram: @nina.deissler Meine Bücher über Liebe, Dating und Selbstvertrauen Abonniere Mission Liebe! in Deiner Podcast-App, wenn Du weitere Impulse zu Liebe, Dating und Beziehung möchtest. Über Nina Deißler Nina Deißler ist Beziehungscoach für Singles, Autorin und Gastgeberin von Mission Liebe!. Seit über 25 Jahren begleitet sie Menschen bei Selbstwert, Kennenlernen und Beziehungen. Hintergrund und Erfahrung von Nina Deißler

Alte Drehbücher erkennen und beim Dating wieder bewusster wählen. Schon wieder dieselbe Geschichte, nur mit einem anderen Menschen? Daraus musst Du kein Urteil über Deine Beziehungsfähigkeit machen. Ich spreche über vertraute Drehbücher, frühe Erfahrungen und die Frage, wie Deine Haltung Deine Partnerwahl beeinflusst. Auch mein Buch „Du bist nicht beziehungsunfähig“ greift diese Themen auf. Das nimmst Du aus dieser Folge mit Vertrautheit von einer passenden Beziehung unterscheiden. Den Unterschied zwischen Musteranalyse und neuem Handeln verstehen. Standards, klare Kommunikation und eine eigene Wahl entwickeln. Vom Bewerben zum Auswählen Vielleicht fragst Du nach einem Date vor allem: Habe ich gefallen? Ich lade Dich ein, die Blickrichtung zu ergänzen: Wie ging es mir mit diesem Menschen? Konnte ich mich zeigen? Passen seine Handlungen zu dem, was ich mir wünsche? In der Folge geht es um Selbstannahme und darum, nicht erst perfekt werden zu müssen, bevor echte Begegnung möglich ist. Deine Fragen zum Weiterdenken Welche Geschichte wiederholt sich bei Dir trotz wechselnder Partner? Woran würdest Du beim nächsten Date merken, dass Du selbst auswählst? Dein nächster Schritt: Beziehungskompass Für einen konkreten Blick auf Deine Beziehungsschutzmuster kannst Du den kostenlosen Beziehungskompass nutzen. Warum passiert Dir in der Liebe immer wieder dasselbe – obwohl Du es längst besser weißt? Mein kostenloser Beziehungskompass zeigt Dir in 16 Fragen, welche der fünf Beziehungsschutzmuster bei Dir besonders stark ausgeprägt sind. Finde heraus, was Dir bei echter Verbindung im Weg steht - und entdecke einen Ansatz für Deinen nächsten Schritt auf dem Weg zur Liebe. Jetzt Deinen Beziehungskompass starten Passend weiterhören Folge 436: Warum sich die Falschen so verdammt richtig anfühlen – Beuteschema, vertraute Gefühle und die Frage, ob Du Dich beim Kennenlernen wirklich zeigst. Folge 449: Die Attraktivitätslüge: 5 Irrtümer, die Dich beim Dating ausbremsen – Geld, Jugend, Alpha-Klischees und die Frage, für wen Du eigentlich attraktiv sein möchtest. Kapitel dieser Folge 00:00:00 Vertraute Muster in Beziehungen 00:06:20 Drama statt Liebe erkennen 00:08:28 Unsichtbare Loyalitäten und Muster 00:13:11 Echte Ausstrahlung statt Perfektionismus 00:17:18 Klarheit für echte Beziehungen 00:19:22 Von Jagen zu Empfangen 00:21:37 Echte Verbindung durch Präsenz 00:25:29 Finde deine verdiente Liebe Mehr von Nina Instagram: @nina.deissler Meine Bücher über Liebe, Dating und Selbstvertrauen Abonniere Mission Liebe! in Deiner Podcast-App, wenn Du weitere Impulse zu Liebe, Dating und Beziehung möchtest. Über Nina Deißler Nina Deißler ist Beziehungscoach für Singles, Autorin und Gastgeberin von Mission Liebe!. Seit über 25 Jahren begleitet sie Menschen bei Selbstwert, Kennenlernen und Beziehungen. Hintergrund und Erfahrung von Nina Deißler

Warum eine intensive Verbindung noch keine gegenseitige Beziehungsentscheidung ist. Er will keine feste Beziehung – und Du nennst ihn trotzdem Deinen Seelenpartner? In dieser Folge geht es um den schmerzhaften Unterschied zwischen einer großen Geschichte und dem, was tatsächlich gelebt wird. Ich spreche über Hoffnung, emotionale Abhängigkeit und das Warten auf den Beweis, endlich liebenswert genug zu sein. Das nimmst Du aus dieser Folge mit Unverbindlichkeit und fehlende Zukunftsplanung nüchtern anschauen. Die Vorstellung vom Schicksal von tatsächlichem Verhalten trennen. Eigene Standards ernst nehmen, statt Dich weiter um Liebe zu bewerben. Was bekommst Du in diesem Kontakt wirklich? Die Frage klingt schlicht, ist aber unbequem. Du kannst intensive Gefühle haben und trotzdem feststellen, dass Dir eine Beziehung fehlt, die Deine Bedürfnisse berücksichtigt. Ich lade Dich ein, Zeit, Energie und Selbstrespekt wieder stärker auf Dein eigenes Leben auszurichten. Dein Gegenüber muss kein schlechter Mensch sein, damit sein Angebot für Dich nicht reicht. Deine Fragen zum Weiterdenken Welche Realität erklärst Du Dir mit dem Wort Seelenpartner schön? Was müsste eine Beziehung Dir tatsächlich bieten, damit Du darin bleiben möchtest? Dein nächster Schritt: Beziehungskompass Wiederholtes Festhalten an Unerreichbaren kann ein guter Anlass für den Beziehungskompass sein. Warum passiert Dir in der Liebe immer wieder dasselbe – obwohl Du es längst besser weißt? Mein kostenloser Beziehungskompass zeigt Dir in 16 Fragen, welche der fünf Beziehungsschutzmuster bei Dir besonders stark ausgeprägt sind. Finde heraus, was Dir bei echter Verbindung im Weg steht - und entdecke einen Ansatz für Deinen nächsten Schritt auf dem Weg zur Liebe. Jetzt Deinen Beziehungskompass starten Passend weiterhören Folge 414: Warum Du ihn nicht loslassen kannst – obwohl er Dich nicht wählt – Hoffnung, Selbstwert und die Angst vor der Leere nach einer Fast-Beziehung. Folge 445: Hält er Dich nur warm? 9 Zeichen für Interesse ohne Verbindlichkeit – Flirten und Nähe sind noch keine Beziehungsabsicht: Schau auf Initiative und Entwicklung. Kapitel dieser Folge 00:00:00 Seelenpartner oder Selbsttäuschung? 00:04:14 Zeichen einer Pseudo-Beziehung 00:06:52 Die Täuschung der Seelenpartnerschaft 00:13:30 Sei du selbst in Liebe 00:15:40 Selbstrespekt und wahre Liebe 00:18:07 Liebe, die dich stärkt Mehr von Nina Instagram: @nina.deissler Meine Bücher über Liebe, Dating und Selbstvertrauen Abonniere Mission Liebe! in Deiner Podcast-App, wenn Du weitere Impulse zu Liebe, Dating und Beziehung möchtest. Über Nina Deißler Nina Deißler ist Beziehungscoach für Singles, Autorin und Gastgeberin von Mission Liebe!. Seit über 25 Jahren begleitet sie Menschen bei Selbstwert, Kennenlernen und Beziehungen. Hintergrund und Erfahrung von Nina Deißler

Wie Du Deine Stärke behältst und trotzdem Raum für Nähe und Gegenseitigkeit lässt. „Du bist zu stark für Männer“ – diesen Satz lasse ich nicht einfach stehen. Deine Stärke ist nicht das Problem. Ich schaue auf 3 Verhaltensweisen, die damit verwechselt werden: alles managen, den anderen retten und niemanden wirklich an Dich heranlassen. Es geht um Verbindung auf Augenhöhe, ohne Dich kleiner zu machen. Das nimmst Du aus dieser Folge mit Die Macherfalle erkennen und Initiative nicht allein tragen. Verständnis von Selbstaufgabe unterscheiden. Hilfe, Bedürfnisse und Verletzlichkeit zulassen, ohne Dich zu verstellen. Eine Beziehung braucht keine Projektleiterin Wenn Du alles organisierst und jede Unverbindlichkeit erklärst, bleibt wenig Raum für Gegenseitigkeit. Das Gegenstück ist keine künstliche Passivität. Du darfst Interesse zeigen und zugleich beobachten, was vom anderen kommt. Ich spreche darüber, wie Stärke mit klaren Grenzen und der Bereitschaft zusammenpasst, Dich als Mensch statt als perfekte Lösung zu zeigen. Deine Fragen zum Weiterdenken Wo übernimmst Du beim Dating Verantwortung, die auch beim Gegenüber liegt? Welche Bitte fällt Dir schwer, obwohl Du sie gern äußern würdest? Dein nächster Schritt: Beziehungskompass Der Beziehungskompass hilft Dir, typische Wege zu erkennen, mit denen Du Dich vor Verletzlichkeit schützt. Warum passiert Dir in der Liebe immer wieder dasselbe – obwohl Du es längst besser weißt? Mein kostenloser Beziehungskompass zeigt Dir in 16 Fragen, welche der fünf Beziehungsschutzmuster bei Dir besonders stark ausgeprägt sind. Finde heraus, was Dir bei echter Verbindung im Weg steht - und entdecke einen Ansatz für Deinen nächsten Schritt auf dem Weg zur Liebe. Jetzt Deinen Beziehungskompass starten Passend weiterhören Folge 444: Liebe für Leistung: Warum Du bewundert wirst, aber Dich nicht geliebt fühlst – Raus aus dem Bewerbungsgespräch: Wenn Stärke und Perfektion Deine Bedürfnisse verdecken. Folge 426: Was Männer beim Dating verunsichert – und was sie sich wirklich wünschen – Leistungsdruck, Rückzug und die Sehnsucht, als Mensch statt als Bewerber gesehen zu werden. Kapitel dieser Folge 00:00:00 Wie starke Frauen Liebe blockieren 00:06:26 Ehrlich, unabhängig, keine Spielchen 00:09:02 Wirkliches Interesse erkennen lernen 00:12:31 Empathie und klare Grenzen 00:15:38 Stärke vs. Härte - Selbstreflexion 00:20:55 Echte Liebe statt Perfektion 00:22:03 Liebe erleben statt managen Mehr von Nina Instagram: @nina.deissler Meine Bücher über Liebe, Dating und Selbstvertrauen Abonniere Mission Liebe! in Deiner Podcast-App, wenn Du weitere Impulse zu Liebe, Dating und Beziehung möchtest. Über Nina Deißler Nina Deißler ist Beziehungscoach für Singles, Autorin und Gastgeberin von Mission Liebe!. Seit über 25 Jahren begleitet sie Menschen bei Selbstwert, Kennenlernen und Beziehungen. Hintergrund und Erfahrung von Nina Deißler

Hoffnung, Selbstwert und die Angst vor der Leere nach einer Fast-Beziehung. Du weißt, dass er Dir keine richtige Beziehung anbietet. Trotzdem hältst Du fest. In dieser Folge teile ich persönliche Erfahrungen und spreche über Hoffnung, die Suche nach Bestätigung und die Angst vor der Leere danach. Was bindet Dich wirklich: die gelebte Beziehung oder die Aussicht, irgendwann doch gewählt zu werden? Das nimmst Du aus dieser Folge mit Momente der Nähe von einem tragfähigen gemeinsamen Alltag unterscheiden. Das Bedürfnis hinter dem Wunsch erkennen, ihn unbedingt zu überzeugen. Auf Dein eigenes Leben schauen, statt weiter auf sein Potenzial zu warten. Möchtest Du ihn – oder endlich den Beweis, dass Du genügst? Wenn jede kleine Zuwendung neue Hoffnung auslöst, wird das Loslassen schwer. Ich hinterfrage, warum sich eine unerreichbare Person manchmal sicherer anfühlt als echte Nähe. Dabei geht es um Deine Geschichte und Deine Entscheidungen. Nicht jeder schmerzhafte Kontakt ist dasselbe; die Episode lädt zum ehrlichen Hinsehen auf Deine konkrete Situation ein. Deine Fragen zum Weiterdenken Was vermisst Du tatsächlich – und was hat es nur in Deiner Vorstellung gegeben? Was befürchtest Du, wenn Du nicht mehr auf ihn wartest? Dein nächster Schritt: Beziehungskompass Wenn Hoffen und Festhalten sich bei Dir wiederholen, kann der Beziehungskompass ein erster Reflexionsschritt sein. Warum passiert Dir in der Liebe immer wieder dasselbe – obwohl Du es längst besser weißt? Mein kostenloser Beziehungskompass zeigt Dir in 16 Fragen, welche der fünf Beziehungsschutzmuster bei Dir besonders stark ausgeprägt sind. Finde heraus, was Dir bei echter Verbindung im Weg steht - und entdecke einen Ansatz für Deinen nächsten Schritt auf dem Weg zur Liebe. Jetzt Deinen Beziehungskompass starten Passend weiterhören Folge 432: Warum Du nicht gehst, obwohl Du weißt, dass es nichts wird – Situationship, Hoffnung und verlorene Investitionen: Was Dich in der Warteschleife hält. Folge 416: Seelenpartner oder Psychoterror? Wenn Hoffnung Dich in der Beziehung hält – Warum eine intensive Verbindung noch keine gegenseitige Beziehungsentscheidung ist. Kapitel dieser Folge 00:00:00 Warum klammern wir uns 00:03:11 Mission Liebe: Veränderung wagen 00:08:24 Gefangen in einer Pseudo-Beziehung 00:09:33 Ego, Selbstwert und Falle 00:13:31 Die Last der Illusionen 00:16:06 Loslassen lernen: Coaching Chance Mehr von Nina Instagram: @nina.deissler Meine Bücher über Liebe, Dating und Selbstvertrauen Abonniere Mission Liebe! in Deiner Podcast-App, wenn Du weitere Impulse zu Liebe, Dating und Beziehung möchtest. Über Nina Deißler Nina Deißler ist Beziehungscoach für Singles, Autorin und Gastgeberin von Mission Liebe!. Seit über 25 Jahren begleitet sie Menschen bei Selbstwert, Kennenlernen und Beziehungen. Hintergrund und Erfahrung von Nina Deißler

Weniger Nachrichtenrätsel: Worauf Du bei Respekt, Initiative und Verlässlichkeit achten kannst. Er schreibt, flirtet und ist charmant. Aber will er auch eine Beziehung? Ich spreche über 7 Signale für ernsthaftes Interesse und darüber, warum einzelne Gesten allein wenig aussagen. Entscheidend wird, wie jemand über Zeit handelt, auf Deine Grenzen reagiert und sich auf echten Kontakt einlässt. Das nimmst Du aus dieser Folge mit Aufmerksames Zuhören von bloßer Höflichkeit unterscheiden. Kleine Gesten, Verletzlichkeit und Verlässlichkeit einordnen. Klar fragen und auf die Reaktion ebenso wie auf die Worte achten. Du musst kein geheimes Zeichensystem knacken Erinnert er sich an Dinge, die Dir wichtig sind? Kann er ein Nein respektieren? Entwickelt sich Euer Kennenlernen weiter? In der Folge verbinde ich solche Beobachtungen mit Selbstachtung: Dein Wert hängt nicht von seinem Interesse ab. Die 7 Signale sind Orientierung für Deinen Blick auf den Kontakt, keine Garantie und kein Anlass, jedes Detail zu überwachen. Deine Fragen zum Weiterdenken Welche konkreten Handlungen zeigen Dir bisher sein Interesse? Welche Frage würdest Du stellen, wenn Du keine Angst vor einer klaren Antwort hättest? Dein nächster Schritt: Beziehungskompass Auch Deine Reaktion auf Unklarheit ist interessant. Der Beziehungskompass lädt Dich ein, sie genauer anzuschauen. Warum passiert Dir in der Liebe immer wieder dasselbe – obwohl Du es längst besser weißt? Mein kostenloser Beziehungskompass zeigt Dir in 16 Fragen, welche der fünf Beziehungsschutzmuster bei Dir besonders stark ausgeprägt sind. Finde heraus, was Dir bei echter Verbindung im Weg steht - und entdecke einen Ansatz für Deinen nächsten Schritt auf dem Weg zur Liebe. Jetzt Deinen Beziehungskompass starten Passend weiterhören Folge 445: Hält er Dich nur warm? 9 Zeichen für Interesse ohne Verbindlichkeit – Flirten und Nähe sind noch keine Beziehungsabsicht: Schau auf Initiative und Entwicklung. Folge 446: Wie verlieben sich Männer? 10 Dinge für echte Verbindung – Anziehung, Wärme, Grenzen und Initiative: Was aus einem schnellen Wow mehr machen kann. Kapitel dieser Folge 00:00:00 Wie erkennst du echte Verbindung? 00:04:54 Signale echten Interesses erkennen 00:10:14 Respekt: Basis echter Verbindung 00:11:51 Höflichkeit vs. Echtes Interesse 00:18:09 Verletzlichkeit als Vertrauensbeweis 00:21:30 Mehr als Signale: Entscheidungsstärke! 00:25:58 Konsistenz und Direktheit in Beziehungen 00:29:17 Klarheit in Beziehungsfragen 00:31:21 Klarheit statt Unsicherheit 00:34:28 Klarheit führt zu wahrer Liebe 00:37:15 Selbsterkenntnis beim Dating Mehr von Nina Instagram: @nina.deissler Meine Bücher über Liebe, Dating und Selbstvertrauen Abonniere Mission Liebe! in Deiner Podcast-App, wenn Du weitere Impulse zu Liebe, Dating und Beziehung möchtest. Über Nina Deißler Nina Deißler ist Beziehungscoach für Singles, Autorin und Gastgeberin von Mission Liebe!. Seit über 25 Jahren begleitet sie Menschen bei Selbstwert, Kennenlernen und Beziehungen. Hintergrund und Erfahrung von Nina Deißler